ウツの人が死にたくなる時は？

[@みゆき-g6s]

いつもありがとうございます😊私は、今は、適応障害です😅薬は睡眠薬だけで、カウセリングに、調子の悪い時行きます。まわりに気持ちの問題や繊細過ぎると言われた事があります。普通に生きるだけでも大変なんですけど、本当に理不尽で不条理な事続いて等々心が壊れた😅たまに、辛くて１人で落ち込んだりしますが、そんな時は、泣くだけ泣いてジッとしてます。死にたい位辛くて悲しくて怒りの矛先をむける所がなくて😢調子の悪い時は、あらがないようにしてます😅来週から、早朝のショートのパートにでます。夢を叶えたくなり、学びたいと思い、何処まで出来るかわからないけど、やって見ようと思います😊ゆっくりぼちぼちと生きて行きます😊でも、先生や皆様に出会えた幸せです😂😊又動画を見ては、泣いてます😊本当に私は、泣き虫（笑）😊本当にありがとうございます😊

[@mentaletoh]

泣くことはストレス発散につながります。いっぱい泣いて僕のRUclips観て下さい❣️

[@孝子-w8j]

心を解放できたら最高ですね😆

[@umi5w]

普通に生きるだけでも大変な環境の中にいるのに、そこから立ち上がって目標に進む姿、素敵です✨
今までの辛いことは衛藤先生に出会うために起こったことの一つかもしれませんよ。頑張らずに楽しんでくださいね😊

[@ターちゃん-v6r]

ありがとうございます。
僕も昔　死ぬことばかり考えていた時期がありました。そんな僕を助けて繰れたのは、今の妻です。
彼女と一緒にいたい　死にたくない　妻の明るさに　助けりれました。今は元気な男の子を授かれことが、できました。生きて生きていた本当に良かった。たくさんの人達に助けられて今かあるんだなと　感じ感謝な日々です。　
今日のお話　僕のすべてに当てはまりました。
今日このお話聞けて良かったです。
ありがとうございました🍀

[@mentaletoh]

そうやって生きていて良かったと言ってもらうのが心理カウンセラーの役割です。奥さんはあなたにとって最高の心理カウンセラーでした。すごい👍👍👍

[@いぬ-e5t]

こんばんわ。いつもありがとうございます。治らなくてもいいゆっくりでいいいんだ。ゆっくりゆっくり。

[@mentaletoh]

はい、ゆっくりゆっくり行きましょう❣️

[@柳万里子]

わかります😢母が鬱になり亡くなった後にノートに自分の住所、名前を書いたメモを見て涙が出ました😢頑張っていたのね！ごめんね！分からなくて😢て、思いました（´-`）.｡oO（

[@柳万里子]

苦しかったのですね😢ごめんね😢

[@mentaletoh]

あなたの優しさにお母さんは幸せをいつも感じていますよ。僕にはそう思えてしまいます。

[@なんとかいかい]

私も、うつ病です。
落ち込んだり、元気だったりの繰り返します。
無理しなくて、いつもの自分でいたらいいんですね❤

[@mentaletoh]

そうです。焦らないことが何より治療とマインド改善に必要です‼️

[@寺室京]

先生。
ありがとうございます。
心療内科に通って、随分と経ちます。
先生がおっしゃっていた様な事が、沢山あります。
自分らしく生きて行きたいです。

[@mentaletoh]

はい、自分のペースはマラソンでも鬱でも同じことが言えますね。大切だと思いますね。

[@まるまる子-j8r]

いつもありがとうございます。回復プロセス…知らなかったです。
のんびりと行っていいのですね。できない時があってもいいのですね。
おかしいな、わかっていたはずなんだけど…。
気づかせてくださって、ありがとうございます。

[@mentaletoh]

ゆる〜りと参りましょう。ありがとうございます❣️

[@ken5573]

