اي بس شفت له كذا فديو و قارنت بغيرها لقيت قمة التناقضات في كلامة... عشان كذا مستحيل اسمع كلام الاطباء.. انا اسمع للناس اللي عندها تجارب في الحياة فقط ولا اتبعهم طبعا اشوف اللي يناسبني
@@aymenmos8996 لا اخي لايمكن حل الأمراض الناتجة عن تناول السكر ومنتجاته بهذه الطريقة. من قال لك ذلك؟ نسبة امراض القلب كبيرة جدا وحتى في المناطق التي سكانها يتناولون زيت الزيتون والخ. هل تعلم أن ملعقة شاي من السكر تضعف مناعة جسمك لمدة ثمان ساعات؟
الكوليسترول LDL أنواع ، الضار يسد الشرايين والنافع منه ينفع في كل شي وكل خليه وكل هرمونً. كيف تفرق بينهما ؟ لو كان ال triglycerides علي يبقي اللي الضار عالي
كلامك صح ..يا للاسف الناس يحبون المقالي ...و يقولك احنا خايفين من كوليسترول و يبتعدوا عن الاكل المفيد لي يعطي دهون صحية.. انا حعمل تمارين تنفس و ارجع😂😂
@@anticovid19 استرخي في مكان هادئ، وخذ نفس عميق من الانف ، احبس التنفس من 5 الى 10 ثواني بالتدريج ثم أخرج النفس من الفم ببطىء أعد التنفس خمس مرات او أكثر بالتدريج بالتدريج يعني تبدأ بالعدد الأقل ومع الاستمرار تنتقل الى وقت أكثر وعدد مرات اكثر
الذهون مهمة اكن الجيدة معدلة جينيا والاغلبية لا يحصلون على ابقار غير مهرمنة ودجاج بلدي يرعى وياكل من حشائش الارض بل الاغلبية مهرمن وبيطعموه مواد كيماوية او درة او صوجا ومضرة والزبد.المصنعة مؤدية ... كلامك صحيح لولا ... لكن اذا بطلت النشويات والمعجنات والسكريات والكربوهدرات وتلتزم نظام خضر وفواكه واسماك تكون في الجهة الآمنة وتعتمد على البذرات الكتان وحبة البركة والزعتر والبابونج والحلبة وزيت الزيتون والافوكا والقزبرة والكرافس والمعندونس والقاطونة للامعاء وتعتمد على الاسماك والحمص والفاصوليا واللوز والجوز حتى تاخد نصيبك من الدهون والبروتين النباتي او اذا عندك غلوس تربي البقر والدجاج في مزارع اورݣانيك بدون هرمونات ومواد كيماوية لكان افضل ... وتبتعد عن المصبرات لانها تزيد من الصوديوم . والرياضة والرياضة والرياضة .
والله ي.دكتور. انت اخي... هذا هو احساسي... بحانب. حضرتك صاحب رساله قي الحياه... والكثير يدرك ذلك.. وممنون لك.... لذلك اقول لك. وزنك نازل بصوره واضحه.... وتبدو غايه في التعب والاجهاد..... قف......❤
رساله دعويه : قال الفضيل ابن عياض : لم أجد غذاءً ولا دواءً خير من الاستغفار، حتى في الأرَق إن استغفرت قال الشيطان لأدعنّه ينام خيرٌ لي من استغفاره اللهم إنا نستغفرك إستغفاراً يطهر النفوس من أوزارها ونشهد لك شهادة نحشر تحت ظلالها . اللهم أرزقنا حمداً يملأ الميزان وشكراً يزيدنا في الإحسان وتوبةً صادقةً تدخلنا بها الجنان ونوراً وهدايةً بالإيمان وصحةً وعافيةً في الأبدان . وصل اللهم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين اسعد الله جميع اوقاتكم منقول
الحمدلله كل الاشياء الي ذكرها باكلها (دهون صحية😂 .. ومبتعدة عن الخبز والمقالي والسكر من ٣ شهور بفضل الله ثم بفضلك يا دكتور ..ع طول بسمع صوتك في اذاني لما اجي اكل سكر بقوم بتراجع عنو😂😂
المشكلة بالمجتمع العربي كله ان الأكل الصحي غالى الثمن فالناس بتستسهل وتجيب اكل مش صحي وطعمه حلو وخلاص مشكلة الريجيم فى مجتمعنا مشكلة اقتصادية انا جربت ٣ شهور كانوا افضل ٣ شهور فى حياتى وكنت اكلى صحي وكنت حاسة نومى افضل وانى خفيفة ومش مقريفة وحاولت ان حتى لو فلوسي مش هتكفي فعمل وجبة واحدة فى اليوم وكله تمام لكن مقدرش اكمل بسبب انى مش لوحدى فى البيت والفلوس مش بتكفي فاتضطريت قدر الامكان معكش الدنيا بس برضو دخلت نشويات للاسف ودهون غير صحية 😢
