채소랑 버섯만 먹어도 배가 부르냐고요? 🤗🤗 넵 :) 배추는 포만감이 참 좋죠. 거기에 팽이버섯 청경채도 다 포만감도 식감도 좋은 채소에요. 여기에 적당한 간을 해서 끓인 뒤 간장양념장에 찍어먹으면 진짜 훌륭하고 건강한 식단이 완성 된답니다. 다이어트 기간 들어가면 주로 해먹는 레시피인데 평소에 먹어도 꽤 훌륭해요 🥰🥰 재료 알배추 10장 청경채 3 팽이버섯 1봉 물 300ml 멸치액젓 2스푼 맛술2스푼 코인육수 1알 소스 양조간장 3스푼 식초 1스푼 매실액 1스푼 청양고추 1개 알배추 10장은 잘 세척 후 두꺼운 아래쪽은 손가락 한마디 사이즈로 얇은 잎쪽은 이렇게 잘라줄게요. 청경재도 밑동만 자르고 잎 분리해 줄게요. 팽이버섯도 밑통 자르고 한입 사이즈로 분리해 주세요. 이제 팬에 물 300ml 부은 후 멸치액젓 2스푼, 맛술 2스푼, 코인육수 1알 넣어 주세요. 배추 두꺼운 부분부터 아래에 깔아주고 배추, 청경채, 팽이버섯 순으로 올려주시면 돼요. 물이 끓기 시작하면 뚜겅닫고 5분만 끓여주시면 돼요. 이때 소스 만들어 볼게요. 양조간장 3스푼, 사과식초 1스푼, 매실액 1스푼, 청양고추 1개 넣어서 잘 섞어주면 완성이에요. 5살 남자아이 키우면서 집안살림 열심히 하는 살림팝이에요 :) 처음에는 다 어색하고 꼼꼼하지 못해 살림 빵점 아빠였는데 3년 동안 잘하려고 노력하다보니 살림에 재미를 붙여 컨텐츠도 만들게 됐네요. 😆 영상 내용을 간결하게 만들려다보니 실수도 많고 부족한 부분도 많을텐데 팔로워 분들과 소통하면서 점점 발전해가는 계정으로 성장하고 싶어요. 😍 컨텐츠 시청해 주셔서 감사하고 자주 좋은 정보로 찾아 뵙도록 노력할게요. ❤️❤
이거 고기 환장하는 저희 신랑도 너무 좋아해요 채소뿐인데도 속이 엄청 든든하고 채소라서 배부르게 먹어도 속이 편하다고 하더라고요 오늘 아침에 이거 또 먹고싶다 그래서 오늘 저녁에 또 먹으려고 재료사다 놨습니다 요즘 한끼 먹으려면 1인 1끼에 1만원은 우스운 정도인데 야채 넉넉히 사도 5천원이면 둘이 맛있게 실컷 먹을 수 있어서 돈도 아끼고 살도 빼고. 다 먹고 육수 절대 버리지 마세요 채수라서 간도 딱 맞고 시원해서 잔치국수나 칼국수 끓여먹어도 맛있어요 댓글에 보니까 숙주넣어도 맛있대서 오늘은 숙주도 추가했습니다~~!! 진짜 너무너무 좋아요!!!!!!!!
저는 다이어트 때문은 아닌 혼술 안주로 오늘 만들어 먹었는데요 진짜 너무 맛있네요 알려주신 간장 소스랑 핫칠리소스 함께 두고 질릴지 않게끔 번갈아가면서 찍어 먹으며 한 냄비 비웠는데 미쳤습니다ㅎㅎ 나중엔 고기까지 곁들여서 먹어볼 생각입니다 아주 간단하고 좋은 레시피 알려주셔 감사합니다 업로드 해주시는 영상마다 늘 재밌게 보고있습니다 건승하시길b
이것도 해 먹었네요~ 장보러 마트 갔다가 야채 행사할때 사놓고 해먹었는데 야채 몽땅 다 때려넣고 맨위에 고기 올려서 저녁에 식구들이랑 다 같이 먹었는데 간편하고 금방되니 좋더라구요~ 요즘 요 숏츠땜에 저녁 할 시간만 되면 어디보자 내가 할수 있는게 뭐가 있나~~~ 이러면서 보고 있음 ㅋㅋㅋㅋㅋ
채소랑 버섯만 먹어도 배가 부르냐고요? 🤗🤗
넵 :) 배추는 포만감이 참 좋죠. 거기에 팽이버섯
청경채도 다 포만감도 식감도 좋은 채소에요.
