Süper vidyo olmuş Cenk abi 👍👍 Birde sana zahmet serbest güreşi çeksen yarım saat falan. Vidyolar kısa oluyor, gerisi 4/4 lük vidyoların. Ellerine sağlık
Cenk abi kesin olarak tedavisi varmı bu kural kırılmasının mesela emekli oldun diyelim sporu bıraktım yani ömür boyu o kulaklamı yaşayacan herhangi bir tedavi şekli ( ilaç , ameliyat v.b) müdahaleler ile kurtulabilirmisiniz
Selamun aleyküm hocam 2 soru sorcamda hocam ben her gün sabah kalkıp 1 saat koşu ve yürüyüş yapiom 100 şınav 150 mekik yeterlimi bide hocam ben 3 ay sonra 15 gircem yaş sıkıntısı olurmu hocam beni bu hayatta tek ayakta tutan güreş çok seviyorum
Deli kanli, ne yediklerine cok dikkat et, iyice arastir bu konulari ( Dana ayagi corbasi, ilik, kafa, meyve, sebze,... ( artik maglum, bu krizde ne nasipse,) ye, kesinlikle ye)) , bel altindan uzak dur delikanli Gurescimi olmak istiyon? Veya ne olmak istiyosan, madem bu kadar seviyon, Ac videolari basla antremana ustalarin tavsiyelerine gore, Ha bide, bu yaptigin sporu gunde iki kere yap. Bir sabah bir aksam. Farkina inanayamican bile. Azimli ol delikanli, ciddi ol. Allah yolunu acik etsin
Supersiniz cenk abi Allahim anlinizin terinin hakkini verir insallah tokyoda❤️
Süper vidyo olmuş Cenk abi 👍👍
Birde sana zahmet serbest güreşi çeksen yarım saat falan. Vidyolar kısa oluyor, gerisi 4/4 lük vidyoların. Ellerine sağlık
ellerinize ayaklarınıza sağlık Allah yenilmeyi nasip etmesin güç kuvvet versin
Allah Kolaylık Versin Cenk Abi
Müthiş hepsi azimli Allah derman versin
Serbest Güreş antremanlarını da izleyebilsek keşke, daha heyecanlı oluyor serbest stil.
Maşallah subhanallah rahman abi çok iyi savunma yapmış hepinize sevgilerle 💪💪
Allah aslanlara kuvvet versin maşallah
Ustam biz genç güreşçilerin hala çoğu güreş salonu açılmamışken evde nasıl çalışmamızla ilgili bi video yapabilir misin 🙏🙏
İstanbuldamisin
@@yakubkose481 Sakarya dayım
@@yakubkose481 sen nerdensin
Abi güreş tekniklerini sokakta kullanabilecek seviyeye gelmek kaç sene çalışma gerektirir
5 6 seneni alır
4 gerekir kardeşim en az
Ya güreş salonları ne zaman açılacak bilgisi olan var mı
Cenk abi lütfen video at artık dicemde boş zamanın olunca atabilirmisin abi
Cenk abi kesin olarak tedavisi varmı bu kural kırılmasının mesela emekli oldun diyelim sporu bıraktım yani ömür boyu o kulaklamı yaşayacan herhangi bir tedavi şekli ( ilaç , ameliyat v.b) müdahaleler ile kurtulabilirmisiniz
Bu Ankara'da güreş öğretecek kurs yokmu ?
Abi gözünü seveyim video at harman kaldım.
abi ask-i spor kulübü açıkmı
Selamun aleyküm hocam 2 soru sorcamda hocam ben her gün sabah kalkıp 1 saat koşu ve yürüyüş yapiom 100 şınav 150 mekik yeterlimi bide hocam ben 3 ay sonra 15 gircem yaş sıkıntısı olurmu hocam beni bu hayatta tek ayakta tutan güreş çok seviyorum
Deli kanli, ne yediklerine cok dikkat et, iyice arastir bu konulari ( Dana ayagi corbasi, ilik, kafa, meyve, sebze,... ( artik maglum, bu krizde ne nasipse,) ye, kesinlikle ye)) , bel altindan uzak dur delikanli
Gurescimi olmak istiyon? Veya ne olmak istiyosan, madem bu kadar seviyon,
Ac videolari basla antremana ustalarin tavsiyelerine gore,
Ha bide, bu yaptigin sporu gunde iki kere yap. Bir sabah bir aksam. Farkina inanayamican bile.
Azimli ol delikanli, ciddi ol.
Allah yolunu acik etsin
@@isacelik6867 abim ne dersem az çok teşekkür ederim bu tecrübeni bana aktardığın için saol abim
@Enes Basatlı bursa reis
abi turnuva nerede olacak
Ne turnuvası olimpiyat mı
@@portexbs9279 ???
@@bossneonyt2109 ne turnuvası
@@portexbs9279 pardon ya bi an karıştırdım
@@bossneonyt2109 tamam bişi olmaz reis😊🙏🏽
abi bende genç bir serbest güreşciyim maçta 4 dakija boyunca kesilmemek için en çok hangi kas gurubuna çalışmalıyım
Bacak omuz boyun
@@portexbs9279 sendemi güreşcisin
@@aliakbas5021 evet kardeşim
@@aliakbas5021 kaç yıldır yapıyorsun sen
@@portexbs9279 3 olacak
🇹🇷🐺
abi bende genç bir serbest güreşciyim maçta 4 dakija boyunca kesilmemek için en çok hangi kas gurubuna çalışmalıyım
Reis sence 20 yaş gureşe başlamak için geç mi
@@toprakcan-pg7ez geç reis. Başarı elde etmen çok zor olur ama hobi olarak yapabilirsin
@@alioktar877 eyvallah kardeşim
@FREESTYLE life eywallah kardeşim yorumun beni ümitlendirdi
abi bende genç bir serbest güreşciyim maçta 4 dakija boyunca kesilmemek için en çok hangi kas gurubuna çalışmalıyım
abi bende genç bir serbest güreşciyim maçta 4 dakija boyunca kesilmemek için en çok hangi kas gurubuna çalışmalıyım
abi bende genç bir serbest güreşciyim maçta 4 dakija boyunca kesilmemek için en çok hangi kas gurubuna çalışmalıyım
abi bende genç bir serbest güreşciyim maçta 4 dakija boyunca kesilmemek için en çok hangi kas gurubuna çalışmalıyım