RUTINA PARA VIENTRE PLANO en 6 Minutos con Resultados Sorprendentes

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  • Опубликовано: 11 сен 2024
  • #dormirrapido #insomnio #alquimiainterna
    Amigos! Si TIENES EL VIENTRE HINCHADO o quieres CONSEGUIR EL PESO DESEADO, el sencillo automasaje que te comparto en este vídeo puede ser tu gran aliado para lograrlo. Vas a ver que agradable resulta realizarlo y desde la primera vez que lo hagas, empezarás a ver cambios en el. Espero que os guste el vídeo y os sea útil.
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Комментарии • 269

  • @equipouser3634
    @equipouser3634 Месяц назад +2

    Me encantan tus videos Ivan! Y eh mejorado mi salud enormemente gracias a ti !! Gracias, Gracias, Gracias ❤❤❤

  • @jackiecastiblanco3535
    @jackiecastiblanco3535 3 месяца назад +10

    Eres fenomenal y tus sugerencias, estupendas. Un saludo desde Bogotá Colombia

  • @marisa31324
    @marisa31324 Месяц назад +2

    Muy bueno este masaje.😊 Gracias
    Los estoy haciendo contigo y me está gustando mucho.
    Estoy convencida de su efectividad.

  • @MaryDiaz-bo2bv
    @MaryDiaz-bo2bv Месяц назад +2

    Gracias Ivan por su ayuda lo estoy haciendo y es efectivo Dios lo bendiga y bendiga a su hermosa familia 👪 un abrazo a distancia

  • @Carmen-qs3hh
    @Carmen-qs3hh 3 месяца назад +8

    Muy buenos masajes, muchas gracias, me siento mucho mejor después de hacerlos. Dios te bendiga y te conceda mucha salud.

  • @josefina..vargas8074
    @josefina..vargas8074 3 месяца назад +12

    como siempre querido Ivan. dándonos lo mejor,para nuestra ayuda corporal. un gran y fuerte abrazo para ti desde ciudad de México 🇲🇽 ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

  • @mariaelenadifrancisco2848
    @mariaelenadifrancisco2848 3 месяца назад +6

    Me encantooó..muchas gracias por ayudarme y ayudar a tantos seres!! Q t vuelva con muchísima SALUD Iván sos in genio!!!

  • @alexfonseca4384
    @alexfonseca4384 3 месяца назад +2

    Mu bueno mi hno querido lo haré todos los días ❤

  • @estermesa1976
    @estermesa1976 3 месяца назад +4

    Gracias infinitas por tus sabios consejos y ejercicios,un fuerte abrazo ❤

  • @gildabenemelis2272
    @gildabenemelis2272 Месяц назад +1

    😊hola Iván siempre agradecida por tus maravillosos videos. Estos pueden hacerse acostada?

  • @trapinch9537
    @trapinch9537 2 месяца назад +1

    Gracias Ivan. Me gusto mucho😄😄😄😄

  • @antonitatoril3652
    @antonitatoril3652 3 месяца назад +1

    Tú si que me ayudas mil gracias ❤❤❤❤

  • @Canela640520
    @Canela640520 3 часа назад

    Ahhhh se siente muy rico😊
    Gracias Ivan🙏 bendiciones 🙏

  • @belisabetmaldonado8048
    @belisabetmaldonado8048 3 месяца назад +4

    Gracias por compartir dios le bendiga ❤❤❤

  • @olgagonzalez9691
    @olgagonzalez9691 4 дня назад

    Gracias muy.bueno..oñga

  • @anacleofe1983
    @anacleofe1983 3 месяца назад +5

    Gracias Yvan espectacular los voy ha practicar

  • @daviniaortizhernandez6540
    @daviniaortizhernandez6540 3 месяца назад +3

    Muchas gracias Iván Trujillo: que amable nos enviaste estos masajes. Saludos 🌷💐❤️🙏🕊♥️🤍🌈💎🐱🍀💞🇲🇽

  • @tibyo6999
    @tibyo6999 24 дня назад +1

    Me encanta😊

  • @rosarioguzman5967
    @rosarioguzman5967 3 месяца назад +3

    Buenísimo Iván, muchísimas gracias,me hizo muy bien el masaje,un abrazo, bendiciones 😘🙏🙏🤗🤗❤