여기에 적당한 간을 해서 끓인 뒤 간장양념장에
찍어먹으면 진짜 훌륭하고 건강한 식단이 완성
된답니다. 다이어트 기간 들어가면 주로 해먹는
레시피인데 평소에 먹어도 꽤 훌륭해요 🥰🥰
재료
알배추 10장
청경채 3
팽이버섯 1봉
물 300ml
멸치액젓 2스푼
맛술2스푼
코인육수 1알
소스
양조간장 3스푼
식초 1스푼
매실액 1스푼
청양고추 1개
알배추 10장은 잘 세척 후 두꺼운 아래쪽은
손가락 한마디 사이즈로 얇은 잎쪽은 이렇게
잘라줄게요. 청경재도 밑동만 자르고 잎
분리해 줄게요. 팽이버섯도 밑통 자르고 한입
사이즈로 분리해 주세요. 이제 팬에 물 300ml
부은 후 멸치액젓 2스푼, 맛술 2스푼, 코인육수
1알 넣어 주세요. 배추 두꺼운 부분부터 아래에
깔아주고 배추, 청경채, 팽이버섯 순으로
올려주시면 돼요. 물이 끓기 시작하면 뚜겅닫고
5분만 끓여주시면 돼요. 이때 소스 만들어 볼게요.
양조간장 3스푼, 사과식초 1스푼, 매실액 1스푼,
청양고추 1개 넣어서 잘 섞어주면 완성이에요.
5살 남자아이 키우면서 집안살림
열심히 하는 살림팝이에요 :)
처음에는 다 어색하고 꼼꼼하지
못해 살림 빵점 아빠였는데
3년 동안 잘하려고 노력하다보니
살림에 재미를 붙여
컨텐츠도 만들게 됐네요. 😆
영상 내용을 간결하게 만들려다보니
실수도 많고 부족한 부분도 많을텐데
팔로워 분들과 소통하면서 점점 발전해가는
계정으로 성장하고 싶어요. 😍
컨텐츠 시청해 주셔서 감사하고
자주 좋은 정보로 찾아 뵙도록
노력할게요. ❤️❤
음..꼬기가 없다니...🤔🙄 있을수 없는 일이죠😅 꼬기는 반드시 들어가야죠🤣🤣
내일 당장해먹겠습니다 ㅎㅎ
육아까지.. 존경합니다
저 혹시 궁금한게 있습니다 저기서 다른 샤브샤브 재료를 추가하더라도 맛이 많이 달라질까요??
다이어트로 괜찮은 레시피로 올려주셨지만 요리 초보로서 다르게 바꾸더라도 괜찮은지 궁금해서 물어봐요!!
폰트명 뭐에요?? 알고 싶어용~ 너무 이쁘당
설명도 간결하고 자막 안 읽어도 발음이 좋으셔서 틀어놓고 요리하기 너무 좋아요😇
좋게 봐주셔서 감사합니다☺️
팽이버섯 대신 숙주 넣고 끓여도 진짜 살살 녹슴니다~~~ 굿
숙주도 좋을 거 같아요!!!️👍
저도 숙주 좋아해요😁 경상도식 뭇국 끓일때도 숙주 듬뿍 넣거든요😋
@@백수정-v1q뭇국에 숙주는 진짜 상상만 해도 한입 얻어먹고 싶어지네요🤤
진짜 요리채널중 탑오브더 탑이당
감사합니다 =)
와~ 제가 찾고 있던 바로 그 레시피!! 고기 없이 야채로만 샤브샤브 맛으로 먹고 싶었는데 진짜 너무 감사하고 바로 청경채 사러 가야겠습니다💃🏼🫶🏻
맛있게 드세요 =)
와아아. . 팽이버섯도 냉장고에서 말라비틀어져가고있던거 어떻게아시구ㅜㅜ 이번요리도 맛있을것같아용 건강에도좋고ㅎㅎ 꼭해먹어볼게요 감사합니당 👍👍
제가 딱 파악했죠?? ㅎㅎ 맛있게 드세요😊
이거 고기 환장하는 저희 신랑도 너무 좋아해요
채소뿐인데도 속이 엄청 든든하고 채소라서 배부르게 먹어도 속이 편하다고 하더라고요
오늘 아침에 이거 또 먹고싶다 그래서 오늘 저녁에 또 먹으려고 재료사다 놨습니다
요즘 한끼 먹으려면 1인 1끼에 1만원은 우스운 정도인데 야채 넉넉히 사도 5천원이면 둘이 맛있게 실컷 먹을 수 있어서 돈도 아끼고 살도 빼고.
