elke dag 10 gezonde gewoontes proberen voor 1 week, dit is het resultaat
HTML-код
- Опубликовано: 5 сен 2024
- Hiiii :) Weer eens een weekchallenge! In deze video ga ik elke dag 10 gezonde gewoontes doen voor 1 week & kijken wat het resultaat is. Weer eens een langere video die ik met veel plezier geëdit & gefilmd heb :)))
Veeeel kijkplezier xxx
sub count: 106.120
muziek:
Music by Ashes to Amber - Arizona Thunder - [thmatc.co/?l=0...](thmatc.co/?l=0...)
Music by Naomi - Saturday Light - [thmatc.co/?l=D...](thmatc.co/?l=D...)
Music by Au Gres - do you think we're old enough - [thmatc.co/?l=B...](thmatc.co/?l=B...)
Music by Sonic Nothing - Blush - [thmatc.co/?l=2...](thmatc.co/?l=2...)
Music by Lukae - Call A Friend - [thmatc.co/?l=4...](thmatc.co/?l=4...)
Music by C.JAMES - Got You - [thmatc.co/?l=A...](thmatc.co/?l=A...)
Music by Saint Stephen - Prelude No.1, Pt. 1 - [thmatc.co/?l=B...](thmatc.co/?l=B...)
Music by The Ambient Light - Summer Thoughts - [thmatc.co/?l=A...](thmatc.co/?l=A...)]r
Music by Rah-C - Back From My Lowest - [thmatc.co/?l=3...](thmatc.co/?l=3...)
Music by frumhere - idk, just feel it - [thmatc.co/?l=4...](thmatc.co/?l=4...)
-------------------------------------------------------------------------------
Muziek intro & outro: Guts - Augustine
☁️ OVER MIJ
Welkom op mijn kanaal! Ik ben Eva Rose, 19 jaar en zoals je al hebt gezien maak ik video’s :) Hierin staan positiviteit, motivatie, mindset, en realiteit centraal. Ik hoop dat je na het bekijken van mijn video’s geïnspireerd bent en positiever naar dingen gaat kijken!
☁️ UPLOAD TIJDEN & DAGEN
- Zondag 10.00
- Woensdag 16.00 - om de week
☁️ ANDERE SOCIAL MEDIA
- Instagram: eva.rose
- Spotify: evarosevanderheijden
- Pinterest: evaroseyt
- TikTok: evarose.vdh
☁️ ZAKELIJK CONTACT/ SAMENWERKINGEN
- evarose@samenwerkingen.com
Ga jij dit ook proberen? 🤍 Let me know wat je van deze video vond en welke je de volgende keer wilt zien! Thanks voor het kijken naar mijn video’s, ik waardeer het 🥰
Ja een q&a video
Een prank uithalen
Super leuk vlog ga zo door met je video’s
een weekend vlog
1 dag mee doen aan de ramdan
De afgelopen week had ik gala, kolderdag, verjaardag, schooluitje en dat was zo heftig dat ik nu ziek ben 🥲✨ maar was wel ENORM leuk. Nu dus weer goed voor mezelf zorgen
beterschap! ❤️
Omg sameee haha! ☹️
Aaaah jeetje!
Thankss voor deze video, ik kan namelijk ook wel wat meer energie gebruiken. Zoveel als jij hier doet lukt me niet, maar ik ga een paar zeker dagelijks weer toepassen. Stond eigenlijk al op de planning: meditatie ochtend, iets van beweging, journallen richting de avond (misschien mantra's zingen extern vandaag ❤️🙏) en nog een avondmeditatie vanavond als ik in bed lig. Die avondmeditatie is meer wat passief haha maar ik slaap er wel echt beter door, zijn periodes geweest dat ik dat dagelijks deed. Ik kon duidelijk merken dat ik dieper en ook veel sneller sliep
Ik heb zelf een vaste routine voor iedere dag, Eva! Dat werkt voor mij echt goed! Dat heb ik mezelf aangeleerd, en ik ben er ook trots op! Dat heeft wel de nodige motivatie gevraagd van mij, maar uiteindelijk heeft het resultaat! Dat is belangrijk!
