(건강 레전드 합본) 살면서 이 2가지만 지키면 병원과 멀어진다.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 25 ноя 2024

Комментарии • 182

  • @hawaiidjt
    @hawaiidjt  10 месяцев назад +16

    👉1년 동안 고심과 고심 끝에 100일간 100번 쓰기 [100일 미라클] 실행북을 만들어 보았습니다.
    교보문고: vo.la/gNrPC
    예스24: vo.la/NIuuE
    ⭐‘5일 무료’ 온라인 클래스 아직 신청 안 하셨다면,
    👉zrr.kr/DrwNz
    👉[더 마인드] 10만부 기념 한정판 '코멘터리북' 에디션
    교보 : lrl.kr/fNxH
    예스24 : lrl.kr/NmHY

    • @꼬망마망
      @꼬망마망 10 месяцев назад +1

      태어나서 이렇게 깊게 마음 놓고 잔 적이 없는 것 같은데 정말 모든 걸 내려 놓고 마음을 놓고 편안하게 잤습니다 불안한 마음이 사라지고 뭔가 명확하게 보이기 시작합니다
      무슨 말을 하는지 아실 것이라 생각합니다
      하대님을 늦은 나이에라도 만나 뵐 수 있어서 천운이라 생각합니다
      감사합니다😊

    • @hawaiidjt
      @hawaiidjt  10 месяцев назад

      @@꼬망마망 진심으로 존경하고 응원합니다 :)

  • @MINIMAL-lIFEGUANG
    @MINIMAL-lIFEGUANG 10 месяцев назад +54

    오늘도 독서와 동영상으로 최면하고 , 마인드셋하는 하루를 시작합니다 . 나는 날마다 모든면에서 점점 나아지고있다 . 언제부터인지 이말을 할때마다 가슴이 벅차오르고 눈물이 핑 돈다. 변하고있다는 증거인거 같다.

  • @U.제이
    @U.제이 10 месяцев назад +32

    오늘도 감사합니다🙏🏻
    매일 15분
    1. 15분간 타이머를 맞추고
    2. 브레인포그에서 벗어난 삶의 모습을 담은 최종목표를 읽어봐라
    3. 그 최종 목표를 달성하기 위해 수반되는 목표, 엔진목표를 읽고 가장 먼저 뭘하면 좋을지 생각하라
    4. 이제 딱 10분 동안만 영수증이나 재정상태를 기록할 엑셀파일을 만들거나, 구직사이트에 괜찮은 회사를 찾아정리하거나, 파워워킹을 하거나, 눈을 감고 호흡에 집중하거나, 약속을 잡거나 또는 책 5페이지를 읽어라
    5. 그렇게 15분이 끝나면 일상으로 돌아가라

  • @jungyunjang9481
    @jungyunjang9481 10 месяцев назад +6

    나는 오늘도 여러분과 함께 성공헸다. 🍯😀🍯

  • @Rachel_ym
    @Rachel_ym 10 месяцев назад +4

    나는 지금 너무 행복하고 감사합니다

  • @ainatti2141
    @ainatti2141 10 месяцев назад +8

    '100일미라클' 드뎌 받았습니다.
    2월5일 시작으로 100일 동안이 설레고 기대됩니다.

  • @임보람-e1i
    @임보람-e1i 10 месяцев назад +6

    나는 2028년까지 100억 자산가가되어 필라테스센터 100개를 소유하게 되어 감사하고 행복하다 ❤

  • @노노레타
    @노노레타 10 месяцев назад +5

    행동을 바꾸면 뇌도 바뀐다 통제위치를 내부로 바꿉니다 오늘도 감사합니다~~^^*❤

  • @Ann_486
    @Ann_486 10 месяцев назад +4

    편안한 , 셀레이는 아침 입니다

  •  10 месяцев назад +28

    감사합니다. 그리고 오늘도 힘을받고 열공합니다. 난 성공한주부입니다~😊

    • @전하라-c6c
      @전하라-c6c 10 месяцев назад +2

      🎉🎉🎉

    • @영미-f6m
      @영미-f6m 10 месяцев назад +1

      굿 멋지십니다🎉

    • @영미-f6m
      @영미-f6m 10 месяцев назад +1

      하대 애청자로서 한글자 한마디
      들을때마다 몰입하게 합니다
      늘 고맙고 감사합니다 하대님^♡

  • @김선경-c3v
    @김선경-c3v 10 месяцев назад +13

    오늘도 성공합니다
    건강 잘 챙기시고 운동합시닷!