다 먹고 육수 절대 버리지 마세요 채수라서 간도 딱 맞고 시원해서 잔치국수나 칼국수 끓여먹어도 맛있어요
댓글에 보니까 숙주넣어도 맛있대서 오늘은 숙주도 추가했습니다~~!!
진짜 너무너무 좋아요!!!!!!!!
진심이 담긴 글에 꿀팁까지 너무 감사합니다 :) 맛있게 드셨다는 글이 제일 행복해요 😍 남편분과 건강한 한끼 하시면서 즐거운 추억 만드셨길 바랄게요 :) 글 읽는내내 팝콘님의 행복함이 고스란히 느껴져서 저도 큰 힘 얻고 갑니다 😊 감사합니다 :)
알배추 엄청 비싼데ᆢ 오천원으로 모든 채소 구입이 가능한지요?^^
저는 다이어트 때문은 아닌
혼술 안주로 오늘 만들어 먹었는데요
진짜 너무 맛있네요
알려주신 간장 소스랑 핫칠리소스 함께 두고
질릴지 않게끔 번갈아가면서 찍어 먹으며
한 냄비 비웠는데 미쳤습니다ㅎㅎ
나중엔 고기까지 곁들여서
먹어볼 생각입니다
아주 간단하고 좋은 레시피 알려주셔 감사합니다
업로드 해주시는 영상마다
늘 재밌게 보고있습니다
건승하시길b
힘나는 말씀 감사합니다 :) 제 영상이 도움이 되었다니 기쁘네요😊 앞으로도 쉽고 맛있는 레시피 꾸준히 알려드릴테니 기대 많이 해주세요 :)
쉐프님 요리 간단하면서 드럽게 맛있어요ㅋㅋ 이틀에 한번씩 쉐프님 요리해보는데 반응좋아요 최고❤감사합니다
좋게 봐주셔서 감사합니다^^
유일하게 구독하고 보는 요리채널입니다
간단하고 쉬운 레시피와 먹방👍
단점은 다이어트중인데 만들기 쉽고 맛있기까지해서 식욕이 뿜뿜ㅠ
좋게 봐주셔서 감사합니다😉
집에 마침 다 있는 재료들이어서 해먹어봤는데 넘나 맛있었어요. 채소 싫다는 아들도 넘나 잘 먹네요. 간단하면서도 건강한 레시피 잘 배워갑니다. 감사합니다.
맛있게 드셨다니 저도 기쁘네요 :) 아드님과 행복한 추억 쌓으셨길 바랄게요 :)
이것도 해 먹었네요~
장보러 마트 갔다가 야채 행사할때 사놓고 해먹었는데 야채 몽땅 다 때려넣고 맨위에 고기 올려서 저녁에 식구들이랑 다 같이 먹었는데 간편하고 금방되니 좋더라구요~
요즘 요 숏츠땜에 저녁 할 시간만 되면 어디보자 내가 할수 있는게 뭐가 있나~~~ 이러면서 보고 있음 ㅋㅋㅋㅋㅋ
맛있게 드셔주셔서 감사합니다 =)
이분은 요리는 뚝딱
먹방은 보는사람 침고이게
배고프게 만든다
최고
한입만~외쳐봅니다
좋게 봐주셔서 감사해요😉
두부 넣어줘도 맛있어요. 늘 잘 보고 있습니다.
