Este testimonio es de las cosas que mas alegría y entusiasmo me dan. Gracias por compartir su experiencia, es gran ejemplo para la humanidad y testimonio de que todos somos capaces de construir, de transformar y Crear. Gracias gracias!!!! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👍👍👍🙏🙏🙏
Si no hacemos gimnasia corremos riesgos de pérdida de masa muscular, caídas o fracturas. Tengo 76 años y practico pilates y gimnasia del adulto mayor 3 veces por semana. Me siento muy bien😊😊
Incluso, aún a los 90 o más , hay muchas posibilidades. Esta vida es una escuela de aprendizaje y un ramillete de posibilidades. Mi madre tiene 92 años y aún es lúcida y prepara su desayuno!!! Le he enseñado a hacer ejercicios con sus piernas. Y eso que ha sido algo negativo y le estoy enseñando a cambiar eso. Si mi madre hubiera usado el positivismo desde joven? Hoy se vería y se sentiría como de 30!!!!. !!!!.a los 90 superó tres operaciones por calculos en vesícula, la cual se le complicó por negligencia e ignorancia en algunos aspectos frente a este tema, por parte de muchos a su alrededor y de ella misma, la primera es que tomaba cantidades exageradas de leche y queso y ser muy sedentaria. Siiii, mi madre se veria hoy muy joven si hubiera sido positiva y alegre. Yo por ejemplo, tengo 65 y desde hace 25 años empecé a rejuvenecer mi corazón y hoy, aunque no me vea tan joven, me siento como de 25 aunque me vea como de 54. Aún corro como de 30 y eso porque me he caído y lastimado un poco los pies, de lo cual me estoy aliviando. Abrazos de mi alma a todos. ❤❤❤🙏🙏🙏
Gracias chicos por esta entrevista,gracias Nonna por este testimonio.Yo pienso igual y me han criticado por ser activa fisica.Gracias,porque pars mí esto es amor propio.❤❤
Yo tengo 81, y empecé a estudiar la preparatoria abierta a los 63, y entre a la universidad a estudiar derecho. Hoy a mi edad hago de todo. Albañilería, electricidad desgraciadamente no termine la carrera porque mi hija desidio divorciarse y a cuidar nietos. . hoy tengo una casita de campo y cosechó lo que siembro. Soy muy feliz mi ejercicio es bailar a todas horas.
Soy una Sra de 81 años. Y durante nuchos años me consideré descartable . Prestaba atencion a comentarios como.TODO EL DIA EN TU CASA!!!....O...NO MANEJAS UN AUTO!!!! TENGO UNA GRAN FAMILIA. . FUIMOS SIETE HERMANOS, TENGO TRES HIJOS , SEIS NIETOS Y CINCO BIZNIETOS, etc...etc...❤
Querido Marco tu programa, excelente, por favor cámbiale el nombre a tu programa porque lo estás encasillando, le estás poniendo etiqueta y creo, en mi opinión; que esto rebaja al programa aunque el contenido es muy bueno!
Holaaaaa... Me urge comunicarme con esa señora bonita para pedirle consejos para ayudar a mi mamita a activar sus piernas y quitarle los dolores e inflamación porfa
Hola, de todas formas Señora Nona el estado de animo que usted tiene para hacer cosas es una cosa y el estar en buen estado físico es otra y a usted de todas maneras se le nota deterioro en su cuerpo la Felicito por su inteligencia eso si tine y se le nota 👌
Qué maravilla de señora!!! Yo tengo 66 y también paso cualquier prueba de movilidad! Esta edad es para agradecer y reinventarse ! Gracias a la Nonafit por reafirmar mis ideas y sensaciones de vida ! La seguiré fascinada ! Me identifico mucho con ella y a veces necesito refuerzos jajjja Abrazos para ti tus invitadas!!
Quien critica es por la ignorancia de no saber y entender que el ejercitarse es para estar saludables, para no depender de los hijos y los nietos, tener un propósito de vida y no ser acoples de los tiempos de quienes nos rodean, para eso se ejercita el cuerpo, no para verse "buenotas"...
Una mujer que inspira a la superación de la estima y la salud 😊
Eres un ejemplo de mujer gracias amiga voy a seguir tu ejemplo bendiciones
Me encantó...a seguir tengo 64 ☺️
Este testimonio es de las cosas que mas alegría y entusiasmo me dan.
Gracias por compartir su experiencia, es gran ejemplo para la humanidad y testimonio de que todos somos capaces de construir, de transformar y Crear. Gracias gracias!!!! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👍👍👍🙏🙏🙏
Eres una mujer de ejemplo muchas felicidades ❤
Si no hacemos gimnasia corremos riesgos de pérdida de masa muscular, caídas o fracturas.
Tengo 76 años y practico pilates y gimnasia del adulto mayor 3 veces por semana.
Me siento muy bien😊😊
Incluso, aún a los 90 o más , hay muchas posibilidades. Esta vida es una escuela de aprendizaje y un ramillete de posibilidades.
Mi madre tiene 92 años y aún es lúcida y prepara su desayuno!!! Le he enseñado a hacer ejercicios con sus piernas. Y eso que ha sido algo negativo y le estoy enseñando a cambiar eso. Si mi madre hubiera usado el positivismo desde joven? Hoy se vería y se sentiría como de 30!!!!. !!!!.a los 90 superó tres operaciones por calculos en vesícula, la cual se le complicó por negligencia e ignorancia en algunos aspectos frente a este tema, por parte de muchos a su alrededor y de ella misma, la primera es que tomaba cantidades exageradas de leche y queso y ser muy sedentaria. Siiii, mi madre se veria hoy muy joven si hubiera sido positiva y alegre.
