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💥과자, 청량음료, 가공식품, 흰색 물엿에도 액상과당 들어있어😱
설탕대신 올리고당을 쓸때가 있었는데 주의해야겠네요
💥정제엿당의 문제점은 위장에서 흡수되어 바로 간으로 이동,💥설탕은 혈액 속으로 이동해 혈당 상승 🌷엿당은 혈당 많이 올리지 않아
흰설탕이 포도당스파이크 일으켜거짓식욕을 일으킨다
🍀단맛은...설탕, 물엿, 올리고당, 인공감미료보다 천연에 가까운 스테비오사이드, 꿀, 메이플시럽, 조청을 적정량 사용👍
🌷현대인이 가장 사랑하는 맛!! 💥설탕💥 그런데...탄수화물 중독! 거짓식욕!! 비만의 원흉!!! 이라네요..ㅠㅠ
📌올리고당도 기능성 올리고당과 시판용 올리고당 구분해야하고, 📌물엿도 천연물엿과 정제물엿구분해 선택하는 지혜가 필요🙏
시판물엿은 액상과당으로 인체대사를 교란식키는 것이였군요중요한 정보 감사합니다~~^^
인슐린저항성을 엄청 유발하는 액상과당💥💥💥혈당을 직접 올리진 않지만 간접적으로 지방 저장 창고를 빨리 채우기 때문..ㅠㅠ💣당뇨환자가 포도당, 설탕대신 액상과당먹으면 더 위험함💥💥
설탕보다 올리고당이 더 좋은줄 알았는데.....값을 지불해야 좋음.모르면 비싼걸 사라♡감사합니다.
👎설탕=탄수화물중독,거짓식욕,비만~ㅜㅜ천연단맛 재료=뀰. 조청 . 메이풀시럽.수테비오사이드로~~👏👏👏👏👏감사합니다😄화이팅요~~🙌🙌
설탕을 피해 그나마 올리고당을 사용했는데 이것도 안전하지 못하다는 사실에 놀랐습니다 유익한 정보 감사합니다~
생각없이 올리고당을음용했는데 모르는게죄~~ 알아야 면장~~ㅎㅎㅎ 박찬영원장님 좋은정보 감사합니다 ~~♡
단맛은 스테비오사이드, 조청, 꿀, 네이플시럽 등 천연에 가까운 것으로~별 생각 없이 물엿, 올리고당으로 요리했거든요~박사님 감사합니다.
단맛에 대해서정확한 설명으로어떤 단맛을 먹어야 하는지에대해 알게되는 계기가된 것 같습니다건강한 단맛!또 배우는 기회를 제공해주셔서감사드려요 ^^~
주방에서 꼭 필요한 양념 설탕 물엿과 올리고당 보다 조청이나 꿀로 바꿔야겠네요좋은 정보 감사합니다
올리고당은 분해되기가 어렵군요ㅜ 단맛을 싫어해서 요리에 잘안넣는 편인데 요리시 조청을 써야겠네요 액상과당 간에서 바로흡수..설탕은 혈액으로.. 과자에 액상과당이 많죠ㅜ 반조리식품에도 안쓰이는곳이 없는ㅡㅡ 아이고~ 이말톡건강Tv보며 전국민이 음식을 제대로 먹었으면 좋겠네요 ~~ 섭생십원칙 건강십계명 모르고 말로만 건강건강 챙기시는 분들이 너무 안타깝네요
액상과당이 가장 위험한 당이네요. 마트에가면 쉽게 구할수 있는 가공식품에 많이 들어 있습니다. ㅜㅜ 알고 먹어야겠네요. 요즘은 사람들은 설탕을 사랑합니다. ㅜㅜ 안타까운 현실입니다.
액상과당이 문제다!!!간으로가서 지방저장창고를 채워 오히려 혈당을 올리는 주범이고 과자에 많이 들어있다하니 무섭군요~
설탕보다 더 나을거라는 생각에올리고당을 이용했는데 ㅠㅠ천연의 단맛 꿀, 조청, 스테비오사이드유기농설탕 기억하겠습니다.늘 좋은 정보 감사합니다^^
옥수수 전분으로 포도당 과당 물엿 올리고당까지...먹지않는것이 최고입니다.설탕도 그렇네요....감사드립니다
결론:단 것을 안먹는게 가장 좋다
잘 모르면 말 하지 않은 것이 좋다.
