Jaja Aguanta que falta un libro de habitos para tener el equilibrio entre los mencionados, otros hábitos y las tareas del día a día de una persona responsable de su vida propia y de los demás. Esos habitos mencionados son demasiado sencillos y nada avanzados. Pero simplemente, algunas veces, vale la pena recordar su valor.
Literal, si es que tan sencillo es, entonces empieza tu cambio físico , empezarás con motivación pero luego debes ser perseverante y ahí personas que lo dejan ya que es constante realizar una transformación @@poto2826
Gracias, son muy buenos habitos Agregaria El Habito de Meditar que aun no lo tengo tan implementado, pero estoy queriendo hacer sesiones de Meditacion dia a dia, escuche que es muy bueno para relajar la mente ademas de mejorar la salud mental🙂
Excelentes hábitos para comenzar! El 1 ya es algo diario en mí, o incluso ya arranco la mañana metiendome en hielo. Las lectura la he dejado un poco de lado, pero es cuestión de volver. 3, tengo buenas personas que hacen pueda progresar, aprendo y me nutro mucho de ellas. 4 Debo ir al gym jeje.
El 1 lo hago desde hace 2 años y es lo mejor si lo haces por la mañana estarás listo para palomear el día y con una claridad increíble 2 ya voy por terminando 2 libros enteros y me faltan aún más pero lo lograre 3 aun no encuentro a esas perdonas pero se que ahí estaran 4 estoy en ese proceso del ejercicio ya en 3 meses que lo hago y también esto te ayuda hacer disciplinado y acostumbrar tu mente hacer cosas dificiles como el primer punto de este video
Gracias x preguntar Comencé con ejercicios de respiración simples (están aquí en U2) luego a ducharme con agua fría y a no usar sweater (loco lo se) Mientras tenía frío pensaba en el calor y viceversa; luego los antojos (y eso que soy diente dulce) 🍭 evito ver y oler las pupusas por ejemplo o McDonald etc ( evitar es la clave) así comencé a domar a mi “gato hambriento en mi mente “ Es más fácil que lo uno cree Anímense!!! 🥰
No necesitas el 3ro para conseguir el segundo. ¿Acaso no sabes leer? Simplemente busca los libros, que hoy en día son mucho más fáciles de conseguir que en cualquier otro momento de la historia.
Aplico todas desde hace un año fue gradualmente y de pronto ya no vuelves atras. Mi vida cambio definitivamente. Como dicen NO SE NACE CON DISCIPLINA, ES UN MUSCULO QUE SE DEBE DESARROLLAR Pero creo que es muy importante tambien la MEDITACIÓN
Resumen: 1. Disciplina 2. Aprender de mejores ersonas que tú 3. Win Win 4. Tú eres el que controlas tus pensamientos, tus acciones, y el rumbo de tu vida.
Hola Adriá, veo tus vídeos. Me gustan, este es fantástico. Lo del frío, no es viable para mí, yo todo el año voy en manga corta, ya no hace frío. Pero hago todo lo que tú dices. Gracias. Un saludo.
@@abigailvaldez3337 Creo que es obvia la buena intención de mi comentario acerca de la coherencia en su contenido. Por si no lo pillas... ...de nada👍🏻
Yo antes pensaba que el progreso era lineal, cuando me dí cuenta que no lo era me frustré mucho. Hasta aplicando hábitos de desarrollo personal el progreso no era lineal, siento que soy la única persona que su progreso no sigue una línea recta. Además, siempre reflexionaba pero nunca buscaba fuentes de las que ganar más experiencia.
5. Dejar de sentir motivación por hacer cosas dichas por gurús y generar tus propios objetivos de mejora mediante tus propias reflexiones. 6. Dejar de clasificar/etiquetar a las personas en alto y bajo valor (?), y empezar a diferenciar cualidades positivas y negativas en toda la gente de tu entorno, de las cuales aprender o desaprender
Hola Adrià, me gustaría recomendarte algo: he visto que usas musica en tus shorts últimamente, creo yo que el volumen de esta música podría interferir en tus palabras, mi recomendación sería que bajes un poquito el volumen de esta música, creo que mejoraría la comprensión de los shorts, gracias!
