Me cepillo la piel cuando me baño, pongo mis pies en un recipiente con plantas , hago los ejercicios de los pies por haber un trombo en un tobillo a causa de una prótesis de cadera, ingiero alimentos adecuados hago yoga , bailo vivo sola y hago todo en casa juego domino , cultivo plantas tanto frutales de injerto como ornamentales, tengo 70 años y no tengo arrugas, siempre estoy leyendo me interesa, me río siempre , y tengo buenas relaciones humanas, soy enfermera jubilada gracias gracias gracias desde Trinidad de Cuba y trabajé 41 años bendiciones.
Excelente vídeo amigo, y puedo contar que tengo 62 años, con una apariencia de una mujer de 50 o menos años, y me encanta saber que los pies son fundamentales para tener una vida longeva y saludable, gracias a Dios me los cuido y mantengo hidratados como todo mi cuerpo desde mis 15 años, y son las reglas de oro, práctico la lectura y una mente positiva al 100% Dios me lo bendiga 🙏 un abrazo desde Colombia
En lo que no concuerdo con el Dr. es en el consejo de andar descalzo ya que se sabe que la conección a tierra es sumamente saludable ya que elimina las cargas negativas del cuerpo al ser atraidas hacia la tierra. No debe estar descalzo sobre el cementom asfalto o sobre cualquier sustancia que no ayude a la conección a tierra.
@@Adrygo44 En medicina y bienestar, la conexión a tierra, conocida como earthing o grounding, se refiere a técnicas que conectan físicamente el cuerpo humano con la Tierra para aprovechar sus beneficios potenciales. Aquí te explico en qué consiste y cómo puede ayudar a reducir radicales libres y mejorar la salud: ¿Qué es la conexión a tierra en medicina? La conexión a tierra implica el contacto directo del cuerpo con la superficie de la Tierra, ya sea caminando descalzo sobre el suelo, la arena, el césped, o mediante dispositivos especiales como sábanas o almohadillas conductoras conectadas a tierra. ¿Cómo ayuda con los radicales libres? Los radicales libres son moléculas inestables que pueden dañar las células y causar inflamación, envejecimiento y enfermedades. La Tierra tiene una carga negativa natural, rica en electrones libres. Al conectarte con la Tierra, tu cuerpo puede absorber estos electrones, que actúan como antioxidantes neutralizando los radicales libres. Esto puede reducir el estrés oxidativo, un factor clave en muchas enfermedades crónicas. Beneficios atribuidos al grounding Reducción de la inflamación Estudios sugieren que el grounding puede disminuir marcadores de inflamación en el cuerpo, ayudando en condiciones como artritis o lesiones. Mejora de la circulación Al equilibrar la carga eléctrica del cuerpo, puede mejorar el flujo sanguíneo y la oxigenación. Alivio del estrés y mejora del sueño El contacto con la Tierra puede regular los ritmos circadianos, favoreciendo un sueño profundo y reparador. Reducción del dolor Muchas personas reportan una disminución del dolor crónico al practicar grounding regularmente. Fortalecimiento del sistema inmunológico Al reducir el estrés oxidativo e inflamatorio, se fortalece la capacidad del cuerpo para combatir infecciones. ¿Cómo practicar la conexión a tierra? Camina descalzo en la naturaleza (pasto, arena o tierra). Usa dispositivos de grounding (almohadillas, sábanas o bandas) diseñados para conectarte a un enchufe aterrizado o directamente al suelo. Nada en agua natural (como el mar o lagos).
Es conveniente una rutina y tener una lista de cosas desde k nos levantamos para así estar ágiles y sanos y poder vivir muchos años muchas gracias doctor bendiciones ❤
Por qué es tan incompletos los comentarios? Es el lugar donde cae nieve no es adecuado para los leoncitos. Sería posible una actualización para saber cómo están Orito, Lo, Fuu, Rei y Ito? Por favor
Me debería operar el juanete? Que ya me duele y es pronunciando, además ya me tuerce todos los dedos, no solo el dedo gordo. Qué resultados tiene la operación de juanetes
No pongo en duda los consejos de este doctor,aunque discrepo en algunas cosas,una de las cosas más recomendables para una buena salud es caminar descalzo y por otro lado,no sé quién hace estas publicaciones ,en el vídeo salen venga a darse desodorante "a tope' ,otra cosa nefasta,no creo que el doctor esté de acuerdo con cómo se utiliza su sabiduría.No pretendo con este comentario dañar la imagen de la página,pero todos podemos mejorar
Me cepillo la piel cuando me baño, pongo mis pies en un recipiente con plantas , hago los ejercicios de los pies por haber un trombo en un tobillo a causa de una prótesis de cadera, ingiero alimentos adecuados hago yoga , bailo vivo sola y hago todo en casa juego domino , cultivo plantas tanto frutales de injerto como ornamentales, tengo 70 años y no tengo arrugas, siempre estoy leyendo me interesa, me río siempre , y tengo buenas relaciones humanas, soy enfermera jubilada gracias gracias gracias desde Trinidad de Cuba y trabajé 41 años bendiciones.
La piel requiere un trato muy suave… nada de tallarla😵💫 lavarla con jabón suave (neutro) es suficiente.