골라 내고 골라 내면 액기스 영양 성분이 나옵니까 적당히 처먹고 삽시다
![[음식의 양&질 8탄] 트랜스지방만 위험하다? 콩, 옥수수 식용유도 위험할 수 있다!](http://i.ytimg.com/vi/WC9AYGCPyTA/mqdefault.jpg)
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💥과자, 청량음료, 가공식품, 흰색 물엿에도 액상과당 들어있어😱
설탕대신 올리고당을 쓸때가 있었는데 주의해야겠네요
💥정제엿당의 문제점은 위장에서 흡수되어 바로 간으로 이동,
💥설탕은 혈액 속으로 이동해 혈당 상승
🌷엿당은 혈당 많이 올리지 않아
흰설탕이
포도당스파이크 일으켜
거짓식욕을 일으킨다
🍀단맛은...설탕, 물엿, 올리고당, 인공감미료보다 천연에 가까운 스테비오사이드, 꿀, 메이플시럽, 조청을 적정량 사용👍
🌷현대인이 가장 사랑하는 맛!! 💥설탕💥 그런데...
탄수화물 중독! 거짓식욕!! 비만의 원흉!!! 이라네요..ㅠㅠ
📌올리고당도 기능성 올리고당과 시판용 올리고당 구분해야하고, 📌물엿도 천연물엿과 정제물엿
구분해 선택하는 지혜가 필요🙏
시판물엿은 액상과당으로 인체대사를
교란식키는 것이였군요
중요한 정보 감사합니다~~^^
인슐린저항성을 엄청 유발하는 액상과당💥💥💥
혈당을 직접 올리진 않지만 간접적으로 지방 저장 창고를 빨리 채우기 때문..ㅠㅠ
💣당뇨환자가 포도당, 설탕대신 액상과당먹으면 더 위험함💥💥
설탕보다 올리고당이 더 좋은줄 알았는데.....
값을 지불해야 좋음.
모르면 비싼걸 사라♡
감사합니다.
👎설탕=탄수화물중독,거짓식욕,비만~ㅜㅜ
천연단맛 재료=뀰. 조청 . 메이풀시럽.수테비오사이드
로~~👏👏👏👏👏
감사합니다😄
화이팅요~~🙌🙌
설탕을 피해 그나마 올리고당을 사용했는데 이것도 안전하지 못하다는 사실에 놀랐습니다 유익한 정보 감사합니다~
생각없이 올리고당을
음용했는데 모르는게
죄~~ 알아야 면장~~ㅎㅎㅎ
박찬영원장님 좋은정보 감사합니다 ~~♡
단맛은
스테비오사이드, 조청, 꿀, 네이플시럽 등 천연에 가까운 것으로~
별 생각 없이 물엿, 올리고당으로 요리했거든요~
박사님 감사합니다.
단맛에 대해서
정확한 설명으로
어떤 단맛을 먹어야 하는지에
대해 알게되는 계기가
된 것 같습니다
건강한 단맛!
또 배우는 기회를 제공해주셔서
감사드려요 ^^~
주방에서 꼭 필요한 양념 설탕 물엿과 올리고당 보다 조청이나 꿀로 바꿔야겠네요
좋은 정보 감사합니다
올리고당은 분해되기가 어렵군요ㅜ 단맛을 싫어해서 요리에 잘안넣는 편인데 요리시 조청을 써야겠네요 액상과당 간에서 바로흡수..설탕은 혈액으로.. 과자에 액상과당이 많죠ㅜ 반조리식품에도 안쓰이는곳이 없는ㅡㅡ 아이고~ 이말톡건강Tv보며 전국민이 음식을 제대로 먹었으면 좋겠네요 ~~ 섭생십원칙 건강십계명 모르고 말로만 건강건강 챙기시는 분들이 너무 안타깝네요
액상과당이 가장 위험한 당이네요. 마트에가면 쉽게 구할수 있는 가공식품에 많이 들어 있습니다. ㅜㅜ 알고 먹어야겠네요. 요즘은 사람들은 설탕을 사랑합니다. ㅜㅜ 안타까운 현실입니다.
액상과당이 문제다!!!
간으로가서 지방저장창고를
채워 오히려 혈당을 올리는 주범이고 과자에 많이 들어있다하니 무섭군요~
설탕보다 더 나을거라는 생각에
올리고당을 이용했는데 ㅠㅠ
천연의 단맛 꿀, 조청, 스테비오사이드
유기농설탕 기억하겠습니다.
늘 좋은 정보 감사합니다^^
옥수수 전분으로 포도당 과당 물엿 올리고당까지...먹지않는것이 최고입니다.
설탕도 그렇네요....
감사드립니다
결론:단 것을 안먹는게 가장 좋다
잘 모르면 말 하지 않은 것이 좋다.
골라 내고 골라 내면 액기스 영양 성분이 나옵니까 적당히 처먹고 삽시다