(네이버 쇼핑이 좋은 듯 해요) 쿠팡은 값이 수시로 변해서😭 쿠팡에서 구매할 때는 꼭 로켓 할인 때만 선택하세요^^ 할인 때는 9,900원~11,300원 요 사이인데 로켓 할인 아닐 때는 15,000원~19,000원으로 확 오름 이런!!! 😡 네이버 쇼핑에서 피그미 매운맛 검색하면 키토닷 사이트에서 매운맛 9,900원에 무료 배송이네용 쿠팡에서는 상품평이 많은 녀석이라 자주 소진되나 봐용 참고해 주세요^^😊 🌈19년도 3월 유튜브 하기 전에 20kg 감량한 블로그 후기ㅎㅎ (티스토리 링크 : jeotangoji.co.kr/2 )
안녕하세요 F님^^ 일 끝내고 오느라 답변이 조금 늦었네요 호호^^ 항상 잘 봐주셔서 고마워용~ 유후~😀💖 오홋~!! 개인적으로는 3개다 너무 맛있더라고용^^ 쿠팡은 로켓 할인 때만 구매하시는 걸 추천해용^^;; 가끔 할인 아니면 11000원 아니더라고용 띠요옹^^ 네이버 쇼핑은 11900원 무료배송이니 참고해 주셔용 호호^^ 평온한 저녁 보내세용^^
안녕하세요 나나님^^ 오홋~!! 나나님께서도 즐겨 먹는 과자군요^^ 😆👍 치즈 과자는 정말 ㅎㅎ 19년도 부터 즐겨 먹던 과자라 ㅎㅎ 오랜만에 만들어 먹었는데도 여윽시~ 너무 맛있더라고요 하핫^^👍😊 오홋~!! 키토 식단은 정말 맛있는 요리가 너무 많은 거 같아요 굿굿 포두부 오븐구이 과자랑 초코과자 처음 들어 봤는데~ 나중에 꼭 한번 만들어 먹어 봐야겠어요^^ 좋은 정보 주셔서 너무 고마워요^^ 나나님~ 남은 주말도 행복하고 즐거운 시간 보내용~🤗💖
오홋 나옹이님 안녕하세요^^ 즐거운 일욜 오후 보내고 계시졍^^ 항상 잘 봐주셔서 감사합니다~ 유후~💖🤗 앗~!! 피그미 매운맛이 상품평이 좋은데 지금 검색해 보니깐 로켓할인이 아니어서 가격이 높아졌네용 ㅎㅎ;; 나중에 로켓할인 일 때는 저렴하답니다 호호^^ 남은 주말도 행복하세용^^ 👍🌸
아...이런것도 있었네요. 노브렌드 오리지날 과자를 가끔먹는데 이거 완전 좋아보임 ㅋㅋㅋ 안먹는 다이어트를 하지 않아 늘 무언가 막먹을수 있는걸 찾는데 오늘은 완전 꿀팁이네요. 마지막 치즈 괴자가 가장 호기심 만땅네요. 먹고플때마다 한장이나 두장정도 구워먹으면 폭식도 줄이고 여러모로 딱인듯하네요 늘 좋은 정보 감사드립니다. 갱생님 화이팅
안녕하세요 드래곤님^^ 주말 잘 보내셨나요 하핫^^ 항상 잘 봐주셔서 감사합니당~🤗👍💗 오우~ 요고는 고단백질에 탄수화물이 없어서~ 단백질 보충으로 드셔도 좋고요 ㅎㅎ 맥주 안주로도 좋고 ㅎㅎ 출출할 때 야식으로 가볍게 드셔도 좋아요^^ 예전에~ 출장 다니면서 항상 2~3봉지는 차에 두고 다녔던 거랍니다 후훗👍 곧 주무실 시간인데^^ 행복한 꿈 꾸세용~😴😀
안녕하세요 소연님^^ 잘 주무셨나요^^ 좋은 아침임돠~!!😆🌞💗 앗~!! 좋아해 주셔서 넘 감사합니다용^^ 앞으로 다양한 컨텐츠를 위해서 종종 요런 다이어트 리뷰도 해봐야겠어용 헤헷^^ 한 주의 시작 월욜인데^^ 이번 주는 저번 주 보다 더욱 행복하고 유쾌한 한 주 보내세용^^ 유후~💖🌸
안녕하세요 채이님^^ 안녕히 주무셨나요 호호^^ 좋은 아침이어요~😉🌞 헛~!!! 저는 채이님의 따듯한 댓글에^^ 힘이 납니다요 아자아자~!! ㅎㅎ 요고~ 치즈과자만 드셔보셔도 깜놀 할 거예요 ㅎㅎ 입이 심심할 때나 바삭한 식감의 과자를 먹고 싶을 때~ 영화 보면서 팝콘처럼 먹기에도 너무~ 좋아서 강추입니다 😆💖 한 주의 시작 월욜인데^^ 이번 주에도 즐겁고 행복한 일들 가득하세용^^ 뾰로롱~
안녕하세요 아잉잉님 좋은 아침이에용~🤗🌞 앗~!! 많이 부족함에도 귀엽게 봐주시는 아잉잉님의 마음씨가 더 귀여우셔요 호호^^ 영상 시청해 주시고~ 구독 좋아요까지 ㅜ 너무 감사합니당~😆💖 단백질 쉐이크 다이어트 한번 해보려고 계획하고 있어요^^ 집에 파우더 큰 통이 있어서~ 재고 처리용으로 콜록콜록 ㅎㅎ 여름에 날 더우니깐 집에서 한번 해볼게용 호호^^
안녕하세요 엔젤라님^^ 주말 잘 보내셨쥬~ ㅎㅎ 아이쿠~ 기다려 주시고 좋게 봐주셔서 넘 감사합니당 꺅~!!😆💗 앗~!! 요고 ㅎㅎ 지금 보니 피그미 매운맛은 쿠팡에 지금 로켓 할인이 아니라서 ㅎㅎ 요고는 네이버 쇼핑이 좋아용^^( 네이버 쇼핑 11,900원 무료배송 ) 다른 거는 로켓 할인이라 ㅎㅎ 비슷한 11000원 정도랍니다 호호^^ 저녁 시간인데^^ 맛있는 식사하셔요옹 헤헷~ 😉😍
안녕하세요 John님^^ 즐거운 주말 보내고 계신가요^^? 🤗 항상 잘 봐주셔서 넘 감사합니다 호호^^ 앗~!!! ㅋㅋㅋㅋ 그렇게 엔딩을 할 걸 그랬네요 ㅋㅋㅋ 큭큭 요거~ 맥주 안주로도 최고랍니다 ㅎㅎ 예전에 출장 다니면서 늘 가방에 2~3봉지 챙겨 가면서 숙소에서 일반 과자 말고 ㅎㅎ 요걸로 먹었어요 ㅎㅎ 😆👍 저도 소주파라~ ㅎㅎ 무가당 소주에 기본 안주로도 굿입니다요^^
안녕하세요 비키비님^^ 주말 잘 보내셨나요 하핫^^ 🤗😀 오홋~!! 콜라겐 팝은 처음 먹어봤는데 ㅎㅎ 나쁘지 않았어요^^ 😆💗 상품평은 피그미가 좀 많지만 인기가 있어서 그런지 자주 로켓 할인이 끝나서 가격이 확 뛰더라고요^^ 콜라겐 팝 드셔보시고 괜찮으면 피그미도 나중에 드셔보세용 맛있답니다^^👍 피그미는 네이버 쇼핑에서 저렴하게 구매 가능해용^^ 이따 주무실 때 행복한 꿈꾸세용^^😴
안녕하세요 보라미님^^ 좋은 아침이어요~🤗🌞 잘 주무셨나요 헤헷^^ 항상 재미있게 시청해 주셔서 너무 감사합니당😀💗 치즈 과자는 ㅎㅎ 쉽게 만들 수 있고 맛도 맛있어서~ 맛있는 간식이 될 거예요 호호^^ 요즘 날씨가 많이 더운데 항상 더위 조심하시고^^ 날은 덥지만 마음만큼은 시원한 하루 보내세요^^😆👍
안녕하세요~ 뽀하나님^^ 행복한 일욜 오후 보내고 계신가용 호호^^ 항상 잘 봐주셔서 감사합니다용~🤗💖 앗~!! 피그미 과자 맛있는데~ 지금 검색해 보니깐 통후추 맛만 11000원 로켓 할인이공 매운맛이 상품평도 많고 맛있는데 로켓 할인에 없어서 19300원 정도네요 띠요옹 ㅎㅎ 매운맛은 나중에 로켓 할인하면 구매하시길 추천해용 ㅎㅎ 새우깡 매운맛의 느낌이라 ㅋㅋ 다욧트 중에 쏠쏠한 힐링 되실 겁니다요^^😆 남은 주말도 행복한 시간 보내용^^
오홋 호양님 좋은 아침입니당 🤗💖 앗~!!! 도움이 되었다니 다행이에욥 ㅎㅎ 요고 개인적으로는 매콤한 맛이 괜찮고요^^ 쿠팡에 보시면 후기들이 많아서 참고하시면 더 좋을 거예욥^^ 그리고 아직 영상으로 만들지 못 했지만 괜찮은 간식 거리 있는데요 ㅎㅎ 명태 껍질 튀김 부각이라고 이것도 바삭한 식감에 탄수화물은 거의 없고 단백질 간식이라 꽤 괜찮아욥~ ㅋㅋ 약간~ 맥주 안주로 나막스나 노가리 요론 거 평소에 잘 드신다면~ ㅎㅎ 나쁘지 않은 다이어트 간식이랍니다 이것도 쿠팡에 검색하시면 여러 제품 나오는데욥 다른 거는 못 먹어 봤지만 이시영 황태껍질부각 150g 10,000원인데 평도 좋고 괜찮아욥^^
안녕하세요 용석님^^ 좋은 아침입니다~ 🤗🌞 와우~!! 새벽 운동 쉽지 않은데 멋지십니다^^ 운동 후 단백질 보충으로도 도움 되는 과자들이라^^ 추천하겠습니다요 호호^^ 항상 좋게 봐주셔서 너무 감사합니다😆💗 한 주의 시작 월욜인데^^ 이번 주도 더욱 행복하고 유쾌한 한 주 보내세용 유후훗^^🌼😀
안녕하세요 soul님^^ 앗~!! 영상 시청해 주셔서 제가 더 소울님께 감사합니다🤗💖 아이쿠~ 그런 일이 있었군요 ㅜㅜ 맞아요~ 저도 다이어트 끝나면 일주일 참았던 뭔가 보상 심리가 크게 와서 밥을 먹고 배가 부른데도 입이 심심해서 군것질을 많이 먹게 되더라고요^^;; 요고~ 쿠팡에서 할인 때는 9900원~ 11200원 정도인데 워낙 들쑥날쑥이라 피그미 제품은 네이버 쇼핑 키토닷이란 곳이 더 저렴한 거 같아요 무배에 9900원이랍니다^^ 장마철인데~ 항상 빗길 조심하시고 맛있게 과자 드시면서 다이어트 하세용^^😆
안녕하세요 오란씨님^^ 항상 잘 봐주셔서 고마워용 헤헷^^ 🤗💗 앗~!! ㅋㅋㅋ 맞아요 저도 과자를 아주 그냥 게눈 감추듯이 먹어치는 사람이라서 콜록콜록 꼭 밥을 먹고 배부른데 뭔가 간식처럼 먹으니 살이 잘 찌더라고요 콜록콜록^^ 😂 요고는 맛도 있고 ㅎㅎ 탄수도 없고 단백질이 많아서 괜찮은 간식 거리에용^^ 👍 피그미는 지금 쿠팡 보니깐 로켓 할인이 아닌 거 같아요 ㅜㅜ 피그미 과자는 네이버 쇼핑을 추천합니다^^ 11900원 무료배송이에용~
안녕하세요 정민님^^ 항상 잘 봐주셔서 너무 고마워요~🤗😆💖 앗~!! 아이쿠~ 존경은요 아닙니다^^;; 과찬이세요~ 😅 많이 부족함에도 좋게 봐주시는 정민님의 마음씨가 더 멋지십니다요^^ 헛~!! 물 단식은 탄수화물을 많이 먹으면 금방 수분이 불어서 체중계 숫자가 오를 수 있긴 해요^^ 저도 내일 모래 일정만 끝나면^^ 다이어트하려고 해요^^ 같이 힘내요 아자아자~!!
