Też uważam że to super pomysł. Poprosimy też o kaloryczność aby się pojawiła na screenie najlepiej w tym samym czasie co logo i gotowa potrawa? Wtedy można będzie zrobić zdjęcie i wysłać koleżance
Film i kanał spadł mi dosłownie z nieba, bo akurat dzisiaj pomyślałem sobie że zrobię sobie coś zdrowego na kolację. Nawet nie patrząc na datę dodania filmu wszedłem o obejrzałem cały, patrzę - dodany 3h temu ;) Pozdrawiam z rodzinką i będę tu zaglądał częściej.
Świetny pomysł z dorzucaniem dodatkowych informacji z zakresu dietetyki i ogólnie właściwościach, jakie mają konkretne produkty. Same przepisy już są mega skarbnicą wiedzy, ale to będzie jeszcze lepsze!
Tak, chcemy dietetyczne info! :) Dziś moja współlokatorka do mnie: "Ej, ty masz takie ładne to jedzenie, ciągle coś kolorowego, a w ogóle nie stoisz przy tych garach". Haha
Irenko, koniecznie więcej filmów z tej serii! Super przepisy, dzięki za inspirację. A odnośnie ciekawostek z zakresu dietetyki - super pomysł, bardzo chętnie nauczę się czegoś nowego
Rety,zrób z tego serię ! Uwielbiam takie mega szybkie przepisy. te na pewno wypróbuję! I chętnie też się czegoś nauczę wiec ciekawostki jak najbardzej!
Chcę. Zwłaszcza super szybkie przepisy na słono, które nie są kanapką. Bo mój mózg niedługo zostanie kanapką, bo kiedy być głodnym jak nie w przerwie między zajęciami? No przecież :D
Przeplatanie przepisów takimi faktaki byłoby super opcja !! Jestem jak najbardziej za tym ;) bardzo przydatny filmik , fajne ,ciekawe przepisy więc łapeczka w górę !
Świetny film, dziękuję :) Jakoś tak powiało świeżością. Jestem bardzo za jeśli chodzi o wplatanie ciekawostek dietetycznych w filmiki, bardzo dobry pomysł. Ostatni przepis na pewno wypróbuję, wygląda przepysznie. Wysyłam moc pozytywnej energii ♡
Właśnie trafiłam na Twój kanał i pokochałam go od pierwszego odcinka 😍 Mega proste, szybkie i zdrowe przepisy ❤️ Z nieba mi spadłaś,bo już pomysłów brak ,a rodzinka na zdrowym odżywianiu od Nowego Roku ☺️ Dziękuję 🥰
Ale świetne pomysły, mi tam się w 90% przypadków nie chce przygotowywać kolacji, więc dzięki! 😍 A seria "Gotuj i ucz się dietetyki" brzmi genialnie - fajnie czasem wiedzieć nie tylko, co warto jeść, ale i dlaczego 😀
Genialny pomysł z pewnością przyda mi się w przyszłości bo wybieram się na studia dietetyczne od października🥰💗 A ten kanał uwielbiam oglądać i czekam co tydzień na nowe filmiki😍
Ale super pomysł z gotowaniem brokułów 😁 Jutro wypróbuję. Nic nie stoi na przeszkodzie, żeby robić tak za każdym razem? To duża oszczędność czasu zamiast czekania aż zagotuje się woda itp. 🤔
Dzięki za kolejny super filmik! Nie znałam tego sposobu składania tortilli 🙃 Bardzo chętnie dowiem się więcej o dietetycznych aspektach potraw, więc jak dla mnie możesz przemycać więcej takiej wiedzy. Dzięki za Twoją pracę. Trzymaj się zdrowo! 😊
Akurat się zastanawiam, co by tu zrobić z zalegającym brokułem, a tu proszę Irena spieszy na pomoc, super pomysły, dziękuje :) PS. Myślę, że filmiki z dietetycznymi tipami to strzał w dziesiątkę :)
Super pomysł z ciekawostkami dietetycznymi! ❤ PS. Dzięki Tobie odkryłam, że tofu jednak może mieć smak. I to całkiem dobry 😊 Dziękuję za wszystkie filmiki - zawsze profesjonalne i bardzo pozytywnie nastawiające mnie do kolejnego do dnia i gotowania❤
Ja takie kanapki tortillowe robiłam dla męża do pracy, bo wtedy łatwiej było mi wpakować w tortillę dużo warzyw 😀 I to zupełnie nieświadomie, myślałam, że pierwsza to wymyśliłam 😂
Odnośnie "ucz się dietetyki".... Może coś w końcu o łączeniu pomidora z ogórkiem? Na wielu grupach kulinarnych porady w stylu "nie łączy się pomidora z ogórkiem" są na porządku dziennym... A pamiętam, że pisałaś na ten temat na instagramie :) .