  • @claudiagraciasantacruz7027
    @claudiagraciasantacruz7027 22 дня назад +1

    ❤❤Maravilla 🎉🎉🎉🎉🎉 Gracias mil❤❤❤

  • @user-wb7qr1tz9n
    @user-wb7qr1tz9n 3 месяца назад +5

    Me gusta mucho todo lo que mandas

  • @pettyherrera4065
    @pettyherrera4065 2 месяца назад

    Gracias son efectivos, muy padre su canal❤ gracias saludos de Chihuahua México 🎉

  • @leticiarife4106
    @leticiarife4106 19 дней назад

    Excelente excelente excelente. Gracias infinitas. Desde CDMX.

  • @mattyramirez
    @mattyramirez Месяц назад

    Gracias, Gracias, Gracias Dios nos bendiga.

  • @blancarodriguez2836
    @blancarodriguez2836 3 месяца назад +1

    Muchas gracias Iván, me encanto ❤

  • @gladysmorgado6879
    @gladysmorgado6879 3 месяца назад +2

    Saludos IVAN,GRACIAS,VOY A PROVAR,TODOS SON MUY BUENOS,GRACIAS.❤❤❤

  • @MelvinSoto-nf8by
    @MelvinSoto-nf8by 2 месяца назад +1

    Muy bueno los vídeos te felicito Iván
    De costa Rica 🇨🇷 pura vida mi amigo 🤟💯🙏🏻👏🏻 bendiciones 🤟🤟

  • @user-yk1fb9vt7l
    @user-yk1fb9vt7l 2 месяца назад +1

    Gracias Iván tus ejercicios son muy efectivos

  • @jacquelineegomez3919
    @jacquelineegomez3919 Месяц назад

    Gracias Ivan, por tanta ayuda que nos das a través de tus videos, abrazos y bendiciones

  • @yaelrivera2206
    @yaelrivera2206 3 месяца назад +2

    Muchas Gracias!!! Mi almuerzo fue con gluten y la hinchazón y dolor que me provocó la medicina no me ayudaba así estuve por dos días y fue una bendicion verte me levanté hice los massages y me siento mucho mejor ❤🙏🇺🇸

  • @milenasepulvedareyes1884
    @milenasepulvedareyes1884 3 месяца назад +2

    Gracias mi querido Iván por los ejercicios son de gran ayuda besos saludos desde Valdivia chile TQM ❤️❤️❤️🙏🙏🙏👍👍👍😘😘🇨🇱

  • @Animationfreak26
    @Animationfreak26 2 месяца назад +2

    Excelente

  • @mariadelcarmencarrillo615
    @mariadelcarmencarrillo615 3 месяца назад +1

    Gracias Gracias Gracias Infinitas Gracias Iván. Namaste. 🙏🕯️💞🕯️🙏
    Lo voy a iniciar Hoy, Bonito Fin de Semana para Todas y Todos.
    🙏🕯️💞🕯️🙏. Namaste.

  • @user-ey7hw3xt2p
    @user-ey7hw3xt2p 3 месяца назад +1

    GRACIAS ICAN!! Siempre útiles tus consejos, masajes, información para la salud!! UN ABRAZO desde Alemania. Fam Leggieri&Luna

  • @user-cs4rt4qi7m
    @user-cs4rt4qi7m 2 дня назад

    Gracias Ivan bendiciones ❤

  • @LuisaElenaPerezparada
    @LuisaElenaPerezparada Месяц назад +1

    Exelente me gusta

  • @mariadelaluzcamacho8859
    @mariadelaluzcamacho8859 3 месяца назад +3

    Genial!!!😃 Me encantan estos ejercicios de gran ayuda, los realizaré!! Relajante!! Gracias Iván!!❤️❤️ Muchísima salud!! 🙏🏻 Saludos!!🌹🦋💙💚💫

  • @luicinacuellar9135
    @luicinacuellar9135 3 месяца назад +1

    Excelente masaje gracias por compartir me encantó para compartir. Namaste.