El día que alguien me diga como, cuando y donde vivir mí vida, me hago el harakiri. Cada quien tiene sus propias motivaciones y sus propios métodos para alcanzar sus objetivos. Los gurús de todo tipo, son una perdida de tiempo y esfuerzo.
x2 ..de hecho cuando por un largo tiempo de años tuve que usar sí o sí el agua fría, yo vivía siempre enferma y hasta me picaba la cabeza, luego volví al agua tibia y caliente y de ahí no creo que salga 😂
Mi opinion: A) El Hábito #1 me parece el más prescindible de la lista. B) 2 y 4 te doy toda la razón C) Hábito 3 me parece correcto, pero hay que tomártelo con cuidado.
Un mes me decidí y empecé a llegar tarde al trabajo solo por entrenar a la mañana y ducharme frío y llegar al laburo a las 8am y a la noche leer libros de Bryan tracy y dormir pero cuando volví a encontrarme con mis amigos pensando que no me afectaría y que tenía todo controlado y al final volví a la vida miserable que tenía y o es culpa de ellos sino mía por estar a su lado y todo empezó al ver videos tuyos y ahora estoy volviendo a mi prime y me pongo al día con los libros pero me falta la ducha fría y volvemo al prime
Lo del cambio físico es totalmente cierto, cambié mis hábitos alimenticios y me puse a hacer ejercicio y baje 35 kilos en menos de un año,mejore bastante mi físico y mi mentalidad cambio mucho,me dije si pude con esto puedo con más cosas para mejorar mi vida y así fue ,subí de puesto en el trabajo, desarolle el hábito de la lectura y empecé a salir más conocer gente , desgraciadamente lo deje un tiempo porque tuve mi 1ra novia y por pendejo deje todo eso atrás para estar bien en la relación pero estuve muy equivocado porque tuve de novia a alguien con una mentalidad contraria a la mia y eso tuve que bajar a su nivel pero ya estoy retomando todo poco a poco
Pregunta clave Adriá ; Si puedes responder , si lees esto te lo agradezco. En mi grupo de amigos hay 3 que son como mi familia y referentes por como me han impulsado . Pero ahora por circunstancias no les tengo tan cerca . Con quien me rodeo en otro ámbito ? Ejemplo en mi formación ( fp de integración social ) veo a pocas ( son más mujeres ) que chicos con ese espíritu . Me queda un mes , de pruebas para acabar la parte teórica . Estoy poniendo todos los medios posibles , pero mi percepción no ve tantos resultados . Me comportó como un soldado que va por su objetivo , y sigue ,sigue a por el. Que hago para no quemarme en el proceso ? Un saludo
En otro Short, decías que era una tonteria gastar el dinero en ropa de marca, pues no tiene sentido pagar por un logo para que personas a las que no les importas te vean. Sin embargo, en el resto de tus Shorts apareces con tu jersey Polo Ralph Lauren. "Consejos vendo, que para mí no tengo" 😂
Exposición al frío? En Chaco Argentina, con 50 grados de calor en pleno verano😅 y 38 en las noches, sin viento la mayoría del tiempo, gastaría todo mi presupuesto en hielo 😂😂
Todo esto del desarrollo personal y la autoayuda están muy bien, pero si estás esclavizado en un trabajo de mierda de 10 horas que te deja al final de la jornada cansado y sin ganas de hacer nada, ¿de qué te sirve? Mucha gente así aunque adquiera esos hábitos su vida no va a cambiar gran cosa.
En verano me encierro en la heladera, hace mil años que no leo y me paso viendo videos tontos de youtube, no tengo amigos, y menos gente valiosa diariamente, y hago poquito ejercio fisico. Por lo menos, muero de envidia viendo tus videos. Sigue asi.