안녕하세요 유경님^^ 안녕히 주무셨나요 호호 좋은 아침입니다용~🤗🌞 하핫 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저는 옛날 쿠우 Qoo 물방울 모양의 케릭터 음료수가 있었는데 ㅋㅋ 그거 비슷하다고.. 콜록( 너무 옛날 음료수라 저도 말해놓고 뜨끔 ㅎㅎㅎ) 돼껍에~ 는 소주 돼껍 튀김에는 맥주가 최고이긴 하죠 ㅎㅎ 맛은 콜라겐 팝 보다는 피그미가 좀 더 좋은데 쿠팡에서는 고켓 할인 아니면 가격이 사악한 거 같아서 ㅎㅎ 쿠팡은 비추고용^^ 네이버 쇼핑 보니깐 다른 구독자님께서 9900원에 구매하셨다고 하더라고용 오홋~!! 제가 즐겨보는 다이어트 한의사 쏘팟님의 말씀에 의하면 카스 라이트는 당질이 작은 거 한 캔 기준 3.5g? 정도로 낮아서 괜찮다고 하더라고용 [ 관련 영상 출처 다이어트 한의사 쏘팟 : ruclips.net/video/O_0MuQZ92lI/видео.html ] 요고 2캔에 드셔도 탄수화물 7g만 섭취하시는 거랍니다 호호👍💖 유경님도 오늘 하루 행복하게 보내용^^ 뉴스에 비가 많이 온다고 하던데 비조심조심해용^^🌂🌧
안녕하세용 Hj님 영상 시청해 주셔서 감사합니당^^ 헛~!! 멕시코에서도 치차론 과자가 있군용 오호~!! ㅎㅎ 저는 픽미 제품으로 처음 접했는데~ 탄수화물은 없고 단백질이 20g이라 키토제닉 다이어트 할 때 운동도 같이 병행하면서 단백질 보충으로 먹으니깐 좋더라구욥^^ 군것질 생각도 잘 안나서 강추입니당~
안녕하세요 해영님^^ 항상 잘 봐주셔서 고마워용^^ 🤗💖 앗~!! 피그 미 과자 매운맛이 상품평이 좋은데 지금 검색해 보니깐 로켓 배송이 아니어서 가격이 확 올라가 있어요 후추맛은 있는데 매콤한 맛은 11000원으로 로켓 배송일 때 구매하길 추천드립니다용 헤헷^^ 개인적으로 ㅋㅋㅋ 저도 치즈과자 보다는 피그미 매운맛이 좋아요 ㅋㅋ 👍 남은 일욜^^ 행복한 시간 보내셔요~ 유후
안녕하세요 HeeHee님^^ 주말 잘 보내셨나요~ 항상 잘 봐주시고 좋게 봐주셔서 너무 고마워요~😆💖 오홋~!! 예전에 저탄고지 다이어트할 때 과자가 너무 먹고 싶을 때~ 즐겨 먹던 거라 괜찮답니다^^ 살은 찌거나 그러진 않았는데^^ 과자가 너무 많이 남아서^^;; 다이어트 과자 다이어트 실험할 예정인데 ㅎㅎ 그때 확인 시켜 드릴게용 호호^^👍
갱생님 안녕하세요^^ 정말 쉽게 만들어 먹을수있는 치즈과자 꿀팁!! 꼭 만들어 먹어볼께요 딱 제 취향이네용 다이어트중엔 정말 과자나 첨가물이 들어간 음식들먹으면 괜히 죄책감까지 느껴지는데,, 좋은정보 감사합니다,, ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 갱생아조씨 안녕하세요 덕분에 맛있는 🍯팁 얻어갑니다 ㅎㅎ 갱생아조씨 항상 힘내세요 언제나 화이팅! 항상 재미있는 영상 감사합니다 갱생아조씨 항상 응원하겠습니다^^ 갱생아조씨 짱!
안녕하세요 맑음님 좋은 아침입니당~🤗🌞 오홋~!! 항상 잘 봐주셔서 제가 더 감사합니당^^💗 치즈 과자 요고는 성장기에 칼슘이 필요한 아이들게 좋은 간식이라 강추하겠습니다용^^ 👍 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 안녕 우리 친구~ 방가방가~(아조씨 인사임 ㅋㅋ) 응원해 줘서 너무 고마워요^^ 앞으로 아저씨가 힘내서 재미있는 영상 많이 만들어 볼게용^^ 아자아자~!! 이번 주도 즐겁고 유쾌한 한 주 보내용^^😆🌼😉
안녕하세요 스마일님^^ 항상 잘 봐주셔서 넘 감사해용^^ 💖😊 오홋~!! 콜라겐 팝은 저도 처음 먹어봤는데 나쁘지 않더라고요^^ 19년에는 늘 피그미 매운맛을 먹어야 가지고 ㅎㅎ 상품평은 피그미 매운맛이 유명해서 좀 많기는 하지만 콜라겐 팝도 나쁘지 않더라고요^^ 쿠팡에서 지금 재료 소진인지 로켓 할인이 적용이 안 돼서 15000~19000원 뜨는데용 로켓 할인 붙으면 ㅎㅎ 만 천원 정도해용^^ 콜라겐 팝 드시고 괜찮으면 ㅎㅎ 피그미도 나중에 한번 드셔보세용 맛있음 굿굿!!😆👍🤗
안녕하세요 용수님 좋은 아침입니당^^ 항상 잘 봐주셔서 넘 감사해용😆💕 오우~ 생각만해도 맛있겠는데용 ㅎㅎ 저도 가끔 샌드위치 사 먹는뎅~ 우유랑 먹으면 넘좋더라고용~ 하루에 활동량이 없더라도 기초대사량 안쪽으로 먹으면 감량은 가능할 거 같기는 하지만~ 나중에 샌드위치 다이어트 한번 해봐야겠는데욥^^ 간편하고 좋을 거 같아용 좋은 아이디어 알려주셔서 감사합니당~
앗~!! 믹스커피 맛있쬬~ ㅎㅎㅎ 저는 막심골드 2봉지 우유에 넣고 제티처럼 흔들어서 아이스 라떼로 먹다가 살이 쪘어요 ;; ㅎㅎㅎ 요즘에는 다이어트 라떼로 우유에다가 인스턴트 커피 넣고 알룰로스나 에리스리톨 설탕 대체재 넣어서 먹었더니 그 맛이 나서 ㅋㅋㅋ 종종 그렇게 활용하고있어용^^😊
안녕하세요 윤윤님^^ 좋은 아침이에용~🤗🌞 항상 잘 봐주셔서 넘 감사합니다 헤헷^^💗 맛도 있고 다이어트에도 좋으니^^ 강추입니다욧~ ㅎㅎ 쿠팡보단 네이버가 더 저렴한 거 같아요^^ 참고해 주세용~ 그럼 윤윤님 오늘 하루도^^ 행복하고 유쾌한 하루 보내세용~ 유후~😆🌸🌼
안녕하세요 빛나는님^^ 좋은 아침입니다용^^🌞😆 아이쿠~ 항상 잘 봐주셔서 넘 감사해용 헤헷^^ 🤗💗 오~!!! 소스 찍어 먹으면 대박이겠어요 ㅎㅎ 요고 맛이~!! 간장 마요 청양고추에다가 찍어서 맥주 안주처럼 먹어도 좋을 거 같아요 👍👍 한 주의 시작 월욜인데^^ 즐거운 한 주 행복한 한 주 보내세용^^ 유후~💖
안녕하세요 민성님 좋은 아침이니당~ 🤗🌞항상 잘 봐주셔서 넘 감사해요^^ 💖 3번 치즈 과자 강추입니다 ㅎㅎ 만드는 것도 간편하고 맛도 있어서 간식이나 야식으로 드셔도 좋을 거예요^^😆👍 어제부터 날씨가 엄청 덥네요^^;; 항상 더위 조심하시고^^ 오늘도 행복하고 즐거운 하루 보내세용~🌼😉
안녕하세요 유밍님^^ 항상 잘 봐주셔서 감사합니다용^^ 😆👍 앗~!! 감자과자 맛있죠~ ㅎㅎ 저는 약간 올드해서 옛날 과자가 맛나더라고용 ㅋㅋㅋㅋㅋ 포스티 이런 거 좋아합니다 콜록콜록 ㅋㅋㅋ 치즈과자는 강추입니다^^ 한번 드셔보면 엄청 맛있어서 깜놀 할 거예요^^ 곧 주무실 시간인데^^ 좋은 꿈 꾸세용^^😴🤗
안녕하세요 정민님^^ 항상 잘 봐주셔서 고마워용 호호~🤗💖 앗~!! 팬..팬미팅이요!! 아이쿠~ ㅎㅎ 많이 부족한데 와주실까 모르겠네요 하핫^^ 아직은 여유가 없어서~^0^;; 나중에 기회가 된다면ㅎㅎ 모임으로 한번 해보고싶네요 크~!! 장마철인데^^🌧 정민님 빗길 조심하시고~ 이따 주무실 때 좋은 꿈 꾸세용^^😴😆
안녕하세요 얼죽아님^^ 오홋~!! 나이스한 타이밍에 영상을 올렸네요 와우~!!🤗👍 영상 봐주셔서 제가 더 얼죽아님께 감사합니다^^ 😊💖 요고 치즈 과자 만들기 간편해서 1분 30초만 투자하시면 ㅎㅎ 맛있어서 깜놀 하 거예요 하핫^^😆 남은 주말도 행복한 시간 보내요~ 유후~!!
작년에 피그미 과자 스무 개 샀었는데 두개 먹고 일전에 버렸어요 일단 제 입맛엔 맞지 않고 두개 먹고는 질렸어요 과자에 질릴 수가 있다니..구운감자 한통 130칼로리인데 영양가 없어도 가끔 제게 선물로 줬고 잘 먹었어요 저처럼 많이 사지 말고 10개 사보고 맛있으면 더 드세요 영양학적으론 좋은 과자는 맞으니까요^^오늘도 좋은 영상 잘 봤습니다^^
안녕하세요 가을바다님^^ 아이쿠~ 주무시고 계실 텐데 늦은 답변 알림 소리에 방해한 건 아닌지 모르겠어용^^;; 항상 잘 봐주셔서 넘 감사해용^^😆💗 헛~!! 구운 감자 칼로리 괜찮은데용~ 오독오독 씹는 맛과 짭짤한 맛이 있어서 저도 좋아하는뎅 활용해야겠어용 호호^^ 좋은 꿈 꾸셔용^^
오홋 번개님 안녕하세요~ 주말 잘 보내셨나요 하핫^^🤗💖 요고~ 피그미 매운맛이 좀 유명하고 상품평도 제일 많은데 ㅎㅎ 지금 보니깐 로켓 할인이 적용이 안 돼서 가격이 심하게 올라있네요 ㅎㅎ 나중에 할인할 때 드셔보면~ 단백질 과자로 짱입니다 하핫ㅎ👍 남은 주말도 행복하고 즐거운 시간 보내용^^
다이어트 내기로 2달간 20kg를 감량하셨으면... 엄청난 차이로 이기셨겠군요ㅎㅎㅎ 저도 진짜 안 해본 다이어트가 없을 정도로 엄청나게 많은 시도를 해봤는데요, 당질 제한 다이어트가 제일 잘 빠지는 거 같아요. 겨울 때 너무 많이 쪄서 지금 다시 다이어트중인데 갱생님 영상 열심히 보고 공부중입니다////
안녕하세요 옼상님 아이쿠~ 저도 많이 알아야할 게 많은 일반인인뎅 많이 부족함에도 영상 시청해 주셔서 넘 감사해용^^😆😉💗 앗~!! ㅎㅎ 맞아요 저도 개인적으로 당질 제한 식단이 잘 맞아서^^ 실험할 때 탄수화물을 줄이면 감량 폭이 많더라고요^^ 다이어트 실험 컨텐츠가 아닌 평소 다이어트를 꾸준히 하게 된다면? 저는 당질 제한 식단으로 포만감도 좋고 칼로리도 신경 안 써도 괜찮은 저탄고지 식단 계속 했을 거 같아요^^ 👍 한참 뺐을 때 2달간 20kg을 빼고 다시 탄수화물 식단으로 바꾸니깐 금방 다시 돌아오더라고요^^ 제가 즐겨보는 채널 중에 다이어트 한의사 쏘팟님이 계신데요 선생님의 말씀으로는 몸이 탄수화물에 적응하도록 다이어트 끝나고 한 주는 하루 당질을 10g으로 먹고 그 다음주는 30g으로 늘려서 먹고 그 다음주는 50g 이런식으로 천천히 몸이 탄수화물에 적응해야 한다고 하니 옼상님도 목표 달성하시면^^ 잘 유지하시면서 하시면 좋을 거예욥 헤헷😄
@@갱다니엘 이렇게 친절하게 길게 답변도 달아주시고...너무 감동입니다...ㅠㅠ 다른 구독자님들이 갱생님을 왜 좋아하는지 이유를 알거같아요. 뭔가 사람을 행복하게 하는 힘이 있으신거 같습니다///이대로 승승장구 하셔서 10만 20만 금방 찍으실 거같아요! 말씀해 주신 거 참고하면서 열심히 살 빼볼게요 감사합니다//////ヾ(*´∀｀*)ﾉ
저 돼지껍데기 과자 롯데마트에서 예전에 팔아서 제가 자주 구매해서 먹었어요.. 전 다이어트땜시 아니고 맛 있어서 먹었는데 요즘은 아니 팔아요.. 근데 이거이 한번에 마니는 못 먹어요.. 조금만 먹어도 목메여서... 조금씩 조금씩 밖에 못먹겠더라구요.. 근데 진짜 맛 잇어요,,, 매운거 좋아하는 체질인데도 이 과자 전 통 후추맛이 더 맛잇어요....
