먼저 저는 홍범석님 열렬한팬이고 축구 엘리트 경력도 있으며 올해 3월에 축구하다가 전방십자인대 파열로 형님 유튜브보면서 재활운동했던 사람입니다. 재활 및 런닝을 최근까지 하다보니 환측무릎의 운동능력을 보완하기위해 건측 무릎이 상태가 많이 안좋아진걸 느꼈고 축구는 무리가있다고 판단해서 하지말아야겠다고 판단했습니다. 선수은퇴하고도 일주일에 두번이상 풀코트 경기를 하던 저에게 절망스러웠지만 축구를 다시사작하면 100% 확률로 환측이든 건측이든 무조건 탈이 난다고 몸상태를 판단해서 결정했습니다. 뭉찬도 제가 오랜팬인데 박태환선수도 같은 이유로 뭉찬동안 양측 각 1회 파열로 하차했구요 하차후 런닝과 크로스핏하면서 몸상태 좋아지셨더라구요.... 뭉찬 합류하는게 쉬운일도 아니고 출연료나 유튜브홍보에도 좋긴하겠지만 운동유튜버로서 롱런하시려면 뭉찬복귀는 한번 깊게 생각해보시고 결정하셨으면 좋겠습니다. 우선 너무 우울한감정 떨쳐버리시고 초인적으로 재활 및 빠른쾌유 되시길 진심으로 기원합니다!
일반인들은 공으로하는 운동 제일 조심해야함. 부상이 가장 많이 발생하는 운동이 축구관련운동(축구,풋살,족구 등) 가장많이 부상이 생기는 운동임. 그다음이 농구임. 구기운동 TV중계를 많이보니깐 익숙해서 그렇지 엄청나게 부상이 많이 생김. 그리고 부상을 많이 당하는 사람들도 적당히 잘하는사람들이 가장많이 부상을당함. 못하는 사람들은 애초에 운동을 못한다고 생각하고 무리하지않음. 엘리트선수급으로 잘하는 사람들은 요리조리 잘피해다님. 그런데 작당히 잘하면 뭔가 보여줘야된다고 생각하면서 무리하게되고 다른사람이 보기에도 잘해보이니깐 무리한 태클도들어오고 반대로 무리한 태클도하게되고 몸싸움도하면서 엄청나게 부상이 많이생김.
회복탄력성이라는 말이 있습니다 회복탄력성은 시련과 역경을 도약의 발판삼아 더 높이 성장할수 있는 힘을 말합니다.. 이번 겨울에 재활 열심히 하셔서 내년에 더 좋은 일들을 향해 나아가는 발판이자 기회가 되기를 바랍니다 , 정신력하면 홍범석님인것 같네요 . 행복한 일만 있으시길 기도하겠습니다 .
저도 군대에서 마라톤이며 운동이며 정말 쉬지않고 달려오다가 지금 고관절이 아픈 상태에서 그나마 좀 견디며 조기 축구 정도 만 하고있는데 매번 안전 해야한다는 강박 땜에 늘 조심하면서 뛰고 있는데 매번 형님 영상을 보면서 느끼는 거지만 홍범석 이라는 이름에 늘 한계를 도전하고 한 획을 긋는 대한민국의 한 가정의 아버지로써.. 저희 또한 가정을 이루면 정말 많은 것을 내려두고 인생을 살아 가야 하는데 늘 매번 멋진 모습 그리고 그 뒤에 숨겨진 모습들까지 매번 보면서 뜨거운 감정을 느끼며 하루하루를 살고 있습니다..! 이번 부상이 비록 시즌아웃 이라는 아쉬운 결말을 맞이했지만.. 또 다른 뜻이 있지 않을까요..? 늘 응원합니다 형님!
많은 일정을 앞두고 부상이라 많이 속상하시고 우울하실 텐데 덤덤히 말하시는것 보니 맘이 안좋으면서도 또 잘 이겨내시리라 응원의 마음이 커지네요! 몸의 부상이지만 마음의 성숙이 더 깊어지시리라 생각됩니다. 누구나 예기치 못한 부상당해 원하는 목표에 강제적으로 멈추는 상황들이 생길텐데 그러한 모든 사람들에게 힘이 되는메시지가 전해졌으면 좋겠습/니다! 많이 힘드시겠지만 응원하겠습니다!!
![[인사이드뭉찬] ＜축구인간극장-임남규 편⚽＞ 부상 회복 기원 🙏 뉴벤 득점왕 임남규의 재활 일지🗒 (ft. 아들 시온 최초 공개👶) | JTBC 241020 방송](http://i.ytimg.com/vi/DyO8rX9dE78/mqdefault.jpg)
![[인사이드뭉찬] ＜축구인간극장-임남규 편⚽＞ 부상 회복 기원 🙏 뉴벤 득점왕 임남규의 재활 일지🗒 (ft. 아들 시온 최초 공개👶) | JTBC 241020 방송](/img/tr.png)
걱정 안합니다!!