Todo bien, pero...¿dónde consigo personas de alto valor teniendo 15 años? Porque una persona de alto valor 1. Suelen ser adultas 2.¿Por qué se relacionarian un adolescente? Las personas de mi edad están interesadas en todo menos en desarrollar su persona :(
@@Sergiow6liv13 Exactamente, en mi caso mi doctor me prohibió exponerme al frío por qué tengo alergias y asma, pero si eres una persona sin padecimientos, el frío no te ocasionará daños
El frio como tal no pone malo a nadie a no ser que sea algo excesivo y cause hipotermia, por normal general el frio baja nuestras defensas y es cuando los virus nos atacan y nos acatarramos, pero no es necesario que te expongas al frio durante horas, simplemente una ducha mañanera con agua fria durante un par de minutos y ya.
Literalmente si incorporas estos hábitos tu vida puede cambiar completamente.
No puede cambiar, definitivamente cambiará
Totalmente!@@santiagov89
Jaja Aguanta que falta un libro de habitos para tener el equilibrio entre los mencionados, otros hábitos y las tareas del día a día de una persona responsable de su vida propia y de los demás.
Esos habitos mencionados son demasiado sencillos y nada avanzados. Pero simplemente, algunas veces, vale la pena recordar su valor.
@@nahuelrojas6504bueno, es que en el video dice que son hábitos que debes hacer si estás empezando en el desarrollo personal.
Literal, si es que tan sencillo es, entonces empieza tu cambio físico , empezarás con motivación pero luego debes ser perseverante y ahí personas que lo dejan ya que es constante realizar una transformación @@poto2826
y también meditar, te da claridad mental y te libera de sobrecarga mental y entre otros beneficios
Amen en santísimo nombre de mi señor Jesucristo amado Dios ❤
Gracias, son muy buenos habitos
Agregaria El Habito de Meditar que aun no lo tengo tan implementado, pero estoy queriendo hacer sesiones de Meditacion dia a dia, escuche que es muy bueno para relajar la mente ademas de mejorar la salud mental🙂
Excelentes hábitos para comenzar! El 1 ya es algo diario en mí, o incluso ya arranco la mañana metiendome en hielo.
Las lectura la he dejado un poco de lado, pero es cuestión de volver.
3, tengo buenas personas que hacen pueda progresar, aprendo y me nutro mucho de ellas.
4 Debo ir al gym jeje.
A cubetasos es más fría el agua, se me hace difícil por eso :v
Hasta qur pilles una pulmonía😂😂😂😂😂😂
Te metes en hielo en las mañanas, como si estuvieras en siberia?
@@sanexpreso2944 Duchas frías siempre, el hielo cada vez que puedo. ¿Estás implementarlo las duchas?
@@smashrc9930 nose si hacerlo, tengo rinitis
1. Exposición al frío
2. Leer
3. Rodearte de personas de alto valor
4. Entrenar y cambiar tu físico
Acabas de resumir un short?
@@Covich bienvenido a la era de la velocidad;).
Pedazo de short te tiraste Adria, gracias por todo tu trabajo!
El 1 lo hago desde hace 2 años y es lo mejor si lo haces por la mañana estarás listo para palomear el día y con una claridad increíble
2 ya voy por terminando 2 libros enteros y me faltan aún más pero lo lograre
3 aun no encuentro a esas perdonas pero se que ahí estaran
4 estoy en ese proceso del ejercicio ya en 3 meses que lo hago y también esto te ayuda hacer disciplinado y acostumbrar tu mente hacer cosas dificiles como el primer punto de este video
Desde que aprendí a controlar la temperatura en mi cuerpo, también controlo el gusto por antojos y comida chatarra. 👍
Como lo hiciste?
nos podrías compartir un poco más de tu proceso por favor?
Gracias x preguntar
Comencé con ejercicios de respiración simples (están aquí en U2) luego a ducharme con agua fría y a no usar sweater (loco lo se)
Mientras tenía frío pensaba en el calor y viceversa; luego los antojos (y eso que soy diente dulce) 🍭 evito ver y oler las pupusas por ejemplo o McDonald etc ( evitar es la clave) así comencé a domar a mi “gato hambriento en mi mente “
Es más fácil que lo uno cree
Anímense!!! 🥰
yo tambien tengo todas esas fantasias. Me parece increible que alguien las haga. Me saco el sombrero@@rossivides8003
@@rossivides8003qué genial ❤
Eso campeón ❤ me inspiras a mi corta edad a seguir adelante 🧍🏻♀️
Cumpliendo diaria y actualmente el 1ro y 4to... Estoy en la búsqueda del 3ro para conseguir el 2do.