ㅗㅜㅑㅎㅎㅎ 전 이제 알았어요 피그미 과자 늘 운동과 식이요법 과자는 ㅠㅠ 생각도 몬하고 우울하게 있었는데 어떻게 좋아요 👍 안 누르겠어요^^; 늘 정확한 정보 제공 감솨드려욤 주문하러 고고씽~~~ 참 유료제공 방송도 전 긍정적으로 생각해요 정확한 정보 제공이 밑받침 된 경우 뭣 들 하시나요 광고주님들^^
안녕하세요 hee님^^ 행복한 주말 보내셨나요 호호^^ 항상 잘 봐주셔서 넘 감사해용^^ 😆💖 피그미 매운맛 단백질도 높아서 다이어트하실 때나 운동 중 단백질 보충으로도 좋고요^^ 입 심심하실 때 드셔도 좋은 간식이랍니다 ㅎㅎ 지금 보니깐 쿠팡에서 로켓 할인이 안돼서 값이 높으니 ㅎㅎ 네이버 쇼핑이 좋아요^^ 무료배송에 11900원이네용 호호^^ 앗~!! 아이쿠 좋게 생각해 주셔서 넘 고마워용 헤헷^^ 😍 유튜브는 수익이 적어서 광고도 좀 하고 그래야 할 텐데^^;; 광고는 솔직 리뷰가 어려우니^^ 편안하게~ 내돈내산으로 했답니다😆👍 즐거운 저녁시간인데^^ hee님 맛있는 식사하시고~ 남은 주말도 행복한 시간 보내세용^^
안녕하세요 호박이맘님😊 앗~!! 쿠팡에서 지금 로켓 할인이 아닌 거 같아서 가격이 확 오르던데😭 네이버 쇼핑이 11900원에 무료배송으로 저렴하더라고용^^ 콜라겐 팝은 로켓 할인하는데 피그미가 상품평도 많고 좀 인기 있어서 그런가 금방 소진되면 할인이 사라지더라고용 띠용😅 혹시 비싼 거 사셨으면 쿠팡보다는 네이버 추천드립니다용 호호^^ 곧 주무실 시간인데 이따 주무실 때 좋은 꿈 꾸셔용 호호😊
안녕하세요 성희님^^ 즐거운 주말 보내셨나요^^ 항상 잘 봐주셔서 너무 감사해용^^ 😄🤗 아이쿠~ 신경 써주셔서 고마워요^^ 아무래도~ 광고를 해야 채널 운영에 좋을 텐데~ 광고는 솔직 리뷰가 안 돼서 구독자님들에게 미안한 마음이라^^ 😂 나중에 기회가 되어서~ 구독자님들게서 괜찮다 하면^^ 광고도 한번 해보고 싶어요 호호^^ 저녁 시간인데^^ 맛있는 식사하세용 유후~😆💖
안녕하세요 또잉오잉님^^ 영상 시청해 주셔서 감사합니당~😆💖 앗~!! ㅋㅋㅋㅋ 정답입니다용 ㅋㅋ 나름 80을 유지하는.. 콜록콜록 ㅋㅋㅋ 올해 가기 전에는 열심히 다이어트 해서 70초 중반을 만들어서 그 몸무게로 유지하고 싶어요 후훗^^ 이따 주무실 때 행복한 꿈 꾸세용^^ 유후~
안녕하세요 블루셔츠님^^ 안녕히 주무셨나요 호호^^ 좋은 아침입니당~!😆🌞 항상 좋게 봐주셔서 넘 감사해요 헤헷^^ 치즈과자 강추입니다 ㅎㅎ 입이 심심할 때 손쉽게 만들어서 ㅎㅎ 바삭한 식감으로 치즈를 먹는 기분일 거예요^^ 한 주의 시작 월욜인데^^ 즐겁고 행복한 한 주 보내용^^유후~💗😉
나경님 안녕하세요 좋은 아침입니당~😆🌞 헛~!! 피그미 매운맛 구매하셨군요^^ 저렴하게 구매하신 거 맞죠~ 제가 구매했던 쿠팡은 너무 들쑥날쑥이라 로켓 할인 아닐 때는 너무 비싸더라고요^^;; 네이버에서 9900원에 구매했다는 분들도 계셔서~ 너무 비싸게 구매하신 거 아니면 취소했다가 [ 네이버 쇼핑 링크 : smartstore.naver.com/ketodot/products/5794547657?NaPm=ct%3Dl4rj9owo%7Cci%3D0zS00017QFfwSxhM81m5%7Ctr%3Dpla%7Chk%3D1ed3bbd8758b6fa03d64cbe3a13a5e795bdea18f ] 요기가 제일 저렴한 거 같아요^^ 요즘 장마철이라 비가 많이 오네요^^ 항상 빗길 조심하세요옹~🤗💖
안녕하세요 치영님^^ 영상 시청해 주셔서 넘 고마워용^^ 😆💖 앗~!! 그럼요^^ 저도 이거 19년도에 저탄고지 다이어트 2달 할 때 본업으로 출장 다니면서 항상 2~3봉지씩 차에 두고 술 마실 때 다른 과자 안 먹고 라이트 맥주에 먹기도 하고 숙소에서 증류주에 먹기도 했었어요^^ 👍
안녕하세요 태희님^^ 주말 잘 보내셨나요 호호^^ 🤗💖 항상 잘 봐주셔서 감사합니다용~ 앗~!!! 제가 지금 보니깐 쿠팡에서 피그미 매운맛은 로켓 할인이 없어서 가격이 좀 높아요^^;; 네이버 쇼핑에서 무료 배송 11900원이니 혹시 비싼 걸로 결재하셨으면 ㅎㅎ 취소 후 네이버 쇼핑이 더 저렴하답니다 유후~ 저녁 식사시간인데^^ 맜이게 식사하세용^^
안녕하세요 나이런사람이야님 영상 시청해 주셔서 감사해용^^ 앗~!! 아무래도 돼지껍질로 만든 과자다 보니 그런가 봐용^^ 그래도 일반 과자 보다는 탄수화물, 칼로리가 낮아성 저탄고지 식단으로 당질만 신경써서 하다 보니 괜찮긴 하지만 콜레스테롤이 좀 있네용^^ 치즈 과자도 맛있어서 고거 추천해용^^
안녕하세요 조봄님^^ 영상 시청해 주셔서 너무 고마워용~🤗💖 앗~!! 아뇨아뇨^^ 과자는 간식과 단백질 보충으로 즐겨 먹었던 거고요^^ 19년도에 했던 거는 저탄고지 다이어트 식이법으로 탄수화물 적은 음식들만 먹으면서 하다가 군것질 너무 하고 싶을 떄~ 과자가 너무 먹고 싶을 때~ 주로 피그미 매운맛이랑 치즈 과자 전자레인지 돌려서 먹었어요^^ 콜라겐 팝은 이번에 처음 먹어봤답니다^^ 남은 주말도 행복한 시간 보내용^^
안녕하세요 Btt님 영상 시청해 주셔서 감사합니당^^ 헛~!! 저도 집에 미니 편의점 차려 놓을 정도로 과자를 너무 좋아해요 ㅜㅜ 요거 치차론 돼지껍질 과자 나쁘지 않고요^^ 치즈과자도 괜찮고용 최근에 먹은 것 중에 탄수화물 없고 콜라겐 + 단백질 함량 좋은 명태 껍질 부각 튀김 그거 괜찮더라고요 ㅎㅎ 노가리 맛도 나면서 ㅋㅋㅋ 괜찮았어용 ㅎ
안녕하세요 웅이님^^ 영상 시청해 주셔서 감사합니다^^🤗👍 앗~!! 요고 자료를 찾아 보니깐~ ㅎㅎ 콜라겐도 단백질의 종류라고 해요~ 돼지껍데기 100g 단백질이 61g 정도인데 지방도 31g 정도로 높고요~ (관련 링크 : www.fatsecret.kr/%EC%B9%BC%EB%A1%9C%EB%A6%AC-%EC%98%81%EC%96%91%EC%86%8C/%EC%9D%BC%EB%B0%98%EB%AA%85/%EB%8F%BC%EC%A7%80-%EA%BB%8D%EB%8D%B0%EA%B8%B0 ) 돼지껍데기도 단백질 함량이 좋아서 운동할 때 좋지만 고지방식이라 좀 그럴 수 있고요 흡수률이나 건강적으로는 닭가슴살이나 살코기에 있는 단백질이 콜라겐 단백질 보다 더 좋다고 지식인에서 봤어요^^ 😄
안녕하세요 ycjylv님 영상 시청해 주셔서 감사합니당~🤗💖 헛~!! 제가 평소 짜게 먹어서 그런가 매운맛이 더 맛있더라고용 띠요옹;;😅 콜라겐 팝 오리지날 맛은 나트륨이 307mg으로 적게 들어 있어서 고거는 조금 괜찮을 거 같기는 해용 ㅎㅎ 저는 주로 탄산수나 제로 사이다랑 먹었어용 흐흣^^ 탄산수랑 드시면 쬐에끔 퍽퍽함이 덜 할 거예용 유후~😆👍
(네이버 쇼핑이 좋은 듯 해요) 쿠팡은 값이 수시로 변해서😭
쿠팡에서 구매할 때는 꼭 로켓 할인 때만 선택하세요^^
할인 때는 9,900원~11,300원 요 사이인데 로켓 할인 아닐 때는 15,000원~19,000원으로 확 오름 이런!!! 😡
네이버 쇼핑에서 피그미 매운맛 검색하면 키토닷 사이트에서 매운맛 9,900원에 무료 배송이네용 쿠팡에서는 상품평이 많은 녀석이라 자주 소진되나 봐용 참고해 주세요^^😊
🌈19년도 3월 유튜브 하기 전에 20kg 감량한 블로그 후기ㅎㅎ (티스토리 링크 : jeotangoji.co.kr/2 )
갱생님 요때 쿠팡파트너스 링크 걸어주시면 바로 거기로 들어가서 구매할게요!!! 영상보고 사려고 보니까 갱생님한테 수익이 안가서 아쉬운 구독자 OA입니다요~~~
오늘 로켓와우로 9900원에 샀습니다 ㅋ ㅋ
다이어터로써 과자가 항상 고픈데 좋은 정보 감사드립니다~
헉 갱생님~~ 짱 좋은 영상 올려주셔서 넘 감사합니다!!😆😆👍🏼 이렇게 고퀄인 영상이 광고가 아니라니... 광고주들 뭐하심니까~!~!~! 우리 갱생님 여름이니까 이참에 광고 팍팍 들어오즈아~~~!~!~!!
안녕하세요 OA님^^ 헛~!! 도움이 되었다 제가 더 감사합니다요 호호^^ 🤗💖
앗~!! ㅋㅋㅋ 광고는 쬐에금 부담스럽기도 하고^^;; 편하게 리뷰하려면 내돈내산이 최고랍니다 하핫 ㅎㅎ
부족한 리뷰인데~ 좋게 봐주셔서 넘 고마워용 OA님^^ 남은 주말도 행복하고 즐거운 시간 보내용^^ 유후~
셋다 처음 보는 과자예요.
알려주셔서 감사합니다.
좋아요~꾸욱!
과자는 지금 사러갑니다! 뾰로롱~~
안녕하세요 F님^^ 일 끝내고 오느라 답변이 조금 늦었네요 호호^^ 항상 잘 봐주셔서 고마워용~ 유후~😀💖
오홋~!! 개인적으로는 3개다 너무 맛있더라고용^^
쿠팡은 로켓 할인 때만 구매하시는 걸 추천해용^^;; 가끔 할인 아니면 11000원 아니더라고용 띠요옹^^
네이버 쇼핑은 11900원 무료배송이니 참고해 주셔용 호호^^
평온한 저녁 보내세용^^
제가 집에서 즐겨먹는 과자네요~ 치즈과자는 호불호가 없는 존맛탱! 돼지껍질튀김은 치챠론으로 검색해서 구매해먹는데 저렴해요.^^ 단점이라하면 돼지냄새에 거부감 있으신 분들은 불호 일수도.... 저는 포두부를 오븐에 구워서 카레가루 뿌려 먹기도 해요! 이건 두부향을 안좋아하는 분들은 또 불호할 수도 있어요! 초코과자 먹고싶을 땐 카카오 초콜릿을 녹여 설탕대체제를 넣고 견과류에 묻혀서 차갑게 굳힌 후 먹으면 아몬드초코볼이나 해바라기씨초코볼 처럼 맛있는 과자가 되어요^_^
안녕하세요 나나님^^ 오홋~!! 나나님께서도 즐겨 먹는 과자군요^^ 😆👍
치즈 과자는 정말 ㅎㅎ 19년도 부터 즐겨 먹던 과자라 ㅎㅎ 오랜만에 만들어 먹었는데도 여윽시~ 너무 맛있더라고요 하핫^^👍😊
오홋~!! 키토 식단은 정말 맛있는 요리가 너무 많은 거 같아요 굿굿
포두부 오븐구이 과자랑 초코과자 처음 들어 봤는데~ 나중에 꼭 한번 만들어 먹어 봐야겠어요^^
좋은 정보 주셔서 너무 고마워요^^ 나나님~ 남은 주말도 행복하고 즐거운 시간 보내용~🤗💖
선댓글후시청 ㅎ갱생님 안녕하셨지요 ? 오늘도 유익하고 즐거운방송 잘 시청하겠습니다 날씨가 많이 더워 졌어요 건강도 챙기세요 늘 응원합니다 😍🥰🙃🙂😉
헤헷 준미님도 안녕히 지내셨죠 호호^^ 🤗💖
그러니깐 말이에요~😂 늘 선풍기 틀고 자다가 요 며칠 에어컨을 개시했네요 ㅎㅎ
복날에 든든하게 닭 좀 챙겨야겠어요^^ 👍
많이 부족함에도 항상 응원해 주셔서 너무 감사해요^^ 준미님도 항상 건강 챙기세용^^
오오.. 아이*위에 치즈얹어서 돌려 먹었는데
종이호일로도 가능하군요.