Aww Eva, je geeft me zoals elke keer weer veel motivatie om dingen te doen waar ik eigenlijk geen zin in heb. En je lijkt me zo’n lieve meid om vrienden mee te zijn 😊
omg je geeft me zoveel motivatie om te lopen of fietsen buiten want ik doe het nooit omdat ik mensen niet wil tegen komen maar ik wil het wel dus ik ga hey vanmiddag doen!!
update: ik heb gefietst en ik ga het nu elke dag doen ik vind het zooo leuk!
Oké nog een comment WAT EEN LIEVE KAT! 😍 Hij doet me zo aan mijn kat denken, ik heb ook een rode kater. Lief en aanhankelijk zijn ze he? Ik ben ook huisdierenoppas in het noorden van Nederland, zo leuk om te doen 😊👏
WOOOW ik had dit zo erg nodig gwn zo een motivatie boost! ik heb deze week gala gehad, laatste oefenexamens, disney en de laatste paar dingen voor het examen en ik was mezelf helemaal kwijt en ik ben helemaal uit m’n ritme maar dit gaat me sowieso helpen!! je bent letterlijk mijn redder in nood🤍🤍🤍
FRR
Leukkk
Oeh ben weer benieuwd
Zo leuk! 🤩❤️
Leuk! Welke heb je gedaan?
Waaauw Eva! Ik had al zo lang geen video meer van je gezien maar wow wat ben je gegroeid. Vind deze edit stijl ook zoo fijn om naar te kijken en het heeft me zo geïnspireerd om deze gewoontes ook te proberen!! Je mag echt trots op jezelf zijn
Ja hé! Mij ook, ik wil ook al een tijdje nieuwe video opnemen. Een praat/zit video over hoe het gaat en hoe ik de toekomst voor me zie, dese video heeft me daarbij geholpen. Voel meer motivatie nu, soms heb je gewoon even een motivatie boost nodig ❤️❤️
Oehhh zo leuk deze video!!! Welke app gebruik je voor mediteren??
oooooo ik heb zooo veel zin in deze videooo:) ik vind het super leuk dat je steeds op vakantie gaat maar ik had ook wel zin in gewoon een video thuis zoals ditt💞 echt love je videos:)) oooo ja en ik wou nog dven zeggen hoe leuk ik het vind dat je de laatste tijd ALTIJD op mn reacties reageert echt zo liefff echt heel leuk
Dankjewel, super leuk om te horen🥰❤️
echt nice dat de zomervibe weer een beetje komt ☀️
Jouw thumbnails zijn altijd zo mooi😍😍 Jij bent echt mijn favo RUclipsr🦋
Wat lief 🥰 Dankjewel! Xx
Wil dit ook eeecht n keer proberen!!
zo’n leuk idee weer!!!! 🫶🏼🕺
❤️🥰
Super leuk! Ik wil ook graag minder om mijn telefoon en meer naar buiten, dus goede motivatie deze video! :)
Goed bezig! Het hoeft niet altijd perfect te zijn om een verschil te maken dat wel heel veel invloed heeft daarna.
Nu geen tijd om te kijken maar dit lijkt me zo’n leuke video! 😊
❤️❤️
Evaaa, wat leuk dat je nieuwe edit skills wil leren! Ik kwam laatst een video tegen op youtube die mij heel erg inspireerde (ik zit in t laatste jaar van n film opleiding) en misschien is t wel wat voor jou! De video is van Brittney Janae en heet TIMELINE TUESDAY - In-Depth Adobe Premiere Edit | Behind The Scenes w/ Storm Reid. Ik weet dat je niet met Premiere edit maar ik denk dat de vibe en de creatieve dingetjes goed past bij de stijl die jij hebt! En ik heb zelf ook nog wel n tip voor je, neem tijd voor het maken van je shots; sta even stil om te filmen en probeer soms meer over je compositie na te denken (:
Thanks for de comment! Ik ga deze zeker kijken! Kan nog een hoop leren op edit gebied. Als je het leuk vind mag je best feedback geven op m'n editing 'skills' op m'n kanaal.
Klopt, al tijdje weinig gepost. Maaaarrr...
