Drodzy, wybaczcie, że wrzucam film jeszcze raz, ale wrzuciłem wczoraj z błędem, za który mocno przepraszam, i który zdecydowanie należało poprawić. Tym razem wszystko sprawdzone i potwierdzone 2x :)
Nie myli się ten co nic nie robi, wszystko można poprawić warto pamiętać na codzien kiedy sami popełnimy błąd np w w pracy i się tym obwiniamy albo wytykamy błąd komuś w sposób który nie przynosi nic tylko stres❤️🫶
Mnie zaskoczyło że spędzanie czas z przyjaciółmi dobrze wpływa na nerw błędny. W innym podkascie słyszałam, że śpiewanie też jest dobre dla tego nerwu. Chyba zacznę śpiewać z przyjaciółmi:)
Ja mam bardzo ciężką depresję i lęki, właściwie ciągle siedzę w domu. I dziś musiałam iść do weta po tabletki dla mojego kocięcia. Sama rozmowa z tą dziewczyną tak mi poprawiła humor, że aż się popłakałam, jak wyszłam. 🥹🌸
Zgadzam się w 💯. Moje nastręczywe myśli samobójcze, lęki i napady paniki zniknęły z dnia na dzień po Xifaxanie. Po Pylerze miałam wrażenie że jak znajdę czas to mój mózg jest w stanie ogarnąć cały wszechświat. Coś mi się wydaje że psycholodzy i psychoatrzy nie głodują tylko i wyłącznie dlatego, że już nie ma prawdziwego jedzenia. Teraz często tzn. zdrowe jedzenie to też syf, tylko trochę mniejszy. Wszędzie pestycydy, hormony i różne E
@@martapawlak9672 dodatkowo Pylera to mix metronidazolu, tetracykliny i bizmutu, używanych w eradykacji HP. Mix kosztujący chore pieniądze bo te 3 leki sprzedane oddzielnie kosztują grosze...
@@amusia.a5055 byłam wcześniej na 3 terapiach, które gówno dały w kwestii depresji i lęku, także z tym "ludzie wolą tabletkę" pijesz do niewłaściwej osoby. Chyba mamy tutaj klasyczny przykład "uderz w stół a nożyce się odezwą" i ktoś tu poczuł się zagrożony, że już nie będzie mógł komuś za pieniądze wmawiać, że ma dzisiaj depresję bo 30 lat temu wujek Zdzisiek krzywo na niego spojrzał
może i w stresie i aktywowanym przywspółczulnym mamy szybszy metabolizm, ale kortyzol powoduje zmniejszenie działania insuliny i pobijamy sobie glukozę we krwi i albo będziemy jedli więcej albo zaczniemy rozkładać mięśnie, a skoro nie uciekamy ani nie walczymy tylko leżymy na kanapie to będziemy tyli
Korporacje manipulują faktami, by osiągać większe zyski, moralność staje się towarem, a zdrowie nas wszystkich - walutą. Przypadki manipulacji badaniami na korzyść przemysłu farmaceutycznego, tytoniowego czy spożywczego pokazują, że za sukcesem niektórych firm stoi zdrowie tych, którzy im zaufali. W pogoni za zyskiem łatwo zapomnieć, że każdy człowiek to nie klient, lecz istota mająca prawo do prawdy. Czas, by przypomnieć światu, że etyka i zdrowie to nie towar. Pozdrowienia z Republiki Suwerenów ❣
Bardzo ciekawe. Ciekawa jest dla mnie relacja stres/ zmęczenie bo moze dotyczyc mnie. Zawsze gdy wracam z pracy po 10h, zasypiam na 30 40 minut. To chyba efekt zbyt duzego zaangażowania 😮😅
Ja codziennie masuje nerw bledny na wysokości szyi z lewej strony.Problemy z jelitami wyleczylam ziołami. Nie korzystam z gotowych mieszanek. Sama dobieram skład. Mnie np szkodzi mięta czy lukrecja. Xifaxan, którym zazwyczaj leczy się chore jelita, nie pomógł ( leczenie 3x w max dawkach). Była to metoda prób i błędów przez kilka lat. Próbujcie sami szukać rozwiązań , bo lekarze wam nie pomogą. U mnie flora bakteryjna została zniszczona przez wielokrotne podawanie antybiotyków. Najpierw przez kilka lat pracowałam nad podniesiem odporności a równocześnie odbudowywalam florę. Na przeszczep się nie zdecydowalam. Dlaczego? Gdybym zaraz po przeszczepie musiała brać antybiotyk, to kilka tysięcy było by wyrzucone w błoto.