No necesitas el 3ro para conseguir el segundo. ¿Acaso no sabes leer? Simplemente busca los libros, que hoy en día son mucho más fáciles de conseguir que en cualquier otro momento de la historia.
Adría, tus vídeos me han motivado muchísimo a transformar mi vida que antes no tenía tanto sentido.
Exelente consejos gracias los voy a poner en marcha❤❤❤
Aplico todas desde hace un año fue gradualmente y de pronto ya no vuelves atras.
Mi vida cambio definitivamente. Como dicen NO SE NACE CON DISCIPLINA, ES UN MUSCULO QUE SE DEBE DESARROLLAR
Pero creo que es muy importante tambien la MEDITACIÓN
Resumen:
1. Disciplina
2. Aprender de mejores
ersonas que tú
3. Win Win
4. Tú eres el que controlas tus pensamientos, tus acciones, y el rumbo de tu vida.
Todas! Y añadiría meditar, mi vida ha cambiado con todo esto a niveles estratosféricos 🙏♥️
Gran valor el que aportas Adria, muchas gracias!
Muchas gracias 🌞🌟💕
Eres un hombre sumamente precioso 🤩
Nadie me ha ayudado tanto como tú. Gracias!!
Hola Adriá, veo tus vídeos. Me gustan, este es fantástico. Lo del frío, no es viable para mí, yo todo el año voy en manga corta, ya no hace frío. Pero hago todo lo que tú dices.
Gracias.
Un saludo.
Gracias Pastor
Gracias por el short
Me encanto!
《Dime con quien andas y te diré quien eres》un dicho muy conocido que tiene todo su sentido
Chaaaaval, cómo ha empezao' el año Adriá, jo'do, está en modo JAGUAR, que zarpazos! le veo más seguro de sí mismo que nunca. Un killer.
Bro. Literalmente el short anterior me das 4 consejos geniales, uno de ellos es no llevar ropa de marca con el logo para que todos lo vean...
🤔🤷♀️
El lleva esa ropa porque es de calidad no por el logo
Tú sigues consejos por una razon o solo tratas de actuar como el?
@@abigailvaldez3337 Creo que es obvia la buena intención de mi comentario acerca de la coherencia en su contenido.
Por si no lo pillas...
...de nada👍🏻
Song: Portwave - Shadow Lady ( PHONK REMIX ).
Your welcome!
THANKSSSSSSS
Gracias
Yo antes pensaba que el progreso era lineal, cuando me dí cuenta que no lo era me frustré mucho. Hasta aplicando hábitos de desarrollo personal el progreso no era lineal, siento que soy la única persona que su progreso no sigue una línea recta. Además, siempre reflexionaba pero nunca buscaba fuentes de las que ganar más experiencia.
Rodearse de personas con tú mismos propósito sí que da éxitos 👌🏻
Eres lo máximo .. estimado.. ✅️
5. Dejar de sentir motivación por hacer cosas dichas por gurús y generar tus propios objetivos de mejora mediante tus propias reflexiones.
6. Dejar de clasificar/etiquetar a las personas en alto y bajo valor (?), y empezar a diferenciar cualidades positivas y negativas en toda la gente de tu entorno, de las cuales aprender o desaprender
paradojicamente, eligiendo concientemente el sufrimiento, te "salvas" de la "infelicidad"
Hola Adrià, me gustaría recomendarte algo: he visto que usas musica en tus shorts últimamente, creo yo que el volumen de esta música podría interferir en tus palabras, mi recomendación sería que bajes un poquito el volumen de esta música, creo que mejoraría la comprensión de los shorts, gracias!
El día que alguien me diga como, cuando y donde vivir mí vida, me hago el harakiri. Cada quien tiene sus propias motivaciones y sus propios métodos para alcanzar sus objetivos. Los gurús de todo tipo, son una perdida de tiempo y esfuerzo.