  • @1.12hz
    @1.12hz 10 месяцев назад +3

    눈뜨면 하대님의 영상을 들으며 시작합니다.❤❤ 나는 성공한다

  • @허숙자-d3i
    @허숙자-d3i 10 месяцев назад +7

    안녕하세요 항상 감사합니다

  • @윤사비나-v7r
    @윤사비나-v7r 10 месяцев назад +13

    매일아침 감사합니다~
    100번쓰기 어제 받았어요
    함께 해주신다니 감사합니다^^

  • @asj1424
    @asj1424 10 месяцев назад +1

    하와이 대저택 미래엔 내가 이루리라 내계획이 고맙습니다❤

  • @juju-zb9en
    @juju-zb9en 10 месяцев назад +5

    오늘도 간절한 습관이 자리잡아 자동화가 되었고 유산소 운동으로 최적화된 상태로 하루 시작을 한다🎁

  • @홍식-l5k
    @홍식-l5k 10 месяцев назад +9

    감사합니다~우리에게 신이준 성공의 도구는 교육과 운동이다, 하니는 영혼을 위한것이고 다른하나는 신체를 위한것이다 이둘은 결코 분리할수없다!브레인포그를 이겨내는
    소수의 정예요원이 되겠습니다~
    감사합니다😊

  • @임주숙-t5i
    @임주숙-t5i 10 месяцев назад +2

    나는 오늘도 먼지같은 성공을 이루었다
    감사합니다 ❤

  • @코코넛-k7o
    @코코넛-k7o 10 месяцев назад +2

    오늘도 감사합니다
    나는 날마다 모든면에서 좋아지고 있다.

  • @aejin_895
    @aejin_895 10 месяцев назад +8

    성공합니다!!!❤

  • @atomy화성사랑
    @atomy화성사랑 10 месяцев назад +5

    나는 오늘도 먼지같은 성공을 했다*
    모든것에 감사합니다 ❤

  • @수금-n1r
    @수금-n1r 10 месяцев назад +3

    나는 내가 원하는 모든걸 다 이루고 성공했다😊 감사합니다^^

  • @슈슈슈슈-d5y
    @슈슈슈슈-d5y 10 месяцев назад +3

    감사합니다❤
    매일매일 좋아집니다~
    우리는 성공합니다❤

  • @양금선-k6n
    @양금선-k6n 10 месяцев назад +2

    나는성공합니다 내가 성공을 간절히 원했기 때문입니다 나는 모든면에서 점점더 좋아졌다 하와이대저택님 감사합니다 건강하세요

  • @nutmegholic
    @nutmegholic 10 месяцев назад +2

    나는 오늘도 모든 면에서 조금씩 좋아지고 있다

  • @MrPeterkim60
    @MrPeterkim60 10 месяцев назад +4

    나는 오늘도 목표를 정확하게 알고 마인드를 정립중이고 체질량과 폐활량을 높이기 위해 운동을 했고 그릇을 키우는 작업을 멋지게 했네요

  • @한남동대저택
    @한남동대저택 10 месяцев назад +6

    감사합니다 ❤ 나는 성공했다

  • @user-nerolianne
    @user-nerolianne 10 месяцев назад +2

    오늘도 나는 성공합니다 감사합니다 ❤

  • @이경민-d4m8v
    @이경민-d4m8v 10 месяцев назад +3

    나는 오늘도 성공을 합니다!
    감사합니다❤

  • @김영민-g7h3r
    @김영민-g7h3r 10 месяцев назад +4

    새로운 행동을 했지만 뭔가 아쉬움이 있었는데, 브래인포그를 걷어내는 직접적인 행동이였습니다.
    시청 성공. 감사합니다.

  • @토마토-j7k
    @토마토-j7k 10 месяцев назад +8

    감사 합니다❤

  • @남미현-z7z
    @남미현-z7z 10 месяцев назад +5

    감사합니다. 하루 15분만 꼭 시간을 내자!!