Polecam bardzo przejechać się do Bonifratrów. Dzięki ich mieszance ziół raz na zawsze pozbyłam się POTWORNYCH bóli miesiączkowych i ciągłych biegunek. Dosłownie wyłam na tym kiblu. Od siedmiu lat nie miałam takich dolegliwości. Może tak ze trzy razy mnie bolał brzuszek na okres, ale tylko w pierwszy dzień, i ibuprofen zawsze załatwia sprawę. Polecam bardzo. ❤
@danutapilwinska5390 podniesienie odporności to nie tylko zioła takie jak echinacea, żeńszeń, l-karnityna czy betaglucan. Najpierw trzeba zlikwidować procesy zapalne w organizmie i wtedy metodą prób i błędów sprawdzać co nam pomaga. Nie ma uniwersalnej recepty dla każdego. Mnie to zajęło kilkanaście lat i ciągle się uczę. Ostatnio włączyłam do diety inozytol(B8) i piołun. Właściwe odżywianie, odstawienie używek. A tak na szybko podniesie odporności zapewni np ismigen. Życzę dużo zdrowia i wytrwałości 🍀
Materiał bardzo spoko, ale nigdy bym w niego nie kliknęła, gdyby mi kumpel nie powiedział, że to o nerwie błędnym. Tak że lepiej jest nazywać filmiki zgodnie z materiałem w nim zawartym.
@ Rób to samo. Po pierwsze pozbądź się toksycznych ludzi w swoim otoczeniu. Nie rozmawiaj z nimi, nie podchodź, omijaj każdą styczność czy kontakt. Pełna nizależność. Reszta sama przyjdzie.
Absurdalnym jest jak nie rozumiałem sygnałów ciała przez prawie 50 lat. A jak rzekłeś - ono gaduła jest. 😂 Dziękuję. Świetnie naświetlone w tak długi i zarazem krótki sposób, że dałem radę strawić. 😉 Miej pyszne chwile. ☕️
Skoro algorytmy trzeba nakarmić, w takim razie podbijam z pytaniem odnośnie rozwoju badań w zakresie przeszczepu mikrobioty jelitowej. Czy dzieje się coś w tym zakresie i czy można już jednoznacznie stwierdzić, że jest to idealna metoda leczenia depresji i innych chorób związanych z układem nerwowym? W końcu chyba wszystko ma jakiś wpływ na produkcję serotoniny, a jak to się ma tylko w tym odniesieniu? Pozdrawiam ;)
chyba masz jakiegos shadow bana bo za madre tresci prezetujesz, kiedys ogladalem cie caly czas, byla subskrypcja, zawsze dawallem lajka i nagle przestales sie pojawiac, az zapomnialem o tym kanale, dzisiaj wyskoczyl mi twoj filmik pierwszy raz od chyba roku
Nie wiem lecz kiedy pracowałem z cztery miesiące dzień i noc co dzień rozładowując i lądując tiry na zupce chinskuej fasoli po bretońsku i chlorelli łyżeczce to kiedy stopy kładłem na gołej ziemii nad rzeką miałem energii jeszcze więcej .
nie wiedziałem że błędnych jest dwa (tak jak hipokampów) i że liczy się jako 10ty ;) Ty nie wiedziałeś że serotonina z jelit nie dostaje się do mózgu ;)
Co Ci moge powiedzieć człowieku absurdalny?Raczkujesz dopiero w emocjach ale podoba mi sie kierunek ktory odbierasz.Najwyrazniej nie miales traum w dzieciństwie tak jak ja wiec dlatego filozofia byla Ci blizsza dzedzina i w niej krolujesz.Tak,z pewnoscia traumy czy wszelakie wydarzenia w naszym dzieciństwie odciskaja pietno w naszej podświadomości i naszych belives . Conditioning tudziez formalizacja Gombrowiczowska tzn spoleczna tez nie pozostaje bez sladu.Dlatego chlalem 15 lat i 30 mialem mysli samobójcze.Jaki klucz? Powrót do serca ,do bycia dzieckiem -pelnym optymizmu ,wiary i ze świadomością ze nic Nam juz nie zagraża -a nie jest to latwe bo wysokowrazliwy człowiek i jednostka indywidualna i inteligentna emocjonalnie gdy jest mala jest bardziej narazona na syf doroslego swiata ktory tak naprawdę jest infantylny i nieswiadomy. A i najważniejsze,moge sie mylic bo jestem człowiekiem 😊.Milosci Wszystkim pozdro dla człowieka absurdalnego-podoba mi sie ta nazwa ..