@@user-qs1ye6xd6g من وين تجيب الاكل الصحي حتى تحصل على الصحة ؟؟؟ طبعا الصحة اغلى لانو ماقدرنا نحصلها أصلا وكل اللي يقولو قاطعو السكر مش عايشين بلا سكر على فكرة عندهم بدائل للسكر بيستعملو العسل الطبيعي وبيصنعو حلويات وياكلو شكولا و حياتهم كلها سكريات وتحليات وحلويات بس صحية انت تصدق حد يقولك اقطع وهو ماعندوش بدييل؟؟؟ ابسط مثال عايشين بالمكسرات واللحوم والاجبان الباهضة الثمن اللي الفقير مايقدرش يحصلها ويطلعو يقولولو اقطع اقطع يخلوه يعيش في اكتئاب لانو قاطع مصدر سعادتو من غير بديل
@@MariaSirine-gb3kh على فكرة..انا قطعت السكر ولحلاويات وحتى العسل وبعض الفواكه التي تحتوي على الكتير من السكر وكمان الدقيق االدي يحتوي الكلوتين.. وكل ماهو صناعي.. وكذالك الاجبان... اعيش علي الخضار والاسماك وبعض الاحيان لحم الماعز ..وبعض المكاسرات ..
يادكتور الله يحفظك ويعلي مراتبك كمان وكمان احنا سمعنا بان لية الخروف هية بس الي صحية اما باقي الدهون الملتصقة باللحوم هية مضرة فنرجو بعد اذن حضرتك توضح لنا اي الدهون صحية الي في حول العظم واللحوم او لية الخروف الخارجيه فقط
في دهون ، وفي كوليسترول ، طريقه الجسم بالتعامل مع كل واحد فيهم مختلفه ، الدهون هي نوع من الطاقه القابلة للحرق ، يخزن الجسم فيها بعض المواد الغذاءيه مثل بعض الفيتامينات ، الكوليسترول هي ماده لا يستطيع الجسم حرقها ، وتقسم الى قسمين نافعه وضاره ، الطريقه الوحيده للتخلص من الكوليسترول الضار هو من خلال الكولسترول النافع ، الاوميجا ثلاثه مثلا ، التي تذيب الكولسترول الضار ويخرجه الجسم عن طريق البراز ، ولكن الدهون والكولسترول الضار ارتفاعهم في مجرى الدم مؤذي قد يؤدي لاغلاقه .
بس تدرسوا عن جسدكم رح تكتشفوا مفيش كلام عن بس لازم اكل الخضروات والفواكه ،او الدهون أو اللحم مثلا مضره مفيش الكلام ده احنا محتاجين كلهم بس كميات متوازنه سبحان الله طبعا الكلام ذكر بالدين قبل كل شي ،بس اكيد اللي عندوا مثلا حساسيه او الدهون عاليه اكيد يمكن يضطر لمقاطعه احد او اكثر من مصادر الطعام ، من احسن الدكاتره ماشاءالله عليك يا دكتور ❤❤
زيت الزيتون أول الدهون الصحية تكفيك لو ما اخذت دهون الأسماك ولا دهون الفواكه الجافة زي اللوز والجوز والافوكادو فقط واذا توفر شحم سنام الابل فقط افضل وأفضل 🤚🏾
بس يا دكتور نسيت ذكر زيت الزيتون والله من قبل لما كنت افطر بالزبدة الحيوانية مع الخبز في كل الصباح كنت اشعر بالتعب وضيق تنفس لكن لما استبدلتها بزيت الزيتون المقلي مع البيض على نار هادئة مع شوية كمون حسيت بتحسن وذهبت كل الاعراض اللتي كنت اعانيها ولكن لا استعمل زيوت مهدرة نهائيا ولا سكريات فقط اطبخ بزيت زيتون واكل كتير خضار وقليل من الفواكه واشرب كتير من المياه والعصائر الطازجة نتمنى الصحة للجميع ودمتم يا دكتور تالقا ونجاحا لما تقدمونه من نصاتح مفيدة ومهمة للجميع تحياتنا من القلب ❤️❤️👌👌🥰🥰👍👍
دكتور بفضل ان توضح زبدة والسمنة البلدي وليس النباتي نحن عنا اذا ما وضحت بالاسم ان البلدي رح ياخدو بشكل تلقائي ان نباتي لان للاسف صار النباتي هو المنتشر