감사합니다 =)
요리채널중 최고이십니다 ㅎㅎ
좋게 봐주셔서 감사합니다 !!
보기만해도 행복하다~~~😊
알배추가 단맛이 있어 익으면 진짜 맛있죠
건강하고 너무 맛있었어요!!
정말 너무간단하고
또 너무좋아하는샤브샤브네요.~
이리 간단한거를 해먹을줄몰라서 사먹었는데ㅜㅜ
쉐프님덕분에 이젠 집에서 뽐내야겠어요😅😅
너뮈간단한거라 헛웃음이 ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ
건강한 한끼 맛있게 드셨으면 좋겠어요!!
고기고기고기! 고기도 넣어주세요~~~~~!!!!
속편하고 맛있을것같아요. 항상 쉽고맛있는 레시피 감사드려요^^
고기 넣어도 완전 되죵!!!!!!!!!!!!😊 저도 오늘은 고기를 넣어보겠습니다 ㅎㅎ
사이에 냉동 우삼겹 넣고 그대로 해주시면 될듯
@@쿠쿠루삥뽕-s1u 우삼겹은 너무 기름덩어리돼서 느끼함 양지중에 지방적은 쪽이나 척아이롤(목등심) 얇게 썰어서 냉동한거 마트에 샤브샤브용으로 팜
저에게 추천해주신듯 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ다행히 오늘 사온게 요 레시피에 다 있네요. 아싸아!
맛있게 드셨나요😊
ㅋㅋㅋㅋ 드뎌 해먹었습니다. 우동사리랑 옹심이까지 넣어서. 다요트는 안됬겠지만. ㅎㅎㅎㅎ
저 살림팝님 레시피만 봐요ㅠㅠ 재료 설명영상도 너무 자취생에게 맞는 설명이세요.. 너무 감사합니다!! 만능 코인육수, 멸치액젓, 양조간장 ㅜㅜ 💚
이런 응원글이 저를 춤추게 하죵 =) 감사해요!! 건강하게 챙겨드세요!!
코인육수 넣을 형편이나 상황이 안 된다면, 가쓰오부시 기반의 오뎅육수나 우동육수를 사용하면 유사한 맛을 낼 수 있습니다.
물 300ml이면, 3~5 큰술 정도...
좋은 팁 너무 감사합니다😉
@@살림팝 소소한 테스트로 알아낸 경험담의 일부일 뿐, 좋은 팁이라 할 수 없습니다. 응답에 감사 드립니다.
우왓 감사합니다 !!
코스트코 두번보면서 구독안할수가 없네요
이 요리 꼭 해볼께요
시청해 주셔서 감사합니다:) 맛있게 드세요😊
계속 각만 잡고있다가 오늘 해먹었는데
엄마아빠가 부담없이 너무맛있다고 굳이 샤브샤브집 이제 안가도 되겠대요
한 4인분 한거 같은데 3명이서 소처럼 잘 먹었어욬ㅋㅋ다음엔 조개를 넣을까 고기를 넣을까 하고 얘기도 하면서 행복한 저녁시간이었어요 감사합니다!
맛있게 드셔주셔서 감사합니다🤗
우리 아들들 셋과 며느리한명이 같이 먹었는데 엄청 인기였어요.
잘 먹었어요
감사합니다.
가족분들 모두 맛있게 드셨다니 저도 기분이 좋네요:) 힘나는 말씀 감사합니다:)
딱 이런 레시피 찾고있었는데 최고예요
감사합니다 =)
선생님?
쓱배송으로 알배추 청경채 팽버 노브랜드 양지셔브고기 사서 4일째 해먹는 자취생 입니다.