衛藤先生おはようございます😃
うつ病は心の風邪って言われますが、そんな軽いものではありません。
悪化すれば死に至る病気です。
しかも目に見えないだけに、周りの人に理解してもらえにくい。
そして本人も早く元に戻りたいと思って頑張りすぎてしまう。
本当に厄介な病気です。
衛藤先生のように、理解ある方がたくさんいる社会を切に願います。
衛藤先生今日もありがとうございました。

[@mentaletoh]

多くの人が知るだけでもある種の先入観はなくなると思います。ありがとうございました。、

[@高橋純子-b5w]

いつもありがとうございます😊
私は鬱で半年間どん底にいました。少しも改善の兆しがなかったので、世話をしてくれていた両親や夫が、３か月、４か月と過ぎていく中、「いったいいつになったら良くなるの？」と言い出し、一番いつ治るのか知りたいのは私なのに…と、とても悲しく、消えたくなりました。先生のように、「ゆっくりいこう」と言ってもらいたかったです。
鬱になったおかげで、鬱の人の苦しさや辛さがよくわかりました。辛い思いをしている人に寄り添える言葉かけをしていきたいと思います。
おかげさまで今は回復してとても幸せなので、今苦しんでいる人には諦めずに生きてほしいと思います。

[@mentaletoh]

きっと周囲も悪気がないんだろうけど知らないと誤解や悲しみを作りだしますね。気をつけたいものです。

[@大太駐屯地]

衛藤先生にまた一つ先生に救われたような諭されたような気持ちになりました。
自分も二十代から鬱で苦しみ、休職と復職を繰り返したので、本当に自分の気持ちを言語化できずもやもやしていましたが、少しスッキリしました。
本当にありがとうございます。
また、季節の変わり目ですので、体調と心調(心の調子と言う意味で自分は使っています)に気を付けてお過ごしください。

[@mentaletoh]

何か役立てば心理カウンセラーとして本望です。ありがとうございました✨✨

[@komi-8770]

無意識のうつだったと思いました。先生の話はすべて
腑に落ちたし聞いていて
胸が締め付けられました。
人生の後半である事に気づいてそれから苛なまれる事が少なくなりました。
身の丈を知る。これを理解
してから無理をやめ、プライドも捨てました。
必要とされたい、認められたい、愛されたいと全てを頑張りすぎたんです。挙げ句疲れて仕事をやめて何年か何もしない時期を過ごしました。抑え込んでた気持ちも吐露できるようになって少しつづ落ち着いてきました。
まだ何とか自分をコントロール出来てたので
又新しく仕事を初めて波を繰り返して現在に至ります。
４年前母が他界して心に穴が空きましたが先生の話を聞いてあらためて周りの人達に感謝の気持ちが湧いてきました。
初めは忙しく悲しみを感じる間もなくバタバタしてましたが、それから悲しみと寂しさに襲われましたがかならず私のそばには身内が寄り添ってくれています。
まだ危ぶい自分ですが
先生のそのままの君でいいの言葉に心が温かくなりました。
衛藤先生深いお話をありがとうございました✨🙏✨

[@mentaletoh]

そうです。人生の秋や冬は悲しい気持ちになります。失うこと出来ないことが増えてくる。でも、それと同時に感性は高まってきます。人を上面で見ない。立場に振り回されない。そちらを鍛えていきましょう❣️

[@sachiko.358]

いつも本当にありがとうございます🙇‍♀️
心の状態は見た目には解りません。
もともと完璧にやろうと１人で頑張り、周りに甘えず自分に厳しい人は精神的に追い込んでしまうのだろうと思います。
私は難病の膠原病(全身性エリテマトーデス)を12年前に発症。悪くならないように上手く付き合っていくしかない……見た目は健康そうですが、とても疲れやすいです。周りに甘えることが苦手、弱音もはけない、取り繕って自分で出来るだけ頑張ってきました。精神的にも悩みが多くなり、うつ病に似ているところがあるかもしれません。
衛藤先生🌟膠原病は治らない病気と言われていますが、私もゆっくりとのんびりと治らなくても大丈夫だと、違う見方で前向きに進んで行こうと思い今は大丈夫です、だいぶ強くなりました。
いつも優しく励みになるメッセージ心より感謝いたします🙏💓