  • @친구들과함께하는놀이
    @친구들과함께하는놀이 10 месяцев назад +3

    저는 성공합니다. 오늘도 감사드립니다❤

  • @2pacjani1204
    @2pacjani1204 10 месяцев назад +5

    15분 엔진목표 마인드❤️

  • @Cho_Yoon.Wave_and_Flow
    @Cho_Yoon.Wave_and_Flow 10 месяцев назад +8

    오늘도 성공합니다. 좋은 주말 보내시기 바랍니다~

  • @남송열
    @남송열 10 месяцев назад +2

    참 좋은 아침 입니다.
    오늘도 감사한 일들이 많이 일어난 멋진하루었다.
    나는 오늘 조금더 나아졌다.
    참 감사하고 행복하다.~

  • @장미애-n9z
    @장미애-n9z 10 месяцев назад +3

    오늘도 소중한 영상으로 용기내어 도전해봅니다.
    나는 성공한다!
    다시 해가 뜬다 반듯이~
    감사합니다.

  • @dream_on7
    @dream_on7 10 месяцев назад +7

    오늘도 먼지같이 성공했다!
    감사합니다❤️

  • @드럼맘
    @드럼맘 9 месяцев назад +1

    나는 성공합니다 ~~
    내가 성공을 간절히 원하기 때문입니다

  • @할미-v6d
    @할미-v6d 10 месяцев назад +4

    좋은아침 입니다😊
    귀한영상 잘 듣겟습니다ㅎ
    모든분들 힘찬하루 열어가요❤
    아 저도 100일 미라클 받앗어요ㅎㅎ

  • @ainatti2141
    @ainatti2141 10 месяцев назад +7

    1시간 전 동영상 복습 후
    오늘 6시 영상 듣는중인데
    매일 아침이 행복하네요^^
    화이팅입니다.

  • @최선연-h1e
    @최선연-h1e 10 месяцев назад +4

    감사합니다 정말 고맙습니다 맞다 아니다을구분하지않아요 그래야 생각도 줄어 드니까 오늘도 좋은 하루 되세요

  • @casi_boo
    @casi_boo 10 месяцев назад +7

    하모닝입니다💚 주말의 복습 영상은 언제나 반갑습니다. 오늘도 감사합니다!

  • @0691jha
    @0691jha 10 месяцев назад +4

    하대님~ 평안한 주일되시고, 영육이 강건하시기를 기도드립니다~
    감사합니다 ❤

  • @영순이-l4x
    @영순이-l4x 10 месяцев назад +12

    매일모든게 감사하고. 마음으로 느끼는. 좋은아침입니다 진심을 다해 감사합니다❤❤🎉🎉

  • @포카박-f9t
    @포카박-f9t 10 месяцев назад +4

    감사합니다 ❤❤❤ 오늘도 어김없이 늘 그래왔듯 부단히 나아가겠습니다

  • @늘감사-b1x
    @늘감사-b1x 10 месяцев назад +3

    하대님! 감사합니다.
    100번쓰기 100일 하대님 노트 구매했어요. 꼭 목표 이루겠습니다.

  • @overwhelmingly7
    @overwhelmingly7 10 месяцев назад +5

    하대님 굿모닝입니다
    합본은 그때 들었던 그 느낌과 결단과 행동을 한번더 일깨워주네요
    지금 현재에 하루를 설계하고 살지만 훅하고 오는 조급함은 잔재로 있네요
    이주제에 대해 영상도 부탁드립니다
    출근길 합본은 행복입니다
    오늘도 눈부시게 멋진날 선택했습니다
    감사합니다 ❤

  • @aroma-oil1004
    @aroma-oil1004 10 месяцев назад +5

    오늘도 감사한 하루입니다.

  • @페따꼼쁠리
    @페따꼼쁠리 10 месяцев назад +4

    일요팅 입니다💪💪💪💪

  • @꽃길만걷자-x9c
    @꽃길만걷자-x9c 10 месяцев назад +1

    오늘도 나와 내아이들은 성공합니다.
    오늘도 나와 내아이들은 모든면에서 점점 더 나아졌습니다.
    감사합니다❤

  • @김민종-w8p
    @김민종-w8p 10 месяцев назад +1

    좋은 일은 나에게 일어난 일이고 항상 격는 일이고 모든면에서 좋을 것이다.