Zacznij zdrowiej jeść, wysypiaj się, codziennie spacer a po 2 tygodniach zobaczysz zmiany i najważniejsze uśmiech w domu, na ulicy, w pracy. Małe rzeczy cieszą najbardziej❤
Drodzy, wybaczcie, że wrzucam film jeszcze raz, ale wrzuciłem wczoraj z błędem, za który mocno przepraszam, i który zdecydowanie należało poprawić. Tym razem wszystko sprawdzone i potwierdzone 2x :)
@@CzowiekAbsurdalny
Czyli jestem jednak uważnym widzem.
Pozdro dla Kumatych...
😊
Nie z błędem tylko nerwem błędnym
Nie myli się ten co nic nie robi, wszystko można poprawić warto pamiętać na codzien kiedy sami popełnimy błąd np w w pracy i się tym obwiniamy albo wytykamy błąd komuś w sposób który nie przynosi nic tylko stres❤️🫶
Niesamowite jak wszystko jest ze sobą połączone. Coraz lepiej rozumiemy niezwykłe połączenie między naszymi emocjami i ciałem. Super odcinek!
WOW!!! Ale to wszystko niesamowite!
Człowiek uczy się przez całe życie.
Za wyjątkiem lat szkolnych. 😏
ZDROWIA i WOLNOŚCI !!!!!!!!!!!!!!!!!
Taaaak! ❤
Dziękuję za wykład, dla mnie bardzo przydatny, dotyczy mojego stanu w jakim się znalazłam, stres i jeszcze raz stres, nie mogę z nieo "wyjść "....
Komentarz taktyczny, dzięki za Twoją pracę.
Bardzo fajnie się tego słucha. Super robota💪. Dzięki !!
Super :) akurat mam pracę zaliczeniową z układu nerwowego
Co studiujesz? Chciałabym studiować coś związanego z neuronaukami ale nie ciągnie mnie do samej medycyny i procedur szpitalnych...
@@SD-mj4wra nie myślałaś nad kognitywistyką?
Książka kupiona :) Cieszę się, że wróciłeś do starej formy wizualnej filmów :)
Mnie zaskoczyło że spędzanie czas z przyjaciółmi dobrze wpływa na nerw błędny. W innym podkascie słyszałam, że śpiewanie też jest dobre dla tego nerwu. Chyba zacznę śpiewać z przyjaciółmi:)
Nucenie, płukanie gardła wodą to też wpływa na nerw błędny
Byle na trzeźwo :) Bo alkohol niszczy NB
Ja mam bardzo ciężką depresję i lęki, właściwie ciągle siedzę w domu. I dziś musiałam iść do weta po tabletki dla mojego kocięcia. Sama rozmowa z tą dziewczyną tak mi poprawiła humor, że aż się popłakałam, jak wyszłam. 🥹🌸
@peonyinthemist och! Trzymam kciuki, że spotkasz kolejnych ludzi, którzy cię pocieszą. Trzymaj się:)
@@amusia.a5055 :))
Przyda się znów odświeżyć wiedzę, dzięki
Ja bardzo dziękuję za ten filmik b.ciekawy dzięki temu że wrzucil go Pan jesxcze raz mogłam trafić na niego. 😊
Dziękuję za ciekawe ważne informacje
No ja mam duże problemy ze zmęczeniem niestety także bardzo dziękuję
Zgadzam się w 💯. Moje nastręczywe myśli samobójcze, lęki i napady paniki zniknęły z dnia na dzień po Xifaxanie. Po Pylerze miałam wrażenie że jak znajdę czas to mój mózg jest w stanie ogarnąć cały wszechświat.
Coś mi się wydaje że psycholodzy i psychoatrzy nie głodują tylko i wyłącznie dlatego, że już nie ma prawdziwego jedzenia. Teraz często tzn. zdrowe jedzenie to też syf, tylko trochę mniejszy. Wszędzie pestycydy, hormony i różne E
@@martapawlak9672 psycholodzy i psychiatrzy nie leczą tylko depresji i są bardzo potrzebni ale fakt wiele osób woli tabletkę niż zadbanie o siebie.