  • @veroraez876
    @veroraez876 3 месяца назад +6

    Muchas gracias, Iván ☺️
    Yo me inflamo con todo, cuando como, cuando no como, dejé el azúcar y me inflamé más.
    Voy a realizarlos pues no he logrado bajar desde hace años esa zona.

    • @Martha-pb1ct
      @Martha-pb1ct 3 месяца назад

      Sensacional calmo mi dolor de estómago, gracias Iván desde cotacachi.

  • @gabrielanapal3440
    @gabrielanapal3440 3 месяца назад +1

    Gracias Ivan es muy relajante. Los voy a comenzar a realizar. Saludos

  • @nancydionicio1629
    @nancydionicio1629 18 дней назад

    Estos ejercicios están muy interesantes.

  • @susanacastillocrisostomo7488
    @susanacastillocrisostomo7488 3 месяца назад +1

    Gracias por compartir excelente ejercicios 👍

  • @liliazena6673
    @liliazena6673 2 дня назад

    Gracias ❤

  • @gracielalio7611
    @gracielalio7611 3 месяца назад +1

    Por tu tiempo, muy buenos los masajes ,todos Dios te Bendiga!!

  • @mercedesruiz9550
    @mercedesruiz9550 3 месяца назад +2

    Maravilloso Iván!!! Bendiciones de todo corazón.

  • @gustavocapuccio1953
    @gustavocapuccio1953 3 месяца назад +4

    Mil gracias Iván saludos desde Uruguay 😊

  • @mariaesmeraldaserrano
    @mariaesmeraldaserrano 3 месяца назад +1

    Gracias por tú maseje muy bueno

  • @mariaantoniacorreapicado6627
    @mariaantoniacorreapicado6627 3 месяца назад +2

    Maravilloso

  • @kattiaeugeniamolinanavarro3133
    @kattiaeugeniamolinanavarro3133 3 месяца назад +2

    Es excelente de verdad que si

  • @elidevergara6169
    @elidevergara6169 2 месяца назад +2

    Muchas gracias Iván, como siempre muy útiles tus consejos.🙋😀

  • @elbathomas4068
    @elbathomas4068 3 месяца назад

    Hola Ivan como estás? Te sigo desde hace tiempo, hago loa ejercicios sentada son fabulosos, hago 4 sesiones todos los días. Y ahora estos de vientre hinchado, tengo un barriguita de operaciones, crees que puedo rebajar haciendo estos ejercicios?
    Muchísimas gracias por existir.
    Bendiciones 😘 ❤ y éxito.🎉🎉

  • @manonmartinez9223
    @manonmartinez9223 3 месяца назад +2

    Mi querido Iván,te comento,q no mestan llegando casi tus vídeos,alguno d vez en cuando,ya no con frecuencia,quería informarte!!en verdad,los espero con muchas ansias,soy una fiel alumna,a tus enseñanzas!!muchas gracias!!abrazos d MDEO,URUGUAY!!

    • @Ivan_AlquimiaInterna
      @Ivan_AlquimiaInterna  3 месяца назад +1

      Lamento mucho que no te lleguen todas las notificaciones de los vídeos que publico… podrías probar quitar la suscripción e inmediatamente volver a ponerla junto con la campanita. Por lo visto en ocasiones funciona. Muchas gracias por por comentármelo 😊🙏🏼

    • @Ivan_AlquimiaInterna
      @Ivan_AlquimiaInterna  3 месяца назад +1

      Manon otra cosa que puedes hacer además de esto es seguir mi canal en Telegram 👉🏼 t.me/alquimiainterna en este canal personalmente comparto mis vídeos cada vez que publico uno nuevo 🙏🏼 es gratuito, simplemente has de tener una cuenta de Telegram 😊

    • @manonmartinez9223
      @manonmartinez9223 3 месяца назад

      @@Ivan_AlquimiaInternaveré q puedo hacer Iván,esto pasa,cada tanto tiempo,en 15dias m llegó uno solo!!q ya lo conocía y lo practico,abrazotes p ti y flia!!

  • @selenestanley4610
    @selenestanley4610 3 месяца назад

    Maravilloso, gracias!!❤

  • @richardvera1401
    @richardvera1401 3 месяца назад +1

    Gracias a Ivan y a sus videos, ciempre los eh realizado y me han funcionado... Gracias Iván.......