@@mariluliguori1005 exacto suaveeeee, y eso que no tiene arrugas no le creo
Excelente, felicidades ❤
Te felicito Ana .yo nací en Cuba y vivo en Venezuela .y camino casi 5 km diarios y trabajo .saludos
@@juanis671quizas es verdad que no tiene arrugas, pero por la edad,olvido decir que usa botox😅
Dr. Muy buenos sus comentarios me gustan que Dios los bendiga siempre Amen y amen
Excelente vídeo amigo, y puedo contar que tengo 62 años, con una apariencia de una mujer de 50 o menos años, y me encanta saber que los pies son fundamentales para tener una vida longeva y saludable, gracias a Dios me los cuido y mantengo hidratados como todo mi cuerpo desde mis 15 años, y son las reglas de oro, práctico la lectura y una mente positiva al 100%
Dios me lo bendiga 🙏 un abrazo desde Colombia
Bendiciones a todos ❤
Gracias por los consejos al doctor ,
Gracias por un video tan bueno para nuestra salud gracias dr
En lo que no concuerdo con el Dr. es en el consejo de andar descalzo ya que se sabe que la conección a tierra es sumamente saludable ya que elimina las cargas negativas del cuerpo al ser atraidas hacia la tierra. No debe estar descalzo sobre el cementom asfalto o sobre cualquier sustancia que no ayude a la conección a tierra.
Se puede poner los pies en la tierra, sin caminar para evitar lastimarse
Caminar descalzo dentro de la casa y no en el pasto
La naturaleza es fundamental
@@Adrygo44 En medicina y bienestar, la conexión a tierra, conocida como earthing o grounding, se refiere a técnicas que conectan físicamente el cuerpo humano con la Tierra para aprovechar sus beneficios potenciales. Aquí te explico en qué consiste y cómo puede ayudar a reducir radicales libres y mejorar la salud:
¿Qué es la conexión a tierra en medicina?
La conexión a tierra implica el contacto directo del cuerpo con la superficie de la Tierra, ya sea caminando descalzo sobre el suelo, la arena, el césped, o mediante dispositivos especiales como sábanas o almohadillas conductoras conectadas a tierra.
¿Cómo ayuda con los radicales libres?
Los radicales libres son moléculas inestables que pueden dañar las células y causar inflamación, envejecimiento y enfermedades. La Tierra tiene una carga negativa natural, rica en electrones libres.
Al conectarte con la Tierra, tu cuerpo puede absorber estos electrones, que actúan como antioxidantes neutralizando los radicales libres.
Esto puede reducir el estrés oxidativo, un factor clave en muchas enfermedades crónicas.
Beneficios atribuidos al grounding
Reducción de la inflamación
Estudios sugieren que el grounding puede disminuir marcadores de inflamación en el cuerpo, ayudando en condiciones como artritis o lesiones.
Mejora de la circulación
Al equilibrar la carga eléctrica del cuerpo, puede mejorar el flujo sanguíneo y la oxigenación.
Alivio del estrés y mejora del sueño
El contacto con la Tierra puede regular los ritmos circadianos, favoreciendo un sueño profundo y reparador.
Reducción del dolor
Muchas personas reportan una disminución del dolor crónico al practicar grounding regularmente.
Fortalecimiento del sistema inmunológico
Al reducir el estrés oxidativo e inflamatorio, se fortalece la capacidad del cuerpo para combatir infecciones.
¿Cómo practicar la conexión a tierra?
Camina descalzo en la naturaleza (pasto, arena o tierra).
Usa dispositivos de grounding (almohadillas, sábanas o bandas) diseñados para conectarte a un enchufe aterrizado o directamente al suelo.
Nada en agua natural (como el mar o lagos).
Gracias Gracias Gracias ❤❤❤
Es conveniente una rutina y tener una lista de cosas desde k nos levantamos para así estar ágiles y sanos y poder vivir muchos años muchas gracias doctor bendiciones ❤
Me sorprende estos vonocimientos ! Procuraré tomarlos en cuenta. Infinitas gracias ❤
Excelente informacion
Hola, no sabía las reglas de pies y axilas. En las otras reglas ,tengo más práctica ,buscando salud a mis 75 años ! Gracias !
¡Muy buenas sugerencias, gracias!
Lo que me hace daño es subir escaleras
Good video!⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Gracias.
Me sumerjo los pies y son excelente hábito y no sabía lo de las axilas pero si me lo hago porque se me ocurrió
Y para la depresión,que aconseja,no quiero tomar fármacos y químicos algo natural? Pero que sea efectivo.
Me gusta mucho sus consejos. Gracias
Genial 😁
Siempre me he masajeado mis pies con cremas hidratantes,los talones bien hidratados y masajeado mis dedos,me hece sentir bien
SEAN. BENDECIDOS. GRANDEMENTE. POR. CO.PARTIR.❤❤❤❤
Discrepo
Por qué es tan incompletos los comentarios? Es el lugar donde cae nieve no es adecuado para los leoncitos. Sería posible una actualización para saber cómo están Orito, Lo, Fuu, Rei y Ito? Por favor
Buenas muchas gracias,voy a comenzar a leer todos los días,será un diccionariookok❤
En el video muestran el uso de desodorantes, pero eso es desaconsejado.
Y ahora sientlamverdadera rsspn
Hay ecológico!!!
❤
El bicarbonato y el limón son muy buenos...
Piedra de alumbre para desodorante natural
Los pies...tan importantes y tan postergados😢
Me debería operar el juanete? Que ya me duele y es pronunciando, además ya me tuerce todos los dedos, no solo el dedo gordo.
Qué resultados tiene la operación de juanetes
👍👍👍
No pongo en duda los consejos de este doctor,aunque discrepo en algunas cosas,una de las cosas más recomendables para una buena salud es caminar descalzo y por otro lado,no sé quién hace estas publicaciones ,en el vídeo salen venga a darse desodorante "a tope' ,otra cosa nefasta,no creo que el doctor esté de acuerdo con cómo se utiliza su sabiduría.No pretendo con este comentario dañar la imagen de la página,pero todos podemos mejorar
❤
ANÍMATE Prevención y Asistencia de las Adicciones
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