@@martapawlak9672 dodatkowo Pylera to mix metronidazolu, tetracykliny i bizmutu, używanych w eradykacji HP. Mix kosztujący chore pieniądze bo te 3 leki sprzedane oddzielnie kosztują grosze...
@@amusia.a5055 byłam wcześniej na 3 terapiach, które gówno dały w kwestii depresji i lęku, także z tym "ludzie wolą tabletkę" pijesz do niewłaściwej osoby.
Chyba mamy tutaj klasyczny przykład "uderz w stół a nożyce się odezwą" i ktoś tu poczuł się zagrożony, że już nie będzie mógł komuś za pieniądze wmawiać, że ma dzisiaj depresję bo 30 lat temu wujek Zdzisiek krzywo na niego spojrzał
@@martapawlak9672 po co takostro i chamsko?
Super materiał, idealne wyczucie czasu bo akurat szukalam info na ten temat. Dzięki 😊
Bardzo ciekawe i rzeczowe informacje. Dziękuję.
może i w stresie i aktywowanym przywspółczulnym mamy szybszy metabolizm, ale kortyzol powoduje zmniejszenie działania insuliny i pobijamy sobie glukozę we krwi i albo będziemy jedli więcej albo zaczniemy rozkładać mięśnie, a skoro nie uciekamy ani nie walczymy tylko leżymy na kanapie to będziemy tyli
Dziękuję 🌸🌸🌸
Korporacje manipulują faktami, by osiągać większe zyski, moralność staje się towarem, a zdrowie nas wszystkich - walutą.
Przypadki manipulacji badaniami na korzyść przemysłu farmaceutycznego, tytoniowego czy spożywczego pokazują,
że za sukcesem niektórych firm stoi zdrowie tych, którzy im zaufali.
W pogoni za zyskiem łatwo zapomnieć, że każdy człowiek to nie klient, lecz istota mająca prawo do prawdy.
Czas, by przypomnieć światu, że etyka i zdrowie to nie towar.
Pozdrowienia z Republiki Suwerenów ❣
Ciekawy materiał dzięki :)
dziękuję!
Pozdrawiam z Mielca Dziekuje za dawkę wiedzy Ksiazke kupię 😊
Ciekawy materiał
Super materiał❤
Jak zawsze fajny programik. Pozdrawiam z Hiszpanii. Tak w ogóle to mieszkam od 5 lat sam w górach i cię oglądam😎😎😎😎
Ile kosztuje 1kWh prądu elektrycznego w Hiszpanii dla klienta indywidualnego?
@ukaszw.5461 nie wiem. Ja mam własny
@@michalkrupnik5903 ze słońca? :)
@@michalkrupnik5903gdzie mieszkasz w górach?
A można się do Pana wprowadzić? 😅
Bardzo ciekawe. Ciekawa jest dla mnie relacja stres/ zmęczenie bo moze dotyczyc mnie. Zawsze gdy wracam z pracy po 10h, zasypiam na 30 40 minut. To chyba efekt zbyt duzego zaangażowania 😮😅
😅😂👍
Pozdrawiam i dziekuje 🙂
Jak zawsze wartościowy film,koment dla zasięgów xd
Ja codziennie masuje nerw bledny na wysokości szyi z lewej strony.Problemy z jelitami wyleczylam ziołami. Nie korzystam z gotowych mieszanek. Sama dobieram skład. Mnie np szkodzi mięta czy lukrecja. Xifaxan, którym zazwyczaj leczy się chore jelita, nie pomógł ( leczenie 3x w max dawkach). Była to metoda prób i błędów przez kilka lat. Próbujcie sami szukać rozwiązań , bo lekarze wam nie pomogą. U mnie flora bakteryjna została zniszczona przez wielokrotne podawanie antybiotyków. Najpierw przez kilka lat pracowałam nad podniesiem odporności a równocześnie odbudowywalam florę. Na przeszczep się nie zdecydowalam. Dlaczego? Gdybym zaraz po przeszczepie musiała brać antybiotyk, to kilka tysięcy było by wyrzucone w błoto.
