★目次 0:00 Opening 0:47 メルロビンズが提唱する幸せになる３つの方法 1:45 What is "Happiness"? 幸せとは？ 7:30 科学的に証明されている幸せになる３つの方法 8:14 1. Express gratitude 感謝する 10:19 2. Do exercise! 運動する 12:05 3. Find a best partner ベストな仲間を見つける 13:14 Do Something for Other 誰かのために何かをすること
日本人として生まれたことがすでに幸せだな。と感じます。一つ目、日常生活で味う。2つ目は運動。3つ目はひと。もうひとつはコミュニティー。最後の人のためにというのは自分自身にゆとりないと難しいなぁと思う。 I always enjoyed watching your videos. I feel your passion. Thank you for sharing your knowledge with some good examples. All the best 😁
★目次
0:00 Opening
0:47 メルロビンズが提唱する幸せになる３つの方法
1:45 What is "Happiness"? 幸せとは？
7:30 科学的に証明されている幸せになる３つの方法
8:14 1. Express gratitude 感謝する
10:19 2. Do exercise! 運動する
12:05 3. Find a best partner ベストな仲間を見つける
13:14 Do Something for Other 誰かのために何かをすること
またBGM付きで名言集投稿して欲しい
いつも聞いてる
目次ありがとうございます！
感謝🥲
Thank you😊🙏✨
Hi Chris,
このビデオも最高でした！🎉
クリスからたくさんのことを学び
いつも励まされてます！！
ありがとう❤
Naomi,
クリスさんの話し方、ボディランゲージ、呼吸の仕方とかすごく気持ちが伝わってきます。全身で本気で伝えてくれて、勇気をくれてありがとうございます。
クリスさん✨いつもありがとうございます😊
クリス、いつもあなたのメッセージに再確認できるし行動できる指針となります
ありがとう😊
感謝って自分も他の人も幸せになれるすばらしい行為ですよね。 というわけでさっそくここで一つ感謝をします。
クリスさん、元気になれるすばらしい動画を投稿してくれてありがとうございます！
クリスのような 友達がいたら
ほんと 最高だよね‼️
いつもありがとう😊
クリスのわくわくが伝わってきて
とても心踊る〜😁息子と上手くいかず
家出された次の日でしたけどポジティブに転換出来そうです。🙏感謝💛
自分が不幸だと感じる時は、ネガティブな方に目が行ってしまって身近なものや環境に感謝する余裕が無いんですよね😥だからこそ感謝の気持ちを常に持って生きていきます☀️
動画ありがとうございました！
周りを見渡せば
自分がどれだけ幸せなのか
感じることができます。
感謝の気持ちを忘れずに
行動していきたいと感じました！
本当に救われます。
本当にありがとうございます。
すてきで、わかりやすい説明、動画ありがとうございます！
いつも安心感あふれる動画をお送りいただきありがとうございます😊
今日から具体的に感謝する、人のためにする、を実践してみます。
誰かのために何かをやっていくこと✨意識してやっていきます！
いつもありがとうございます!!!