이 레시피 한줄기의 빛이네요..👍🏻
맛있게 드셔주셔서 감사합니다 =)
넘넘 잘 보고있어요! 앞으로도 간단하고 맛있는 레시피 올려주세용😊
넵! 감사합니다🤗
캬 재료 다 취향저격이에요 내일 만들어봐야겠어용
선하신분 같아요 저장해놓고 따라해볼깨요 구독 좋아요 꾸욱 눌렀어요🎉😊
좋게 봐주셔서 감사합니다 😊
내일저녁은 이거다!!!! 너무존경스러워요 ㄷㄷ대단쓰
좋게 봐주셔서 감사합니다😉
와 샤브샤브에서 배추랑 청경채 정말 좋아하는데!! 꼭 해먹어 봐야겠어요
맛있게 드셨으면 좋겠어요!!
이거 보고 먹고 싶어서 지금 마트에서 재료 사서 먹고 있어요 😊 넘 맛있어영 저는 우삼겹이랑 어묵 추가해서 먹었어요 ㅋ
맛있게 드셔주셔서 감사해요😉
고기가 언제 들어가는지 계속 봤어요😂
오늘은 야채로 맛있고 배부르게 먹는날
다들 고기가 빠져서 아쉬워하시더라구요😂
진짜 간단하고 쉬운 레시피 감사해요ㅠㅠㅠ❤
좋게 봐주셔서 감사합니다 😊
정성 스러워보여서 추천 꾸욱~~
한번 해봐야 지~~~
오늘도 수고하셨습니다
감사합니다🤗
오늘 처음영상보고 바로 구독했어요.
설명 간단하고 레시피도 간단하고 좋아요.
좋게 봐주셔서 감사합니다😉
찜처럼 간단하면서 설거지도 덜나와서 혼자 밥먹을때 냄비하나놓고 먹기 좋네요~
간편하게 먹고 정리하고 좋죠️👍
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아즈씨 살 안빠시잖아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ좋은 레시핀.항상 감사합니다
빼야하는데 못빼고 있...어요🥲 시급한데 말이죠 ㅎㅎ
@@살림팝 저도 ....아즈씨꺼 따라 하다가 더 쪗어요 맛잇어서 ㅠㅠ 입터짐 ㅜㅠ
정말 잘하시는것같아요^^
볼때마다 어떻게
눈,귀에 쏙쏙 들어오는지~
요리 유튜브중 유일하게 구독중입니다.
좋게 봐주셔서 감사합니다😊
진짜 샤브샤브 환장하고 먹는 사람으로서 두근거리는 레시피ㅋㅋㅋㅋㅋ
맛있게 드셨으면 좋겠어요!!
오~~~~~~여기다 샤브고기만 얹으면
띠용
다욧 하시는 주부들을 위해
건강하고 맛있는 요리 많이 올려주세용
더 연구해서 공유해볼게요 😉
진짜 쉬운 건강식 인듯
채소 좋아하고 샤브도 좋아하는데
딱이네요
가볍지만 특별하게 먹기 좋은 메뉴죠!
유쾌한 음성도 셰프님 매력.
좋게 봐주셔서 감사합니다😉
레시피가~~ 너무너무 다맛있어보여요!! 꼭따라해볼게요 선생님👍👍 배고파지네요 꼬르륵...❤
이 분 레시피가 진짜 조리법도 쉽고 든든하게 먹을 수 있는 요리들이라 항상 도움됨
이 양반 참 맛깔스럽게 만드네😊
좋게 봐주셔서 감사합니다😉
ㅎㅎㅎ...😂
야호~~~
오늘의 다이어트 먹방~~~!!!👍👍👍
저는 매일 다이어트와의 싸움중입니다😂
쉬운데 맛있는 요리👍
감사합니다 =)
고기를 못먹는 사람이라서 이런 채식 레시피 정말 감사합니다.
맛있게 드셨으면 좋겠습니다😉
깔끔 정갈하시네요!!
감사합니다 =)
오 다이어트했을때 자주 해먹었던 음식이네요
저는 여기에 추가로 닭가슴살이랑 두부 넣어서 먹었는데 맛도좋고 배도 엄청불러요😅
닭가슴살이랑 두부 조합도 좋죠!!👍
정말 필요한 레시피네요~🎉다요트 하다 정체기 와서 다시 먹는 중이엇는데~ 요대로 다시 화이팅 해야겟어요~^^
다이어트 저도 이제 해야하는데 ㅎㅎ 우리 모두 화이팅!!!