Polecam bardzo przejechać się do Bonifratrów. Dzięki ich mieszance ziół raz na zawsze pozbyłam się POTWORNYCH bóli miesiączkowych i ciągłych biegunek. Dosłownie wyłam na tym kiblu. Od siedmiu lat nie miałam takich dolegliwości. Może tak ze trzy razy mnie bolał brzuszek na okres, ale tylko w pierwszy dzień, i ibuprofen zawsze załatwia sprawę. Polecam bardzo. ❤
Przeszczep czego i jakich ziół używasz?
@lidiadoszko7632
Jakie zioła piłaś na podniesienie odporności. 🤔😘
@danutapilwinska5390 podniesienie odporności to nie tylko zioła takie jak echinacea, żeńszeń, l-karnityna czy betaglucan. Najpierw trzeba zlikwidować procesy zapalne w organizmie i wtedy metodą prób i błędów sprawdzać co nam pomaga. Nie ma uniwersalnej recepty dla każdego. Mnie to zajęło kilkanaście lat i ciągle się uczę. Ostatnio włączyłam do diety inozytol(B8) i piołun. Właściwe odżywianie, odstawienie używek. A tak na szybko podniesie odporności zapewni np ismigen. Życzę dużo zdrowia i wytrwałości 🍀
Super mateiał, dzięki
Super rewelacja
Super!
Powtórka?
Dobry material, dziekuje, tylko "tylna", a nie "tylnia".
Ja się jak mocno drapie na samym środku lewej dłoni... czuje kłucie po lewej stronie pępka głęboko pod skórą 😀
dzięki
Książkę zamówiłem w trakcie odsłuchiwania. Bardzo ciekawe, a jeśli jeszcze okaże się praktyczne :)
Czy się przydała, czy już wszystko zostało powiedziane? 😊. Pozdrawiam
Dzięki 👍
Mnie wszystkie 😮 leci sub i lapka w góre
Ciekawe ❤ cos w tym jest
Problem ze zmęczeniem może być spowodowany niedoborem tak bardzo niedocenianych mikroelementów które występują w śladowych iloscich
Materiał bardzo spoko, ale nigdy bym w niego nie kliknęła, gdyby mi kumpel nie powiedział, że to o nerwie błędnym. Tak że lepiej jest nazywać filmiki zgodnie z materiałem w nim zawartym.
1:37 algorytm nie bierze pod uwagę lajków, tylko zaangażowanie, w sensie czas oglądania i kliknięcia w film
Depresja to nie zaburzenie, tylko choroba.
depresja kliniczna a zaburzenia depresyjne to 2 rozne rzeczy
Kom dla zasięgu
Dlatego warto obniżać kortyzol fototerapeutycznymi bioelektrodami Aeon od Lifewave. 🥰🥰🥰
Kom dla zasięgów 😂😁😁
Ja nigdy nie czuję się zmęczony. Może to dlatego że jestem szczęśliwy? Robie to co chcę i cieszę się małymi rzeczami. Marzę o głupotach?
A jesteś może ekstrawertykiem który ma dużą interakcję z innymi? Że dużo czasu spędzasz z ludźmi?
Tylko pozazdroscic... 🤗
@ Rób to samo. Po pierwsze pozbądź się toksycznych ludzi w swoim otoczeniu. Nie rozmawiaj z nimi, nie podchodź, omijaj każdą styczność czy kontakt. Pełna nizależność. Reszta sama przyjdzie.
💯na💯 w punkt 👍 unikać mrocznej triady i/lub nawet mrocznej tetrady !
Ile masz lat?
Za dużo węglowodanów a bardzo mało tłuszczów nasyconych i wielonasyconych. Bardzo nas oszukują
Dobra, dużo wiedziałam, trochę się dowiedziałam, ale dalej nie wiem jak go zresetować (jestem osobą z PTSD)
Czyli można mieć zaburzenia równowagi nawet.
Absurdalnym jest jak nie rozumiałem sygnałów ciała przez prawie 50 lat.
A jak rzekłeś - ono gaduła jest. 😂
Dziękuję.
Świetnie naświetlone w tak długi i zarazem krótki sposób, że dałem radę strawić. 😉
Miej pyszne chwile.
☕️
W obecnym swiecie nie da sie nie byc zmeczonym i zestresowanym caly czas..
Ten odcinek był już na kanale ostatnio...
