道家练脊柱功，也叫开背功，让你身体筋柔骨正，提高身体素质

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 7 сен 2024

Комментарии • 4

  • @DZ-jm2hx
    @DZ-jm2hx 2 месяца назад +1

    这个练习真好

  • @Flejta
    @Flejta 2 месяца назад

    thankyou

  • @chita1205
    @chita1205 2 месяца назад

Следующие
Автовоспроизведение
秋燥傷肺！「桃花淚」潤肺抗發炎　吸氣舉手 吐氣放下！促肺氣循環！【聚焦2.0】第550集5:31秋燥傷肺！「桃花淚」潤肺抗發炎　吸氣舉手 吐氣放下！促肺氣循環！【聚焦2.0】第550集
秋燥傷肺！「桃花淚」潤肺抗發炎　吸氣舉手 吐氣放下！促肺氣循環！【聚焦2.0】第550集聚焦2.0
Просмотров 3,4 тыс.
马步冲拳正确打法，青少年可以学习，强身健体，慢动作展示可以学1:50马步冲拳正确打法，青少年可以学习，强身健体，慢动作展示可以学
马步冲拳正确打法，青少年可以学习，强身健体，慢动作展示可以学patter plum blossom
Просмотров 181
打坐什么时间最好，手形状、坐姿是什么样？打坐内涵，全部是干货9:19打坐什么时间最好，手形状、坐姿是什么样？打坐内涵，全部是干货
打坐什么时间最好，手形状、坐姿是什么样？打坐内涵，全部是干货patter plum blossom
Просмотров 98
This Could Be The Most Shocking, DRAMATIC & Devastating Bachelorette Finale In Years13:14This Could Be The Most Shocking, DRAMATIC & Devastating Bachelorette Finale In Years
This Could Be The Most Shocking, DRAMATIC & Devastating Bachelorette Finale In YearsBachelor Fantake
Просмотров 177 тыс.
I Crossed A Country Without Walking30:24I Crossed A Country Without Walking
I Crossed A Country Without WalkingNDL
Просмотров 2,8 млн
Make Your Gameday Epic (Full Length)03:01Make Your Gameday Epic (Full Length)
Make Your Gameday Epic (Full Length)Pepsi
Просмотров 168 тыс.
Georgia high school shooting suspect booked at detention center02:16Georgia high school shooting suspect booked at detention center
Georgia high school shooting suspect booked at detention center9NEWS
Просмотров 249 тыс.
道家打坐，坐姿调息很重要，如何让自己的呼吸绵长，慢慢的干货！2:36道家打坐，坐姿调息很重要，如何让自己的呼吸绵长，慢慢的干货！
道家打坐，坐姿调息很重要，如何让自己的呼吸绵长，慢慢的干货！patter plum blossom
Просмотров 105
9/6葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢50:019/6葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢
9/6葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢葉子老師健康講座
Просмотров 94 тыс.
9/8葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢54:069/8葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢
9/8葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢葉子老師健康講座
Просмотров 59 тыс.
新编十三式太极拳，大连市第二十七届万人太极拳大会旅顺分会场3:31新编十三式太极拳，大连市第二十七届万人太极拳大会旅顺分会场
新编十三式太极拳，大连市第二十七届万人太极拳大会旅顺分会场patter plum blossom
Просмотров 134