طبعاً الدهون مهمة اتفق معك لكن بنسب معينة مش اي اكل تخليه دهون وخلاص وكمان لازم يكون من الدهون الصحية وليست المضرة مثل الزيوت واي طعام مصنع يدخل في تركيبه الدهون وكمان لازم يكون الانسان رياضي وبيتحرك علشان يقدر يحول الدهون لغذاء للمخ علشان ميحصلش تصلب في الشرايين ومشاكل في القلب وممكن كمان يؤدي لسكتة دماغية
![Eminem - Somebody Save Me (feat. Jelly Roll) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/Vwa0HenQMi4/mqdefault.jpg)
ماشفت طبيب اصدق منك
واضح وصريح
ربنا يحفظك
هناك كذلك دكتور' محمد سعيد "ادخلي على صفحته هو مصري ربتا يحفظهم
هذا كلام الاجانب فقط ينقلوه لكم وجزاهم الله خير
اي بس شفت له كذا فديو و قارنت بغيرها لقيت قمة التناقضات في كلامة... عشان كذا مستحيل اسمع كلام الاطباء.. انا اسمع للناس اللي عندها تجارب في الحياة فقط ولا اتبعهم طبعا اشوف اللي يناسبني
@@user-hr2yz7wk8b كل الاطباء الشاطريين من مصر واللي يقول غير كذا حسوووود
فهمك ضعيف وإلا إثبتى كلامك مش عايزين إتهام بدون دليل@@lilithleviathan819
﷽
﴿ أَلَم نَشرَح لَكَ صَدرَكَ ۞ وَوَضَعنا عَنكَ وِزرَكَ ۞ الَّذي أَنقَضَ ظَهرَكَ ۞ وَرَفَعنا لَكَ ذِكرَكَ ۞ فَإِنَّ مَعَ العُسرِ يُسرًا ۞ إِنَّ مَعَ العُسرِ يُسرًا ۞ فَإِذا فَرَغتَ فَانصَب ۞ وَإِلى رَبِّكَ فَارغَب ﴾
💚❤️ جعلها الله في ميزان حسناتكم ❤️💚
جزاك الله كل خير ❤
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
نعم الزبدة ولكن الزبدة البلدي وشحوم الحيوانات الغير معلفة بالاعلاف المغيرة وراثيا
لااسف لايوجد الزبدة البلدي عندنا 😢
@@user-qs1ye6xd6g الزبدة البلدية موجودة في كل مكان ، وهي تستخرج من الحليب في البيت ، وليست مصنعة
شو ما كانت الدهون الحيوانية تبقى أحسن من بلاها
بتاكلوا سكر ودهون نباتية يعني ؟
@@ChirinChrk هههه ولكن الحليب ليس بلدي..
يا دكتور انت بردو قولت ممنوع نشرب لبن ومشتقاته؟؟؟!؛؛
عن تجربه الدهون المفيده لا ترفع الضغط ولا كوليسترول 😊😊😊
كلوا ولا تسرفوا هذه هي القاعدة اللي لازم نمشي عليها 👏🏼
كلو ولا تسرفو مش يعني تاكل أي أكل القصد هنا الأكل الصحي النافع والمفيد للجسم الدين لا يتعارض مه الصحه بل يتوافق مع الصحه
@@m4a9eel10 اكيد وهذا ما كنت أقصده 👋
الرجوله الكامله بدون مجامله حبيبي يادكتور
امراض الشرايين والقلب سببها الرئيسي السكر . اقطعوا السكر الصناعي والحلويات وكل منتج يدخل السكر في صناعتة وشوفوا كيف تتحول حياتكم للافضل
كلنا ناكل سكريات لكن يمكننا حل المشكل بشرب زيت زيتون بكري واكل دهون اغنيه بالاوميجا 3 لانها هي التي تحارب الكولسترول الضار وتذيب الجلطات
@@aymenmos8996 لا اخي لايمكن حل الأمراض الناتجة عن تناول السكر ومنتجاته بهذه الطريقة. من قال لك ذلك؟ نسبة امراض القلب كبيرة جدا وحتى في المناطق التي سكانها يتناولون زيت الزيتون والخ. هل تعلم أن ملعقة شاي من السكر تضعف مناعة جسمك لمدة ثمان ساعات؟
@@tamernejres
طب حط روابط الدراسات اللي جايب منها كلامك ولا بتهبد وخلص؟
الكوليسترول LDL أنواع ، الضار يسد الشرايين والنافع منه ينفع في كل شي وكل خليه وكل هرمونً. كيف تفرق بينهما ؟ لو كان ال triglycerides علي يبقي اللي الضار عالي
@@user-ym1uv3bw4z بما انك من جماعة الهبد تفكر كل الناس مثلك. تصدق ولا عمرينك لا تصدق، روح طلع الروابط لحالك مش فاضي اضيع وقتي لهيك أشكال.