Yo por ejemplo, tengo 65 y desde hace 25 años empecé a rejuvenecer mi corazón y hoy, aunque no me vea tan joven, me siento como de 25 aunque me vea como de 54. Aún corro como de 30 y eso porque me he caído y lastimado un poco los pies, de lo cual me estoy aliviando. Abrazos de mi alma a todos. ❤❤❤🙏🙏🙏
@@MsDARMADARMA sí cuesta pero vále la pena
Que mujer tan hermosaaa!!!👏👏👏👏
Excelente ejemplo y motivación 😍
Gracias chicos por esta entrevista,gracias Nonna por este testimonio.Yo pienso igual y me han criticado por ser activa fisica.Gracias,porque pars mí esto es amor propio.❤❤
Ejemplo a seguir ésta sra
Qué entrevista más estimulante. Mucha salud y suerte para La Nonna Fit. Eres una inspiración.
La juventud o jovialidad está en la mente
Excelente tema marco muchísimas gracias, ojalá y hagas un programa completo acerca de este tema ❤
Su energia positiva es muy inspiradora.
Yo tengo 81, y empecé a estudiar la preparatoria abierta a los 63, y entre a la universidad a estudiar derecho. Hoy a mi edad hago de todo. Albañilería, electricidad desgraciadamente no termine la carrera porque mi hija desidio divorciarse y a cuidar nietos. . hoy tengo una casita de campo y cosechó lo que siembro. Soy muy feliz mi ejercicio es bailar a todas horas.
A los 71, sigo corriendo karts!
Gracias a Nonafit por su testimonio.
Te go 77 años y estoy haciendo un curso de doblaje. Durará dos años. Espero que no haya más Covi
Gracias infinitas. Bendiciones infinitas.
Soy una Sra de 81 años. Y durante nuchos años me consideré descartable . Prestaba atencion a comentarios como.TODO EL DIA EN TU CASA!!!....O...NO MANEJAS UN AUTO!!!!
TENGO UNA GRAN FAMILIA. .
FUIMOS SIETE HERMANOS, TENGO TRES HIJOS , SEIS NIETOS Y CINCO BIZNIETOS, etc...etc...❤
Querido Marco tu programa, excelente, por favor cámbiale el nombre a tu programa porque lo estás encasillando, le estás poniendo etiqueta y creo, en mi opinión; que esto rebaja al programa aunque el contenido es muy bueno!
Marco que padre verte en otros espacios ademas del podcast. Gracias por tus contenidos!
Mujer sabia!
Maravillisa esa nona. Genia total. Gracias por tanto❤
Muy bella mujer y admirable. Me inspiró y tengo 67.
Yá no se dice tercera edad, se dice "adulto mayor".
Gracias por tremenda charla
Envíeme Su videos para hacerlos en cada, 58 años, como saludable pero no se que ejercicios hacer 👍👍
No la dejaron responder a Nonna al final
Me encantó gracias por Compartir sus videos ❤❤❤❤❤❤
Es la edad para hacer muchas cosas que no pudiste hacer.
Holaaaaa... Me urge comunicarme con esa señora bonita para pedirle consejos para ayudar a mi mamita a activar sus piernas y quitarle los dolores e inflamación porfa
Gracias a todos por su amor para guiarme❤
Asiiii es ¡🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤
Hola! Cuál es su página para seguirla 👍🏼Yo tengo 60 y también hago ejercicio.
Quien es la doctora???
Hola, de todas formas Señora Nona el estado de animo que usted tiene para hacer cosas es una cosa y el estar en buen estado físico es otra y a usted de todas maneras se le nota deterioro en su cuerpo la Felicito por su inteligencia eso si tine y se le nota 👌
Debe ser por lo que fumó muchos años y el estrés es lo peor, así realizes ejercicios y te nutras bien .
A mi.me parece muy ágil, con un cuerpo armonioso y saludable.
La felicito grandemente!!
A mi.me parece muy ágil, con un cuerpo armonioso y saludable.
La felicito grandemente!!
A mi.me parece muy ágil, con un cuerpo armonioso y saludable.
La felicito grandemente!!
Y que ejercicios iso primero para Empesar
Para la nuera deje de consumir leche e derivados!
Me gusta los conentarios de la señora mas que las otras dos mujeres que dicen pero no oarecen que hagan ..como el conductor
Hola!!
Qué maravilla de señora!!! Yo tengo 66 y también paso cualquier prueba de movilidad! Esta edad es para agradecer y reinventarse ! Gracias a la Nonafit por reafirmar mis ideas y sensaciones de vida ! La seguiré fascinada ! Me identifico mucho con ella y a veces necesito refuerzos jajjja
Abrazos para ti tus invitadas!!
Yo tengo 67 años y ahora estoy sentada sofá Aburrida
Se ve mejor la Señora que la medico🤦🏼♀️🫵🏻👍🏻
Eso mismo estaba pensando, no sé que le ha pasado a la Doctora Samar pero hace tiempo no la veía y hoy la vi bastante pasadita 😐
Y Samar gordisima
@@analeon2832no se habla del cuerpo de los demás
Y cómo para qué comparar y escribirlo
Porque la Doctora es una referente en Nutrición y a parte de eso Doctora. Tendemos a creer en lo que vemos. No es comparación es observación
Cafa quién somos diferentes...yo plenamente feliz a mis 60 jubilada..gozando de la vida sin prisas
Muchos abrazos 🤗
Gracias por ese video
Quien critica es por la ignorancia de no saber y entender que el ejercitarse es para estar saludables, para no depender de los hijos y los nietos, tener un propósito de vida y no ser acoples de los tiempos de quienes nos rodean, para eso se ejercita el cuerpo, no para verse "buenotas"...