10 Side Plank Exercise Variations | Easiest To Hardest

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 окт 2024

Комментарии • 1

  • @dk.8508
    @dk.8508 Месяц назад

    Instead of straight up and down, which can shear the spine, shouldn’t this be performed in a more backward to forward motion?

Следующие
Автовоспроизведение
Building Muscle Just Got "Easier" (SCIENCE EXPLAINS)9:43Building Muscle Just Got "Easier" (SCIENCE EXPLAINS)
Building Muscle Just Got "Easier" (SCIENCE EXPLAINS)ATHLEAN-X™
Просмотров 515 тыс.
Your Psoas Isn't Just Tight, It's WEAK [Don't Stretch, Do These Instead]18:53Your Psoas Isn't Just Tight, It's WEAK [Don't Stretch, Do These Instead]
Your Psoas Isn't Just Tight, It's WEAK [Don't Stretch, Do These Instead]Precision Movement
Просмотров 1,5 млн
Knee Pain Relief Exercises - It’s All In The Hips!9:21Knee Pain Relief Exercises - It’s All In The Hips!
Knee Pain Relief Exercises - It’s All In The Hips!Tone and Tighten
Просмотров 58 тыс.
Gary Neville reacts to Spurs' RUTHLESS win over Manchester United 👀 | The Gary Neville Podcast24:37Gary Neville reacts to Spurs' RUTHLESS win over Manchester United 👀 | The Gary Neville Podcast
Gary Neville reacts to Spurs' RUTHLESS win over Manchester United 👀 | The Gary Neville PodcastSky Sports Premier League
Просмотров 1,4 млн
NEWS! | Trophy Rework! + The Coin Shortage!22:27NEWS! | Trophy Rework! + The Coin Shortage!
NEWS! | Trophy Rework! + The Coin Shortage!KairosTime Gaming
Просмотров 608 тыс.
The Break Up35:15The Break Up
The Break UpLet's Be Honest with Kristin Cavallari
Просмотров 82 тыс.
This Roblox Hat Changed My Life11:06This Roblox Hat Changed My Life
This Roblox Hat Changed My LifeTemprist
Просмотров 572 тыс.
Russell Brand @RussellBrand) with Dr. Jordan B. Peterson (@JordanBPeterson) | Rescue the Republic31:31Russell Brand @RussellBrand) with Dr. Jordan B. Peterson (@JordanBPeterson) | Rescue the Republic
Russell Brand @RussellBrand) with Dr. Jordan B. Peterson (@JordanBPeterson) | Rescue the RepublicBret Weinstein
Просмотров 194 тыс.
The 3 Best Core Exercises [Do These Every Day]9:09The 3 Best Core Exercises [Do These Every Day]
The 3 Best Core Exercises [Do These Every Day]Squat University
Просмотров 4,9 млн
I Did SIDE PLANKS For 1 Year (Surprising Results!)3:58I Did SIDE PLANKS For 1 Year (Surprising Results!)
I Did SIDE PLANKS For 1 Year (Surprising Results!)Back Muscle Solutions
Просмотров 7 тыс.
The ONLY 3 Stretches You Need for Better Flexibility6:13The ONLY 3 Stretches You Need for Better Flexibility
The ONLY 3 Stretches You Need for Better FlexibilityLivinleggings
Просмотров 7 млн
No Equipment Side Plank Variations2:48No Equipment Side Plank Variations
No Equipment Side Plank VariationsKai Simon
Просмотров 3,1 тыс.
20 Minute Low Impact Exercise Routine for Knee Pain And Arthritis23:3920 Minute Low Impact Exercise Routine for Knee Pain And Arthritis
20 Minute Low Impact Exercise Routine for Knee Pain And ArthritisDr. Carl Baird
Просмотров 837
Glute Med Pain? Achy Back On One Side? Here’s what to do about it!8:59Glute Med Pain? Achy Back On One Side? Here’s what to do about it!
Glute Med Pain? Achy Back On One Side? Here’s what to do about it!Tom Morrison
Просмотров 439 тыс.
How to ACTUALLY Lose Belly Fat (Based on Science)15:54How to ACTUALLY Lose Belly Fat (Based on Science)
How to ACTUALLY Lose Belly Fat (Based on Science)Jeremy Ethier
Просмотров 8 млн
How to Permanently Loosen a Tight Psoas (Updated)15:39How to Permanently Loosen a Tight Psoas (Updated)
How to Permanently Loosen a Tight Psoas (Updated)Your Wellness Nerd
Просмотров 602 тыс.
ПИ ДИДДИ: "белые" вечеринки, приёмная дочь, 50 Cent и весь криминал (часть 1)48:14ПИ ДИДДИ: "белые" вечеринки, приёмная дочь, 50 Cent и весь криминал (часть 1)
ПИ ДИДДИ: "белые" вечеринки, приёмная дочь, 50 Cent и весь криминал (часть 1)Johnny B
Просмотров 1,4 млн
Беременна в 16 - 4 выпуск, 2 сезон (Мама в 16)1:49:03Беременна в 16 - 4 выпуск, 2 сезон (Мама в 16)
Беременна в 16 - 4 выпуск, 2 сезон (Мама в 16)Юлик
Просмотров 449 тыс.
Кран в 40тонн стоял 27 лет! Сможет ли он поехать?51:56Кран в 40тонн стоял 27 лет! Сможет ли он поехать?
Кран в 40тонн стоял 27 лет! Сможет ли он поехать?Combat Crew
Просмотров 854 тыс.
OYUNCAK DİREKSİYON İLE ARABAYI SÜRDÜ 😱00:16OYUNCAK DİREKSİYON İLE ARABAYI SÜRDÜ 😱
OYUNCAK DİREKSİYON İLE ARABAYI SÜRDÜ 😱Melih Taşçı
Просмотров 2,7 млн
Bearwolf - GODZILLA Пародия Beatrise00:33Bearwolf - GODZILLA Пародия Beatrise
Bearwolf - GODZILLA Пародия BeatriseBeatrise
Просмотров 359 тыс.
#慧慧很努力#家庭搞笑#生活#亲子#记录00:11#慧慧很努力#家庭搞笑#生活#亲子#记录
#慧慧很努力#家庭搞笑#生活#亲子#记录慧慧很努力
Просмотров 2,5 млн
Свадьба Раяны Асланбековой #свадьба #music #topshorts #той00:39Свадьба Раяны Асланбековой #свадьба #music #topshorts #той
Свадьба Раяны Асланбековой #свадьба #music #topshorts #тойМузыкальное Издательство RecRule - Chechen Music
Просмотров 77 тыс.
Lp. Сердце Вселенной #21 БОЛЬШАЯ КОШКА [Переросток Монстр] • Майнкрафт32:44Lp. Сердце Вселенной #21 БОЛЬШАЯ КОШКА [Переросток Монстр] • Майнкрафт
Lp. Сердце Вселенной #21 БОЛЬШАЯ КОШКА [Переросток Монстр] • МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Просмотров 1 млн