좋은 정보 감사합니다 😄
하루하루가 잘 가는군요^^ 안녕하세요 민정님~
요고~ 저탄수화물 다이어트할 때 강추하는 과자입니다 ㅎㅎ 요것도 매콤한 새우깡 과자랑 비슷해서 괜찮고요
치즈 전자레인지 과자도 강추에욥^^ 저탄고지할 때 많이 먹은 과자들이랍니당 >_
반가워요 갱생님 ^^우와 껍데기 과자라니 한번 먹어봐야겠네요~~
안녕하세요 정남선배님^^ 주말 잘 보내셨나요 호호^^ 🤗💗
항상 잘 봐주셔서 감사합니다~ 오우~!! 맛도 나쁘지 않고^^ 단백질도 많아서 괜찮답니다^^
남은 주말도 평온한 시간 보내세용^^😄
첫 광고 찍으셨나 했는데 아니였네요...다음엔 꼭 광고받으시길 ㅎㅎ 설명을 귀에 쏙쏙 들어오게 잘하시네요 항상 응원합니다~
안녕하세요 은주님^^ 주말 잘 보내셨나요^^ 항상 잘 봐주시고 응원해 주셔서 감사합니다~🤗💗
앗~!! ㅎㅎ 네네 열심히 하다 보면 좋은 광고도 하는 날이 오겠죠 호호^^
남은 주말도 행복하고 평온한 시간 보내세용~ 유후~😆
갱생님 요요~ ㅎㅎ
늘 잼난 영상 잘 보고있어요
안녕하세요 이슬님^^ 항상 재미있게 잘 봐주셔서 너무 감사합니다용^^🤗💗
앗~!! ㅎㅎ 요요 티가 나는군요 후훗 ㅋㅋㅋ 다음 인바디 찍기 전까지 조금 감량을 해야겠어요 후훗^^
남은 주말도 행복한 시간 보내용^^ 유후~😆
유후~~~ 방가용 ^^ 전 갱순씨가 맘에 듭니당 ㅋㅋ 살덜찌는과자 추천 진짜 고마워용 잠시 스탑하고 쿠팡담기하고 왔어용 ㅋㅋ 건행요^^
오홋 나옹이님 안녕하세요^^ 즐거운 일욜 오후 보내고 계시졍^^
항상 잘 봐주셔서 감사합니다~ 유후~💖🤗
앗~!! 피그미 매운맛이 상품평이 좋은데 지금 검색해 보니깐 로켓할인이 아니어서 가격이 높아졌네용 ㅎㅎ;;
나중에 로켓할인 일 때는 저렴하답니다 호호^^
남은 주말도 행복하세용^^ 👍🌸
앗! 이번 컨텐츠는 고카페인
&과자순이인 나에게 딱인듯요!💯👍
씹는 식감까지 지대로 뿌숴주면
나는 스트레스까지 뿅~ 사라짐!🙏
저칼로리 간식 아이템 조으당~!❤️
안녕하세요 부산모녀님 하이하이~🤗
제로 탄수화물에 고단백 저칼로리 과자라서 ㅎㅎ
입이 심심할 때 먹으면 최고랍니다 후훗👍
남은 주말도 행복한 시간 보내용~^^
와. 주문했어요. 다이어터에겐 생명수같은 필수템입니다.
오홋~!! 요고 맛있어요 ㅎ 저도 집에 쟁여두고 먹는답니다 ㅎㅎ
아직 영상으로 만들지는 못 했지만 명태껍질 튀김과자 있거든요 ㅎㅎ 그것도 쿠팡에 파는데 강추강추!!
아...이런것도 있었네요.
노브렌드 오리지날 과자를 가끔먹는데
이거 완전 좋아보임 ㅋㅋㅋ
안먹는 다이어트를 하지 않아 늘 무언가 막먹을수 있는걸 찾는데 오늘은 완전 꿀팁이네요. 마지막 치즈 괴자가 가장 호기심 만땅네요. 먹고플때마다 한장이나 두장정도 구워먹으면 폭식도 줄이고 여러모로 딱인듯하네요
늘 좋은 정보 감사드립니다. 갱생님 화이팅
안녕하세요 드래곤님^^ 주말 잘 보내셨나요 하핫^^ 항상 잘 봐주셔서 감사합니당~🤗👍💗
오우~ 요고는 고단백질에 탄수화물이 없어서~ 단백질 보충으로 드셔도 좋고요 ㅎㅎ
맥주 안주로도 좋고 ㅎㅎ 출출할 때 야식으로 가볍게 드셔도 좋아요^^
예전에~ 출장 다니면서 항상 2~3봉지는 차에 두고 다녔던 거랍니다 후훗👍
곧 주무실 시간인데^^ 행복한 꿈 꾸세용~😴😀
갱생님?너무너무기다렸잖아요 ㅜㅜ
귀염쓰~~갱생님~~^^자주자주 올려주세요
안녕하세요 미영님^^ 아이쿠~ 일 끝나고 오느라~ 답변이 좀 늦었네요 호호^^ 항상 잘 봐주셔서 감사합니당~😆💗
다양하게~ 짧은 컨텐츠도 촬영해서 ㅎㅎ 자주 뵙도록 할게용 헤헷^^
오늘 하루도 너무 고생하셨어요^^ 평온한 저녁 보내세용^^
오~다이어트간식 컨텐츠 너무좋아요~!!ㅎ
안녕하세요 소연님^^ 잘 주무셨나요^^ 좋은 아침임돠~!!😆🌞💗
앗~!! 좋아해 주셔서 넘 감사합니다용^^ 앞으로 다양한 컨텐츠를 위해서 종종 요런 다이어트 리뷰도 해봐야겠어용 헤헷^^
한 주의 시작 월욜인데^^ 이번 주는 저번 주 보다 더욱 행복하고 유쾌한 한 주 보내세용^^ 유후~💖🌸
돼지껍데기로 만든 과자는 첨봐요~ 콜라겐과자도 설명도 꼼꼼히 잘해주셔서 한번 먹어보고 싶네요~ ^^오늘도 영상 잘봤어요~
안녕하세요 하늘바다님^^ 일 끝내고 오느라 답변이 좀 늦었어용^^ 오늘도 영상 잘 봐주셔서 언제나 감사해요^^😆💗
요고 탄수화물도 없고^^ 단백질도 많아서~ 맛있게 즐기실 수 있을 거예요^^ ㅋ
맥주에다가 소스 찍어 먹어도 최고랍니다 헤헷^^ 👍😉
갱생님 웃는 얼굴과 친절한 말투에 힘 받고 갑니다^^ 돼지껍데기를 싫어해서 저는 치즈과자를 아침에 바로 해볼래요~~
안녕하세요 채이님^^ 안녕히 주무셨나요 호호^^ 좋은 아침이어요~😉🌞
헛~!!! 저는 채이님의 따듯한 댓글에^^ 힘이 납니다요 아자아자~!! ㅎㅎ
요고~ 치즈과자만 드셔보셔도 깜놀 할 거예요 ㅎㅎ
입이 심심할 때나 바삭한 식감의 과자를 먹고 싶을 때~ 영화 보면서 팝콘처럼 먹기에도 너무~ 좋아서 강추입니다 😆💖
한 주의 시작 월욜인데^^ 이번 주에도 즐겁고 행복한 일들 가득하세용^^ 뾰로롱~
치즈과자 도전!! 피그미 과자도 궁금한데
질러봐^^고민되네요 갱생님 오늘도 영상
잘봤어요 유익한 영상 감사합니다 ^^
안녕하세요 제니님^^ 항상 잘 봐주셔서 감사합니당^^😆
오홋~!! ㅎㅎ 치즈과자 간편하게 먹을 수 있고 바삭해서 만족하실 거예요 호호^^
비닐은 꼭 벗기지 않고 잘라주셔야 16등분이 편하답니다 💖🤗
어린이치즈로 바로실행! ㅎㅎ
너무고소하고 맛있네요! 오늘도 잘보고갑니다 ^^
안녕하세요 라라님🤗 오홋!! 드셔 보셨군요 ㅎㅎ 가벼운 간식으로도 좋고 영화 보면서 한두 개 집어먹기도 좋답니다 👍🏻👍🏻
항상 잘 봐주셔서 고마워영😉 이따 주무실 때 행복한 꿈꾸세용😆
갱생님~ 너무 귀여워요~ㅋㅋ
담엔 쉐이크다이어트 해주시면 안될까요?ㅋ 기다릴께요ㅋ
구독~♡좋아요~♡꾸욱~♡
안녕하세요 아잉잉님 좋은 아침이에용~🤗🌞
앗~!! 많이 부족함에도 귀엽게 봐주시는 아잉잉님의 마음씨가 더 귀여우셔요 호호^^
영상 시청해 주시고~ 구독 좋아요까지 ㅜ 너무 감사합니당~😆💖
단백질 쉐이크 다이어트 한번 해보려고 계획하고 있어요^^ 집에 파우더 큰 통이 있어서~
재고 처리용으로 콜록콜록 ㅎㅎ 여름에 날 더우니깐 집에서 한번 해볼게용 호호^^
꺅 기다렸다구요~~ 콜라겐까지 챙길 수 있는 다이어트과자라니!! 구매각!
모자땜에 그런가 살이 포동포동 오르신듯ㅋㅋ 짱귀
안녕하세요 엔젤라님^^ 주말 잘 보내셨쥬~ ㅎㅎ 아이쿠~ 기다려 주시고 좋게 봐주셔서 넘 감사합니당 꺅~!!😆💗
앗~!! 요고 ㅎㅎ 지금 보니 피그미 매운맛은 쿠팡에 지금 로켓 할인이 아니라서 ㅎㅎ
요고는 네이버 쇼핑이 좋아용^^( 네이버 쇼핑 11,900원 무료배송 )
다른 거는 로켓 할인이라 ㅎㅎ 비슷한 11000원 정도랍니다 호호^^
저녁 시간인데^^ 맛있는 식사하셔요옹 헤헷~ 😉😍
지금봐도 다시봐도 좋네요
안녕하세요 향기님^^ 앗~!! 다시 봐주셔서 넘 감사해용 헤헷^^
주무시고 계실 텐데 행복한 꿈 꾸셔용^^
@@갱다니엘 친절한 답변 감사합니다
영상보고 단식 20시간만에 포기하고 이거저거 냉장고털었습니다
진짜 대단하셔요ㆍ어찌하신거에요
과자는 역시 시중에 파는게 맛있지~
하고 끝내실줄 알았는데 ㅋ
이런 과자도 있었네요
그래서 사람들이
과자 안먹으려고 나이먹을수록
술도 소주로 선택하는것 같습니다
맥주 마신 다음날은 확실히 배나오고 살찌는게 눈에 보입니다
소주 화이팅 ^^
안녕하세요 John님^^ 즐거운 주말 보내고 계신가요^^? 🤗
항상 잘 봐주셔서 넘 감사합니다 호호^^ 앗~!!! ㅋㅋㅋㅋ 그렇게 엔딩을 할 걸 그랬네요 ㅋㅋㅋ 큭큭
요거~ 맥주 안주로도 최고랍니다 ㅎㅎ 예전에 출장 다니면서 늘 가방에 2~3봉지 챙겨 가면서
숙소에서 일반 과자 말고 ㅎㅎ 요걸로 먹었어요 ㅎㅎ 😆👍
저도 소주파라~ ㅎㅎ 무가당 소주에 기본 안주로도 굿입니다요^^
갱생&갱순님 공동 오프닝 넘 좋아요 😆
안녕하세요 몽상가님🤗 아핫 ㅋㅋㅋ 저의 어색한 연기를 콜록콜록😅
재미있게 봐주셔서 고맙습니당^^ 오늘 너무 더웠는데 저녁은 시원하게 보내세용😆
영상 뒤늦게보고 바로시켰어요 !! 소식 식사후 배가금방꺼져서 배고픔에 허덕였는데 반봉지정도 먹고 배가부르네요 늘좋은정보감사드립니다.인상이참좋으세요 ~!!
안녕하세요 애틋님^^ 항상 잘 봐주셔서 제가 더 애틋님께 넘 고마워용^^ 🤗💖
부족한 식사에 간식으로 드시면 단백질도 보충하고 괜찮은 간식이랍니다 호호^^ 요즘 장마철인데~ 빗길 조심해용^^
오늘 알려주신 과자는 다 처음 보는것들이예요
갱생님이 추천해주시니 콜라겐팝 사서 먹어봐야겠어요
믿고먹는 갱생티비 ㅋㅋ
안녕하세요 비키비님^^ 주말 잘 보내셨나요 하핫^^ 🤗😀
오홋~!! 콜라겐 팝은 처음 먹어봤는데 ㅎㅎ 나쁘지 않았어요^^ 😆💗
상품평은 피그미가 좀 많지만 인기가 있어서 그런지 자주 로켓 할인이 끝나서 가격이 확 뛰더라고요^^
콜라겐 팝 드셔보시고 괜찮으면 피그미도 나중에 드셔보세용 맛있답니다^^👍 피그미는 네이버 쇼핑에서 저렴하게 구매 가능해용^^
이따 주무실 때 행복한 꿈꾸세용^^😴
@@갱다니엘 네~~좋은 정보 늘 감사해요 꾸벅^^
오오,, 치즈로 과자를 만들 수 있다니 꿀팁이네요!! 열심히 만들어서 먹어보겠습니다~~!!