[@mentaletoh]

自分の人生の中に棘があるほど人は他人に優しくなれるもの…ありがとうございます。

[@umi5w]

とても強い心を持っている方なんだと思いました☺確かに他の人には、心の状態は分からないですよね。でも、心配かけないように、辛さを隠してしまうと、もっと分からないと思います。何もできなくたって、迷惑かけたって、あなたの価値は変わりません。生きているだけでもすごいことですよ！文章から体の悲鳴が聞こえる気がしました。少しずつ周りに甘えて、弱音も吐いて、他人に任せて頑張らない生き方をしてみるのもいいんじゃないかと思いました。
あと、脳の動かし方(思考だと思います)を変えて、膠原病が治った方もいるそうですよ。興味があれば調べてみて下さいね。あなたの幸せを願っています。

[@bunnyinthehouse2952]

一カ月程前に主人が亡くなり、これから何十年も主人のいない人生を歩むのかと思うと辛すぎて泣いてばかりでした。知り合いには大丈夫？と聞かれるので大丈夫と答えますが、気持ちのアップダウンがきついです。先々の生活を考えると早く仕事に戻らなければと気持ちばかり焦っていました。お話参考になりました、ありがとうございます。

[@freedom.s.k.y]

ほんとに涙が止まりません。
僕も兄の死と仕事のストレスで13年務めた会社を辞めて、療養して2ヶ月が経ちましたが、物凄くやる気が湧いてきたと思ったらまた不安が押し寄せてなにも手がつかなく事の繰り返しで、抜け出せるのか不安に思っていたところです。職安の駐車場で泣きながら見てました。笑
先生の動画に出会えてよかったです。
ありがとうございます。

[@mentaletoh]

できればたくさん観てください。動画の心に効くサプリになります。

[@freedom.s.k.y]

​@@mentaletoh 返信ありがとうございます。
2回目を見るきっけになりました。
妻にも見ておいてもらおうと思います。
また2月1日に大阪の体験セミナー予約させて頂いたのでお会い出来るのを楽しみにしております。

[@孝子-w8j]

先生こんばんわ、
私もかつて、「役にたたないなら死にたい‼️」と思うようになり、実際に口に出していましたが、交通事故にあい、余命1日というところまで行きました😢
しかし、懸命な治療のお陰て、一命を取り留め、痛みに耐え兼ねて、治療にあたって下さった看護師さんに、「こんなに痛いのは、生きている証拠ですか？」と訪ねる迄に回復し、多くの方々に、救われたと実感いたしました😊
それ以降、けして「死にたい‼️」とは口に出さなくなりました。
しかし、「死にたい‼️」との願望はありませんが、ある出来事に、自分が役にたっていないのでは無いか？と焦ってしまい、楽しめない自分が居ます。
それでもいい❤と、まずは認め、許し、ひとつの経験として❗️楽しもうとする自分も居ます😊✨
この２年で、徐々に変わる事が出来ていると自負しています✨
自分の経験が、何処かで役にたつ事を願っています❤
これからも宜しくお願い致します✨❣️

[@mentaletoh]

きっと役に立つと思いますよ。だから、大丈夫ですよ❣️すべてを血と肉に変えましょう❣️

[@孝子-w8j]

先生、何時もありがとうございます😊
一度は死にましたが、再度命を頂けました。
人生の最期までに、何かを残していけたらと思います。
大阪の教室にも行かせて頂きます♪
宜しくお願い致します🙇‍♀️

[@komi-8770]

​@@mentaletoh
感動をありがとうございます。命は本当に尊いですね
✨🙏✨

[@孝子-w8j]

@@komi-8770 さん、こちらこそ、有難う御座います。

[@ムトウガンダム]