Był z błędem, więc zniknął i powstał ten poprawiony
Skoro algorytmy trzeba nakarmić, w takim razie podbijam z pytaniem odnośnie rozwoju badań w zakresie przeszczepu mikrobioty jelitowej. Czy dzieje się coś w tym zakresie i czy można już jednoznacznie stwierdzić, że jest to idealna metoda leczenia depresji i innych chorób związanych z układem nerwowym? W końcu chyba wszystko ma jakiś wpływ na produkcję serotoniny, a jak to się ma tylko w tym odniesieniu? Pozdrawiam ;)
chyba masz jakiegos shadow bana bo za madre tresci prezetujesz, kiedys ogladalem cie caly czas, byla subskrypcja, zawsze dawallem lajka i nagle przestales sie pojawiac, az zapomnialem o tym kanale, dzisiaj wyskoczyl mi twoj filmik pierwszy raz od chyba roku
Nie wiem lecz kiedy pracowałem z cztery miesiące dzień i noc co dzień rozładowując i lądując tiry na zupce chinskuej fasoli po bretońsku i chlorelli łyżeczce to kiedy stopy kładłem na gołej ziemii nad rzeką miałem energii jeszcze więcej .
nie wiedziałem że błędnych jest dwa (tak jak hipokampów) i że liczy się jako 10ty ;)
Ty nie wiedziałeś że serotonina z jelit nie dostaje się do mózgu ;)
dlaczego zapomniany ,dużo ludzi o tym mówi
Wystarczy pląsać głową. Dobrze solić nie kisić oczywiście sól musi być czysta bez jodu i cyjanków.
Wykład jak w szkole
❤
Nerw błedny jeszcze sporo nas zadziwi.
Ale ja nie jestem!!!
strasznie słychać głoski dzwięczne (nie jestem pewnba czy tak się pisze)
popraw jakość mikro bo ciężko mi się ciebie słucha a lubie
Kwestia indywidualna czy komuś to przeszkadza.
Co Ci moge powiedzieć człowieku absurdalny?Raczkujesz dopiero w emocjach ale podoba mi sie kierunek ktory odbierasz.Najwyrazniej nie miales traum w dzieciństwie tak jak ja wiec dlatego filozofia byla Ci blizsza dzedzina i w niej krolujesz.Tak,z pewnoscia traumy czy wszelakie wydarzenia w naszym dzieciństwie odciskaja pietno w naszej podświadomości i naszych belives . Conditioning tudziez formalizacja Gombrowiczowska tzn spoleczna tez nie pozostaje bez sladu.Dlatego chlalem 15 lat i 30 mialem mysli samobójcze.Jaki klucz? Powrót do serca ,do bycia dzieckiem -pelnym optymizmu ,wiary i ze świadomością ze nic Nam juz nie zagraża -a nie jest to latwe bo wysokowrazliwy człowiek i jednostka indywidualna i inteligentna emocjonalnie gdy jest mala jest bardziej narazona na syf doroslego swiata ktory tak naprawdę jest infantylny i nieswiadomy. A i najważniejsze,moge sie mylic bo jestem człowiekiem 😊.Milosci Wszystkim pozdro dla człowieka absurdalnego-podoba mi sie ta nazwa ..
Kogo to obchodzo?
Kom dla statystyk ;D
Mała uwaga. Poprawnie mówi się "tylną", nie "tylnią". :)
Cechą języka jest elastyczność i możliwość tworzenia słów jakie się chce.
@@kosmologic6007 Cechą języka jest też to, że pewne wyrażenia są poprawne, a inne wyrażenia niepoprawne. ;-)
Yeah
🎉❤🎉❤
uwaga nie trzeba kupowac ksiazki wystarczy jesc jak czlowiek a nie ja swinia....wasz nerw wroci do normy....
Sub like i akcja ...
Brakuje strasznie muzyki w tle
Zależy komu ;)
Zawsze można sobie przy podcaście włączyć muzykę w tle, ja nie lubię podkładów muzycznych w podcastach
…🍽
.
+
nienawidzę swojego życia
To spróbuj coś zmienić 👊Pozdro
Zacznij zdrowiej jeść, wysypiaj się, codziennie spacer a po 2 tygodniach zobaczysz zmiany i najważniejsze uśmiech w domu, na ulicy, w pracy. Małe rzeczy cieszą najbardziej❤
Głową do góry,nie jesteś sam
After a year in therapy, my psychiatrist said to me, 'Maybe life isn't for everyone.😉 Głowa do góry kolego, wszyscy mamy przejebane
@@majkwalosky6886polecam chico xavier film nasz dom