안녕하세요 당근당근님^^ 즐거운 주말 보내셨나용 호호^^ 항상 잘 봐주셔서 넘 감사합니당~🤗💖
오홋~!! 요고 치즈 과자 꼭 한번 드셔보셔용^^ 맛있어서 깜놀 할 거예요 흐흣^^
남은 주말도 행복한 시간 보내셔요옹^^
어멋 깜짝이야 ㅋㅋ 여자분 놀랫어요 ~맛잇겠어요 치즈과자 만들어야겠어요
안녕하세요 보라미님^^ 좋은 아침이어요~🤗🌞 잘 주무셨나요 헤헷^^
항상 재미있게 시청해 주셔서 너무 감사합니당😀💗
치즈 과자는 ㅎㅎ 쉽게 만들 수 있고 맛도 맛있어서~ 맛있는 간식이 될 거예요 호호^^
요즘 날씨가 많이 더운데 항상 더위 조심하시고^^ 날은 덥지만 마음만큼은 시원한 하루 보내세요^^😆👍
오랫만에 들렀습니다ㅎㅎ
안녕하세요 선영님^^ 건강히 잘 지내고 계시죠 호호^^ 😆💗
요즘 날씨가 너무 습하고 덥더라고요^^ 비도 자주 오니~ 더위 빗길 항상 조심하세용^^
아 조기나 고등어 다이어트도 부탁드려도 될까유?♥
조기가 넘 먹구싶어요
오홋~!! 제가 생선 구이만 먹는 다이어트 한번 해보려고 계획은 했는데~
생선은 오메가3도 많고 단백질이라 다이어트에 완전 좋아요^^👍
피그미과자 한번 사봐야겠어요ㅋㅋ
다욧하고나니 안먹던과자가 왜이리 땡기는지ㅠㅠ
안녕하세요~ 뽀하나님^^ 행복한 일욜 오후 보내고 계신가용 호호^^ 항상 잘 봐주셔서 감사합니다용~🤗💖
앗~!! 피그미 과자 맛있는데~ 지금 검색해 보니깐 통후추 맛만 11000원 로켓 할인이공
매운맛이 상품평도 많고 맛있는데 로켓 할인에 없어서 19300원 정도네요 띠요옹 ㅎㅎ
매운맛은 나중에 로켓 할인하면 구매하시길 추천해용 ㅎㅎ
새우깡 매운맛의 느낌이라 ㅋㅋ 다욧트 중에 쏠쏠한 힐링 되실 겁니다요^^😆
남은 주말도 행복한 시간 보내용^^
진짜 과자 믁고 싶어용ㅠㅜ 이런 정보 넘 좋아요!!! 검색 들어가봐야겠어요 ㅎㅎ
오홋 호양님 좋은 아침입니당 🤗💖
앗~!!! 도움이 되었다니 다행이에욥 ㅎㅎ 요고 개인적으로는 매콤한 맛이 괜찮고요^^ 쿠팡에 보시면 후기들이 많아서 참고하시면 더 좋을 거예욥^^
그리고 아직 영상으로 만들지 못 했지만 괜찮은 간식 거리 있는데요 ㅎㅎ 명태 껍질 튀김 부각이라고 이것도 바삭한 식감에 탄수화물은 거의 없고 단백질 간식이라 꽤 괜찮아욥~ ㅋㅋ
약간~ 맥주 안주로 나막스나 노가리 요론 거 평소에 잘 드신다면~ ㅎㅎ 나쁘지 않은 다이어트 간식이랍니다 이것도 쿠팡에 검색하시면 여러 제품 나오는데욥 다른 거는 못 먹어 봤지만 이시영 황태껍질부각 150g 10,000원인데 평도 좋고 괜찮아욥^^
갱생님 ...이거 엄정화 누나 키토제닉 돈가스의 돈가스의 껍데기잖아요ㅎㅎ.
진짜맛있어용ㅎㅎ
새벽운동가려고 일어났는데
반가운 영상이 있어서 정주행하고 답글남겨요.
우리 항상 건강한 삶을 살아요.
갱생님은 구독자분들께 선한 영향력을 주는 멋진 분이에요
안녕하세요 용석님^^ 좋은 아침입니다~ 🤗🌞 와우~!! 새벽 운동 쉽지 않은데 멋지십니다^^
운동 후 단백질 보충으로도 도움 되는 과자들이라^^ 추천하겠습니다요 호호^^
항상 좋게 봐주셔서 너무 감사합니다😆💗
한 주의 시작 월욜인데^^ 이번 주도 더욱 행복하고 유쾌한 한 주 보내세용 유후훗^^🌼😀
돼지껍데기과자 시키려했는데 어떻게 알고 미리 올려주셨넹,,ㅎ 감사합니다
안녕하세요 JE Y님^^ 오홋~!!! 나이스한 타이밍 이군요^^ 헤헷😉
영상 잘 봐주셔서 제가 더 JE님께 감사해요^^ 주무시고 계실 텐데~ 행복한 꿈 꾸세용🤗💗
보고싶었갱 😀
오홋 Park님 좋은 아침입니다요^^🤗🌞 항상 잘 봐주셔서 넘 고마워용 호호^^ 💖
요즘 장마철이라~ 비가 자주 오는데~ 비올 때 항상 빗길 조심하시와요~🌧🌂
오늘도 행복한 하루 보내세요~ 유후~!!😉
진쫘 재밌게봅니다(^^)
안녕하세요 홍철님^^ 헛~!! 재미있게 시청해 주셔서 너무 감사합니돠~😄💗
오늘 날씨가 많이 더웠는데~ 고생 많으셨어용^^ 평온한 저녁 시간 보내세용~
과자덕후인 제겐 정말 굿정보네요 ㅎㅎ
안녕하세요 리young님^^ 영상 시청해 주셔서 감사해용^^🤗💖
오홋~!! 저도 과자를 좋아해서^^ 다이어트 중에 먹을 거리 찾다가 알게 되었는데^^
단백질도 챙기고 좋답니다 굿굿^^
쿠팡은 가끔 로켓 할인이 안돼서 네이버 쇼핑 추천해용^^😆👍
즐거운 식사 하세용^^
앗 갱생님이 ㅎㅎ
영상 이제야 봤네요
죄송합니다 ㅎㅎ
마지막 수제 치즈 과자 대박 👍
존 정보 감사합니다
뾰로롱 ㅎㅎ
안녕하세요 경님😊 아이쿠 죄송은요 아님니다 항상 잘 봐주시는 것만으로도 제가 더 경님에게 감사해요🥰
치즈 과자는 언제 먹어도 맛있는 맛이라 강추입니다🤗👍🏻요즘 장마라 비가 어마 무시하게 오네요 항상 빗길 조심하세용 뾰로롱🐥
이런 센스쟁이 갱생님^^ 안그래도 과자가 무지 땡기는 시기라 괴로웠는데요 ㅎㅎ 요고 참고할게요
안녕하세요 방울님^^ 주말 잘 보내셨나유 🤗💗 항상 잘 봐주셔서 넘 감사합니당 호호^^
오홋~!! 저는 과자는 항상 땡기는 거 같아요 ㅎㅎㅎ 요고~!! 단백질도 많고 나쁘지 않아서~ 돼지 껍질에 부담이 없으시다면 강추랍니다 하핫^^ 치즈 과자도 맛있고용 😆👍
남은 주말도 평온한 휴식 보내세용 유후~😉
@@갱다니엘 한 주가 시작되었네요! 뽜이팅 하세욧 갱생님!
@@hannachoi6423 방울님 안녕히 주무셨나요 호호 좋은 아침입니당😊🌞
저는 본업을 하러 아산으로 고고씽 중이랍니다 호호😆
방울님도 이번 주에 행복하고 즐거운 일 가득하세영 헤헷 🥰😉
치즈덕후 치즈과자 당장 해보러 갑니다🚨🚨
아직 먹어보진 않았지만 엄청 맛있을 것 같아요🙆🏻♀️
오늘도 유용하고 좋은 영상 감사합니다룽🧡❤️
오홋 볶이님 안녕하세요🤗 항상 잘 봐주셔서 제가 더 감사해요😉
치즈덕후라면🤔
만족하싱 거예요 후훗😆👍🏻
슬라이스 치즈인데 바삭한 맛이랍니다 하핫 😊
요즘 날씨가 넘 덥네요 더위 조심조심해요💖
와 ㅜㅜ너무감사해요 다이어트때마다 과자를 못끊어서 늘 도루묵이엇는데..어제도 유혹을 뿌리치지못하고 급 먹고 후회중이엇어요 ㅜㅜ 저에게 빛과도 같은 영상 바로 사야뎃어요ㅠㅠㅠ 넘 감사해요
안녕하세요 soul님^^ 앗~!! 영상 시청해 주셔서 제가 더 소울님께 감사합니다🤗💖
아이쿠~ 그런 일이 있었군요 ㅜㅜ 맞아요~ 저도 다이어트 끝나면 일주일 참았던 뭔가 보상 심리가 크게 와서
밥을 먹고 배가 부른데도 입이 심심해서 군것질을 많이 먹게 되더라고요^^;;
요고~ 쿠팡에서 할인 때는 9900원~ 11200원 정도인데 워낙 들쑥날쑥이라 피그미 제품은 네이버 쇼핑 키토닷이란 곳이 더 저렴한 거 같아요 무배에 9900원이랍니다^^
장마철인데~ 항상 빗길 조심하시고 맛있게 과자 드시면서 다이어트 하세용^^😆
저두 한봉 클리어하고 죄책감느끼는 중이였는데~~~ 어떻게 아시고 ㅋㅋ 돼지껍데기 과자라니~! 당장 구매하러 go.go.
안녕하세요 오란씨님^^ 항상 잘 봐주셔서 고마워용 헤헷^^ 🤗💗
앗~!! ㅋㅋㅋ 맞아요 저도 과자를 아주 그냥 게눈 감추듯이 먹어치는 사람이라서 콜록콜록
꼭 밥을 먹고 배부른데 뭔가 간식처럼 먹으니 살이 잘 찌더라고요 콜록콜록^^ 😂
요고는 맛도 있고 ㅎㅎ 탄수도 없고 단백질이 많아서 괜찮은 간식 거리에용^^ 👍
피그미는 지금 쿠팡 보니깐 로켓 할인이 아닌 거 같아요 ㅜㅜ 피그미 과자는 네이버 쇼핑을 추천합니다^^ 11900원 무료배송이에용~
요즘 짜증나는일 가득이라 간식 엄청 먹고있는데 이거로 대체 해야겠어요. 좋은정보 감사합니다. :)
안녕하세요 밍밍님^^ 앗~!! 아이쿠 그런 일이 있었군요~
매콤하고 바삭한 맛으로 와사삭 씹으면 스트레스 확 날라갈 거예요 하핫^^ 😆💖
항상 잘 봐주셔서 제가 더 밍밍님께 감사해요^^ 😉👍
평온한 저녁 시간 보내세용^^
매번 느끼는거지만 예전에 그렇게 많이 살을빼셧다니 정말 존경스럽네요 채널 잘되길 항상빌게요 ^^지난주 물다요트 하고 이번주인데 몸무게 돌아 ㅠㅠ왓다는거죠 흑흑 내일부터 다시 우유다여트하려구요합니다 같이 다야트해여
안녕하세요 정민님^^ 항상 잘 봐주셔서 너무 고마워요~🤗😆💖
앗~!! 아이쿠~ 존경은요 아닙니다^^;; 과찬이세요~ 😅
많이 부족함에도 좋게 봐주시는 정민님의 마음씨가 더 멋지십니다요^^
헛~!! 물 단식은 탄수화물을 많이 먹으면 금방 수분이 불어서 체중계 숫자가 오를 수 있긴 해요^^
저도 내일 모래 일정만 끝나면^^ 다이어트하려고 해요^^ 같이 힘내요 아자아자~!!
네 혹시라도 남양주에서 뵈면 아는척해두 되죠????
앗ㄱㄱㄱㄱ초반에 과자 설명하실때 모자쓰신지 모르고 정수리에 머리꼭지 뭔지 한참봤어요ㅋㅋㄱㅋ아톰인줄 ㄱㅋㄱ(아..아톰 너무 옛날 캐릭터라 말해놓고 뜨끔ㅋ)
돼지껍대기 구워먹는거 애정하는 입장으로서ㅋㅋ오 하며 관심이 가네요! 시즈닝 가득인데 살이빠진다니ㅜㅜ천국의맛이겠어요!!!
통후추.매운맛 둘다 맛있을것같은데 사놓고 먹다가 맥주안주가 될것같은 불안한 너낌ㅜㅜ
콜라겐팝은 돼지막창 튀긴것처럼 생겼어욪ㅋㄱㄱ 암튼 365 아가리 다이어터로서 일단 사봐야겠어요♡
(치즈과자는 저희애기 돌 쯤 간식으로 만들어줬던기억....내가 먹고싶진 않은 건강한 맛ㄲㅋㄱ)
갱생님 오늘도 좋은하루 보내세요!
안녕하세요 유경님^^ 안녕히 주무셨나요 호호 좋은 아침입니다용~🤗🌞
하핫 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저는 옛날 쿠우 Qoo 물방울 모양의 케릭터 음료수가 있었는데 ㅋㅋ 그거 비슷하다고.. 콜록( 너무 옛날 음료수라 저도 말해놓고 뜨끔 ㅎㅎㅎ)
돼껍에~ 는 소주 돼껍 튀김에는 맥주가 최고이긴 하죠 ㅎㅎ 맛은 콜라겐 팝 보다는 피그미가 좀 더 좋은데
쿠팡에서는 고켓 할인 아니면 가격이 사악한 거 같아서 ㅎㅎ 쿠팡은 비추고용^^
네이버 쇼핑 보니깐 다른 구독자님께서 9900원에 구매하셨다고 하더라고용 오홋~!!