Me cuesta lo del frío 😞 cuando lo empecé hasta me agripé 🥺
x2 ..de hecho cuando por un largo tiempo de años tuve que usar sí o sí el agua fría, yo vivía siempre enferma y hasta me picaba la cabeza, luego volví al agua tibia y caliente y de ahí no creo que salga 😂
@@veda41 ah mira, ahora lo estoy retomando, pero primero me doy una pequeña ducha en temperatura “tibia” luego le doy el bajón helado 😂 sí q duele
Me inspiras 😊❤
Es difícil encontrar a personas que te inspiren, más aún que tengan tu edad, ya que vivimos en una sociedad cada vez más superficial
Gracias @adriá
Estoy de acuerdo contigo!
Exposición el frio y llevas un jersey de cuello alto en el interior de la vivienda?
Ejm ducharte con agua fría te ayuda a salir de tu zona de confort
Gracias a ti empecé a nadar en el mar frio frente a mi casa todas las mañanas al amanecer 🌅.
Mi opinion:
A) El Hábito #1 me parece el más prescindible de la lista.
B) 2 y 4 te doy toda la razón
C) Hábito 3 me parece correcto, pero hay que tomártelo con cuidado.
A cumplirlo a cabalidad ❤❤❤❤❤
Je veux et je dois le faire aujour'hui parce que c'est très important pour moi, Merci, Adrià❤.
Totalmente de acuerdo
tu, eres de alto valor
Donde encuentro a las personas de valor??
Si no encuentras uno, tu convierte en uno de ellos, se identificarán contigo y todo fluirá. Cuida tu imagen.
Además debes ser como ellos para que te acepten
wow, es verdad tio
Un mes me decidí y empecé a llegar tarde al trabajo solo por entrenar a la mañana y ducharme frío y llegar al laburo a las 8am y a la noche leer libros de Bryan tracy y dormir pero cuando volví a encontrarme con mis amigos pensando que no me afectaría y que tenía todo controlado y al final volví a la vida miserable que tenía y o es culpa de ellos sino mía por estar a su lado y todo empezó al ver videos tuyos y ahora estoy volviendo a mi prime y me pongo al día con los libros pero me falta la ducha fría y volvemo al prime
Hay un hábito que sigo la conciencia del todo, movimientos, tacto, vista, colores, el piso, caminar el viento la ropa
Lo del cambio físico es totalmente cierto, cambié mis hábitos alimenticios y me puse a hacer ejercicio y baje 35 kilos en menos de un año,mejore bastante mi físico y mi mentalidad cambio mucho,me dije si pude con esto puedo con más cosas para mejorar mi vida y así fue ,subí de puesto en el trabajo, desarolle el hábito de la lectura y empecé a salir más conocer gente , desgraciadamente lo deje un tiempo porque tuve mi 1ra novia y por pendejo deje todo eso atrás para estar bien en la relación pero estuve muy equivocado porque tuve de novia a alguien con una mentalidad contraria a la mia y eso tuve que bajar a su nivel pero ya estoy retomando todo poco a poco
Son totalmente ciertas
Circulo vituoso🎉
Es lo que pienso 😅
Pregunta clave Adriá ;
Si puedes responder , si lees esto te lo agradezco.
En mi grupo de amigos hay 3 que son como mi familia y referentes por como me han impulsado .
Pero ahora por circunstancias no les tengo tan cerca .
Con quien me rodeo en otro ámbito ?
Ejemplo en mi formación ( fp de integración social ) veo a pocas ( son más mujeres ) que chicos con ese espíritu .
Me queda un mes , de pruebas para acabar la parte teórica .
Estoy poniendo todos los medios posibles , pero mi percepción no ve tantos resultados .
Me comportó como un soldado que va por su objetivo , y sigue ,sigue a por el.
Que hago para no quemarme en el proceso ?
Un saludo
perfecto voy bien encaminando
En otro Short, decías que era una tonteria gastar el dinero en ropa de marca, pues no tiene sentido pagar por un logo para que personas a las que no les importas te vean. Sin embargo, en el resto de tus Shorts apareces con tu jersey Polo Ralph Lauren. "Consejos vendo, que para mí no tengo" 😂
1: Frio
2: leer
3: rodarte de personas de alto valor
4: hacer ejercicio
Yo con las duchas frías aveces salgo corriendo x que no aguanto 😔
Adrián qué libros nos podrías aconsejar para empezar el desarrollo personal ?
