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와 밸런스, 탄력 장난 아니다ㄷㄷ
순간 가해지는 그 압력•무게.. 관절으 무사할때 모두 불태우시길 바랍니다아주 응원!!
진짜 대단하네요. 놀랍다 진짜. 👍👍👍👏👏👏
대단하시네요.자세에 한치의 흩트림이 없네요.기계처럼 정확합니다
보는 내가 왜 힘든지? 대단 👍
으어... 오늘 하체pt 받고 나서 이걸 보니까 허벅지가 더 땡기네요. 하고 계시는 운동은 안해봤지만 엄청 토나오게 빡쎈 하체운동으로 보여요ㄷㄷㄷㄷ
근육 컨트롤 장난아니네요 하 나도 저런때가있엇는데 운동그만두고 운동하던때 먹던거ㅓ 그대로먹으니까 살찜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이젠 무릎이아프고..못하계쒀...
신발 어디꺼에요? 이쁘다
아무리 근육량이 많고 코어가 좋아도,, 무릎관절의 부하는 클 수 밖에 없어요. 운동 퍼포먼스를 위해 미래의 관절을 땡겨 쓰는 것이죠.
하체 평형감각 대단!서있기도 힘든데엄지척!
대박!!멋져요
우와!!@,@ 나비가 폴짝폴짝하듯 가볍게 뛰시는거 대단합니다!👍😮
탄탄하다 유연하다 탄력있다짧은 영상 하나에 어마어마한 노력이 느꺼짐
무릎강화운동에도좋나요?
와 진짜 멋지다👍👍👍
와.. 이거 중심잡기도 힘들텐데 잘하시네요
갸~저걸 저렇게 쉽고 편하게하나. 짱이십니다.
근력보다 균형감각이 부럽네요.
혹시 신고계신 신발 정보 알 수 있을까요??
나이키 에어줌 페가수스37 인 것 같아용
와.... 존멋 혹시 무릎에 무리는 없을까요?
자기관리 확실하시네👍👍
나이먹음 관절수술 백퍼....ㅠ힘내유..ㅜ
기능성의 끝판왕.. 진짜 진짜 멋있다
폴짝폴짝 가볍게 뛰는나비같아요@,@대단합니다👍😮👍
허벅지봐...우와😮
훈련 장면보다가 끝에 화면 뒤에 혹시 심정지 환자 심폐소생술 중인거 같은데 훈련집중력이 대단하십니다...
저거 진짜 대단한거임..
운동화 이쁘네요 넘버가 뭔가요???
와… 대박이네요
와,,, 너무 멋져
한칸 올라가는건 한쪽다리만 하나요 아님 한세트하고 반대로하나요??
와 내 무릎이 더아픔
무릎 아플수가 없음 잘보면 착지를 발바닥 중앙으로 둠. 앞쪽이 아님
너는 근육이 약하니까 ㅋㅋ
그건니가..
저 동작에 왜 무릎이 아프다생각하지 ㅋㅋㅋ참 신기하네
무릎에 부담 가지 않나요?? 안가려나?
너무너무 대단하시다 진짜 멋있음 저거 진짜 엄청대단힌거임 리스팩 뭔가 너무 멋짐 아니 말로설명이 마치 야생 뭐랄까 야생의 멧돼지의 탄력 아정말 막 세레나 윌리엄스 같은 흑인 같은 탄력임
와...도대체 얼마나해야...타고나야하는 부분도 있어야할듯
왼발만 매트에 올리는건 어떤운동을 하는 사람인건가요??
화이팅하세요
운동화 이쁘네요 모델명이 머지요?
....와 누워서 보고있는데 무릎 아파짐
선수의 재활은 클라스가 다르네...
혹시 신발 제품명좀 알수잇을까요?
저거 무릎안좋아도 괜찮나요?
저렇게 훈련해보고 싶다.
대단하세요
무엇을 위한 운동인가요?
왼쪽다리만 점프동작넣으면 한쪽만 더 운동될거같은데 왜 반대쪽은 점프를 안넣었나요?
무릎에 지장없을까요?
어머니 운동화 선물 하고 싶은데 저 운동화 이름이 뭔가요?
아킬레스건아파서 물리치료대기중인데 부러워서 눈물나네요. 한번 다치니까 수시로 아파요.