انا لما باكل أكل به دهون صحية بحس كل خلياي إتجددت ويرتفع هرمون السعادة شعار تحت مصطلح أضرب الهبرة تبرى 😂
😂😂😂😂😂😂
اشكر ربك هو الرزاق غير مايلاقى العيش إلحاق فى غزةةفرج الله كربهم
😂😂😂❤
😂😂😂😂
انا اهلي واعمامي وصلوا لتسعين سنه وزيادة واكلهم لحم الابل والدهون والشحوم وما شاء الله لا عندهم ضغط ولا سكر ولا مشاكل قلب الله يحفظهم
التمر اهم غذاء للجهاز العصبي والهضمي والدموي وكل شي عجيب التمر يكفيك تقدر تعيش عليه سنين مع ماء فقط 👍🏾
طيب انا ما بقدر آكل تمر ايش أعمل ؟ 🥲
@@-_sihaminfo36اعملو عصير مع الأشياء لبتحبها
@@-_sihaminfo36 التين و الزيتون
وهاذا البلد الأمين لقد خلقنا الإنسان في أحسن تقويم
@@-_sihaminfo36علاش ماتكلي الثمر كله فوائد
بعض انواعه ترفع السكر بشدة وخاصة الاكثارمنها@@benalizannouba2269
كلامك صح ..يا للاسف الناس يحبون المقالي ...و يقولك احنا خايفين من كوليسترول
و يبتعدوا عن الاكل المفيد لي يعطي دهون صحية..
انا حعمل تمارين تنفس و ارجع😂😂
حلم حياتي اعرف طريقة تمرين التنفس
@@anticovid19
استرخي في مكان هادئ، وخذ نفس عميق من الانف ، احبس التنفس من 5 الى 10 ثواني بالتدريج ثم أخرج النفس من الفم ببطىء
أعد التنفس خمس مرات او أكثر بالتدريج
بالتدريج يعني تبدأ بالعدد الأقل ومع الاستمرار تنتقل الى وقت أكثر وعدد مرات اكثر
عنده فيديو على يوتيوب فيه طريقة التنفس@@anticovid19
@@anticovid19لا تفوتي مشاهدة فديو على اليوتيوب الدكتور كريم علي يتكلم عن طريقة وفوائد التنفس
@@anticovid19
تمارين يوکا 💆
مع موسيقى هادئة و ابعد عن ستريس و الحزن
شكرا دكتور كريم جدا معلومات مفيدة
لكن في القران مذكور "فلينظر الانسان الى طعامه ان شققنا الارض شقا فانبتنا فيها حبا وعنبا وقضبا "اللحوم ممكن الاستغناء عنها بزيت الزيتون
لا طبعا . اللحم بروتين والزيت خالي من البروتين. كل شي ليه وظيفته
كيف فهمت من الاية ان الدهون الحيوانية غير جيدة وان زيت الزيتون افضل ؟
طريقة شرحك رائعة الله يحفظك يادكتور نستفيد منك كثير😂🙏👍❤🇲🇦
الله يعينك يا بني دكتور محترم وعندك معلومات كتيرة ربي يقويك ويهديك ويثبتك علي الحق ويحمينا ربنا من شر الشيطان وشركه
انت دكتور رائع لأنك بتحط ايدك ع الوجع وأصدق واذكى دكتور في العصر الحديث❤
الدهون الطبيعية يعرفها الجسم و يعرف كيف يتعامل معها . و اهم شيء انه يتحرك عشان يحرق
عشان كذا الزيوت الانباتية يحاتار فيها الجسم ولا يقدر يتصرف معها فيخزنها كسموم
الذهون مهمة اكن الجيدة معدلة جينيا والاغلبية لا يحصلون على ابقار غير مهرمنة ودجاج بلدي يرعى وياكل من حشائش الارض بل الاغلبية مهرمن وبيطعموه مواد كيماوية او درة او صوجا ومضرة والزبد.المصنعة مؤدية ... كلامك صحيح لولا ... لكن اذا بطلت النشويات والمعجنات والسكريات والكربوهدرات وتلتزم نظام خضر وفواكه واسماك تكون في الجهة الآمنة وتعتمد على البذرات الكتان وحبة البركة والزعتر والبابونج والحلبة وزيت الزيتون والافوكا والقزبرة والكرافس والمعندونس والقاطونة للامعاء وتعتمد على الاسماك والحمص والفاصوليا واللوز والجوز حتى تاخد نصيبك من الدهون والبروتين النباتي او اذا عندك غلوس تربي البقر والدجاج في مزارع اورݣانيك بدون هرمونات ومواد كيماوية لكان افضل ... وتبتعد عن المصبرات لانها تزيد من الصوديوم . والرياضة والرياضة والرياضة .