  • @ing-i9
    @ing-i9 10 месяцев назад +1

    나는 성공합니다. 감사합니다^^

  • @superchallenger8813
    @superchallenger8813 10 месяцев назад +8

    오늘도 좋은 내용 잘 정리해 주셔서 감사합니다.
    많이 웃는 일요일 보내세요.

  • @dreamyj3395
    @dreamyj3395 10 месяцев назад +7

    유산소 운동의 중요성이 담긴 영상을 아침에 보니 운동하고 싶은 마음이 바로 드네요~ㅎ 행동을 이끄는 하대님의 영상^^ 오늘도 고맙습니다~❤

  • @김미정-s2l
    @김미정-s2l 10 месяцев назад +5

    20년 더 어려 보이고 젊고 부유하고 건강 행복해요^^운동 재미있어요🏌‍♂️감사합니다👫👍

  • @현정윤-k8m
    @현정윤-k8m 10 месяцев назад +5

    안녕하세요^^
    오늘 하루도 정말로 감사드립니다🙏🙏🙏

  • @bmx75
    @bmx75 10 месяцев назад +6

    오늘도 감사합니다 🙏

  • @san-serif
    @san-serif 10 месяцев назад +5

    평일에 출근하면서 매일 몇분전에 올라온 하대님 영상보면서 힘이 났어요 매일 내 곁에 성공을 향한 진심과 힘이 있구나 하고, 주말에도 역시나 올라와있는 영상들으며 점점 더 확신이 듭니다. 🎉

  • @YoujinLee-xo3ln
    @YoujinLee-xo3ln 10 месяцев назад +3

    오늘도 에너지 받고 나는 성공했다~ 감사합니다 ❤

  • @믿는대로보인다-r2w
    @믿는대로보인다-r2w 10 месяцев назад +6

    좋은 아침입니다 ~제게 필요한게 유산소 운동이네요😂
    항상 많은 깨달음을 주시는 하대님께 감사드려요~😊

  • @은행왕뱅킹
    @은행왕뱅킹 10 месяцев назад +2

    매일아침을 감사합니다

  • @u_chany
    @u_chany 10 месяцев назад +9

    걷기의 힘, 운동화 신은 뇌
    모닝부스터같은 요약본
    업로드해주셔서
    이 아침 좋은 기운으로
    새 하루 시작합니다 🎉
    성공이 기다리는 아침입니다
    하대님! 오늘도 감사합니다❤

  • @bluecielo223
    @bluecielo223 10 месяцев назад +8

    오늘도 영상 감사 합니다😊

  • @갓지재
    @갓지재 10 месяцев назад +5

    오늘도 좋은아침 좋은영상 감사합니다 🙏

  • @helena1270
    @helena1270 10 месяцев назад +1

    ❤안녕하세요 하대님❤ 오늘 200일째 맞이합니다. 하루하루 나아가면서 모든면에서 나아집니다.
    진심으로 감사드립니다🙏🙏🙏 화이팅 👊👊👊

  • @봄터-f4p
    @봄터-f4p 10 месяцев назад +6

    오늘도 감사합니다~~~

  • @초록바다-t4u
    @초록바다-t4u 10 месяцев назад +10

    오늘도 좋은 얘기 전해주셔서 감사합니다~❤
    아침마다 하대님 목소리 듣는 것이 루틴이 되었어요. 편한 하루 보내세요~^^

  • @Astrumitermusic
    @Astrumitermusic 10 месяцев назад +7

    연구하고 적용하는 미국의 사례가 본받을만하네요!
    운동 참 힘든데 조금씩이라도 해야겠어요🥲💪🏻
    오늘도 감사합니다 하대님❤
    즐거운 주말 보내세요!