父親と叔父が同じ月に亡くなりましたその時自分なりに考え行動しましたが周りは知りませんから葬式に皆の前で勝手な事を言われて鬱に成りましたが軽くて完治して４年後又兄嫁に辛くされて周りに話しても理解して貰えなくて神様に52歳だったのでご自由にしてくださいと頼んだらマジ死にかけましたが助かりましたきっとまだこちらの世界に来るのは速いつて命を与えてくれたのだと思います、死んで楽に成るなんて思わず活きていれば辛い事もあるが楽しい事もきっと来ると思える様に成りました、頑張っては好きな言葉では有りません、お互い頑張ろうだと言って貰いたいです。今を楽しむ事が大事だと思います。皆さん1人じゃあ無いよ毎日朝起きとら起きれた事に感謝しましょうよ1人では無い解らないだけで見守ってくれている人が居るんだなと

[@mentaletoh]

そうですね。多くのショックなイベントが続くとどんな人間でも心がポッキリ折れてしまいます。そうなりますよね。本当に死をギリギリ体験した人はやはり生を充実させる方向に向くようですね。1人じゃないは大切ですね❣️

[@柳万里子]

衛藤先生のゆっくりで良いんだよ🙆‍♀️との言葉が励みになりました！ゆっくり生きて良いんですよね🐌ゆっくり🐌

[@mentaletoh]

はい、亀のように…

[@やましかない-e3v]

涙が止まりませんでした。ありがとうございます

[@mentaletoh]

何か役立っているなら、嬉しいことです😃

[@snow-zx2wi]

先生はじめまして。いつも動画をありがとうございます。今まで治るために色々してきて少し動けるようになり、ちょうど急に落ち込みがきて、あぁもう本当にもうだめなのかもと。すごいタイミングでこちらの動画のお知らせがきて、落ち込みがきてもいいんだとすごく救われました。衛藤先生、本当にありがとうございます。

[@mentaletoh]

大丈夫です。それが変化の誰もが通過するプロセスですから。

[@Mada310004]

最近調子が悪くてしんどい時にこの動画を見つけました。
なんで自分は生きているんだろう、誰も私の事を知らないところへ行きたいとかふと思ってしまいます。
動画をみてハッとしました。
回復は曲線で直線ではない…忘れていました💦
調子の悪い自分を追い込んでいました💦
労わるどころかダメだダメだと叱責していました。
動画に感謝です。
本当にありがとうございます😊

[@mentaletoh]

回復はしていますから、ゆっくりいきましょうね。大丈夫です。ガンバってる自分に優しくしてください。

[@ちいねぇ-k4k]

私は息子が3才の誕生日の朝、いきなり首つらなきゃと思ったけど、あっ！保育園に行かなきゃ！と我にかえりました。芸能人の首つり自殺が毎日テレビでやってたんですよね。息子たちに救われた感謝とともに、報道はこわいですね。
私はいきなり理由もなく不安になることがあります。治すことはあきらめてないけど、このままゆっくり行ければよいかな？薬でコントロールしてれば、生きていけるしとか思います。

[@mentaletoh]

息子さんがいてくれて良かったです。誰もがふと魔がさす時があります。それが後に強さにつながります❣️

[@ひろみん-k5f]

「良くなってきたから、この流れに乗って」
「どうか、また落ちていきませんように」
…励ましたり、引き上げたり…今までは、そんなイメージを持っていました。
ダッチロールしながらであること、むしろ回復している時期の方が危ういということを初めて知りました。
『そのままでいいよ』
『ゆっくりいこうよ』
とてもあったかいですね🍀
「どんなあなたでも、あなたが好き」
「わたしにとって大切なあなた」
そんなこともいいでしょうか。
…そしてこれは、真っ先に自分自身が心に留めておくことなんだろうなぁ…と思いました。

[@mentaletoh]

そうなんです。寛解期が実は一番怖いのです。知ってもらえると誰かに役立つと思います。ありがとうございました😊

[@ki4609]

配信ありがとうございます😭私は、幼少期に虐待、性被害、貧困などたくさんの経験をしました。トラウマをたくさん持っています。今、適応障害、不安障害、うつを発症。復職したものの動画にあった状況、まさに今の私です。医師にも理解してもらえず注意を受け、どん底にいました。昨日から仕事に行けなくなり、振り出しに戻ってしまったと泣いていました。この動画に出逢えてよかった。諦めなくてよかったと、心から思えました。いつか、同じ苦しみにあっている人を救いたいです。