Net zondag nieuwe video opgenomen, binnenkort editen en misschien vandaag nog een video opnemen. 💪✨️💜
Weet iemand welk liedje op de achtergrond speelt op minuut 5.20-5.35?
Ik ben ook bezig om weer routine op te bouwen en sta nu al een paar dagen om 7 uur op :))
Ik ga deze challenge zeker uitproberen 🤍
als ik naar jou vidio kijk krijg ik motifatie en dan heb ik ook zin om dingen te doen
Omg zo leuk ga dit ook doen!!
❤️❤️
De inspiratie en motivatie is niet normaal
dit motiveert mij zo ik ga her ook proberen!
super leuk nu al
❤️❤️
Dit heeft mij zoveel motivatie gegeven om dit zelf ook te gaan doen
Aah super goed om te horen!❤️
Ik hou van week challenges op jouw kanaal ze zijn zo inspirerend 💞🥰🥰
❤️❤️
Je hebt mij echt geïnspireerd om dit ook te doen
Zo leuk! En lief van je
Heyyy!! Toffe video weer ga zo door!!💋😻😘
Dankjewel :))❤️
@@evarosevdh AHHWW WAT LIEG DAT JE REAGEERT!!😻💋
yesss weer een week challengeee 🐢💋
Love naar jouw 😍❤💗
❤️❤️❤️
super leuke video! vanwaar komt je pet?❤️🔥
Heyy eef!
Super leuke vid🎸🎸🎸
Ik krijg hier zoveel motivatie van dat ik het gewoon ga proberennnn
Nu ik toch vakantie heb kan ik het lekker gaan proberen☺️☺️
Ik hou ervan om self care te doen en om het dan van andere ook te zien!!!!
Love itttt
Liefssss
zo’n leuke video!! Ik ga het ook doen nu de examens eraan komen! Dan houd ik ook een beetje routine in mijn dagen! Klein vraagje tussendoor, de groene trui die je op de vierde dag aan hebt, waar is hij van?? xx
Hallo Eva
Ik ga deze week ook proberen
Met 5 simpel dingen
- 7 uur opstaan
- elke ochtend 1 uur lopen in natuur
- 1 uur tekenen
Avonden journaal en mediteren
Ik benieuwd of me gaat lukken en wat met me doet
Super leuke video!:) Mij lijkt het leuk als je je recept van je ijskoffie met ons deelt, ben namelijk erg benieuwd!
Hey hey, welk cameraatje gebruik je? ik zag hem bij het stukje met filmen in de spiegel, ik wil er ook graag een kopen voor vakantie🙂
Ik vind t zo knap hoe Je Je er zo goed aan kan houden, ik wil ook zo graag zo'n routine alleen ik kan me er gwn niet aan houden ik Ben te verslaafd en te lui ook om bijvv mn kamer op te ruimen
Zo leuk en motiverend! Ik ga ook nu gelijk even een stukje lopen!
Ik vind het ook makkelijker om na het eten fruit te eten maar heb een keer gelezen ergens dat je het beter ervoor kunt dan want dan krijg je de vitaminen beter binnen ofzo
Krijg altijd weer zoveel motivatie van jou video's ga zo doorr
Op de dagen dat het buiten grijs is en regent vind ik het lastigst. Heb je daar tips voor? buiten wandelen is kut als het regent :)
Enorm leuke video weer, en weer veel geleerd :) Ik ga dit zeker ook proberen en deze tips ga ik goed kunnen gebruiken want zelf ben ik ook een beetje telefoonverslaafd...
Supperrr leuke video! Vraagje, waar is je dekbed van?
Wat ziet je huid er goed uit 💗
Thaaanks❤️
k vind t moelijk om vroeg op te staan/ uit mn bed te komen, heb je nog tips? leuke video btw 🥰✨
welke app gebruik je voor het mediteren?