저 신발 굽 높아서 발목 자주 꺾이던데 부상 없이 조심히 운동하세요
신발은 바꾸시는게 좋을꺼 같아요.아니면 일부로 발목 강화하시려고 흔들리는거 신으신건가요..?
아재요 엘리트운동은 발목잡아주는신발이나 역도화처럼 딱딱한거 신고하면 무릎나가요 ㅋㅋ
점프력 장난이 아니네요!
왼다리는 3번 버티고 오른다리는 한번버티고 맞나요?
와 무릎 지탱하는 힘이 진짜 대단한거 같아요
절때 일반인들을 따라하면 안됨 운동선수는 무릎아작나는거 알고도 단련하기위해 하는 훈련이고
운동화이쁘네요?혹시모델명이?
와 밸런스 ㄹㅇ 좋으시다... 남자인 나도 다리다치고 지금 한쪽으로 스쿼드 하는데도 엄청 힘든데....
글쎄 근력이 클게 늘거 같지도 않고 관절 퇴행성 연골 갉아먹기 그냥 웨이트 스쿼트를 하는게 훨이득
찐 멋져요..
허벅지보다 저 움직임을 받쳐주는 발목이 부럽다
되겠는데? 싶어서 따라했다....무릎 나가는줄 알았네.매트리스 점프는 고사하고 두번째 한다리 스쿼트?에서 쓰러짐 ㅠㅠ
와 운동배우고 싶다
다들 댓글들이 무릎이 아프다고 하시는데 아마 제가 보기에 스케이트 선수분이 트레이닝하시는거같은데 저정도는 근육이 다 잡아주러서 큰 문제는 없을거에요
수행능력 미쳤다....
근육이 있어야 무릎이 안아프죠 아프신분들은 스쿼트해주면 좋아요
따라하기 좋은 루틴이네용 근데 노래에서 왜 건어물을 봐야겠다는 거죠?
이거 계속 하면 무릎 아작나나요?
신발정보좀 알수있을까요
신발 정보 알 수 있을까요
와 개멋있다 ㄷㄷ
난 5번하고 갓 태어난 송아지마냥 호달달 하고 다닐께 뻔하다
1번도 못할걸 ?ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@조주민-k9n 쟤 0.5번도 못하고 걍 자빠지더라
막상 해보면 개쉬움
5번이나 할 수 있어??
@@user-sg9ug6kc6g 쉬우면 운동을 똑바로 안한거지ㅋㅋ
우리 동네에도 하나 생기면 좋겠다
이 운동 이름이 어떻게 되나요?
나보다 쎄면 형님이지형님 존경합니다
보는데 내 종아리 허벅지가 땡기네;; 대단해요!!
보기만해도 달달 떨리네요...ㄷㄷ...ㄷ..ㄷ
왼쪽을 더 많이쓰면 불균형 안오나요
근력도, 제어력도, 코어힘도 그저 부러울뿐
보기만 해도 무릎이 아프니 오늘 운동 쉬어야지
신발 제품명이 무엇인가요 너무이쁘다!!!!!!!!
Nike Air Zoom Pegasus 37 White Hyper Violet
여러분 이정도 근력을 가지고 계신분들은 다치지 않는이상 염증이 있지않은 이상 이런 동작들은 전혀 아프지가 않아요 ^^ 그냥 허벅지가 타들어가는 느낌? 한 3세트부터? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
한 쪽만 하면 불균형 안오나요?
뭘 재활 하는거에요?
재활은 모르겠고 허벅지 제대로 조지겠네.. 칼로리 소모 장난아니겠다. 그리고 무릎.
대단하심
허벅지터지는거아니여?우아 개멋잇어
와~~~ 내 무릎 내 허리 ㄷㄷㄷ
몇세트해야하나?
옆으로 가는 다른 발로 짚는 동작은 그나마 괜찮은데 같은 발로 매트 위에 올라가는게 ㄹㅇ임
말 그대로 왼다리 불타고계시네 ㄷㄷ
한번만 해도 다리에 쥐날듯요.. 대단하다
신발 모에요??
무릎 살살 녹는구나
1셋트 지날때마다 우와...우와...우와..
신발 정보좀 알려줘요 !
베이퍼 플라이 넥스트
@@ucasL-y6g 노노 나이키 에어 줌 페가수스
@@Jim30226 아 페가수스 맞네요 ㅈㅅ
지려따
스쿼트 때려치우고 이걸 해볼까...