[@mentaletoh]

きっと、もっと生きてて良かったという時が来ます。今よりも…

[@あんこ-y2f]

衛藤先生❤ありがとう。
うつではないですが、
先生のお話をきいて泣けてきました。
頑張ってたって理解されないと
苦しいですよね。私も自分のなかで色々と乗り越えよう、そう乗り越えてきました。
嫌な相手は自分の鏡うつしだと言われますが私、そんなに酷いこと言わないし、しないけどと思ってしまいます。
心が一番苦しかったときなんとか抜け出そうと必死でした。
先生のダイヤモンドの話がとても響き今でも辛いときはあの動画が頭の中にでてきます。
衛藤先生❣️
心から感謝しています😊😊

[@mentaletoh]

痛み、悲しみを感じるほどダイヤモンドのように輝きます✨✨

[@智美木崎]

感謝🙏です

[@mentaletoh]

観てくれてありがとう❣️

[@ぴろりん-g4e]

衛藤先生のお話し　凄くわかります　涙が出ました
ほんとにそうなんです
私鬱病かもしれません
旦那が鬱陶しくて仕方ない、離婚するのも色々面倒くさそうだし息子は仕事辞めて長いこと家に居るし
自分は自分で糖尿病で食べたいものも食べれない
ストレスだらけで
あ〜不平不満ばっかり言ってるだけだ生きてても何も楽しくない

[@芝村ひろみ]

外では笑顔を向け、家では頭の中がパニックになり、一人ぼっちで先生の言葉が身にしみます。こんなふうに優しくされてみたいです。
ありがとうございます🙇

[@mentaletoh]

いつも応援する気持ちでRUclipsを入れています。これからも応援しています。でも、最高の応援隊は自分自身ですからね。

[@kayoko4960]

有難う御座います❤

[@mentaletoh]

こちらこそありがとうございました。

[@my6204]

衛藤先生何度も何度も繰り返し聞いてます。
長い間鬱で苦しんでいる娘に
どうにか楽になってほしいと
辿り着いたのが衛藤先生のRUclipsです。
来週zoomにて受講します。
どうぞよろしくお願いいたします🙇‍♀️

[@mentaletoh]

娘さんが見てくれると嬉しいですね🌈

[@ゆうゆう-p6f]

鬱のかたの中には、カーテンも開けられない方もいますね。
それは仕方ない。
でも、可能なら日の出を見に行くと良いです。あくまでも可能なら。
逆に鬱の方は夕陽は絶対に見に行ってはだめです。
１日のエネルギーの終焉だから、持っていかれます。
よく聞くのは、夕陽を見ながら入水自殺ですね。
朝日を見ながら死ぬ方はいないと思います。朝日を見に行く時点で死なないと思いますが。
遺書を書こうかと思ったあの日、私は日の出を見に行き、生きたいんだと思いました。
本来山よりエネルギーが低い海の日の出。生きろ❗と言っているかのように、激しいエネルギー放出でした。
あとは私の場合、馬とのふれあいも良かったですね。気道が全開になりますから。
初めて人格が崩壊したあのときを知っているから、二回目は壊れていくかもしれない恐怖との戦いでした。

[@ノーヒラコンボ]

先生素敵な動画をありがとうございます‼️

[@mentaletoh]

こちらこそ、ステキと思ってくれてありがとうございます❣️

[@ねーね-w9z]

ありがとうございます

[@mentaletoh]

こちらこそ…

[@penta-ug6nw]

衛藤先生の「そのままでいい」「ゆっくりいこう」という言葉に、少し心が軽くなり、救われました。皆さんのコメントにも、読んでいく中で勇気づけられました。
ちょっと矢印が急降下していました…前日は前向きだったのに。でもそれもプロセスなんですね。
私は本当に、自分のことがわかっていないです。
相談所で両親や身内のこと等を傾聴して頂いた時も、「その中にあなたの意思はどこにあるんだろう…？て思った」と最後に言われ、一瞬何も言えなくなりました。
振り出しに戻ったような
…自分の内側の声に気付いて、認めていきたいです。本当は何を伝えたかったのか…どんな感情を出したかったのか…どう動きたかったのか…何が悲しかったのか…繰り返し自分の声に耳を傾けていきたいです。
あたたかいメッセージをありがとうございます☺️