Super ! Fajne pomysły, gdy chce zjeść szybko i zdrowo bo mam masę roboty. Fajne by były takie pomysły z uwzględnieniem ze ma to być posiłek dla całej rodziny (dzieci 2l)
W 2003 roku w czasopiśmie „The Journal of the Science of Food and Agriculture” opublikowano artykuł, w którym zaprezentowano wyniki badań wpływu mikrofal na brokuły. Okazało się, że podgrzewane w kuchence mikrofalowej brokuły traciły 97% antyoksydantów.
Taak, taka seria będzie super! Szybkie przepisy też są mega pomysłem, zwłaszcza pomocne dla studentów 😂
Ekstra ze Ci się podoba Ada! ❤️
Też uważam że to super pomysł. Poprosimy też o kaloryczność aby się pojawiła na screenie najlepiej w tym samym czasie co logo i gotowa potrawa? Wtedy można będzie zrobić zdjęcie i wysłać koleżance
Uwielbiam Cię i Twoje podejście do odżywania! Bardzo bym chciała więcej filmów z wiedzą dietetyczną, może jakieś q&a :D
Jej jak miło! ❤️ i w przyszłym tygodniu będzie Q&A właśnie! :€
:)*
Jestem za ciekawostkami dietetycznymi! 😍
Siper 😍
@@HealthyOmnomnom tak jest, jedz i dietetykuj :D
Taaaaak to by było super!!
Ja teeż się zgłaszam! Czekam
Nie wierze, że napisałem w wyszukiwaniu yt „kolacje” i akurat trafiłem na twój nowy film, niesamowite
Ooooo ale ale super ❤️
"gdy nie chce Ci się gotować" to całe moje życie :( błagam o więcej :D
Film i kanał spadł mi dosłownie z nieba, bo akurat dzisiaj pomyślałem sobie że zrobię sobie coś zdrowego na kolację. Nawet nie patrząc na datę dodania filmu wszedłem o obejrzałem cały, patrzę - dodany 3h temu ;) Pozdrawiam z rodzinką i będę tu zaglądał częściej.
,,Gdy nie chce Ci się wieczorem stać przy garach" Typowa ja hshshhshs
Dzięki Irena!❤
To piona! 😁
Świetny pomysł z dorzucaniem dodatkowych informacji z zakresu dietetyki i ogólnie właściwościach, jakie mają konkretne produkty. Same przepisy już są mega skarbnicą wiedzy, ale to będzie jeszcze lepsze!
Ten patent na zawijanie wrapa/naleśnika to dla mnie rewolucja👏👏👏
Tak, chcemy dietetyczne info! :)
Dziś moja współlokatorka do mnie: "Ej, ty masz takie ładne to jedzenie, ciągle coś kolorowego, a w ogóle nie stoisz przy tych garach". Haha
Irenko, koniecznie więcej filmów z tej serii! Super przepisy, dzięki za inspirację. A odnośnie ciekawostek z zakresu dietetyki - super pomysł, bardzo chętnie nauczę się czegoś nowego
Super pomysł z ciekawostkami dietetyki ;) Działaj dalej! bo Twoje przepisy nawrawde są ciekawe i dla zabieganych idealne. Dzięki!