Qué libros me recomiendas leer Adriá Solá ?
La única que no puedo es la exposición al frío (soy flojo)
Y por gente de alto valor no se refiere a tu amiga que no hace un centavo pero solo sale con chicos que le lleguen al precio
Exposición al frío? En Chaco Argentina, con 50 grados de calor en pleno verano😅 y 38 en las noches, sin viento la mayoría del tiempo, gastaría todo mi presupuesto en hielo 😂😂
❤
Prrgunta super seria , se pueden lograr estos cambio y metas estando en una telacion??
Como se llama la música? Gracias Adrià
5 Ayuno
6 Meditación
NO VIVAS PARA IMPRESIONAR..... VIVE PARA INSPIRAR👌
Hola,alguien me puede decir el nombre de la música? por favor
Solo me falta hacer 1 de esas 4 por antisocial y efectivamente es la que me jode la vida
Interesantes consejos, pero y la gente productiva dónde la encuentro? Es necesario eso? Yo es que soy un poco solitaria respecto a la rutina diaria.
Yes, and ikegai
No sé cómo hacer la 3 :( ... Las otras ya las hago
Todo esto del desarrollo personal y la autoayuda están muy bien, pero si estás esclavizado en un trabajo de mierda de 10 horas que te deja al final de la jornada cansado y sin ganas de hacer nada, ¿de qué te sirve? Mucha gente así aunque adquiera esos hábitos su vida no va a cambiar gran cosa.
Cómo encuentro gente de valor????
tengo el dos y el cuatro, estoy trabajando para encontrar el tercero o de crearlo😀
En verano me encierro en la heladera, hace mil años que no leo y me paso viendo videos tontos de youtube, no tengo amigos, y menos gente valiosa diariamente, y hago poquito ejercio fisico. Por lo menos, muero de envidia viendo tus videos. Sigue asi.
Cancion?
Recomienden un libro, jaja no suelo leer mucho xD, leo libros de ciencia pero en lo demás soy un poco cabeza hueca jaja.
Hábitos atómicos
Cómo hacer que te pasen cosas buenas.
Tengo 3 de 4
Nombre de la canción
Que canción es
Si afuera hacen 7 grados estoy exonerado del primero? JAKSKKASKKADJKAKDJKA
Dónde encuentro equipo de mejora 😥
Name music?
no se como vincularme con gente alto valor
Yo aumentaría la espiritualidad
Bendiciones animal !!
🤦♂️ Equipo Adriá, disculpen a este ser de dios.
Entiendo tu comentario sin mala vibra
Los hago todos desde hace tiempo jeje 😅
Música de fondo??
Omg es lo que estoy haciendo :O
Master
God mudica
Ese edit de fondo xd
SONG????
Te haré caso, volveré si tengo cambios.
1. Exposición al frío
2. Leer
3. Rodearte de personas de alto valor
4. Entrenamiento y cambiar tu físico
Soy ese
Todo bien, pero...¿dónde consigo personas de alto valor teniendo 15 años?
Porque una persona de alto valor 1. Suelen ser adultas 2.¿Por qué se relacionarian un adolescente?
Las personas de mi edad están interesadas en todo menos en desarrollar su persona :(
El primero es difícil amigó.
Y como no me pongo malo con la exposición al frio?
El frío no te pone malo, te ponen malo los virus
@@Sergiow6liv13 Exactamente, en mi caso mi doctor me prohibió exponerme al frío por qué tengo alergias y asma, pero si eres una persona sin padecimientos, el frío no te ocasionará daños
El frio como tal no pone malo a nadie a no ser que sea algo excesivo y cause hipotermia, por normal general el frio baja nuestras defensas y es cuando los virus nos atacan y nos acatarramos, pero no es necesario que te expongas al frio durante horas, simplemente una ducha mañanera con agua fria durante un par de minutos y ya.