[@mentaletoh]

振り出しではないです。それも過去からすると明らかに登っています。ただ、自分では気づかないだけです。内側の声が聞こえなくても大丈夫。自分が認められなくても大丈夫。自分の出したい感情が分からなくても、それだけでも感情はわかっている。そう分からないという感情が。それ以上を探そうとするから自分が嫌いになります。
ゆっくり自分のペースでゆっくり息をしよう❣️

[@享瑚]

配信ありがとうございます。
自分が、体験していることなので、よく分かります。
アップダウン繰り返してます。
たまたま、知り合いにも、鬱病になった人がいて、すぐに治らないよね。
また、起き上がれない時もあるよね。
ご飯作りたくない日もあるよね。
って、回復しては、気分が落ち込むことがあることが分かる人がいました。
わかってもらえるだけで、ほっとしてます。
私自身も、なぜ、また落ち込むのか？死にたくなる時もあるか？
分からないけど、無理せず、休んだら、そんな自分を抱きしめる、良いんだよって撫でてます。
衛藤先生のRUclipsも、泣きながら見てました。
落ち込むこともあるけど、ゆっくりだけど、回復してるし、それで良いんだと思えました。
今日も、誘われていたイベントがありましたが、昨日から、何かご飯作りたくない、何もしたくないになっていて、無理せずイベントはお断りしました。
ゆっくり、自分を休めます。
このRUclipsが見られて良かったです。
ありがとうございます。

[@mentaletoh]

そうです。自分のリズムと付き合って下さい。そこが大切ですからね。コメントありがとうございました✨✨

[@望月義雄]

こんばんは🌇
衛藤先生　以前TV寺子屋という番組と　地元の会場で講演会で直接お話を聴けて（10数年前）今夜またYouTubにて再会出来ましたことに感動いたしチャンネル登録致しました❤

[@mentaletoh]

そうなんですね。ありがとうございます😊これからもよろしくお願いします✨✨

[@のんのん-f6z]

躁鬱病と診断されて、4年間寝込んで突発的に自殺未遂してしまった時期があり、クリニックではもう見ては貰えなくなって
檻がある入院施設のある病院しかもう行けれない状態になって、自分は薬漬けにされてたまるかと強くどうしたいのかと考え始めた。頑張るのをやめたし、その自分を許した。
自分を労うことを毎日するようにした。そんな私を家族がせめてるように感じる日もあれば優しく寄り添ってくれると感じる日もある、今もそんな繰り返しだけど、今の私はこれだけくらいなら仕事できるなと思う分しか仕事しないって決めてます。
少なくても与えられた仕事を一つ一つこなすを目標にして、1日終われたら沢山褒める
今に至るまで辛い事もあったけど
自分がどうしたいのかを真剣に考えた事ができたのが
この病気のお陰だった。いかに穏やかに過ごせるかを
考える許可を自分に出せる日が今悩んでる方達にも訪れますように祈ってます😌

[@mentaletoh]

そうですね。のんさんの経験が誰かの役立つことになるのだから。誰かのために祈ると自分が幸せになると聞いたことがあります❣️

[@のんのん-f6z]

@@mentaletoh 先生の授業受けた事も私の心が変わるきっかけになりました😌先生に会いに行って本当に良かったです。
ありがとうございました🙇‍♀️

[@umi5w]

病気のおかげだったって感謝できるところがとても素敵ですね!！いつも自分の味方でいることは、やってみると意外と難しいですが、きっと長く続けたんだろうなと思いました。私も見習いますね。

[@shintada7972]

うつ病・ギャンブル依存・買い物依存・アルコール依存・皆んな,責任感の強い人,頼まれたら,いや,と言えないひとがなるんだと思います。
蒙昧無知なひとは,悩む事も心配する事もしませんから。
と,自分は思います。

