আপনার পরামর্শ গুলো খুবি ভালো লাগে কারন আমাদের কালচারের সাথে মিল আছে। যদিও এখন আমরা কিটো ডায়েট নামে না খেয়েই যেভাবে ওজন কমাচ্ছি এতে মানসিক রুগি হয়ে যাচ্ছি বুঝে না বুঝেই ইউটিউব দেখে ছোট - বড় সবাই প্রতিযোগিতা করছি আমিও করেছি, ওজন ঠিকি কমছে তবে ওজনের সাথে সাথে শরীরের গঠন টা যেন কেমন হয়ে গেলো।ইনশাআল্লাহ আবার ওজন সাভাবিক রেখেই, খেয়েই নিজেকে ফিট রাকবো। আল্লাহ সকলে নেক হায়াত দান করুন।
ভাজা পোড়া ও অতিরিক্ত তেল জাতীয় খাবার না খাওয়া, নিয়মিত ব্যায়াম করা, অল্প তেল ও মশলা তে রান্না করা সুষম খাবার খাওয়া, রান্নাতে পরিমান মত আয়োডিন যুক্ত লবন ব্যবহার করা, সামুদ্রিক মাছ খাওয়া, ওজন নিয়ন্ত্রনে রাখা ইত্যাদি মেনে চলুন, আশা করি ভালো থাকবেন
আপনার যেহেতু ডায়াবেটিস এবং ফ্যাটি লিভার অবশ্যই এই অবস্থায় ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে একটি খাবারের চার্ট দেয়া হয় সেটি ফলো করার চেষ্টা করবেন এবং ফ্যাটি লিভার এর ক্ষেত্রে তেল এবং চর্বি জাতীয় খাবার সম্পূর্ণ রূপে পরিহার করতে হবে এবং একই সঙ্গে চর্বি কমানোর জন্য একজন লিভার বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করতে হবে এবং ওজন কমানোর জন্য নিয়মিত ব্যায়াম হাটাহাটি করা দ্রুত ঘুমানো এবং ঘুম থেকে উঠে ব্যায়াম করা এ বিষয়গুলো মেনে চলতে হবে
আপনার পরামর্শ গুলো খুবি ভালো লাগে কারন আমাদের কালচারের সাথে মিল আছে। যদিও এখন আমরা কিটো ডায়েট নামে না খেয়েই যেভাবে ওজন কমাচ্ছি এতে মানসিক রুগি হয়ে যাচ্ছি বুঝে না বুঝেই ইউটিউব দেখে ছোট - বড় সবাই প্রতিযোগিতা করছি আমিও করেছি, ওজন ঠিকি কমছে তবে ওজনের সাথে সাথে শরীরের গঠন টা যেন কেমন হয়ে গেলো।ইনশাআল্লাহ আবার ওজন সাভাবিক রেখেই, খেয়েই নিজেকে ফিট রাকবো। আল্লাহ সকলে নেক হায়াত দান করুন।
ফ্যাটি লিভার নিয়ে খুব দারুণ কিছু পরামর্শ শুনলাম ভালো লাগলো
সুন্দর পরামর্শের জন্য ধন্যবাদ আপনাকে,,,
অ আলাইকুম আসসালাম আপনি খুব সুন্দর করে কথা বলেন আপু আপনার জন্য দোয়া ও শুভ কামনা রইলো
আসালামু আলাইকুম আপনাকে অনেক ধন্যবাদ
Thanks mem good video
Nice video
Thank you ❤️ ma'am
আলহামদুলিল্লাহ আপা আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ,
আমি বুঝতে পারছি, কিন্তুু অনেকে কিছু কিছু ইংরেজি বুঝতে পারে না, বাংলায় বুঝিয়ে বলুন।
আপু খুব ভালো লাগলো
Ma'am k onk valo lagey💚
I like your advice
অনেকে বলে ফ্যাটি লিভার থাকলে ইলিশ মাছ খাওয়া যাবে না। এটা কি সঠিক?
Thanks
Mili Sahani
Madam very very thanks
Medam jodi akto sposto kore bolten fetty liver er rogider ki ki khabar khete hobe
Thanks apa
হার্নিয়া থাকলে, ফ্যাটি লিভার কমাতে হাঁটা/ব্যায়ামের ক্ষেত্রে কি কি নিয়ম মেনে চলা দরকার?