Super pomysł z ciekawostkami dietetycznymi! ❤️
Rety,zrób z tego serię ! Uwielbiam takie mega szybkie przepisy. te na pewno wypróbuję! I chętnie też się czegoś nauczę wiec ciekawostki jak najbardzej!
Taaak z nowinkami dietetycznymi jak najbardziej! ❤️
Super ze Ci się podoba pomysł 😍
Dziękuję za ten film i wiele innych, które miałem przyjemność oglądać. Pozdrawiam serdecznie!
Super Film. Slyszalam ze mozna tez tak gotowac ziemniaki, jak ty brokuly. Jeszcze nie probowalam
Ciekawostki z dietetyki- jestem za!!! Ciekawe i szybkie przepisy, najbardziej zaskoczyły mnie z innego filmiku dania jednogarnkowe, mega! ;D
Chcę. Zwłaszcza super szybkie przepisy na słono, które nie są kanapką. Bo mój mózg niedługo zostanie kanapką, bo kiedy być głodnym jak nie w przerwie między zajęciami? No przecież :D
Twój kanał to jedno z moich najlepszych odkryć! Jak najwięcej takich filmików poproszę 🥰
Przeplatanie przepisów takimi faktaki byłoby super opcja !! Jestem jak najbardziej za tym ;) bardzo przydatny filmik , fajne ,ciekawe przepisy więc łapeczka w górę !
Tip z brokułami - ratujesz i ulatwiasz mi życie 😍😍
O matko, ten brokuł jest cudowny! Nigdy bym go nie połączyła z fasolą! Ale pyszka 🥰🥦
Pyszności.
Jestem za gotowaniem i nauką o żywieniu 😊
Super 😍
Genialny pomysł z przemycaniem informacji dietetycznych! Jestem bardzo ZA!! 😍
Kiedy znasz już tipa na brokuły, bo oglądasz Irenę od dawna i pamiętasz brak kuchni w akademiku 😂❤️
Ojaaaa ale ale miło 😍❤️❤️
I no, to były czasy 😂
Świetnie. Oczywiście że chcę więcej takich przepisów. Pozdrawiam i całusy dla ciebie
Irena, zrób coś o pestycydach w warzywach i owocach, albo jak przyrządzać niektóre produkty żeby nie straciły wartości odżywczych 🥦🍅🥕
Kocham Cię Irena! Te przepisy są mega!
Świetny film, dziękuję :) Jakoś tak powiało świeżością. Jestem bardzo za jeśli chodzi o wplatanie ciekawostek dietetycznych w filmiki, bardzo dobry pomysł. Ostatni przepis na pewno wypróbuję, wygląda przepysznie. Wysyłam moc pozytywnej energii ♡
Właśnie trafiłam na Twój kanał i pokochałam go od pierwszego odcinka 😍 Mega proste, szybkie i zdrowe przepisy ❤️ Z nieba mi spadłaś,bo już pomysłów brak ,a rodzinka na zdrowym odżywianiu od Nowego Roku ☺️ Dziękuję 🥰
Super!!!! Jak najwiecej proszę video o tym jak nie chce mi się gotować!!!!!