제가 즐겨보는 다이어트 한의사 쏘팟님의 말씀에 의하면 카스 라이트는 당질이 작은 거 한 캔 기준 3.5g? 정도로 낮아서 괜찮다고 하더라고용 [ 관련 영상 출처 다이어트 한의사 쏘팟 : ruclips.net/video/O_0MuQZ92lI/видео.html ]
요고 2캔에 드셔도 탄수화물 7g만 섭취하시는 거랍니다 호호👍💖
유경님도 오늘 하루 행복하게 보내용^^ 뉴스에 비가 많이 온다고 하던데 비조심조심해용^^🌂🌧
돼지껍데기 뻥과자는 멕시코에서 오래전에 봤던 물건인데 여기서 보네요
안녕하세용 Hj님 영상 시청해 주셔서 감사합니당^^
헛~!! 멕시코에서도 치차론 과자가 있군용 오호~!! ㅎㅎ
저는 픽미 제품으로 처음 접했는데~ 탄수화물은 없고 단백질이 20g이라 키토제닉 다이어트 할 때 운동도 같이 병행하면서
단백질 보충으로 먹으니깐 좋더라구욥^^
군것질 생각도 잘 안나서 강추입니당~
갱이님
왜케 귀엽나요?ㅎ
안녕하세요 kk mm님^^ 즐거운 주말 보내고 계신가요 호호^^ 🤗💖
앗~!! ㅎㅎㅎ 아이쿠~ 아닙니다요 ㅎㅎ 저를 귀엽게 바라보시는 mm님의 마음씨가 선하신 거랍니다 하핫^^
남은 주말도 행복한 시간 보내세용~😆🌸
pig me 과자가 갠적으론 쫌 땡기네용!!함 먹어봐야 겠슴요~~치즈과자는 예전에 많이 먹어봐서 패쑤!!ㅋㅋㅋ유익한 정보 오늘도 잘 보고 갑니당~~🤗🤗🤗
안녕하세요 해영님^^ 항상 잘 봐주셔서 고마워용^^ 🤗💖
앗~!! 피그 미 과자 매운맛이 상품평이 좋은데 지금 검색해 보니깐 로켓 배송이 아니어서 가격이 확 올라가 있어요
후추맛은 있는데 매콤한 맛은 11000원으로 로켓 배송일 때 구매하길 추천드립니다용 헤헷^^
개인적으로 ㅋㅋㅋ 저도 치즈과자 보다는 피그미 매운맛이 좋아요 ㅋㅋ 👍
남은 일욜^^ 행복한 시간 보내셔요~ 유후
요런 과자가 있었군요~~ 한번 사먹어 봐야 할 것 같아요!! 살 안 찔까요?? 😅 갱생님은 오늘도 귀염 귀염~^^ 🤣🤣💕
안녕하세요 HeeHee님^^ 주말 잘 보내셨나요~ 항상 잘 봐주시고 좋게 봐주셔서 너무 고마워요~😆💖
오홋~!! 예전에 저탄고지 다이어트할 때 과자가 너무 먹고 싶을 때~ 즐겨 먹던 거라 괜찮답니다^^
살은 찌거나 그러진 않았는데^^
과자가 너무 많이 남아서^^;; 다이어트 과자 다이어트 실험할 예정인데 ㅎㅎ 그때 확인 시켜 드릴게용 호호^^👍
갱생님 왜이렇게 웃긴줄 이제서야 알아.. 웃픈ㅠㅠ😂
안녕하세요 s un님^^ 안녕히 주무셨나요 호호^^ 좋은 아침입니다요~😆🌞
앗~!! 저의 정체를 들켰군요 후훗 ㅋㅋㅋㅋ
항상 잘 봐주셔서 너무 고마워요^^ 이번 주도 즐겁고 행복함이 가득한 일주일 보내세용 >0
@@갱다니엘
항상 정성있는 답글 감사해요
갱생님도 화이팅 한주동안 건강하세요~🥰
@@sun1667 헤헷 감사합니당🤗😆 썬님도 건강한 한 주 보내용🥰
영상너무 ㄱㅊ네요 과자바로구매했어요ㅋㅋㅋㅋㅋ
안녕하세요 하이하이님^^ 영상 시청해 주셔서 감사합니다^^ 🤗
오홋~!! 요고 은근 매운 새우깡 느낌도 있고 그래요 ㅎㅎ
퍽퍽하다고 느낄 때는 제로 탄산 음료나 탄산수 같이 드셔도 좋답니다^^
갱생님 안녕하세요^^
정말 쉽게 만들어 먹을수있는 치즈과자 꿀팁!! 꼭 만들어 먹어볼께요 딱 제 취향이네용 다이어트중엔 정말 과자나 첨가물이 들어간 음식들먹으면 괜히 죄책감까지 느껴지는데,, 좋은정보 감사합니다,,
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갱생아조씨 안녕하세요
덕분에 맛있는 🍯팁 얻어갑니다 ㅎㅎ
갱생아조씨 항상 힘내세요
언제나 화이팅!
항상 재미있는 영상 감사합니다
갱생아조씨 항상 응원하겠습니다^^
갱생아조씨 짱!
안녕하세요 맑음님 좋은 아침입니당~🤗🌞 오홋~!! 항상 잘 봐주셔서 제가 더 감사합니당^^💗
치즈 과자 요고는 성장기에 칼슘이 필요한 아이들게 좋은 간식이라
강추하겠습니다용^^ 👍
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안녕 우리 친구~ 방가방가~(아조씨 인사임 ㅋㅋ)
응원해 줘서 너무 고마워요^^ 앞으로 아저씨가 힘내서 재미있는 영상 많이 만들어 볼게용^^
아자아자~!! 이번 주도 즐겁고 유쾌한 한 주 보내용^^😆🌼😉
이거 보고 피그미 매운 과자 사버렸네요~
맛 괜찮았으면 좋겠네요~~
안녕하세요 블루님^^ 앗~!! 피그미가 제일 상품평이 많고 맛도 괜찮긴 해용^^ 😆💖
블루님께 맛있는 간식이 되었으면 해용 ㅎㅎ
쿠팡에서는 값이 변동이 자주 있어서~ 비싼 값에 사셨다면
네이버 쇼핑 보시면 키토닷 사이트에서 9900원에 무배 있더라고용
혹시 비싸게 사신 거면 지출아끼셔용^^👍😉
반갑습니다 갱생님
안녕하세요 명옥님 🤗 항상 잘 봐주셔서 감사합니다 😊
요즘 날씨가 많이 덥네요 더위 조심하셔서 건강 챙기세용😃
콜라겐팝 매콤한맛 주문했어요~👍
안녕하세요 스마일님^^ 항상 잘 봐주셔서 넘 감사해용^^ 💖😊
오홋~!! 콜라겐 팝은 저도 처음 먹어봤는데 나쁘지 않더라고요^^
19년에는 늘 피그미 매운맛을 먹어야 가지고 ㅎㅎ
상품평은 피그미 매운맛이 유명해서 좀 많기는 하지만 콜라겐 팝도 나쁘지 않더라고요^^
쿠팡에서 지금 재료 소진인지 로켓 할인이 적용이 안 돼서 15000~19000원 뜨는데용
로켓 할인 붙으면 ㅎㅎ 만 천원 정도해용^^
콜라겐 팝 드시고 괜찮으면 ㅎㅎ 피그미도 나중에 한번 드셔보세용 맛있음 굿굿!!😆👍🤗
400번째 좋아요 박고갑니다 ♡♡좋은팁 감사드려요♡^^♡
안녕하세요 아지라엘님^^ 아이쿠~ 영상 시청해 주시고 400번째 좋아요 까지~
제가 더 아지라엘님께~ 더 감사해용^^ 🤗💖
곧 주무실 시간인데^^ 좋은 꿈 꾸셔요옹 유후~😴😉
파리바게트나 뚜레쥬르에서 파는 샐러드나 샌드위치 다이어트 좀 부탁드려용
제가 점심에 도시락못싸면 가끔?샐러드를 먹고 있는데, 지겨울땐 샌드위치로 먹어도 되나?싶어요
안녕하세요 용수님 좋은 아침입니당^^ 항상 잘 봐주셔서 넘 감사해용😆💕
오우~ 생각만해도 맛있겠는데용 ㅎㅎ 저도 가끔 샌드위치 사 먹는뎅~ 우유랑 먹으면 넘좋더라고용~
하루에 활동량이 없더라도 기초대사량 안쪽으로 먹으면 감량은 가능할 거 같기는 하지만~
나중에 샌드위치 다이어트 한번 해봐야겠는데욥^^ 간편하고 좋을 거 같아용
좋은 아이디어 알려주셔서 감사합니당~
과자ㆍ커피 못끊는 저로써는 한줄기 햇빛같은 정보
안녕하세요 Re G님^^ 영상 시청해 주셔서 감사합니당~ 😆💖
헛~!! 도움이 되었다니 다행이에용^^ 저도 과자랑 커피를 무진장 좋아해서 헤헷 ㅎㅎ 커피는 아아로 마셔서 괜찮은데~ 과자가 항상 걸리더라고용^^ 요고 단백질도 높아서 개인적으로는 괜찮더라고용^^ 다만 목이 메인다는 분들도 계셔서~ 탄산수나 제로 사이다랑 드시면 더욱 맛나게 드실 수 있답니당^^
@@갱다니엘 저는 믹스커피ᆢ큼큼
다이어트를 위해 물이랑 먹을께여
앗~!! 믹스커피 맛있쬬~ ㅎㅎㅎ 저는 막심골드 2봉지 우유에 넣고 제티처럼 흔들어서 아이스 라떼로 먹다가 살이 쪘어요 ;; ㅎㅎㅎ 요즘에는 다이어트 라떼로 우유에다가 인스턴트 커피 넣고 알룰로스나 에리스리톨 설탕 대체재 넣어서 먹었더니 그 맛이 나서 ㅋㅋㅋ 종종 그렇게 활용하고있어용^^😊
@@갱다니엘 오~~그렇게 해볼게요 스테비아커피로 바꿔도 봤는데 가격이 사악해서ᆢ감사합니다~♡
맞아용 ㅎㅎ 기성품들은 사악하고용 ㅎㅎ 딱~!! 위에처럼 드시면 저렴하면서 당질 낮은 믹스 커피 라떼 맛을 느낄 수 있어용 ㅎㅎ 커피 양과 설탕대체재 양에 따라서 단 맛과 커피 맛을 강하게 할 수 있어서 좋아욥^^👍 강추강추
갱생님 좋은정보 감사해요!!!^^😊❤
안녕하세요 윤윤님^^ 좋은 아침이에용~🤗🌞 항상 잘 봐주셔서 넘 감사합니다 헤헷^^💗
맛도 있고 다이어트에도 좋으니^^ 강추입니다욧~ ㅎㅎ 쿠팡보단 네이버가 더 저렴한 거 같아요^^ 참고해 주세용~
그럼 윤윤님 오늘 하루도^^ 행복하고 유쾌한 하루 보내세용~ 유후~😆🌸🌼
역시 갱생님!!! 오늘도 잘 보고 갑니다🫶🏼
돼지 껍데기 과자는 그냥 먹어도 맛있고, 성분 좋은 매요네즈나 스리라차와 함께 찍어 먹어도 넘 맛있쥬~~ 🌝 너무 좋은 영상 감사합니다☺️✨
안녕하세요 빛나는님^^ 좋은 아침입니다용^^🌞😆
아이쿠~ 항상 잘 봐주셔서 넘 감사해용 헤헷^^ 🤗💗
오~!!! 소스 찍어 먹으면 대박이겠어요 ㅎㅎ
요고 맛이~!! 간장 마요 청양고추에다가 찍어서 맥주 안주처럼 먹어도 좋을 거 같아요 👍👍
한 주의 시작 월욜인데^^ 즐거운 한 주 행복한 한 주 보내세용^^ 유후~💖
정보 감사합니다
안녕하세요 나경님🤗 앗~!! 항상 잘 봐주셔서 제가 더 나경님께 감사합니다😆
오늘 넘 더웠는데 시원한 저녁 보내용😊
사봐야겠네요!!
안녕하세요 레오님^^ 언제나 잘 봐주셔서 고마워용~ 호호^^🤗💖
앗~!! 쿠팡은 지금 로켓 할인 적용이 아닌 거 같아서
피그미 과자는 네이버 쇼핑을 추천드립니다^^ 무료배송에 11900원이더라고용^^👍
@@갱다니엘 정보 감사해여!! 친절하게알려주시구!!최고!!👍👍
갱생TV 가즈아~~^^/
안녕하세요 응철님^^ 즐거운 주말 보내셨나요^^
항상 잘 봐주셔서 넘 감사합니다용^^ 😆🤗
맛있는 저녁식사 시간인데~ ㅎㅎ 응철님 즐거운 식사 하세요~🍖😀
가즈아~!!!! 👍💖
@@갱다니엘 항상 덕분에 즐겁게 보고있습니다. 주변사람들에게도 홍보 많이 합니다. ~~^^
헛~!! ㅜㅜ 너무 감사합니다 좋은 채널로 거듭나도록 열심히 노력하겠습니다^^
곧 주무실 시간인데^^ 좋은 꿈 꾸셔요^^
콘텐츠가 좋군요.. 나도 살빼려고 한번 사서 먹고 싶군요
안녕하세요 째비님^^ 즐거운 주말 보내셨나요^^ 🤗
언제나 잘 봐주셔서 너무 감사합니다^^😊💖 나쁘지 않은 맛이라 강추랍니다^^
저녁 시간인데^^ 맛있는 식사하세요^^
전 그냥 3번픽으로 갑니다 잘보고 갑니다!!