잘보고 있습니다. 코인육수는 어느제품 인가요?
저는 해통령 진한육수 제품 사용하고 있습니다!
너무 좋아요^&
좋게 봐주셔서 감사합니다😉
우와~ 넘좋은 레시피입니다 👍
감사합니다😊
간단명료하게 설명해주셔서 감사합니다 쇼켓 참질보고있어요. 농사짓으면서 시간닐때 보곤하지요
좋게 봐주셔서 감사합니다 😊
여기 고기만 넣으면 샤브샤브가 아니라 어복쟁반이 되겠네요. ㅋㅋㅋ
최고에요.......!!
감사합니다 =)
양조간장 많이 쓰시는데 무슨 간장 쓰시는지 살짝 얘기해 주세요. 물론 손맛이 다르지만 비슷한 제품 쓰면 더 맛있지 않을까 싶네요~ㅋㅋ
샘표 701제품이에요!
비린맛에 예민해서 그런데 멸치액젓을 대신할만한게 있을까요??
참치액 가능합니다 아니면 진간장 넣어주셔도 돼요 :)
제가 건선이라서 도움많이 받고있습니다. 선생님
제 영상이 도움이 되어 기쁘네요:) 시청해주셔서 감사합니다😍
제가 찾던요리 😊 구독합니다.
감사합니다!!
코인육수..사야겠다
하나 있으면 편하게 여러메뉴에 사용하실 수 있을 거에요!
멸치액젓없으면 참치액젓으로 해도될까요?
레시피 도전중입니다~너무 쉽고 맛있는게 많아서 너무 좋아요
그럼요 :) 대체가능해요 ㅎ 좋게 봐주셔서 감사합니다. 쉽고 맛있는 레시피 꾸준히 알려드릴게요 ㅎ 행복한 하루 보내세요 :)
와 최곱니다
감사합니다=)
맛있는 정보 감사합니다😊
혹시 쓰시는 칼 정보 알 수 있을까요?
우스토프 드라이작 제품입니다!
@@살림팝 감사합니다😊
오옷!!! 이것도 해봐야겠네요!!
저 이분 레시피 많이 해 먹는데 진짜 다 맛있어요 감사합니다.
맛있게 드셔주셔서 감사합니다😉
맛나겠습니다
코인 육수 어떤거 쓰세요?
해통령 육수한알 쓰신다고 소스추천3편에서 알려주셨어용ㅎㅎ
해통령 진한육수 사용하고 있어요!!
오 제가 댓글을 놓쳤나봐요! 해통령 진한 육수 쓰고 있습니다!
늘 시청만 했네요 울옆지기한테 해줘야겠었어요
맛있게 드셨으면 좋겠어요!
항상 사용하시는 코인육수는 사골육수코인 해물육수코인 등등 나눠서 사용하시는건가요?
코인은 사용해본적이 별로 없어서 잘 모르겠네요 ㅠㅠ
아 저는 보통 해물 베이스 많이 사용합니다!
해통령 제품 주로 사용해요!
칠리 소스찍어먹어도 맛있을까요??
그럼요!!!! 찰떡이쥬!
이건 진짜 간단해서 자주 해먹을수 있겠네요 ㅎㅎ
건강하고 맛있게 드세요😊
오~~이분껀 간단해서 저같은 요리못하는 사람한테 제격~~
감사합니다😆
팽이버섯대신 새송이버섯도 될까요? 집에 새송이만 있어요~~~
새송이도 가능합니다 =)
육수대신 그냥 다시다 소스는 참소스했는데 너무맛있네요
맞아요! 대체 모두 잘해주셨네요 =) 맛있게 드셔주셔서 감사합니다️👍
해외에 살아서 코인육수 같은건 구하기가 힘든데 혹시 코인육수 대체품은 어떤게 좋을까요? ㅠㅡㅠ
코인육수 2알 = 다시다 또는 치킨스톡 1스푼으로 대체하시면 되요!!
양조간장 대신 다른 간장도 가능할까요?