كم أنت راقي دكتور كريم ماعندي ثقه بأي طبيب الا انت
شكرا جزيلا دكتور على الفوائد القيمة الف شكر
والله ي.دكتور. انت اخي... هذا هو احساسي...
بحانب. حضرتك صاحب رساله قي الحياه...
والكثير يدرك ذلك.. وممنون لك....
لذلك اقول لك. وزنك نازل بصوره واضحه....
وتبدو غايه في التعب والاجهاد.....
قف......❤
فعلا انا ايضا لاحظت الارهاق باد عليك يا دكتور خذ فسطا من الواحة
رساله دعويه :
قال الفضيل ابن عياض :
لم أجد غذاءً ولا دواءً خير من الاستغفار، حتى في الأرَق إن استغفرت قال الشيطان لأدعنّه ينام خيرٌ لي من استغفاره
اللهم إنا نستغفرك إستغفاراً يطهر النفوس من أوزارها ونشهد لك شهادة نحشر تحت ظلالها .
اللهم أرزقنا حمداً يملأ الميزان وشكراً يزيدنا في الإحسان وتوبةً صادقةً تدخلنا بها الجنان ونوراً وهدايةً بالإيمان وصحةً وعافيةً في الأبدان .
وصل اللهم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
اسعد الله جميع اوقاتكم
منقول
جزاك الله خيرا.
الحمدلله كل الاشياء الي ذكرها باكلها (دهون صحية😂 ..
ومبتعدة عن الخبز والمقالي والسكر من ٣ شهور بفضل الله ثم بفضلك يا دكتور ..ع طول بسمع صوتك في اذاني لما اجي اكل سكر بقوم بتراجع عنو😂😂
من فضلك هل دهون الخروف مفيدة ام مضرة الدكتور حكا عنها لاكن ماكمل لكلامو
@@user-em9sw7le2bنعم وانصحك تتابعي د كريم علي اتمنى عندي مايك انادي فيه اسمعووووا كريم علي 😂😂😂
@@user-em9sw7le2bمفيدة
مفيده طبعا الدكتور يقصد انها مفيده وصحيه@@user-em9sw7le2b
وماذا عن زيت الزيتون يا دكتور، لم لم تذكر فوائدها..