  • @이지현-i2u
    @이지현-i2u 10 месяцев назад +1

    👍427 번째😊오늘 성공기쁨. 감사합니다

  • @minmi6250
    @minmi6250 10 месяцев назад +1

    나는 성공한다
    우리는 성공한다
    28일차 성공!!!
    걸어라~

  • @hyunjikim5446
    @hyunjikim5446 10 месяцев назад +6

    이번 한주도 하대님덕분에 매일 마인드셋 하며 잘 보냈습니다. 예전엔
    저의 삶은 늘 같은 지루한 삶이였다면 요즘의 삶은
    같지만 희망차고 매일
    각오를 다지게 되는 새로운 하루의 삶이였습니다.
    덕분인 삶을 살수 있게 길을 밝혀 주셔서 감사합니다🎉🎉

  • @traveloflife1699
    @traveloflife1699 10 месяцев назад +1

    새로운 길이 열리려하네요 ^^ 저는 성공합니다. 항상 감사합니다 ^^

  • @DeeB1925
    @DeeB1925 10 месяцев назад +3

    얼마전 라이브 방송 듣고 책도 샀어용!!
    매일 좋은 내용 감사합니다
    오늘도 파이팅👍🏻

  • @changjunlee2573
    @changjunlee2573 10 месяцев назад +2

    책도 다 읽고 유투브 동영상을 매일 듣고 보며 생명 연장을 하고 있는것 같습니다.
    마음와 생각을 가다듬고 목표를 세우고 무너지고 가슴 벅참을 즐기고 다시 우울감으로 내려않기를 반복하지만 쉽지는 않네요.

  • @달콤아짐TV
    @달콤아짐TV 10 месяцев назад +4

    하대님~~^^
    정말 정말 힘이됩니다~~^^
    오늘도 고맙습니다~~^^

  • @김민서-n8l3s
    @김민서-n8l3s 10 месяцев назад +2

    감사합니다~^ 오늘도 성공합니다

  • @김강물-l9n
    @김강물-l9n 10 месяцев назад +9

    출근길에들으니너무좋습니다❤❤ 운동은 15년째매일습관들여재밌게하고있는데 유산소비율을 더늘려야겠어요!! 늘감사합니다. 오늘도 나는 성공했다❤❤

    • @hawaiidjt
      @hawaiidjt  10 месяцев назад

      오늘도 멋진 하루 응원합니다 :)

  • @jiyoungssam
    @jiyoungssam 10 месяцев назад +2

    걸으면서 듣고 있어요 ㅎㅎ오늘도 성공합니다^^

  • @wonnychoi8283
    @wonnychoi8283 10 месяцев назад +1

    감사합니다 인생바꾸는 초입인 지금 하대님의 소중한 말씀 정말 감사합니다`

  • @jiyoungssam
    @jiyoungssam 10 месяцев назад +2

    미라클 열어 보고 감동 받았어요.어제 집에 도착 했다고 설레였는데 출장 중이라 이제 도착 했거든요.
    근데 한 장 한 장 넘기다 울컥했어요.
    동기부여를 불어 넣어 주려는 노력이 너무 세심하고 섬세하게 들어 있네요. 정말 애 쓰셨어요. 저만 잘하면 될 것 같아요.
    감사합니다. 하대님 .진짜 감동입니다.😂

    • @hawaiidjt
      @hawaiidjt  10 месяцев назад +1

      이 댓글에 제가 더 감사합니다, 한주 포근하게 마무리하세요 ☺️

    • @jiyoungssam
      @jiyoungssam 10 месяцев назад +2

      @@hawaiidjt 너무 감사합니다.^^

  • @DSSTEAM365
    @DSSTEAM365 10 месяцев назад +1

    건강이 성공입니다 깊이 공감합니다. 감사합니다 240128

  • @김은영-s1f5w
    @김은영-s1f5w 10 месяцев назад +6

    오늘도 좋은 영상 감사합니다 😊

  • @신동현-e4r
    @신동현-e4r 10 месяцев назад +1

    나는 오늘 그리고 앞으로 다 내가 원하는일에서 행복하고 긍정적인 방향으로 성공한다. 하는일마다 행복하고 기분좋은 일만 가득하다. 내가 원하는 것들을 다 이루면서 살아간다.
    매일 아침마다 보고 좋은 영향 받고 있습니다.
    매일 루틴을 만들어 이곳에 기록을 남기고 있습니다. 감사합니다!

  • @마블-b7l
    @마블-b7l 10 месяцев назад +18

    습관 처럼 새벽 6시에 하대님 오늘의 영상을 듣습니다.
    오늘도 감사합니다.
    복습으로 듣고 들어도 좋습니다.
    모두들 좋은 하루 보내세요.😊

  • @영이-q8m
    @영이-q8m 10 месяцев назад +2

    건강한 몸과 정신을 갖기 위해 다시 내 생활을 돌아봐야겠습니다.
    주말 아침에 복습과 핵심내용을 다시 들을 수 있어서 정말 감사합니다.
    오늘도 우리는 성공합니다.