Apu.amar fatty liver 3great..weight 110 chilo ..akhon 1month jim kore 104 eschee..ursocol 300 2ta kore khssi...amr jonno kono poramorsso.pls
আপু আপনার কথা গুলো সঠিক
মাশাল্লাহদোয়ারইল
কিডনিতে creatine স্বাভাবিক হতে কিছু বেশি হলে কি খাবার ও ব্যায়াম দরকার যদি এই বিষয়ে ভিডিও বানান তাহলে উপকার হয়।
Good
আপু আমি পোবাশি আমারমোনেহছো আমার লিবার হয়েছে আপু বুকের মজ গানেথেকে করি বেরেগেছে আমার কিকরোনিও আপু বলবেন কি পেয়রাই বুকেরমাজে জিনজিনাশ বা বেথা হয়।
Madam amr choto bai 9+but or fatty liver gret 1 or maje maje pet pain hoy ki vabe or fatt komano jay...
Mam,ami ki fatty liver er jonno Amway er ja medicine ache ota nite pari?
লিভার চর্বি জমছ লিভার বড় হয়ে গেছে,,, আবার গ্যাসে সমস্যা হচ্ছে গ্যাসের জন্য কী খাবর নিষেদ তাও বলে দিয়েন 🙏
ভাজা পোড়া ও অতিরিক্ত তেল জাতীয় খাবার না খাওয়া, নিয়মিত ব্যায়াম করা, অল্প তেল ও মশলা তে রান্না করা সুষম খাবার খাওয়া, রান্নাতে পরিমান মত আয়োডিন যুক্ত লবন ব্যবহার করা, সামুদ্রিক মাছ খাওয়া, ওজন নিয়ন্ত্রনে রাখা ইত্যাদি মেনে চলুন, আশা করি ভালো থাকবেন
চীনাবাদাম কিডনি রোগের জন্য ভীষন ক্ষতিকর।
Ami 1st
আমার ডিম্বানুর উপরে অনেক চর্বি কি খাবার খাবো
Assalamualikom.mem Amar fatty libar o thairoed ase kidner problem o ase alhn ame ki korbo
এখন কি অবস্থা আপনার
আপু আমার ডায়বেটিস ফ্যাটি লিভার এবং ওজন বেশি এখন কি করবো বোঝ তে পারছি না প্লিজ প্লিজ প্লিজ রিপ্লাই দেন আপু
আপনার যেহেতু ডায়াবেটিস এবং ফ্যাটি লিভার অবশ্যই এই অবস্থায় ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে একটি খাবারের চার্ট দেয়া হয় সেটি ফলো করার চেষ্টা করবেন এবং ফ্যাটি লিভার এর ক্ষেত্রে তেল এবং চর্বি জাতীয় খাবার সম্পূর্ণ রূপে পরিহার করতে হবে এবং একই সঙ্গে চর্বি কমানোর জন্য একজন লিভার বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করতে হবে এবং ওজন কমানোর জন্য নিয়মিত ব্যায়াম হাটাহাটি করা দ্রুত ঘুমানো এবং ঘুম থেকে উঠে ব্যায়াম করা এ বিষয়গুলো মেনে চলতে হবে
Niramis bolben
Ami 3rd
দের বছরের বাচ্চার লিভার বড়ো হয়ে গেছে, এখন কী করবো
ফ্যাটি লিভারে আম খাওয়া যায় কি
যায়
হাই কোলেস্টেরল এর জন্য ফেটি লিভার হয়। আর আপনি বলছেন ডিম খেতে,কিন্তু ডিম হাই কোলেস্টেরল রোগীর জন্য অনেক ক্ষতিকর।
ডিমের কুসুমে কিছু কোলেষ্টরল থাকে কিন্তু তা মাংসের থেকে অনেক পরিমানে কম
Amr fatty liver hoyeche
প্লিজ দয়া করে এই ভিডিওটি বেশি বেশি করে শেয়ার করুন এবং বেশি বেশি করে ভাইরাল করুনruclips.net/video/q2zsTn2x5YI/видео.html
আমার ফাটি লিবার আচে
Ami 2nd
mam amar liver fat ami ki korbo
Jhb
Boski toi misa mta kos