Hahah ik ga zo stuk om jouw broertje iedere keer 😂😂😂
Heb je een linkje voor je T-shirt bij 2:30
Had hier echt weer ff zin in!! Top video eef👍🏼
ik kon niet wachten op een nieuwe video!❤
🥰❤️
Hii Eva, hoe heet je ookalweer op Spotify? :)
Even vraagje! Welke boeken lees jij? Heerlijk deze motiverende video! 💕
Hey eva rose ik wil dit ook gaan proberen ik maak zelf ook video's in privé maar in de vakantie ga ik ook zeker zo video maken ! Maar dan in me eigen style en ook zeker ga ik dit ook gewoon door de weeks proberen! Kun je in een video tips geven hoe jij een dagboek bijhoudt en tips voor wat je er in kunt zetten want ik wil dat heel graag doen maar ik weet niet hoe ik er mee beginnen moet! Groetjes irene
ik ben de laaste tijd in de avonden erg vroeg moe. heb je hier nog wat tips voor?
Als je een gewoonte wilt behouden zou ik beste beginnen met 1 en die voor minimaal een maand te doen. En daarna door naar de volgende en zo blijft het in je routine zitten
Jaaa weer een nieuwe videooo :)) hier zat ik echt naar uit te kijken!!❤️
Hey hoe maak jij je ijskoffies altijd als ik het doe smaakt het niet echt😂
Dit lijkt mij echt leuk om een keer te gaan proberen, maar meditatie ik val gewoon gelijk in slaap🤪. Maar echt een goeie motivatie video ♥️♥️♥️
Hii eva ik vind je video’s echt heel leuk!!! Van deze video heb ik zoo veel motivatie gekregen Thankss daarvoor!!❤️❤️ Blij zo doorgaan!!❤️
hey eva ik zie al heel lang dat je embroylisse gebruikt maar volgensmij helpt het niet voor je puistjes je moet laroche posay effaclar duo gebruiken heeft mij echt geholpen zou echt aanraden!!
Superleuke video, veel plezier op vakantie ❤️
Dankjewel! ❤️
Heyhey eef❤️waar is dat topje van op 01:30 ??
ik ga dit deze week proberen het heeft me echt veel motivatie gegeven. hoe heet die app voor het mediteren. love naar deze video😘
Supper Leuke Video love you meid ga ik zeker uitproberen wie gaat dit ook doen??☀️
Hele leuke video! Ik ga dit ook eens proberen tijdens het leren van de examens🥰
Van waar heb je je zoutlamp gekocht? 😍
Je kan hele mooie kopen bij een winkeltje: Mystiek, in Rotterdam
@@Goudlokje1836 is een beetje te ver voor mij weet jij of ze die ook verkopen in leiden?
@@oumaimabenali8765 ik kom zelf niet uit Leiden dus dat weet ik helaas niet sorry
@@Goudlokje1836 oh jammer maakt niet uit maar bedankt
@@oumaimabenali8765 bij mystiek kan je het ook online bestellen!
Hele leuke video! Het geeft mij ook weer zo veel motivatie! 🤍
Aah thanks, super leuk om te horen!🥰
Welk boek lees je en je maakt echt de beste video’s!
Weer een superleuke video Eva!🤗
wat zijn jouw aanraders voor boeken?
Is de pabo niet iets voor jouw?
Leuke video eva niet nog van de zon groetjes xxx 👍🥤🌞🍓🎈🌈🍹
Probeer eens kiwi gold, gele kiwi, heel lekker zoet en net zo gezond
Heyy ik heb een vraagje😄 welke app gebruik je voor meditatie?:)
Meditation moments :)
Hallo mag ik jou iets vragen
Ik vind je video’s echt super leuk en je krijgt door jou ook meer motivatie ik hoop dat je een keer in reageren op mij!❣️
Aah dankjewell!🥰❤️
@@evarosevdh omgg je hebt gereageerd 🥰maar echt love naar jou en je video’s
Welk boek was je aan het lezen in deze video?
Beetje laat deze keer maar heb de video bewaard voor m’n avondje vrij. En wat heb ik er naar uit gekeken na een dag hard werken ❤️
❤️❤️🥰🥰
Kan ik ergens jou phone background downloaden 🙄🙄
Voor meer van dit soort videos wat mij onwijs geholpen heeft: Niklas Christl
motivation monday maken voor ons op insta maar zelf niet gemotiveerd bent :(
Welke app gebruik je voor mediteren?