  • @드림컴츄르
    @드림컴츄르 10 месяцев назад +1

    오늘도 좋은말씀 감사합니다~ 날씨는 춥지만, 휴일 오전 일찍 100번쓰기를 마친 가슴은 뜨겁습니다~^^

  • @정현주-z6c
    @정현주-z6c 10 месяцев назад +2

    교육과 운동
    엔진목표
    매일 15분

  • @leukocyte9260
    @leukocyte9260 7 дней назад

    항상 상기시키기 위해 하루에 1번 씩은 하대님이 올린 영상들을 보는거 같습니다
    항상 감사하고 수고하십니다

  • @koeunjung7072
    @koeunjung7072 10 месяцев назад +1

    오늘도 성공합니다 😊

  • @복순지-w5l
    @복순지-w5l 10 месяцев назад +2

    하대님 감사합니다. 이 많은 영상들을 쉼없이.. 그럼에도 한구절 한구절 많은 분들이 성공하기 바라는 피를 토하는 간절한 마음으로... 오늘도 하대님 영상 보면서 다시 한번 마음을 다져봅니다. 경제적인 자유를 쟁취하는 그날까지 열심히 도전하겠습니다.^^~~

  • @ally_1004
    @ally_1004 10 месяцев назад +1

    아직도 운동화를 신지않네요. .ㅋ 밖으로 나가서 걸을만도한데 참 안되네요 계속 명령어를 넣어야겠어요
    영상감사합니다

  • @youmoney43
    @youmoney43 10 месяцев назад +1

    하대님 50만명구독자 축하드립니다.
    하대님 1만구독자때부터 시청하면서 윌라오디오북을 취소하고, 항상 아침,점심,저녁 하대님 영상보면서 늦게나마 용기를 얻어 유튜브채널도 만들었어요.
    지인분들한테 항상 하대님 영상 추천많이해서 지인분들도 저처럼 용기를 얻고있습니다. 올해 100만구독자까지 꾸준한 영상부탁드립니다. 화이팅.

  • @하늘-f4e
    @하늘-f4e 10 месяцев назад +2

    운동화 신은 뇌
    제목이 많은걸 담고 있네요 !!!!!

  • @민지훈-o8f
    @민지훈-o8f 10 месяцев назад +2

    감사합니다! 하와이대저택님도 올 한해 더 행복한 한해 되세요!

    • @hawaiidjt
      @hawaiidjt  10 месяцев назад

      지훈님도 멋진 하루, 멋진 한해 보내세요 ☺️

  • @아이-c5s
    @아이-c5s 10 месяцев назад +1

    그저 믿고 달려갑니다 ❤성공합니다 감사합니다

  • @bgw90
    @bgw90 10 месяцев назад +3

    출첵

  • @우당탕탕돼둥이
    @우당탕탕돼둥이 10 месяцев назад +4

    달리기 시직한지 오늘로 61일이 되었습니다! 체력도 많이 좋아지고 자신감, 자존감은 뿜뿜이고 달리기할때 하와이님 영상 들으며 달리는데 울컥하며 가슴안에서 뭔가가 올라오는 느낌이 들때가 많습니다. 항상 감사드려요❤

    • @hawaiidjt
      @hawaiidjt  10 месяцев назад

      진심으로 존경합니다.. 주말 멋지게 마무리 하세요 :)

  • @yoon293
    @yoon293 10 месяцев назад +5

    감사합니다.
    어제 100번 쓰기 책 받았어요.
    잘 쓸 수 있을까 설레이네요.
    이번 주는 내가 진짜 원하는 목표가 무엇인지 고민하고 100일 기간을 미리
    체크해 봐야겠어요.

  • @Lovegogo1
    @Lovegogo1 10 месяцев назад +2

    오늘도 성장합니다
    4월8일부터 내인생은 많이 바뀌고있습니다
    지금은 월급도 2배 넘었고 살도 15kg 넘게 뺐습니다 하대님 오늘도 감사합니다

    • @hawaiidjt
      @hawaiidjt  10 месяцев назад

      진심으로 존경하고 응원합니다 :)