이렇게 여자도 남자보다 신체능력 좋은데 군대징병은 언제 평등해질까요 ?
운동화정보가 시급합니다!!!!
나이키 페가수스 37이나 38같네요
반대로 놓고도 하겠죠?
대단하네. 존경심이 들 정도
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
와 밸런스, 탄력 장난 아니다ㄷㄷ
순간 가해지는 그 압력•무게.. 관절으 무사할때 모두 불태우시길 바랍니다
아주 응원!!
진짜 대단하네요. 놀랍다 진짜.
👍👍👍👏👏👏
대단하시네요.
자세에 한치의 흩트림이 없네요.
기계처럼 정확합니다
보는 내가 왜 힘든지?
대단 👍
으어... 오늘 하체pt 받고 나서 이걸 보니까 허벅지가 더 땡기네요. 하고 계시는 운동은 안해봤지만 엄청 토나오게 빡쎈 하체운동으로 보여요ㄷㄷㄷㄷ
근육 컨트롤 장난아니네요 하 나도 저런때가있엇는데 운동그만두고 운동하던때 먹던거ㅓ 그대로먹으니까 살찜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이젠 무릎이아프고..못하계쒀...
신발 어디꺼에요? 이쁘다
아무리 근육량이 많고 코어가 좋아도,,
무릎관절의 부하는 클 수 밖에 없어요.
운동 퍼포먼스를 위해 미래의 관절을 땡겨 쓰는 것이죠.
하체 평형감각 대단!
서있기도 힘든데
엄지척!
대박!!멋져요
우와!!@,@ 나비가 폴짝폴짝하듯 가볍게 뛰시는거 대단합니다!👍😮
탄탄하다 유연하다 탄력있다
짧은 영상 하나에 어마어마한 노력이 느꺼짐
무릎강화운동에도좋나요?
와 진짜 멋지다👍👍👍
와.. 이거 중심잡기도 힘들텐데 잘하시네요
갸~저걸 저렇게 쉽고 편하게하나. 짱이십니다.
근력보다 균형감각이 부럽네요.
혹시 신고계신 신발 정보 알 수 있을까요??
나이키 에어줌 페가수스37 인 것 같아용
와.... 존멋 혹시 무릎에 무리는 없을까요?
자기관리 확실하시네👍👍
나이먹음 관절수술 백퍼....ㅠ
힘내유..ㅜ
기능성의 끝판왕.. 진짜 진짜 멋있다
폴짝폴짝 가볍게 뛰는
나비같아요@,@
대단합니다👍😮👍
허벅지봐...
우와😮
훈련 장면보다가 끝에 화면 뒤에 혹시 심정지 환자 심폐소생술 중인거 같은데 훈련집중력이 대단하십니다...
저거 진짜 대단한거임..
운동화 이쁘네요 넘버가 뭔가요???
와… 대박이네요
와,,, 너무 멋져
한칸 올라가는건 한쪽다리만 하나요 아님 한세트하고 반대로하나요??
와 내 무릎이 더아픔
무릎 아플수가 없음 잘보면 착지를 발바닥 중앙으로 둠. 앞쪽이 아님
너는 근육이 약하니까 ㅋㅋ
그건니가..
저 동작에 왜 무릎이 아프다생각하지 ㅋㅋㅋ
참 신기하네
무릎에 부담 가지 않나요?? 안가려나?
너무너무 대단하시다 진짜 멋있음 저거 진짜 엄청대단힌거임 리스팩 뭔가 너무 멋짐 아니 말로설명이
마치 야생 뭐랄까 야생의 멧돼지의 탄력 아정말
막 세레나 윌리엄스 같은 흑인 같은 탄력임
와...도대체 얼마나해야...타고나야하는 부분도 있어야할듯
왼발만 매트에 올리는건 어떤운동을 하는 사람인건가요??
화이팅하세요
운동화 이쁘네요 모델명이 머지요?
....와 누워서 보고있는데 무릎 아파짐
선수의 재활은 클라스가 다르네...
혹시 신발 제품명좀 알수잇을까요?
저거 무릎안좋아도 괜찮나요?
저렇게 훈련해보고 싶다.
대단하세요
무엇을 위한 운동인가요?
왼쪽다리만 점프동작넣으면 한쪽만 더 운동될거같은데 왜 반대쪽은 점프를 안넣었나요?
무릎에 지장없을까요?