  • @monicagranadoscabello2827
    @monicagranadoscabello2827 3 месяца назад +2

    Gracias,Ivan!!

  • @user-fv3uf8oi6k
    @user-fv3uf8oi6k 3 месяца назад +1

    Gracias!!! Lo pondré en práctica 😊

  • @anairiondo8697
    @anairiondo8697 3 месяца назад

    Muchas gracias, Iván!!! 💥

  • @manuelcamacho7366
    @manuelcamacho7366 3 месяца назад +1

    Me viene genial ,una ayudita gracias 🤗🤗🤗

  • @mariafernandaguerrerocasta4379
    @mariafernandaguerrerocasta4379 Месяц назад

    Muchas gracias ☺️

  • @enithdejesusguzmanmejia1804
    @enithdejesusguzmanmejia1804 3 месяца назад +1

    Gracias Gracias exelente me encantó lo are todos los días , bendiciones ,

  • @colibritulipan3436
    @colibritulipan3436 3 месяца назад

    Suuper. Muchas gracias 😊

  • @luciamendoza2919
    @luciamendoza2919 3 месяца назад +1

    Super agradable, muchas gracias, lo seguiré realizando

  • @PedroSerafinAbad
    @PedroSerafinAbad Месяц назад

    buenisimo!!

  • @charitecardozo5926
    @charitecardozo5926 3 месяца назад

    Muchas gracias Iván

  • @mariadelpilarfernandezdela34
    @mariadelpilarfernandezdela34 3 месяца назад

    Muchas gracias por el video, UN abrazo desde Madrid ❤

  • @greydiaz692
    @greydiaz692 3 месяца назад

    Gracias por tus videos

  • @mariairenealemancarballea8851
    @mariairenealemancarballea8851 3 месяца назад +1

    Gracias Ivan una vez más🙏muy interesante y efectivos ejercicios, he puesto en práctica todos y realmente me hacen 👍🏻 Bendiciones 🙏Saludos desde Cuba 🇨🇺

  • @milcazunigalabra4091
    @milcazunigalabra4091 3 месяца назад

    Me encantó gracias!

  • @elisagil1117
    @elisagil1117 2 месяца назад +1

    Muchas gracias por ésos videos tan interesantes ,Dios te bendiga

  • @esperanzabeltran6726
    @esperanzabeltran6726 3 месяца назад +1

    Realmente relajante, hoy es mi dia 1, seguire por dos semanas constante! Gracias😊

  • @olgavillagra4207
    @olgavillagra4207 3 месяца назад

    Gracias doctor

  • @user-yx1uw7up5m
    @user-yx1uw7up5m 3 месяца назад +1

    ❤❤❤el resultado me encantó gracias❤❤❤❤❤😮❤❤

  • @lauraleal134
    @lauraleal134 2 месяца назад +1

    Gracias por tu apoyo ha nuestra salud ❤❤❤❤

  • @princesitadel79
    @princesitadel79 3 месяца назад +1

    Muchísimas gracias... Lo pienso hacer cada día .

  • @granadina143
    @granadina143 3 месяца назад +1

    Gracias gracias gracias

  • @vgcreativa3533
    @vgcreativa3533 3 месяца назад +1

    Muchas gracias!!!! ✨️🙏👍

  • @zorayacedeno2987
    @zorayacedeno2987 3 месяца назад

    Gracias Ivan ! He practicado los ejercicios.en la noche y la mañana siguiente dreno muchiiisiiimo liquido..wow
    casi 2 lts.(la 1era vez) que asombro! *reducen mis medidas.Gracias💛

  • @InésVillaseñor-r3c
    @InésVillaseñor-r3c 3 месяца назад +1

    Querido amigo me puedes decir qué puedo hacer yo no segrego el cortisol.
    Le agradezco su ayuda.

  • @piligomez2215
    @piligomez2215 3 месяца назад +1

    Lo pondré en práctica. Gracias

  • @franciscogrieco4029
    @franciscogrieco4029 3 месяца назад

    EXCELENTE ENTREGA MAESTRO IVÁN!!!! MUCHAS GRACIAS Y ÑE MANDO UN GRAN ABRAZO DESDE ROSARIO, REPÚBLICA ARGENTINA!!!