武当山古建筑群高处打太极拳，意境优美，心情也美，仁者乐山1:37武当山古建筑群高处打太极拳，意境优美，心情也美，仁者乐山
武当山古建筑群高处打太极拳，意境优美，心情也美，仁者乐山patter plum blossom
Просмотров 138
打坐如何做得到心念合一，呼吸微弱时才能达到极致的静，如何意守3:45打坐如何做得到心念合一，呼吸微弱时才能达到极致的静，如何意守
打坐如何做得到心念合一，呼吸微弱时才能达到极致的静，如何意守patter plum blossom
Просмотров 124
【中道武術 基本功 練習】基礎訓練功法（3/6）：甩腰 〔3之1〕動作解說與要點 .4:40【中道武術 基本功 練習】基礎訓練功法（3/6）：甩腰 〔3之1〕動作解說與要點 .
【中道武術 基本功 練習】基礎訓練功法（3/6）：甩腰 〔3之1〕動作解說與要點 .廖兆旻(廖秋陽Jimmy)
Просмотров 321
在中國，佩劍，鍛煉劍術是君子的權利和必修課--武當劍法基本功32:52在中國，佩劍，鍛煉劍術是君子的權利和必修課——武當劍法基本功3
在中國，佩劍，鍛煉劍術是君子的權利和必修課--武當劍法基本功3問道於野
Просмотров 1,3 тыс.
【中道武術 基本功 練習】基礎訓練功法（3/6）：甩腰 〔3之2〕練習重點與運用〔練拳者必須知道的要領〕 .4:15【中道武術 基本功 練習】基礎訓練功法（3/6）：甩腰 〔3之2〕練習重點與運用〔練拳者必須知道的要領〕 .
【中道武術 基本功 練習】基礎訓練功法（3/6）：甩腰 〔3之2〕練習重點與運用〔練拳者必須知道的要領〕 .廖兆旻(廖秋陽Jimmy)
Просмотров 119
Слушайте трек "Гио Пика, MIRAVI - Мир" на всех музыкальных площадках 🔥00:14Слушайте трек "Гио Пика, MIRAVI - Мир" на всех музыкальных площадках 🔥
Слушайте трек "Гио Пика, MIRAVI - Мир" на всех музыкальных площадках 🔥BLATNOI MUSIC
Просмотров 70 тыс.
İSRAİLLİ YARIŞMACIYA TOKAT GİBİ GÖNDERME: RAKİBİYLE DEĞİL AYAKKABISIYLA TOKALAŞTI00:11İSRAİLLİ YARIŞMACIYA TOKAT GİBİ GÖNDERME: RAKİBİYLE DEĞİL AYAKKABISIYLA TOKALAŞTI
İSRAİLLİ YARIŞMACIYA TOKAT GİBİ GÖNDERME: RAKİBİYLE DEĞİL AYAKKABISIYLA TOKALAŞTISabah
Просмотров 1,5 млн
МЕБЕЛЬ ВЫДАСТ СОТРУДНИКАМ ПОЛИЦИИ ТАБЕЛЬНУЮ МЕБЕЛЬ00:20МЕБЕЛЬ ВЫДАСТ СОТРУДНИКАМ ПОЛИЦИИ ТАБЕЛЬНУЮ МЕБЕЛЬ
МЕБЕЛЬ ВЫДАСТ СОТРУДНИКАМ ПОЛИЦИИ ТАБЕЛЬНУЮ МЕБЕЛЬМухтар Аблязов
Просмотров 1,8 млн
СТРАШНАЯ ПЕРЕПИСКА | ЛАГЕРЬ ТЁМНЫЕ ВОДЫ 8 Часть23:05СТРАШНАЯ ПЕРЕПИСКА | ЛАГЕРЬ ТЁМНЫЕ ВОДЫ 8 Часть
СТРАШНАЯ ПЕРЕПИСКА | ЛАГЕРЬ ТЁМНЫЕ ВОДЫ 8 ЧастьЕлена Райтман
Просмотров 887 тыс.
Linkin Park: FROM ZERO (Livestream)1:03:46Linkin Park: FROM ZERO (Livestream)
Linkin Park: FROM ZERO (Livestream)Linkin Park
Просмотров 7 млн
ПРИКОЛЫ НАД БРАТОМ #shorts00:23ПРИКОЛЫ НАД БРАТОМ #shorts
ПРИКОЛЫ НАД БРАТОМ #shortsПаша Осадчий
Просмотров 2,8 млн
Butch REACT to Creative way to fix damaged tile!00:46Butch REACT to Creative way to fix damaged tile!
Butch REACT to Creative way to fix damaged tile!MrNotBad
Просмотров 1,6 млн
КТО АХМЕДОВА ПО ПРОФЕССИИ? #женскийфорум00:16КТО АХМЕДОВА ПО ПРОФЕССИИ? #женскийфорум
КТО АХМЕДОВА ПО ПРОФЕССИИ? #женскийфорумeasycom
Просмотров 222 тыс.