Jesteś niesamowitą i świetną osobą
tak, więcej podobnych filmów poproszę :) szczególnie takie 5-minutowe przepisy z dużą ilością warzyw
Ale świetne pomysły, mi tam się w 90% przypadków nie chce przygotowywać kolacji, więc dzięki! 😍 A seria "Gotuj i ucz się dietetyki" brzmi genialnie - fajnie czasem wiedzieć nie tylko, co warto jeść, ale i dlaczego 😀
To jest seria, którą automatycznie pokochałam, aaa
Tip z brokułami w mikrofali: SAVED MY LIFE!!!! Dziękuje Kocham Cię za to ❤️😂
Świetne przepisy! Więcej, Irenko więcej😊 a dzielenie się wiedzą - super sprawa! Jestem na tak! 💖
Ekstra ze Ci się podoba Agnieszka ❤️
Ta tortilla sztos, takiego przepisu potrzebowałem dzięki
Genialny pomysł z pewnością przyda mi się w przyszłości bo wybieram się na studia dietetyczne od października🥰💗
A ten kanał uwielbiam oglądać i czekam co tydzień na nowe filmiki😍
Ale super pomysł z gotowaniem brokułów 😁 Jutro wypróbuję. Nic nie stoi na przeszkodzie, żeby robić tak za każdym razem? To duża oszczędność czasu zamiast czekania aż zagotuje się woda itp. 🤔
Ten patent na zawijanie wrapa/naleśnika to dla mnie rewolucja
Tak, tak, proszę o więcej takich filmików!!!
ciekawostki dietetyczne - bardzo chętnie :) A seria jeszcze bardziej, bo nie zawsze jest chęć na gotowanie ;)
Fajny pomysł na filmy.Zrub takich więcej filmów na kolację i śniadanie jak szybko zrobić.
Uwielbiam Twoje pomysły, przetestowałam już kilkanaście przepisów i wszystkie smakują świetnie 💗
Jej jak miło Ania to czytać ❤️ dużo dużo uścisków!
Ten wrap jest świetny! Na pewno spróbuję :)
Tak, tak i jeszcze raz tak dla ciekawostek dietetycznych :D
Dzięki za kolejny super filmik! Nie znałam tego sposobu składania tortilli 🙃 Bardzo chętnie dowiem się więcej o dietetycznych aspektach potraw, więc jak dla mnie możesz przemycać więcej takiej wiedzy. Dzięki za Twoją pracę. Trzymaj się zdrowo! 😊
Dzięki za Twoja opinie! Uściski ❤️
W sam raz dla leniuszka😍
Zabieram się za oglądanie 💓
Super Daria! Mam nadzieje ze przepisy Ci się przydadzą :)
@@HealthyOmnomnom Bardzo się przydadzą...16 lat i od roku vege. Staram się zbilansować dietę, twoja pomoc jest nieoceniona ❤️
Dopóki nie zobaczyłam, to nie wiedziałam jak bardzo mi to potrzebne :)
Takkk, gotuj i ucz się będzie extra ❤️
Super pomysł na te brokuły z sosem i białą fasolą!
Akurat się zastanawiam, co by tu zrobić z zalegającym brokułem, a tu proszę Irena spieszy na pomoc, super pomysły, dziękuje :) PS. Myślę, że filmiki z dietetycznymi tipami to strzał w dziesiątkę :)
Tak! Super seria by wiedzieć co jeść by dostarczyć odpowiednich składników dla swojego ciała 😁
Ciekawostki dietetyczne w filmach to super pomysł!
Więcej takich filmików
Super pomysł z ciekawostkami dietetycznymi! ❤
PS. Dzięki Tobie odkryłam, że tofu jednak może mieć smak. I to całkiem dobry 😊 Dziękuję za wszystkie filmiki - zawsze profesjonalne i bardzo pozytywnie nastawiające mnie do kolejnego do dnia i gotowania❤
super!!!
pozdrawiam serfecznie rb wspaniale rzeczy
Jak zwykle Super.
Mega przydatny filmik! I super ten pomysł żeby dowiedzieć się więcej na temat dietetyki :D
Irenko, Ty jesteś cudem tego świata ♥️
Super pomysł z brokułem 🤩 działa !
Tak!!! Wiecej takich filmow!!
