【妊活】食べる時の注意点を徹底解説！
HTML-код
- Опубликовано: 17 сен 2024
- 動画をご覧いただきありがとうとざいます✨
いずる先生＆子宮ちゃんです！
妊活は「ご自分の体質を知ること！」が！
最も大切です🌟🌟🌟
体質チェックを用意しましたので
ぜひご利用ください💕
①まずは
・LINEで妊活体質チェック！
②その後！更に詳しく
・初回スタートコースでもっと詳しく体質チェック！
ご自分の体質を知りましょう。
■ 子宮妊活チャンネル公式LINE■
まずはLINEで妊活体質チェック！
↓ ↓ ↓
gyneco.motenas...
✔️妊娠するため体質改善の方法✨（動画じゃ言えないような 笑）
✔️結局、何を食べたら妊娠に近づくの？
✔️妊活のセラピストになるにはどうすれば良い？
そんな情報をお伝えします💖✨✨
ぜひお気軽にLINE友達登録をしてください🌟
■妊活鍼灸＆妊活整体のご予約はこちら■
ファンクショナルマッサージ＆ジネコ
妊活体質改善スタート🚀✨✨
初回コースご予約受付中✨
ファンクショナル＆ジネコ総合案内サイト
↓ ↓ ↓
gyneco.jp/air2/
横浜戸塚院
functional-yok...
茅ヶ崎院
gyneco.jp/nink...
横浜関内院
functional-yok...
藤沢院
functional-fuj...
新宿院
functional-shi...
■ジネコonline通販■
15年の歴史からつくられた妊活サプリ！
・ジネコクレンズ®︎
・ビタミンD３
・フェムプロバイオ™️
・天然オーガニック葉酸
などなど！
妊活体質改善サプリはこちら！
↓ ↓ ↓
functional-onl...
↓2023年12月5日からサイトURLが変わります↓
online.gyneco....
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■みんなに🌟読んでほしいこと！■
粟木原 出です。ようこそお越しくださいました😊
子宮ちゃんです。はじめまして💓
粟木原は妊活専門院ファンクショナルマッサージ治療室の総院長！
子宮ちゃんはそこの患者さんです🌟
このチャンネルは
妊活専門鍼灸院ファンクショナルマッサージ治療室で
積み上げられた「妊活の知識」「不妊治療の知識」を、
お伝えするためのチャンネルです。
今の時代、、妊娠しにくいかたは多くいらっしゃいます。。
病院に通ってもなかなか妊娠しない・・
病院では異常無しと言われたのに・・
そんな方がたくさん、ファンクショナルマッサージに相談に来られます。
でもですね！
本当にちょっとの知識や日々の習慣を変えるだけで
妊娠出産に至る方がいるのも事実なんです。
「食事」
「栄養」
「体の使い方」
「日々の習慣」
「ご夫婦の向き合い方」
そのほんのちょっとの知識を
この「子宮・妊活チャンネル」でお伝えできればと思います。
胃腸を休める事ですね！！
12時間以上空けた後の一口目は、
何を口にするのがオススメですか？？
朝一に良い飲みものなど、ありますか？？
いつも更新ありがとうございます😭
二人の掛け合いが面白いです。
コメントありがとうございます✨
いつもシナリオ無しのガチンコです 笑笑
毎回楽しみに見ております。
質問ですが、空腹時に食べると血糖値が上昇するため、血糖値を上げないようにこまめに食事を摂るのが良い、というのを聞いたことがあります。でもそうすると胃腸がお休みする時間帯が無くなると思うんですが、どちらが妊活には良いのでしょうか。。？
コメントありがとうございます✨
空腹期間を作って最初に食べるものに気をつける👌
そんなイメージが良いかと！
@@子宮妊活チャンネル そうなんですね！ご回答どうもありがとうございます😊
胃腸の休息が必要だと聞いていたので、週に何回かプチ断食しています。
ちゃんとした朝食を摂るのが苦手なので、果物とお味噌汁やスープだったり、グラノーラを豆乳で食べたりしています。
プチ断食後にこんな感じの朝食でもいいんでしょうか？
コメントありがとうございます😊
プチ断食✨
腸の状態にもよるけど✨
週一くらいで良いかと思ってます✨
18時間くらいあける感じ💕
唾液出るものの方が良いかな✨👍✨
結局、何を食べたらいいんですか❔
妊活的にはダメなのでしょうが、夫婦で二時間もダラダラ食事するのは羨ましいです、仲良い🥰
朗読w サピエンス全史を探してみます！
腸を休ませると違う場所（脳）へエネルギーがいくとはすごいですね。
あと腎とか五行とか東洋医学の考え方も興味があるので素人でもわかるオススメ本がもしあったら教えて欲しいです😄
今日もありがとうございました！
コメントありがとう😊
東洋医学的なやつもアップしますね💕
オリエンタルメディシンもとっても深いです✨
@@子宮妊活チャンネル さま
わー！ありがとうございます！
東洋医学の動画をめっちゃ楽しみにしてます😆
オリエンタルメディシンは初めて聞きました😳
朝からお味噌とご飯すごいです^ - ^。いつもフルグラです。ちょっと前まで食パンにマーガリンでした(( _ _ ))..zzzZZ
いい油を摂るのはいいそうですが、コレステロールゼロのサラダ油やコーン油、ひまわり油、やし油等はいかがでしょうか？ バターはよいですか？
コメントありがとうございます😊
コレステロールが悪いのではなく！
油の質が悪いと考えてみて💕
バターは🧈美味しい💕でも、、
日本人って乳糖を消化しにくいんだよね💦
アレルギー＝炎症💦なので
@@子宮妊活チャンネル 質ですね。わかりました、ありがとうございます。
少し前に流行ったプロテインで朝ごはんを置き換える日があるのですが、妊活にプロテインは問題ありませんか🙏？
コメントありがとうございます😊
プロテイン良いかと✨
ただ添加物多いやつは避けましょう✨
え？14時間じゃない？え？
コメントありがとうございます😊
14時間あけてももちろんオッケー✨
腸もたまに休ませてあげると、好調になりますよね✨
私もそう思い、え？え？ってなりましたが、きっと前日の夜8時か9時に食べて、翌日の朝6時に朝ごはん食べると何時間開くの？って意味なんだと思います😅