  • @franciscaandreu3188
    @franciscaandreu3188 3 месяца назад

    Fabuloso 😊😊

  • @laurag2971
    @laurag2971 3 месяца назад

    Ivan você nos ajuda muito com seus vídeos 😊. Ivan será que existe exercícios para o equilíbrio quando caminhamos?? Sofro muito. Já fiz vários exames e não melhoro. Obgda

  • @user-kd9ls6bf8w
    @user-kd9ls6bf8w 2 месяца назад

    ❤Ivan, gracias!!🦋🦋✌🇦🇷

  • @rosamariaarias6142
    @rosamariaarias6142 3 месяца назад +1

    Interesante muchas gracias excelente su explicación

  • @AlfonsoMN-et2jf
    @AlfonsoMN-et2jf 3 месяца назад

    Gracias por los ejercicios. A veces tengo algunas molestias, de las indicadas.

  • @LauraGarcia-ix6vs
    @LauraGarcia-ix6vs 2 месяца назад +1

    Simplemente delicioso y gratificante, gracias 🙏👍

  • @mariafriasaravena6122
    @mariafriasaravena6122 3 месяца назад

    Recien realizando los ejersicios me encantaron son buenisimo como todo lo que nos as enseñado eres un exelente terapeuta diosito te cuide y colme de bendiciones🌾🌾🍁🇨🇱

  • @soniavasquez4506
    @soniavasquez4506 2 месяца назад

    Muchas gracias lo voy hacer

  • @blanca6519
    @blanca6519 3 месяца назад

    Buenas tardes Ivan es cierto esto que se hincha millones de gracias 😻

  • @patonava1825
    @patonava1825 3 месяца назад +1

    Graciass graciasssss

  • @beatrizfigueroa439
    @beatrizfigueroa439 3 месяца назад +1

    Me gustó y se siente muy bien

  • @kitilee
    @kitilee 3 месяца назад +1

    Gracias Ivan❤

  • @yolycocinando5794
    @yolycocinando5794 3 месяца назад

    Me ayudó mucho para la inflamación gracias

  • @ameliamurillo6871
    @ameliamurillo6871 3 месяца назад +1

    Genial 🙌🏼

  • @luzargeliahernandez9687
    @luzargeliahernandez9687 3 месяца назад

    Ivan,se siente bien relajada,y con movimientos en los intestinos,realizare este ejercicio me gustó da mucha tranquilidad y animo; mil gracias por mejorar nuestra salud lo necesitaba un urrrrrrrrrrra de alegría desde Colombia Bogotá.

  • @normaespinola2156
    @normaespinola2156 3 месяца назад +4

    Boa tarde a todos 🤗

  • @teresamirandacespedes7507
    @teresamirandacespedes7507 3 месяца назад +2

    Gracias Ivan
    Un saludo desde Cuba

  • @anabelgaschqueipo7377
    @anabelgaschqueipo7377 3 месяца назад +1

    Fantástico

  • @marialuisacervinocomesana4428
    @marialuisacervinocomesana4428 3 месяца назад +1

    Excelente Mi Gurú ❤😍😍 bendiciones ❤️🙏

  • @veralux8613
    @veralux8613 3 месяца назад

    Iván, vengo a dejar mi testimonio.
    Apliqué esta técnica de masajes en el vientre y ¡funciona!!
    Lo recomiendo totalmente.
    ¡Gracias Iván!!❤❤❤❤

    • @Ivan_AlquimiaInterna
      @Ivan_AlquimiaInterna  3 месяца назад +1

      Muchas gracias por compartir tu experiencia 😊🙏🏼

    • @veralux8613
      @veralux8613 3 месяца назад

      @@Ivan_AlquimiaInterna gracias a vos. Fueron años y años de sufrimiento. Me cuesta creer que sólo con los masajes que nos compartiste, aún comiendo lo mismo, hizo que mi vientre esté plano y sin dolores.
      Gran abrazo desde Argentina. 🇪🇸💖🇦🇷