凄くためになりましたありがとうございます
クリスさんが動画あげてくれたら再生する時いつもすぐいいねボタン押してます😊笑
幸せはいつでも自分の見方次第ですね！寝る前に小さなことでも、貢献出来たことを思い出して眠ろうっと😌
クリスさんいつもありがとう！大好きです☺️
僕はイラスト製作をしているのですが今日誕生日だった方がいたので、その方のオリジナルキャラクターで誕生日イラストを製作しました。これってクリスさんが最後に述べられていた「誰かのために何かをすること」ってことなんだと思いました。自己満足かもしれないですが、完成した時は凄く幸せな気分になれましたし、何よりもその方からお礼を言われてとてもうれしかったです。その上でこれからは誰かにプレゼントする気持ちでイラストを一枚一枚作っていこうと思います！！
最後になりますが、いつもクリスさんの動画を視聴させていただいてます。これからも応援しています！！
クリスさんの幸せな顔素敵です！
クリスさん、いつも動画見ると元気が出ます。ありがとうございます！
クリスさんいつもありがとうございます！１つ１つやっていきます！
クリスさんが仰ってたのはよみうりランドのプールかな？☺️
私、職場の最寄りが向ヶ丘遊園なんですけど、クリスさんの口から"向ヶ丘遊園"の言葉が出てきたことに幸せを感じました🤭笑
くだらないですが、素敵だと思ってる人から自分の関係のあるものを口に出されると嬉しいのです🤭
感謝するってのはよく言うけど、具体的に感謝するってのは確かにと思った。
そっちの方が実際さやってみて気分が良くなるね
昨日初めてクリスさんを知ったけど、出会えて良かった！ありがとうございます😊
いつもためになる話をありがとうございます😊
一番は自分がやりたい事をすることが大事ですね！
クリスさんとても素敵です✡✡
クリスさんの理論を実践して、いつもその通りだったと思います！これからもよろしくお願いします。
日本人として生まれたことがすでに幸せだな。と感じます。一つ目、日常生活で味う。2つ目は運動。3つ目はひと。もうひとつはコミュニティー。最後の人のためにというのは自分自身にゆとりないと難しいなぁと思う。
I always enjoyed watching your videos. I feel your passion. Thank you for sharing your knowledge with some good examples. All the best 😁
スターウォーズの話してる時こっちも幸せ感じたわ！笑
クリスさんありがとう救われます🙏
いつもたくさんの学び、ありがとうございます‼️
クリスさん、いつも学びをありがとうございます！
時々出てくるクリス劇場がわかりやすくてすごく好きです😆笑顔につられちゃった😆運動してないから、通勤にうまく取り入れたりしてみます🤗
いつも勉強になる動画ありがとうございます！RUclipsの配信もクリスさんの素敵な笑顔が見れてすごく好きなんですが、Voicyや Podcastなどの音声配信も同時に配信してほしいです！！！
クリスさん新しい本出しましたよね?
昨日早速買いました。
クリスさん😊✨こんばんはgoodボタン👍️222エンジェルナンバーだったよ💕
今日もありがとうございます✨😊🎵🎵🎵
仕事で疲れて帰ってきて😊クリスさんのお話し聞けて元気が出ました👍️💕✨✨✨🎵🎵🎵
今日は😊仕事をしていたらクリスさんの笑顔が見えて、忙しかったんですが、笑顔で仕事を最後までやれきることがてまきました✨
意地悪をしている人がいてとても嫌な気分にもなりましたが、その時にクリスさんが笑っている顔が浮かんで不思議ですよね✨😊笑顔で最後まで出来ました😊✨🎵
私も２年前までブルーと同じ犬を飼っていました。今は虹の橋にいます😊✨毎日朝晩２時間散歩に行っていました。なのでブルーを見ると🐶幸せな気持ちになります❤️😊✨🎵
クリスさんと一緒にいるブルー🐶幸せそうです✨😊🎵
ある鉄道マニアは混んでる電車でも走行音や車内放送を聞いてきっとポジティブ
クリスさんなんか楽しそう(^ ^)元気もらえました！
「ベストな仲間」には配偶者も含まれるのかな？
日本語上手(*゜д゜*)
クリスさん、今日もためになる情報をありがとうございます！クリスさんみたいな人が仲間だったら最高！（^-^）
いいね👍押したら3333になった🤣
幸せ🍀ホルモン=ｾﾛﾄﾆﾝだね
それができないから気分が落ちてるんだけどねwコロナ感染リスクと比較してひきこもって1人でいる事も肯定しないといけないな、せめて感謝だけは頑張りたい
今大学生ですが、どこに行っても新しく友達も出来なければ異性からは見向きもされなくてとてもしんどい。あまり遊んでこなかったし人に楽しい話題が提供できない…
私も大学生です
コロナで大学行けたり行けなかったり
大変ですよね、、
友達できてもできなくてもいいや〜
いつか出来るし〜って気楽に過ごしたら、
案外自然に出来ていたりするかもです！
楽しい話題提供！！って思わなくても
自分はそうじゃなくても相手は楽しいって
思うかもです！
人生これからですしもうすこし
肩の力を抜いてリラックスしましょ！
(✿︎´ ꒳ ` )