بدون ملح صحية
دكتور المكسرات واللحوم الحمراء يقال تزيد التهاب الكلى واليوريا اي الإكثار منها يعني الاعتدال في اكلها
فعلا والله يادكتور كلامك كله صح الدهون الحيوانية مفيده والزيوت المدرسه ضاره جدا بالصحة جزاك الله خير الجزاء واثابك جنة الفردوس
طيب مريض القلب لا يتحمل أكل الدهون الصلبة فماذا يأكل يادكتور.؟
شاهد فيديوهات د الفايد عن مرض القلب، سوف تجد جميع الأجوبة لأسئلتك إن شاء الله
الله يشفيك 🤲🏻🤲🏻🤲🏻
تسلم حضرتك يادكتور كريم يافخر الأزهر ❤❤❤❤
المشكلة بالمجتمع العربي كله ان الأكل الصحي غالى الثمن فالناس بتستسهل وتجيب اكل مش صحي وطعمه حلو وخلاص مشكلة الريجيم فى مجتمعنا مشكلة اقتصادية انا جربت ٣ شهور كانوا افضل ٣ شهور فى حياتى وكنت اكلى صحي وكنت حاسة نومى افضل وانى خفيفة ومش مقريفة وحاولت ان حتى لو فلوسي مش هتكفي فعمل وجبة واحدة فى اليوم وكله تمام لكن مقدرش اكمل بسبب انى مش لوحدى فى البيت والفلوس مش بتكفي فاتضطريت قدر الامكان معكش الدنيا بس برضو دخلت نشويات للاسف ودهون غير صحية 😢
والله كلامك درر انا عاملة اكل صحي بسبب السمنة وزوجي افلس من وراي بحاول اخلي كل اكل اولادي وزوجي صحي محتاجين ملايير حتى ناكل صحي 😢😢
هاد صحيح الاكل الصحى. غالى..ولكن الصحة اغلا ❤
نفس الوضع . الحاجات الصحية كلها غالية 😊
@@user-qs1ye6xd6g من وين تجيب الاكل الصحي حتى تحصل على الصحة ؟؟؟ طبعا الصحة اغلى لانو ماقدرنا نحصلها أصلا وكل اللي يقولو قاطعو السكر مش عايشين بلا سكر على فكرة عندهم بدائل للسكر بيستعملو العسل الطبيعي وبيصنعو حلويات وياكلو شكولا و حياتهم كلها سكريات وتحليات وحلويات بس صحية انت تصدق حد يقولك اقطع وهو ماعندوش بدييل؟؟؟ ابسط مثال عايشين بالمكسرات واللحوم والاجبان الباهضة الثمن اللي الفقير مايقدرش يحصلها ويطلعو يقولولو اقطع اقطع يخلوه يعيش في اكتئاب لانو قاطع مصدر سعادتو من غير بديل
@@MariaSirine-gb3kh على فكرة..انا قطعت السكر ولحلاويات وحتى العسل وبعض الفواكه التي تحتوي على الكتير من السكر وكمان الدقيق االدي يحتوي الكلوتين.. وكل ماهو صناعي.. وكذالك الاجبان... اعيش علي الخضار والاسماك وبعض الاحيان لحم الماعز ..وبعض المكاسرات ..
يادكتور الله يحفظك ويعلي مراتبك كمان وكمان احنا سمعنا بان لية الخروف هية بس الي صحية اما باقي الدهون الملتصقة باللحوم هية مضرة فنرجو بعد اذن حضرتك توضح لنا اي الدهون صحية الي في حول العظم واللحوم او لية الخروف الخارجيه فقط
دكتور صادق جداً جعله ربي في ميزان حسناتك اللهم آمييين ....تونس الخضراء
ماشاء الله تبارك الرحمن الله يباركلك في علمك
بارك الله فيك يادكتور علي النصائح جعلها الله في ميزان حسناتك يارب العالمين
دكتور لازم تفرق بين الدهون الحيوانيه والدهون المهدرجه النباتبه والزبده النباتي المهدرج والزبده الحيواني ولازم تعرف ان اكل المطعم وخبز المطعم ومقليات المطعم اذا ماكانت دهون نباتيه مصنعه فهي مهدرجه
ليه فيديوات كثيرة في هدا المجال لو كنت من متابعين دكتور كريم علي ما كنتو طرحت هدا السؤال
الله يحميك ويبعد عنك اعداد المهنة والله يوفقك 🌹💗
احبك يادكتور وقت تسوي نفسك معصب 😅
متابعك من السعوديه 🇸🇦❤
بارك الله فيك دكتور كريم
وماذا عن الدهون الصحية لمن استأصل المرارة وتأثيرها على الكبد هل يجب تقنينها أو استعمال أنواع دون الأخرى نرجو إيضاح ذلك