Przetestowałam ostatnia kanapkę. Pycha. Pozdrawiam serdecznie ;b
Ja takie kanapki tortillowe robiłam dla męża do pracy, bo wtedy łatwiej było mi wpakować w tortillę dużo warzyw 😀 I to zupełnie nieświadomie, myślałam, że pierwsza to wymyśliłam 😂
Tak, jestem za dietetycznymi informacjami 😊👍
Super pomysly na kolacje 💪
Robić,robić.....czekam na kolejne i bardzo Ci dziękuję za propozycję
Bardzo fajne przepisy i szybkie
Bardzo bym się ucieszyła z takiej serii!
Z niecierpliwością czekam na filmik z ciekawostkami !!! :D
Odnośnie "ucz się dietetyki".... Może coś w końcu o łączeniu pomidora z ogórkiem? Na wielu grupach kulinarnych porady w stylu "nie łączy się pomidora z ogórkiem" są na porządku dziennym... A pamiętam, że pisałaś na ten temat na instagramie :) .
Super ! Fajne pomysły, gdy chce zjeść szybko i zdrowo bo mam masę roboty. Fajne by były takie pomysły z uwzględnieniem ze ma to być posiłek dla całej rodziny (dzieci 2l)
Super przepisy
😀
Idealne dla Matki, która musi mieć oczy dookoła głowy 💕
Może teraz sposoby na tempeh;)
Świetne pomysły! Dojadę tylko z pracy do domu i od razu robię bruschetty ♥️
Super! 😍 daj znać jak Ci zasmakują ❤️
Zawsze mialam problem ze złozeniem wrapa ,super pomysł 👍
Fajne pomysły na pyszne dania.
Skorzystam na pewno :)
Proszę o wiecej i pozdrawiam ❤❤❤
Bardzo czekam na twoje bardziej merytoryczne filmiki
Dawej mje tego więcej! NAJLEPSZA SERIA ♥ Pozdrowionka :D
Koniecznie więcej takich filmów! 😊
Bardzo chętnie spróbuję brusketty, ale mam w związku z tym pytanie - jakich pomidorów używasz o tej porze roku?
Kochana, prosze Cie o film takie wielkie info w pigulke jak zapobiec niedoborom przy bezglutenowej diecie, bez nabialu i cukru.
Świetny pomysł z gotowaniem i edukacją w jednym
Super odcinek👍 chcę takich więcej!! Pozdrawiam 🙂
Dziękuje kochana!
Zajebiaszcza seria. Oglądam w nocy a już mi się chce jeść! Pomocy 🥺🤣🍅🧅
Super przepisy!!!
W 2003 roku w czasopiśmie „The Journal of the Science of Food and Agriculture” opublikowano artykuł, w którym zaprezentowano wyniki badań wpływu mikrofal na brokuły. Okazało się, że podgrzewane w kuchence mikrofalowej brokuły traciły 97% antyoksydantów.
Najlepiej parować max 5 minut, gotowanie też wypłukuje dużo, witamin i innych związków
@@kwasnydeszcz708 Zgodnie z tym badaniem, gotowanie konwencjonalne niszczy 66% antyoksydantów, a więc jest różnica.
Irena uczy, bawi, wychowuje 🤩 do bycia zdrowym oczywiście! Brokuły skradły moje ❤️
Super pomysł!
Jak nie chce mi się gotować to robię makaron wg Twojego przepisu. Ten z pieczarkami w jednej patelni :)))
Robiłaś kiedyś tempeh? Ja zrobiłam w tym tygodniu z białej fasoli, z grzybkiem kupionym w internecie. Super sprawa i coś innego bez soji i tofu.
Super wrap! Zawsze mam problem z zawijaniem :) musze przetestować
Hej! Wygląda jak zawsze pysznie, pozdrawiam!
Chcę nauczania dietetyki zaznać 😇😍
Wow! Biorę się za oglądanie!
Mam nadzieje ze przepisy się przydadzą kochana :*
Uwielbiam filmy z Twojego gotowania!❤ Prosto, szybko i na temat 😁
Jej jesteś tak miła ❤️
Super pomysl! Chcialabym w przyszlosci zostac dietetyczka
Składanie tortilli mnie zachwyciło😁