[@mentaletoh]

そうですね。優しい人が悩む時代ですね。分かる気持ちがします。

[@twinklemayumi]

家族や職場の人間以外の利害がない友人知人が、｢一直線で治せなくても大丈夫だよ｣と、見守れたらいいですね。
私も20年ぐらい前、鬱病で休職してた頃は、しがらみのない10歳ぐらいの上の包容力のある友人知人とよくいたのを、思い出しました。

[@mentaletoh]

きっとその頃はその人達の包容力が必要だったのですね。その人達に感謝を❣️

[@はるのゆきこ]

以前家族が抑うつになり、見たことのない泣く姿に動揺しました。
いまは回復しています。
私自身がここのところしんどかったので、有り難い動画でした。

[@mentaletoh]

何か僕のRUclipsが栄養剤になっていれば嬉しいです。生きることは😓しんどいですね。

[@kumi-p9j]

いつもありがとうございます。娘は鬱病でした。数回自死行為。幸い未遂でした。
なんで。なんで。と何回も自分を責め、色んな書物を読んだり鬱病のスクールに参加したり。少しでも良くなっているのか？確認してはいけない、負担になるし傷つけるから。とわかっていても、自分自身苦しくてついつい聞いてしまうんです「大丈夫？」って。。そうすると布団の中に潜り込んで私の顔を見なくなる。そんな事の繰り返し。
長いトンネル、出口の見えないトンネルの中にいる。そんな年月を経て、今は「私、マザコンなんやで」って言ってくれるようになり、就職も決まり元気になりました。
希望を捨てなくてよかった。
諦めないでよかった。今は仲の良い友達、仲良し親子になる事が出来ました。
希望を捨てないで。治ります。本当に大丈夫です。
そう伝えたいですね。
衛藤先生の動画を拝見してどうしてもコメントしたくなり、長々と打ちましたが
諦めないでよかったと、伝えたかったです。ありがとうございます。

[@mentaletoh]

夜明けの美しさは暗闇の長さを知っている人ですよね。良かったです。

[@ゆうこM-c7t]

ありがとうございます。
良くなればっていろいろサポートしてたけど最近、いいときとよくないときの差がはげしくて、自分自身でも対応に困っていました。すごい参考になりました。

[@mentaletoh]

はい、そんなものですからサポートも誰かの問題を自分の問題として深刻にならないこと。もちろん気をつけてあげないといけないけど…

[@くん-z5w]

もともと毎日のように働いても何ともなかったし、行動力もかなりあったんですが、今では何をしなければいけないのか分かっているのに未来の為に行動に移す勇気がわかないですし、
バイトに復帰した時は長時間働く事が
とても苦痛に感じるようになっていました。
仕事はそこまで苦痛ではなくなってきたので、後は自分を動かす勇気を取り戻せるように頑張りたいです。

[@mentaletoh]

そうですね。自分をどう動かすかを知ると自己操縦が上手くなりますね。でも、あわてないで下さいね。ゆっくりと掴みましょう❣️

[@くん-z5w]

@@mentaletoh ありがとうございます。
気長に頑張ります💪🏼

[@kayoko4960]

そのままの私でいい❤ありのままの私でいい❤😊

[@綾子榎本-j7q]

私はうつ病の診断はされていません。１８歳で所帯を持ち相手の人は職場をコロコロ帰る、あげくのはてに酒乱で暴力２５歳で離婚、その後再婚、４８歳で自己破産、人間関係の煩わしさから、この世から死ぬ事ばかり、苦しい、楽になりたいと亡くなった両親のお墓に毎日行き続けて号泣でした。昔の事を思い出して涙流しています😢

[@綾子榎本-j7q]

失礼しました、コロコロ変わるです

[@mentaletoh]

ガンバりましたね。よくぞ今まで生きています✨✨

[@色彩美]

マイべ〜すマイべ〜す

[@mentaletoh]

はい、はい（合いの手👏）