شكرا على كل ماهو مفيد دكتورنا ا لمحترم
اجدع واحسن دكتور فى العالم كله بتدى معلومات فى الصميم
بارك الله فيك يا دكتور وجعله الله في ميزان حسناتك
اعطينا مثال على الزبدة الصحية من فضلك😊
ربنا يحمبك يا دكتور كريم
انت انسان رائع❤
شكرا" لك من القلب على ما تقدمه من محتوى مفيد ونافع
جزاك الله كل خير
اي والله يارب يحفظلك عيلتك يارب❤❤❤
جزاك الله كل خير وصحه وعافيه يا دكتور علي
انا من الجزائر وعندي ثقة فيك مالهاش حدود... ربي يحفظك
دكتور رائع طاقة إيجابية جزاك الله خيرا ويبارك فيك
الله يحفضك وينصرك يا احسن طبيب
كلامه هو هو من زمان. طلع هو اللى صح. ماشاء الله عليه
جزاك الله خيرا وبارك فيك مايخرج من القلب يصل الى القلب لذلك تصل معلوماتك لقلوبنا
صدقت يا دكتور الله يحفظك❤❤❤
فعلا يا دكتور كلامك صح مئة بالمئة ، الله يحفظك
شكرا جزيلا يادكتور كريم علي كل الكلام المفيد اللي مش بنعرفه من زمان لاني انا ستينية
ربنا يفتح عليك ويبارك فيك وعليك🤲
بصراحة ما شفت حد مثلك بهاذه الصراحة حضرتك اصدق منك ما فيش وشكراً لك علي المعلومات صدقاً كلامك كله صدق
انا من تونس ارتاح لنصاءحك الثمينة الله ابارك فيك ويرحم والديك وفضلك وشدكبالصحة والعافية
ربنا يخليك لنا يادكتور كريم ❤❤
ربنا يعطيك الصحه دكتور كريم
صح جدا يادكتور ❤
الدهون الصحية كالشحم وترك السكريات والزيوت( اللانباتية ) وتقليل الاكل والصيام المتقطع حياة بجد شكرا دكتور عن تجربة
ما شاء الله عليك يا دكتور مبدع جزاك الله خيرا على هذا الموضوع
جزاك الله خير يادكتور
شكرٱ دكتور ع المعلومات القيمة
في دهون ، وفي كوليسترول ، طريقه الجسم بالتعامل مع كل واحد فيهم مختلفه ، الدهون هي نوع من الطاقه القابلة للحرق ، يخزن الجسم فيها بعض المواد الغذاءيه مثل بعض الفيتامينات ، الكوليسترول هي ماده لا يستطيع الجسم حرقها ، وتقسم الى قسمين نافعه وضاره ، الطريقه الوحيده للتخلص من الكوليسترول الضار هو من خلال الكولسترول النافع ، الاوميجا ثلاثه مثلا ، التي تذيب الكولسترول الضار ويخرجه الجسم عن طريق البراز ، ولكن الدهون والكولسترول الضار ارتفاعهم في مجرى الدم مؤذي قد يؤدي لاغلاقه .
يعطيك العافيه دكتور فعلا كلام صحيح الدكتور وصفلي زبدة حيواني مع فيتامينات بس ممكن رأي حضرتك.بالزبدة والسمن النباتي وحتى الزيت وشكرا لحضرتك
ربنا يحميك يا دكتور ويجبر خاطرك بكل اللي بتتمناه
بس تدرسوا عن جسدكم رح تكتشفوا مفيش كلام عن بس لازم اكل الخضروات والفواكه ،او الدهون أو اللحم مثلا مضره مفيش الكلام ده احنا محتاجين كلهم بس كميات متوازنه سبحان الله طبعا الكلام ذكر بالدين قبل كل شي ،بس اكيد اللي عندوا مثلا حساسيه او الدهون عاليه اكيد يمكن يضطر لمقاطعه احد او اكثر من مصادر الطعام ، من احسن الدكاتره ماشاءالله عليك يا دكتور ❤❤
جزاك الله خير الجزاء على هذه المعلومات القييمة ربي يحفظك 🌙🤲🤲🤲🤲🤲🤲⭐
شكرا دكتور أنت الصح
😂😂😂😂 كلام مفيد ويضحك في نفس الوقت
شكرا دكتور على هاد النصيحة الله احفظك واحد الملاحظة باين عليك التعب كثيرا الله اقويك
الله ينور طريقك دكتور❤❤
ياريت بس تكلمنا يادكتور عن الزبدة النباتي والسمن النباتي هل هية مضرة مثل الزيت
هو ليه فيديوات عن كل هده الحاجات وكلامه كله ضد الزبدة والزيت النباتي هي غير مفيدة الزبدة الحيواني والزيت العير مكررة شوفي فيديوهاتو