안녕하세요 민성님 좋은 아침이니당~ 🤗🌞항상 잘 봐주셔서 넘 감사해요^^ 💖
3번 치즈 과자 강추입니다 ㅎㅎ 만드는 것도 간편하고 맛도 있어서 간식이나 야식으로 드셔도 좋을 거예요^^😆👍
어제부터 날씨가 엄청 덥네요^^;; 항상 더위 조심하시고^^ 오늘도 행복하고 즐거운 하루 보내세용~🌼😉
치즈과자 꼭 만들어봐야겠네용^^
안녕하세요 kgb님^^ 즐거운 주말 보내셨나요 호호^^ 항상 잘 봐주셔서 넘 감사해요^^🤗💖
요고~ 치즈 과자는 ㅎㅎ 강추에요 간단하게 만들어서 드셔 보시면 ㅎㅎ 아니 이런 맛이!!!? 깜짝 놀랄 거예요 하핫^^
저녁시간인데 식사 맛있게 하셔용^^
저는 감자과자 엄~청 좋아하는데 치즈과자 해먹기쉬워서 좋네용!
안녕하세요 유밍님^^ 항상 잘 봐주셔서 감사합니다용^^ 😆👍
앗~!! 감자과자 맛있죠~ ㅎㅎ 저는 약간 올드해서 옛날 과자가 맛나더라고용 ㅋㅋㅋㅋㅋ
포스티 이런 거 좋아합니다 콜록콜록 ㅋㅋㅋ
치즈과자는 강추입니다^^ 한번 드셔보면 엄청 맛있어서 깜놀 할 거예요^^
곧 주무실 시간인데^^ 좋은 꿈 꾸세용^^😴🤗
@@갱다니엘 저도 올드해요 흑흑...
다 옛날꺼좋아하고 흑흑.. 조용히 갱생님 유튜브 올라올때마다 봤는데 너무 댓글달았나해서>
하핫~ 댓글은 소통의 장이니 언제든 부담 없이~ 편하게 하셔용^^😆
치즈 과자는 진짜 강추 강추 ㅎㅎ 드셔보면 만족하실 거예요^^
저는 그~ 양념감자 양파갈릭 시즈닝 사서 솔솔 뿌려 먹어도 맛있고 좋더라고요 ㅎㅎ (다만 ㅋㅋ 시즈닝에는 전분이랑 설탕 첨가물이 어마어마해서 ㅎㅎ 악마의 가루니 조심조심 ㅋㅋ)
@@갱다니엘 그러엄~ 댓글을 하하하하하하하하
시즈닝은 안먹아봤는데 악마의 가루로 불릴만큼 맛있나보군요?! 어디서파나뇽?! 대신 다이어트엔 0.3키로찔꺼 0.6키로찌겠군용 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
갱생님 팬미팅 한번모여서 하는건 어떠신가요?????
안녕하세요 정민님^^ 항상 잘 봐주셔서 고마워용 호호~🤗💖
앗~!! 팬..팬미팅이요!! 아이쿠~ ㅎㅎ 많이 부족한데 와주실까 모르겠네요 하핫^^
아직은 여유가 없어서~^0^;; 나중에 기회가 된다면ㅎㅎ 모임으로 한번 해보고싶네요 크~!!
장마철인데^^🌧 정민님 빗길 조심하시고~ 이따 주무실 때 좋은 꿈 꾸세용^^😴😆
제가볼땐 급이라도 요청 하시면 많이 모여서 갱생님보러 모일꺼에요 ^^
오! 건조 치즈 과자 살려고 했는 데 감사합니다.^^
안녕하세요 얼죽아님^^ 오홋~!! 나이스한 타이밍에 영상을 올렸네요 와우~!!🤗👍
영상 봐주셔서 제가 더 얼죽아님께 감사합니다^^ 😊💖
요고 치즈 과자 만들기 간편해서 1분 30초만 투자하시면 ㅎㅎ 맛있어서 깜놀 하 거예요 하핫^^😆
남은 주말도 행복한 시간 보내요~ 유후~!!
작년에 피그미 과자 스무 개 샀었는데 두개 먹고 일전에 버렸어요 일단 제 입맛엔 맞지 않고 두개 먹고는 질렸어요 과자에 질릴 수가 있다니..구운감자 한통 130칼로리인데 영양가 없어도 가끔 제게 선물로 줬고 잘 먹었어요 저처럼 많이 사지 말고 10개 사보고 맛있으면 더 드세요 영양학적으론 좋은 과자는 맞으니까요^^오늘도 좋은 영상 잘 봤습니다^^
안녕하세요 가을바다님^^ 아이쿠~ 주무시고 계실 텐데 늦은 답변 알림 소리에 방해한 건 아닌지 모르겠어용^^;;
항상 잘 봐주셔서 넘 감사해용^^😆💗
헛~!! 구운 감자 칼로리 괜찮은데용~ 오독오독 씹는 맛과 짭짤한 맛이 있어서 저도 좋아하는뎅 활용해야겠어용 호호^^
좋은 꿈 꾸셔용^^
ㅋㅋㅋㅋ 갱생형 고생 하셨어요~ 저도 쿠팡에서 과자 주문해야겠네유~
오홋 번개님 안녕하세요~ 주말 잘 보내셨나요 하핫^^🤗💖
요고~ 피그미 매운맛이 좀 유명하고 상품평도 제일 많은데 ㅎㅎ 지금 보니깐 로켓 할인이 적용이 안 돼서
가격이 심하게 올라있네요 ㅎㅎ 나중에 할인할 때 드셔보면~ 단백질 과자로 짱입니다 하핫ㅎ👍
남은 주말도 행복하고 즐거운 시간 보내용^^
피그미과자 저런게있는지 이제알앗네요 ㄷㄷㄷ 저거에 제로음료수같이마시면 개꿀이겟다 와....
안녕하세요 카카로티님^^ 영상 시청해 주셔서 감사합니다^^ 🤗
크~!! 제로탄산에 요고 잘 어울리죠 ㅎㅎ 맥주 좋아하시면~ 일반 맥주 말고 카스 라이트나 밀러 라이트는 작은 거 한 캔에 당질이 3g 정도라고 하니~ 가볍게 드셔도 좋답니다^^
치즈과자는 파슬리가루를 렌지 돌리기 전에 살짝 뿌려주면 더 좋아요^^
앗~!! ㅋㅋㅋㅋㅋ 맞아요 사실 저때 당황했습니다 😂
굳은 다음에 뿌리려고 했더니 ㅋㅋㅋ 뭔가 생각했던 비주얼이 아니었어요 ㅎㅎ
돌리기 전에 파슬리 뿌리고 붙여서~ 보글보글 치즈가 끓을 때 파슬리가 속 들어갔어야 했는데~
다음에는 파슬리 먼저 뿌리고 해야겠어요 큭큭😆👍
치과 치즈과자ㅋㅋㅋ
항상 먹을거 생각뿐인 저와 비슷 하네요
안녕하세요 크리스티님^^ 즐거운 일욜 오후 보내고 계시죵 호호^^ 🤗💖
언제나 잘 봐주셔서 감사합니다 유후~ 🌸
ㅋㅋㅋㅋ 저도 먹는 게 너무 좋은 1인이라 ㅋㅋ 늘 먹을 생각뿐이랍니다 후훗 ㅎㅎ
다이어트 내기로 2달간 20kg를 감량하셨으면...
엄청난 차이로 이기셨겠군요ㅎㅎㅎ
저도 진짜 안 해본 다이어트가 없을 정도로 엄청나게 많은 시도를 해봤는데요,
당질 제한 다이어트가 제일 잘 빠지는 거 같아요.
겨울 때 너무 많이 쪄서 지금 다시 다이어트중인데 갱생님 영상 열심히 보고 공부중입니다////
안녕하세요 옼상님 아이쿠~ 저도 많이 알아야할 게 많은 일반인인뎅 많이 부족함에도 영상 시청해 주셔서 넘 감사해용^^😆😉💗
앗~!! ㅎㅎ 맞아요 저도 개인적으로 당질 제한 식단이 잘 맞아서^^ 실험할 때 탄수화물을 줄이면 감량 폭이 많더라고요^^
다이어트 실험 컨텐츠가 아닌 평소 다이어트를 꾸준히 하게 된다면?
저는 당질 제한 식단으로 포만감도 좋고 칼로리도 신경 안 써도 괜찮은
저탄고지 식단 계속 했을 거 같아요^^ 👍
한참 뺐을 때 2달간 20kg을 빼고 다시 탄수화물 식단으로 바꾸니깐 금방 다시 돌아오더라고요^^
제가 즐겨보는 채널 중에 다이어트 한의사 쏘팟님이 계신데요 선생님의 말씀으로는 몸이 탄수화물에 적응하도록
다이어트 끝나고 한 주는 하루 당질을 10g으로 먹고 그 다음주는 30g으로 늘려서 먹고 그 다음주는 50g
이런식으로 천천히 몸이 탄수화물에 적응해야 한다고 하니 옼상님도 목표 달성하시면^^ 잘 유지하시면서 하시면 좋을 거예욥 헤헷😄
@@갱다니엘 이렇게 친절하게 길게 답변도 달아주시고...너무 감동입니다...ㅠㅠ 다른 구독자님들이 갱생님을 왜 좋아하는지 이유를 알거같아요. 뭔가 사람을 행복하게 하는 힘이 있으신거 같습니다///이대로 승승장구 하셔서 10만 20만 금방 찍으실 거같아요! 말씀해 주신 거 참고하면서 열심히 살 빼볼게요 감사합니다//////ヾ(*´∀｀*)ﾉ
저 돼지껍데기 과자 롯데마트에서 예전에 팔아서 제가 자주 구매해서 먹었어요.. 전 다이어트땜시 아니고 맛 있어서 먹었는데 요즘은 아니 팔아요.. 근데 이거이 한번에 마니는 못 먹어요.. 조금만 먹어도 목메여서... 조금씩 조금씩 밖에 못먹겠더라구요.. 근데 진짜 맛 잇어요,,, 매운거 좋아하는 체질인데도 이 과자 전 통 후추맛이 더 맛잇어요....
안녕하세요 은숙님^^ 영상 시청해 주셔서 감사합니당^0^😆💖
앗~!!! 좀 목이 메이는 게 있쬬^^ 저는 탄산수나 제로 사이다랑 먹으니깐 맛있더라고용 호호^^
아직 집에 후추맛이랑 매콤한 맛 남았는데~ 틈틈히 출출할 때 간식으로 먹어야겠어용^^
ㅗㅜㅑㅎㅎㅎ
전 이제 알았어요
피그미 과자
늘 운동과 식이요법
과자는 ㅠㅠ 생각도 몬하고
우울하게 있었는데
어떻게
좋아요 👍 안 누르겠어요^^;
늘 정확한 정보 제공 감솨드려욤
주문하러 고고씽~~~
참 유료제공 방송도
전 긍정적으로 생각해요
정확한 정보 제공이 밑받침
된 경우
뭣 들 하시나요 광고주님들^^
안녕하세요 hee님^^ 행복한 주말 보내셨나요 호호^^ 항상 잘 봐주셔서 넘 감사해용^^ 😆💖
피그미 매운맛 단백질도 높아서 다이어트하실 때나 운동 중 단백질 보충으로도 좋고요^^ 입 심심하실 때 드셔도 좋은 간식이랍니다 ㅎㅎ
지금 보니깐 쿠팡에서 로켓 할인이 안돼서 값이 높으니 ㅎㅎ
네이버 쇼핑이 좋아요^^ 무료배송에 11900원이네용 호호^^
앗~!! 아이쿠 좋게 생각해 주셔서 넘 고마워용 헤헷^^ 😍
유튜브는 수익이 적어서 광고도 좀 하고 그래야 할 텐데^^;;
광고는 솔직 리뷰가 어려우니^^ 편안하게~ 내돈내산으로 했답니다😆👍
즐거운 저녁시간인데^^ hee님 맛있는 식사하시고~ 남은 주말도 행복한 시간 보내세용^^
삿어유 ㅎㅎㅎㅎ감사합니다
안녕하세요 호박이맘님😊 앗~!! 쿠팡에서 지금 로켓 할인이 아닌 거 같아서 가격이 확 오르던데😭
네이버 쇼핑이 11900원에 무료배송으로 저렴하더라고용^^
콜라겐 팝은 로켓 할인하는데 피그미가 상품평도 많고 좀 인기 있어서 그런가 금방 소진되면 할인이 사라지더라고용 띠용😅
혹시 비싼 거 사셨으면 쿠팡보다는 네이버 추천드립니다용 호호^^
곧 주무실 시간인데 이따 주무실 때 좋은 꿈 꾸셔용 호호😊
치즈과자 여러번 도전해봤는데 매번 유산지나 종이호일에 들러붙어서 종이가 같이 떼어지던데 갱생님은 어떻게 하셔서 잘 떨어지는거에요....???? 또 만들어먹고 싶지만 종이까지 같이 먹게 될까봐 도전 못하고 있습니다😅
안녕하세요 알공님^^ 영상 시청해 주셔서 감사합니당~🤗💖
앗~!! 저는 기름 종이 호일에다가 1분30초 돌리고 살짝 식힌 다음에 떨어트리면 잘 떨어지더라고요^^
종이는 드시면 건강에 안 좋으니 ㅎㅎ 치즈 깔기 전에^^;; 살짝 오일을 유선지에 바르고 치즈 조각을 올리면 잘 떨어지지 않을까용^^? 👍😉
우와 고급정보입니다
갱생님 안녕하새요?