진간장으로 대체 하셔도 됩니다 :)
행님
저의 최애음식 어묵탕 & 샤브샤브인데
와 질릴때까지 먹어볼게요
알배추 꼭 넣어야하나요
알배추 맛없던뎅
알배추말고 다른 야채들 넣어주셔도 되요!! 집에 있는 재료 이것저것 넣으셔도 됩니다 😊
알배추 푹~익으면 달달하니 맛있어요😅
레시피 지우지마시고 한번에 올려주심이 ~^^
소스에 매실액이 매실청이랑 같은건가요?
요리초보라 잘몰라서요ㅠㅠ
같은거에요!! ㅎㅎ
멸치액젓좌!!
빠질 수 없죵!
코인육수는 어떤제품쓰세요? 시중 판매하는제품 아무꺼나써도되나요?🎉
아무거나 쓰셔도 됩니다!! 저는 해통령 진한 육수 쓰고 있습니다 =)
저 간단 래시피에 기름기 적은 부위 고기 넣어 드셔도 다이어트에 좋습니다~~ 단백질 지방 잘 챙겨서 맛나게 다이어트 해요 우리!!
다이어트 화이팅!!!!!!😊
코인육수는 어디꺼 사용하시는지요?????😊
저는 해통령 진한 육수 사용하고 있습니다!!
저 지금 해먹음~~
맛이 욱김 ㅋ 이상하게 맛남 야식으론 최고
요상하게 맛있죠?? ㅎㅎ 야식으로 먹어도 칼로리 낮아서 좋죠 =)
저렇게해서 3냄비먹어두될까요
저 재료들이라면 괜찮지않을까요😮
제가 그래서... 다이어트를 못하고 있는게 아닌가 싶습니다 ㅎㅎㅎㅎ
@@살림팝 딜레마입니다ㅎㅎ
역시 야채 굿입니다!!
맛있게 드세요!!
안녕하세요
고기도 넣고 싶은데
어떤 걸 넣어야 해요??
요알못 이라 몰라요ㅠㅠ
샤브샤브용 고기 (양지부위 같은거) 넣으셔도 되고 차돌부위 얇게 썰은 거 넣으셔도 맛있을 거에요!
코인육수도 필요없이 참치액으로만 간해도 맛잏어요
맛있게 드셔주셔서 감사합니다 😊
쇠고기 저민것만 들어가면 완벽할것같습니다^^
모두 고기를 원하시는 군요! 그렇다면 넣읍시다!! 저도 오늘은 넣어서 먹겠어요 ㅎㅎ
ㅇㅋ 저기다 부채살 슬라이스 넣으면 되겟네!
다이어트는 내일부터
그렇쥬! 다이어트는 원래 내일부터!!!!
와 저기에 새송이 표고 대파 넣고 먹고싶다
오늘 버섯파티 어떠신가유 ㅎ 맛있게 드시고 행복한 식사시간 보내시길 바랄게요 :)
드뎌 살뺄수있는 메뉴가 슬슬 나오나요~~~?😅
저도 이제 진짜 시급해서 😅
건강하세요
감사합니다:) 편안한 밤 보내세요 ㅎ
좋은 레시피인데 치아때문에 느타리 종류의 버섯으로 주로 해먹네요
소스는 좀다르게^^
프로세스가 간단할수록 건강식
이건 진짜 건강식이죠😉
코인육수 아무거나 써도 되나요? (치킨스톡 코인육수나 노브랜드 코인육수 깊은맛 이런거요)
코인마다 육수맛 차이가 있을 수 있는데 제 입맛에는 해통령 진한맛 코인육수가 제일 좋았어요:)
코인육수 대신 쓸 수 있는 건 없을까요? 혹시 다시다로는 안될까요?
다시다 완전 가능하죠!
코인육수 2알 = 다시다 또는 치킨스톡 1스푼으로 대체 가능해요!
@@살림팝 오 감사합니다! 보고 잘 만들어서 먹어볼게요
청경채 대신 두부를 넣고 싶은데 배추>버섯>두부 순으로 넣으면 될까요?
네네 그럼요!