어머니 운동화 선물 하고 싶은데 저 운동화 이름이 뭔가요?
아킬레스건아파서 물리치료대기중인데 부러워서 눈물나네요.
한번 다치니까 수시로 아파요.
저 신발 굽 높아서 발목 자주 꺾이던데 부상 없이 조심히 운동하세요
신발은 바꾸시는게 좋을꺼 같아요.
아니면 일부로 발목 강화하시려고 흔들리는거 신으신건가요..?
아재요 엘리트운동은 발목잡아주는신발이나 역도화처럼 딱딱한거 신고하면 무릎나가요 ㅋㅋ
점프력 장난이 아니네요!
왼다리는 3번 버티고 오른다리는 한번버티고 맞나요?
와 무릎 지탱하는 힘이 진짜 대단한거 같아요
절때 일반인들을 따라하면 안됨 운동선수는 무릎아작나는거 알고도 단련하기위해 하는 훈련이고
운동화이쁘네요?혹시모델명이?
와 밸런스 ㄹㅇ 좋으시다... 남자인 나도 다리다치고 지금 한쪽으로 스쿼드 하는데도 엄청 힘든데....
글쎄 근력이 클게 늘거 같지도 않고 관절 퇴행성 연골 갉아먹기 그냥 웨이트 스쿼트를 하는게 훨이득
찐 멋져요..
허벅지보다 저 움직임을 받쳐주는 발목이 부럽다
되겠는데? 싶어서 따라했다....무릎 나가는줄 알았네.
매트리스 점프는 고사하고 두번째 한다리 스쿼트?에서 쓰러짐 ㅠㅠ
와 운동배우고 싶다
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수행능력 미쳤다....
근육이 있어야 무릎이 안아프죠 아프신분들은 스쿼트해주면 좋아요
따라하기 좋은 루틴이네용 근데 노래에서 왜 건어물을 봐야겠다는 거죠?
이거 계속 하면 무릎 아작나나요?
신발정보좀 알수있을까요
신발 정보 알 수 있을까요
와 개멋있다 ㄷㄷ
난 5번하고 갓 태어난 송아지마냥 호달달 하고 다닐께 뻔하다
1번도 못할걸 ?ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@조주민-k9n 쟤 0.5번도 못하고 걍 자빠지더라
막상 해보면 개쉬움
5번이나 할 수 있어??
@@user-sg9ug6kc6g 쉬우면 운동을 똑바로 안한거지ㅋㅋ
우리 동네에도 하나 생기면 좋겠다
이 운동 이름이 어떻게 되나요?
나보다 쎄면 형님이지
형님 존경합니다
보는데 내 종아리 허벅지가 땡기네;; 대단해요!!
보기만해도 달달 떨리네요...ㄷㄷ...ㄷ..ㄷ
왼쪽을 더 많이쓰면 불균형 안오나요
근력도, 제어력도, 코어힘도 그저 부러울뿐
보기만 해도 무릎이 아프니 오늘 운동 쉬어야지
신발 제품명이 무엇인가요 너무이쁘다!!!!!!!!
Nike Air Zoom Pegasus 37 White Hyper Violet
여러분 이정도 근력을 가지고 계신분들은 다치지 않는이상 염증이 있지않은 이상 이런 동작들은 전혀 아프지가 않아요 ^^ 그냥 허벅지가 타들어가는 느낌? 한 3세트부터? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
한 쪽만 하면 불균형 안오나요?
뭘 재활 하는거에요?
재활은 모르겠고 허벅지 제대로 조지겠네.. 칼로리 소모 장난아니겠다. 그리고 무릎.
대단하심
허벅지터지는거아니여?우아 개멋잇어
와~~~ 내 무릎 내 허리 ㄷㄷㄷ
몇세트해야하나?
옆으로 가는 다른 발로 짚는 동작은 그나마 괜찮은데 같은 발로 매트 위에 올라가는게 ㄹㅇ임
말 그대로 왼다리 불타고계시네 ㄷㄷ
한번만 해도 다리에 쥐날듯요.. 대단하다
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무릎 살살 녹는구나
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신발 정보좀 알려줘요 !
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스쿼트 때려치우고 이걸 해볼까...
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운동화정보가 시급합니다!!!!
나이키 페가수스 37이나 38같네요
반대로 놓고도 하겠죠?
대단하네. 존경심이 들 정도