زبدة نباتي و سمن نباتي غير مفيد يسبب التهابات بالجسم
رااااااائع بوركت ❤
😂😂😂 شكرا دكتور الموت بالاجل والرزق عند الله نتمنى من الجميع أن يناموا جيدا فقط النوم أكثر حاجة فيها حياة ❤❤❤
زيت الزيتون أول الدهون الصحية تكفيك لو ما اخذت دهون الأسماك ولا دهون الفواكه الجافة زي اللوز والجوز والافوكادو فقط واذا توفر شحم سنام الابل فقط افضل وأفضل 🤚🏾
🔴🔵
من فضلك هل شحم سنام الإبل ممكن يأثر ويتعب المعده والقولون و يسوي حموضه وارتجاع
وهل يسوي كولسترول ؟
صحيح
@nawلا يضر هو جيد afahmed5598
تسلم يا دكتور كريم يا رب وكل سنه وانت طيب واسرتك الكريمه بالف خير وصحه وسعاده
شكرا جزيلا معلوماتك قيمة ونطبقها جزاك الله كل خير دكتور كريم علي ووووووو صلت
كمل الحكمة دهون صحية بكميات صحية وليس الاكثار والانتحار بالكل الدهين
يسلمو د/ كريم🌺
هل تقصد السمن والزبدة المصنعة او الحيوانية شكرااااا كتيييير دكتور جزاك الله كل خير
شكرا الله ينور عليك يادكتور كريم ❤
متغير كتير الدكتور واضح إن الحزن قهرو بعد ماكان متل الوردة المفتحة ربنا يعوضك الخير كله
انت عسسسل واحلى من احمد عز ، انا ابتديت اكراش عليك خلاص 🥰 احسن دكتور في العالم بصدق كل كلامك ودايما اي حاجة تقولها بتنونو في راسي
هل اللحم الضاني والزبدة والسمن تنفع مريض السرطان او ممنوعة؟
تنرفز الدكتور من الاشاعات ❤ فعلا كريم في المعلومات اسم على مسمى
بس يا دكتور نسيت ذكر زيت الزيتون والله من قبل لما كنت افطر بالزبدة الحيوانية مع الخبز في كل الصباح كنت اشعر بالتعب وضيق تنفس لكن لما استبدلتها بزيت الزيتون المقلي مع البيض على نار هادئة مع شوية كمون حسيت بتحسن وذهبت كل الاعراض اللتي كنت اعانيها ولكن لا استعمل زيوت مهدرة نهائيا ولا سكريات فقط اطبخ بزيت زيتون واكل كتير خضار وقليل من الفواكه واشرب كتير من المياه والعصائر الطازجة نتمنى الصحة للجميع ودمتم يا دكتور تالقا ونجاحا لما تقدمونه من نصاتح مفيدة ومهمة للجميع تحياتنا من القلب ❤️❤️👌👌🥰🥰👍👍
والله انت افضل دكتور عفته بحياتي❤❤❤
دكتور بفضل ان توضح زبدة والسمنة البلدي وليس النباتي نحن عنا اذا ما وضحت بالاسم ان البلدي رح ياخدو بشكل تلقائي ان نباتي لان للاسف صار النباتي هو المنتشر
طبخي كله بزيت جوز الهند و الزبده. ❤❤❤❤
زيت جوز الهند بيعمل شحوم ثلاثيه ديري بالك واقرائ عنو في كوكل
اعظم دكتور والله❤
ماشاء الله عليك يادكتور
خوفونا كتير من قبل بالسمنه البلدي ولحم الضأن
ممتاز بس ليت يبعد الايقاع ولوانه خفيف عشان نستمتع بدون اثم
ربنا يجزيك عنا خير الجزاء
ربنا يحميك ويزيدك علما وصحة وعمرا
طبعاً الدهون مهمة اتفق معك لكن بنسب معينة مش اي اكل تخليه دهون وخلاص وكمان لازم يكون من الدهون الصحية وليست المضرة مثل الزيوت واي طعام مصنع يدخل في تركيبه الدهون وكمان لازم يكون الانسان رياضي وبيتحرك علشان يقدر يحول الدهون لغذاء للمخ علشان ميحصلش تصلب في الشرايين ومشاكل في القلب وممكن كمان يؤدي لسكتة دماغية
ربنا يحفظك يادكتور
وزيت الزيتون من الدهون المفيدة
احسن طبيب نصاءح
من ذهب 🙏🤩
سلامتكم دكتور كريم علي ❤
د.كريم دي لحمة الماعز الخرفان والليه بتاعته ماشاءالله
لكن باهظة الثمن هذه الفترة للأسف
بالهنا والشفا يارب
لااله الا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير
سبحان الله
والحمدلله
والله اكبر
ولاحوله ولاقوه الا بالله العلي العظيم