Gratidão Dra. Flávia 🤍. Seu vídeo veio no momento certo. Esses dias tenho notado a minha ansiedade crescer como uma "bolha", sentindo os velhos sintomas que já algum tempo não vinham tão fortes. O gatilho são os pensamentos de preocupação com a minha família, minha saúde e a nova rotina que estou vivendo... Espero conseguir melhorar e gerir esse processo de repetição excessivo. Força a todos que passam por isso 🌻.
Quero agradecer muitíssimo seus vídeos, a empatia e amor com que busca ajudar as pessoas!!!! A mente e as emoções humanas são muito complexas e saber lidar é um encaminhar que necessita decisão e foco. Seus vídeos tem me ajudado muito. É um enorme diferencial no RUclips, pois acompanho vários outros sobre esses assuntos.
Faz mais um vídeo falando sobre Medo por favor! Invadiram minha casa há 20 dias e até hoje não consigo dormir, chego tarde da faculdade e fico sentado na escada olhando o portão ate ficar de manhã… entendo que é irracional e já destrinchei o “trauma” buscando os gatilhos tenho noção deles e também já tentei ver a situação utilizando o conceito do freud “o cavalo e o menino” e encontrei oq meus pensamentos narcisistas refletem. Sinto muita coisa mas guardo pra mim, sinto raiva, e essa raiva eh o que alimenta o meu medo em uma situação diferente mas que se ligam. Enfim, parabéns pelo canal! Saiba que está ajudando muita gente
Dra. Estou amando seus vídeos. Tem sido grande tesouro na minha vida... sou nova no canal. E quero aplicar todos os dias o que estou aprendendo aqui 🙏🦋 Deus te abençoe obrigada Bjss
Eu estou passando por isso , neurose de um pensamento de que posso agredir as pessoas quer u amo e isso tá acabando comigo, eu só quero me livrar desse sofrimento, preciso de ajuda porque eu já passei por isso é estou passando de novo, eu sou uma pessoa do bem e jamais faria mal a alguém , é totalmente contra minha índole agredir quem amo e qualquer pessoa que seja, até pessoas que mereceram que eu fosse ruim eu não consigo ser, imagina as que eu amo, por isso estou muito mal com tudo isso
Respirar devagar ajuda no nervosismo. Mas em geral o ACALME-SE é ideal exercício para pânico, já inclui a respiração lenta. Ajuda muito entender que pânico dura um curto tempo. Bjss
Gratidão Dra. Flávia 🤍. Seu vídeo veio no momento certo. Esses dias tenho notado a minha ansiedade crescer como uma "bolha", sentindo os velhos sintomas que já algum tempo não vinham tão fortes. O gatilho são os pensamentos de preocupação com a minha família, minha saúde e a nova rotina que estou vivendo... Espero conseguir melhorar e gerir esse processo de repetição excessivo. Força a todos que passam por isso 🌻.
Grata pelo comentário!!
Quero agradecer muitíssimo seus vídeos, a empatia e amor com que busca ajudar as pessoas!!!! A mente e as emoções humanas são muito complexas e saber lidar é um encaminhar que necessita decisão e foco. Seus vídeos tem me ajudado muito. É um enorme diferencial no RUclips, pois acompanho vários outros sobre esses assuntos.
gratidão daniela, fico muito feliz!
Faz mais um vídeo falando sobre Medo por favor! Invadiram minha casa há 20 dias e até hoje não consigo dormir, chego tarde da faculdade e fico sentado na escada olhando o portão ate ficar de manhã… entendo que é irracional e já destrinchei o “trauma” buscando os gatilhos tenho noção deles e também já tentei ver a situação utilizando o conceito do freud “o cavalo e o menino” e encontrei oq meus pensamentos narcisistas refletem. Sinto muita coisa mas guardo pra mim, sinto raiva, e essa raiva eh o que alimenta o meu medo em uma situação diferente mas que se ligam.
Enfim, parabéns pelo canal! Saiba que está ajudando muita gente
Tenho vídeo sobre TEPT . Estresse pós traumático. Busque estas técnicas. Abraço
Boa noite doutora Flavia Grata pelas suas palavras
Oi Dra! Obrigada pelo vídeo 😊 Estou vivendo dessa forma 😖
É possível superar os medos! Abs
Dra. Estou amando seus vídeos. Tem sido grande tesouro na minha vida... sou nova no canal. E quero aplicar todos os dias o que estou aprendendo aqui 🙏🦋 Deus te abençoe obrigada Bjss
fico muito feliz!!
Ótimas dicas! Adorei saber .🙏💋
Eu estou passando por isso , neurose de um pensamento de que posso agredir as pessoas quer u amo e isso tá acabando comigo, eu só quero me livrar desse sofrimento, preciso de ajuda porque eu já passei por isso é estou passando de novo, eu sou uma pessoa do bem e jamais faria mal a alguém , é totalmente contra minha índole agredir quem amo e qualquer pessoa que seja, até pessoas que mereceram que eu fosse ruim eu não consigo ser, imagina as que eu amo, por isso estou muito mal com tudo isso
creio que te respondi no face. boa sorte!!
queria não precisar de ansiolitico e venvanse... já são 16 anos que tomo ansiolitico para TAG
Este canal possui muitos exercícios para ansiedade, bjss
😊👍🌟🌟🌟🌟🌟
Como desligar o pensamento acelerado durante a noite ? Minha ansiedade é sempre na hora de dormir… Fico pensando , pensando e perco o sono…
vídeo que te relaxe antes de dormir queridona! bjao
@@FlaviaKrahe Escutar vc Flávia 24 horas também rs. 🌼😘
A respiração diafragma não piora a crise de pânico ?
Respirar devagar ajuda no nervosismo. Mas em geral o ACALME-SE é ideal exercício para pânico, já inclui a respiração lenta. Ajuda muito entender que pânico dura um curto tempo. Bjss
@@FlaviaKrahePra mim não dá, quando faço meditação de respiração fico mais Ansiosa ainda 🥲🥲