Meditasi ini cocok bgt untuk melakukan refleksi diri yang lebih dalam, jadi bantu menemukan atribut positif tentang diri sendiri. Sukses selalu skwad fitness support sesama channel olahraga😃💪🏻
Pas di suruh bayangkan cinta dan kasih menyelimuti, reflek yg aku ingat cinta dari orang-orang yg aku hayalkan. Karna selama ini gg pernah mendapatkan kasih sayang dari keluarga😢😢
Tolong bimbingannya yang tepat waktu,contohhnya :belum sempat tahan nafas sudah di suruh buang nafas! Jadinya saya panik,terlalu kecepatan, tarik,tahan dan buang nafasnya
Meditasi ini cocok bgt untuk melakukan refleksi diri yang lebih dalam, jadi bantu menemukan atribut positif tentang diri sendiri.
Sukses selalu skwad fitness support sesama channel olahraga😃💪🏻
Already done! ❤
Terimakasih Skwad, saya sudah mulai tenang dan rileks setelahnya. Semoga damai dan kasih selalu menyertai semua manusia ❤
Pas di suruh bayangkan cinta dan kasih menyelimuti, reflek yg aku ingat cinta dari orang-orang yg aku hayalkan. Karna selama ini gg pernah mendapatkan kasih sayang dari keluarga😢😢
amin like 1 mks teknik untuk tenangkan diri
Baru nyoba meditasi ini terus pas udh selesai kok aku nangis yaaa🥲🥺
Sama ka aku juga nangis 😢
Sepertinya betul-betul
Perlu dicoba dan dibuktikan.... Saran adik saya kemarin begitu, karena akhir akhir ini pikiran tidak tenang
Apa ada kesan positifnya
Tolong bimbingannya yang tepat waktu,contohhnya :belum sempat tahan nafas sudah di suruh buang nafas! Jadinya saya panik,terlalu kecepatan, tarik,tahan dan buang nafasnya
done
Kok aku mengeluarkan air mata pas meditasi yah😢😭 ada yg sama?
buang nafas lewat hidung atau mulut ya ?
Terlalu cepet ngomongnya