추천해주신 과자 꼭 먹어보고 싶어요
어떤 분이 남겨주신 댓글처럼 갱생님께 어떤 형태로든 도움이나 이익이 갔으면 좋겠는데 아쉽긴 하네요
좋은 과자 먹고 다이어트 해볼게요
감사해요 ^^
안녕하세요 성희님^^ 즐거운 주말 보내셨나요^^ 항상 잘 봐주셔서 너무 감사해용^^ 😄🤗
아이쿠~ 신경 써주셔서 고마워요^^ 아무래도~ 광고를 해야 채널 운영에 좋을 텐데~
광고는 솔직 리뷰가 안 돼서 구독자님들에게 미안한 마음이라^^ 😂
나중에 기회가 되어서~ 구독자님들게서 괜찮다 하면^^ 광고도 한번 해보고 싶어요 호호^^
저녁 시간인데^^ 맛있는 식사하세용 유후~😆💖
@@갱다니엘 솔직 리뷰라니 감동입니다 역쉬 갱생님 짱짱 !!!
아핫~!! 좋게 봐주셔서 감사합니다 유후~ ㅎㅎ
편안한 밤 보내세용^^
저 꿀꽈배기 과자 사다놨는데 ㅎㅎ 찔림!!
하핫^^ 저는 옛날 과자들을 좋아해서 ㅋㅋㅋㅋ 식자재 마트에서 할인하면
자갈지, 꿀꽈배기, 야채타임, 쟈키쟈키, 포스티, 양파링, 오징어집 ㅋㅋㅋㅋ 요론 거 편의점처럼 쟁여 놓고 있답니다 콜록콜록;;
다이어트할 때는 그림의 떡이지만요 호호^^
저도 사먹어야겟어요 저거 외국에서는 저렴한데 한국에서는 되게 비싸게 파나보네요
안녕하세요 정민님^^ 좋은 아침입니다~🤗🌞
헛~!! 맞아요 돼지껍데기 과자는 직접 만들면 저렴하긴 한데 ㅎㅎ
번거롭기도 하고 기름 많이 튀어서 치차론으로 구매하려고 하면 값이 좀 나가더라고요^^
한 주의 시작 월욜인데^^ 이번 주도 즐겁고 행복한 한 주 보내세요^^😆💗
오 과거에 96키로엿구나...몰랏네요 ㅋㅋ 그럼 지금 80키로 정도면 유지 잘 하시는 거였어요 ㅋㅋㅋ맨날 일주일 실험 끝나면 요요왓건게 유지어터 였단 사실 ㅋㅋㅋㅋ
안녕하세요 또잉오잉님^^ 영상 시청해 주셔서 감사합니당~😆💖
앗~!! ㅋㅋㅋㅋ 정답입니다용 ㅋㅋ 나름 80을 유지하는.. 콜록콜록 ㅋㅋㅋ
올해 가기 전에는 열심히 다이어트 해서 70초 중반을 만들어서 그 몸무게로 유지하고 싶어요 후훗^^
이따 주무실 때 행복한 꿈 꾸세용^^ 유후~
싱글 생글 웃는 갱생님 덕분에 저절로 웃으며 영상 봤어요^^
치즈과자 맛이 좋을거 같아용~
만들어 먹을거양~^^
안녕하세요 블루셔츠님^^ 안녕히 주무셨나요 호호^^ 좋은 아침입니당~!😆🌞
항상 좋게 봐주셔서 넘 감사해요 헤헷^^ 치즈과자 강추입니다 ㅎㅎ 입이 심심할 때 손쉽게 만들어서 ㅎㅎ 바삭한 식감으로 치즈를 먹는 기분일 거예요^^
한 주의 시작 월욜인데^^ 즐겁고 행복한 한 주 보내용^^유후~💗😉
피그미 매운맛 샀어요
나경님 안녕하세요 좋은 아침입니당~😆🌞 헛~!! 피그미 매운맛 구매하셨군요^^ 저렴하게 구매하신 거 맞죠~
제가 구매했던 쿠팡은 너무 들쑥날쑥이라 로켓 할인 아닐 때는 너무 비싸더라고요^^;;
네이버에서 9900원에 구매했다는 분들도 계셔서~ 너무 비싸게 구매하신 거 아니면 취소했다가
[ 네이버 쇼핑 링크 : smartstore.naver.com/ketodot/products/5794547657?NaPm=ct%3Dl4rj9owo%7Cci%3D0zS00017QFfwSxhM81m5%7Ctr%3Dpla%7Chk%3D1ed3bbd8758b6fa03d64cbe3a13a5e795bdea18f ] 요기가 제일 저렴한 거 같아요^^
요즘 장마철이라 비가 많이 오네요^^ 항상 빗길 조심하세요옹~🤗💖
술안주로 먹어도 다이어트 하는데 괜챦을까요?
안녕하세요 치영님^^ 영상 시청해 주셔서 넘 고마워용^^ 😆💖
앗~!! 그럼요^^ 저도 이거 19년도에 저탄고지 다이어트 2달 할 때
본업으로 출장 다니면서 항상 2~3봉지씩 차에 두고 술 마실 때 다른 과자 안 먹고
라이트 맥주에 먹기도 하고 숙소에서 증류주에 먹기도 했었어요^^ 👍
ㅋㅋㅋ ㅎㅎ
후훗~ 이 영상도 봐주셔서 고마워요 라니미^^ 재미있게 시청해 주시니~ 제가 다 행복하네요 헤헷
어버이날인데^^ 가족 분들과 맛있는 식사하세용^^
매일 챙겨먹어도 되나요 ,,?
안녕하세요 순대렐라님 영상 시청해 주셔서 고마워요^^
엇~!! 네네 그럼요^^ 만약 저탄고지 다이어트 중이시라면 괜찮은 과자랍니다
돼지껍질이라 단백질도 높아서 단백질 보충으로도 좋지만~ 키토제닉, 저탄고지 하실 때 드시면 좋은 간식입니당^^
저탄고지 할 때 즐겨먹던 과자라서 소개해 드렸어용^^
요즘에는 명태껍질 튀김도 괜찮아용^^
바로 구매했습니당 😆 탄수화물이 없는 과자에다 단백질과 콜라겐을 섭취할 수 있다니 이건 꼭 사야댕~~~~
안녕하세요 태희님^^ 주말 잘 보내셨나요 호호^^ 🤗💖
항상 잘 봐주셔서 감사합니다용~
앗~!!! 제가 지금 보니깐 쿠팡에서 피그미 매운맛은 로켓 할인이 없어서 가격이 좀 높아요^^;;
네이버 쇼핑에서 무료 배송 11900원이니 혹시 비싼 걸로 결재하셨으면 ㅎㅎ
취소 후 네이버 쇼핑이 더 저렴하답니다 유후~
저녁 식사시간인데^^ 맜이게 식사하세용^^
오예 ㅎ
오홋~!! 재경님 안녕하셔요~ 🤗💗
주말 잘 보내셨습니까아~ ㅎㅎ 항상 잘 봐주셔서 고마워요^0^
곧 주무실 시간인데^^ 이따 주무실 때 좋은 꿈 꿔용~ 유후~🌼😆
형 .. 나 진짜루 형이랑 술 먹고 싶어요 😭💙😘
안녕하세요 지국님^^ 영상 시청해 주셔서 감사합니다용^^ 😆💗
어머~!! ㅋㅋㅋㅋ저의 만취를 보고 싶은 거군요 하핫ㅋㅋㅋㅋㅋ
탄수화물은 없다지만 카로리가 작진 않은데 ㅠ콜레스테롤도 좀 높은거 같은데
안녕하세요 나이런사람이야님 영상 시청해 주셔서 감사해용^^
앗~!! 아무래도 돼지껍질로 만든 과자다 보니 그런가 봐용^^
그래도 일반 과자 보다는 탄수화물, 칼로리가 낮아성
저탄고지 식단으로 당질만 신경써서 하다 보니 괜찮긴 하지만 콜레스테롤이 좀 있네용^^
치즈 과자도 맛있어서 고거 추천해용^^
두달동안 과자만 먹는건가요??
안녕하세요 조봄님^^ 영상 시청해 주셔서 너무 고마워용~🤗💖
앗~!! 아뇨아뇨^^ 과자는 간식과 단백질 보충으로 즐겨 먹었던 거고요^^
19년도에 했던 거는 저탄고지 다이어트 식이법으로 탄수화물 적은 음식들만 먹으면서 하다가
군것질 너무 하고 싶을 떄~ 과자가 너무 먹고 싶을 때~
주로 피그미 매운맛이랑 치즈 과자 전자레인지 돌려서 먹었어요^^ 콜라겐 팝은 이번에 처음 먹어봤답니다^^
남은 주말도 행복한 시간 보내용^^
@@갱다니엘 앗 네네 ㅎㅎ답변 감사합니다
한번 구매해서 먹어봐야겠네요
영상 잘보고 있어요!!! 좋은 하루 되세요 👍👍
아이쿠~ 영상 봐주셔서 제가 더 봄님에게 감사해요^^
쿠팡은 가격 변동이 수시로 있어서~ 피그미는 네이버 쇼핑이 괜찮은 거 같아요^^ 11,900원 무료 배송이더라고용^^👍
곧 주무실 시간인데^^ 좋은 꿈 꾸세용~🤗
제가 과자를 못끊어요 ㅜㅜㅜ
식욕을 끊고 싶다아 ㅜㅜㅜㅜ
안녕하세요 Btt님 영상 시청해 주셔서 감사합니당^^
헛~!! 저도 집에 미니 편의점 차려 놓을 정도로 과자를 너무 좋아해요 ㅜㅜ
요거 치차론 돼지껍질 과자 나쁘지 않고요^^ 치즈과자도 괜찮고용
최근에 먹은 것 중에 탄수화물 없고 콜라겐 + 단백질 함량 좋은 명태 껍질 부각 튀김 그거 괜찮더라고요 ㅎㅎ 노가리 맛도 나면서 ㅋㅋㅋ 괜찮았어용 ㅎ
땡벌땡벌
안녕하세요 움히님 좋은 아침이어요~😆🌞 영상 시청해 주셔서 감사합니당~ 헤헷
앗~!!! ㅎㅎㅎㅎ 노란색 옷이 땡벌 느낌이 나네요 큭큭 ㅋㅋㅋ 난 이제~ 빠졌어요~ 땡벌땡벌~♬
맛있는 다욧트 과자로 힐링하셔용 유후~💖
껍데긴데 왜 단백질이죠? 지방아닌가요?
안녕하세요 웅이님^^ 영상 시청해 주셔서 감사합니다^^🤗👍
앗~!! 요고 자료를 찾아 보니깐~ ㅎㅎ 콜라겐도 단백질의 종류라고 해요~
돼지껍데기 100g 단백질이 61g 정도인데 지방도 31g 정도로 높고요~ (관련 링크 : www.fatsecret.kr/%EC%B9%BC%EB%A1%9C%EB%A6%AC-%EC%98%81%EC%96%91%EC%86%8C/%EC%9D%BC%EB%B0%98%EB%AA%85/%EB%8F%BC%EC%A7%80-%EA%BB%8D%EB%8D%B0%EA%B8%B0 )
돼지껍데기도 단백질 함량이 좋아서 운동할 때 좋지만 고지방식이라 좀 그럴 수 있고요
흡수률이나 건강적으로는 닭가슴살이나 살코기에 있는 단백질이 콜라겐 단백질 보다 더 좋다고 지식인에서 봤어요^^ 😄
내돈내산이신가요??
안녕하세요 jang님^^ 영상 시청해 주셔서 감사합니당~🤗
앗~!! ㅎㅎ 네네 광고는 부담스럽기도하고 솔직한 리뷰가 안돼서 ㅎㅎ
내돈내산이 리뷰에는 최고인 거 같아요 ㅎㅎ 👍
짜요 껍데기 매운맛
겁나짜든데 퍽퍽하고ㅠ
안녕하세요 ycjylv님 영상 시청해 주셔서 감사합니당~🤗💖
헛~!! 제가 평소 짜게 먹어서 그런가 매운맛이 더 맛있더라고용 띠요옹;;😅
콜라겐 팝 오리지날 맛은 나트륨이 307mg으로 적게 들어 있어서 고거는 조금 괜찮을 거 같기는 해용 ㅎㅎ
저는 주로 탄산수나 제로 사이다랑 먹었어용 흐흣^^ 탄산수랑 드시면 쬐에끔 퍽퍽함이 덜 할 거예용 유후~😆👍
입 옆에 점인가요?ㅋ
안녕하세요 클레오빡돌아님^^ 항상 잘 봐주셔서 감사합니당^^ 😆💖
앗~!! ㅋㅋㅋㅋㅋ 고거는 ㅋㅋ 뾰루지가 나서 피부과 가서 쨌더니 흉이 좀 남아서 ㅎㅎ
당분간 마돈나 점을 보실 거 같아요 하핫 ㅎㅎㅎ 😄
저녁 시간인데^^ 맛있는 저녁드세용 유후~🤗
1빠
오홋~ 준미님 안녕하세요^^ 1등 축하축하 꺅~!!😆
즐거운 일욜 오후입니다 항상 잘 봐주셔서 너무 감사해용 헤헷^^ 🤗💖