저는 다시 함께 땀 흘리는 날을 기대하고 있겠습니다🔥
아 그리고 3:06 스폰 감사합니다🙏🏻
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
에잇!! 잘못 말한거라니깐 ㅎㅎ 우승하면 고기 사줄게👍
우정에 눈물난다ㅜㅜ
🫱 👊✌
송병석 채널 공식스폰서 홍범석 채널! 크으 멋집니다 👍👍
먼저 저는 홍범석님 열렬한팬이고 축구 엘리트 경력도 있으며 올해 3월에 축구하다가 전방십자인대 파열로 형님 유튜브보면서 재활운동했던 사람입니다. 재활 및 런닝을 최근까지 하다보니 환측무릎의 운동능력을 보완하기위해 건측 무릎이 상태가 많이 안좋아진걸 느꼈고 축구는 무리가있다고 판단해서 하지말아야겠다고 판단했습니다. 선수은퇴하고도 일주일에 두번이상 풀코트 경기를 하던 저에게 절망스러웠지만 축구를 다시사작하면
100% 확률로 환측이든 건측이든 무조건 탈이 난다고 몸상태를 판단해서 결정했습니다. 뭉찬도 제가 오랜팬인데 박태환선수도 같은 이유로 뭉찬동안 양측 각 1회 파열로 하차했구요 하차후 런닝과 크로스핏하면서 몸상태 좋아지셨더라구요.... 뭉찬 합류하는게 쉬운일도 아니고 출연료나 유튜브홍보에도 좋긴하겠지만 운동유튜버로서 롱런하시려면 뭉찬복귀는 한번 깊게 생각해보시고 결정하셨으면 좋겠습니다. 우선 너무 우울한감정 떨쳐버리시고 초인적으로 재활 및 빠른쾌유 되시길 진심으로 기원합니다!
매년 무릎이 문제네요 ㅠㅠ 몸 관리
잘하시고 롱런 해주세요!! 항상 응원합니다!!
아프지마세요 ㅠㅠ
너무 무리하셨나봐요, 범석님😢
잠시 쉬어가는것도 나쁘지않아요.
인생 길~잖아요 ^-^
예쁘고 착한 아내분이랑 오손도손
좋은시간 보내세요 파이팅!!
수술 잘 하시고~
빠른 쾌유를 기도합니다 🙏
잔디가 여러사람 잡네요. 수술 후 더 강해진 홍범석님으로 돌아올것이라 확신합니다. 건강 회복 잘 하시고 인천 하이록스에서 뵈요.
범석님을 보고 일반 더블로 지원했습니다.^^
고딩선출 20대후반에 완파 6개월재활하면서 교수님들 쌤들 미친놈 한명 들어왔다며 운동 재활 공부하고 질문하고 딱1년참고 다시 공도차고 마라톤 풀코스도 섭3뜁니다 범석이형님정도면 오히려 좀 쉬라고 하시는거 같습니다.재활운동 변화과정만 영상으로 남겨주셔뎌 10대 20대 30대 그이상으로도 무릎관련해서 수술하셔서 막막하신분들에게 큰힘이 될거같습니다 더강해진 범석이형 기다리겠습니다.
당분간 뭉찬에서
볼수없겠네요ㅠ
잘 회복하셔서
본업도 뭉찬에도
얼굴봤음 좋겠네요
홍범석님 볼려고 뭉찬보고 있는데..ㅜㅜㅜㅜ
부상당할까봐 하차 하신건 아니죠???
@@소흔전임남규,홍범석님 몇달뒤에 복귀 할 예정
빠른 쾌유 바랍니다.
안녕하세요! 꾸준히 잘 보고 있어요! 긍정적인 마인드 잘 보고갑니당! 마지막 부분 눈물나네요ㅠ
아..꼭 회복 잘하시길 바랄게요. 힘내세요!
이분도 인간이었구나.....
범석님덕분에 특전사 소방관 육상선수 꿈이 3개나 생겨버렸네요.
예전엔 꿈이라곤 해적 프로게이머 같은 거였는데 제 꿈이 되어주셨습니다.( 쑥스럽네요..)
범석님 때문에 매주 뭉찬 보던 행복이 😢 빨리 쾌차 하십시오!
힘내십쇼 범석님
범석님 운동법으로 제 멘탈이
정말 많이 좋아졌습니다👍🏻
N수생이라서 정말 멘탈이 박살날 때가 많은데,
정신적인 부분도 많이 배웠습니다.
누가 뭐래도
범석님은 제 롤모델이십니다💪
쉬어가라는 신호라고 생각하시고 빨리 회복하시길 바랍니다. 인생사 새옹지마
일반인들은 공으로하는 운동 제일 조심해야함. 부상이 가장 많이 발생하는 운동이 축구관련운동(축구,풋살,족구 등) 가장많이 부상이 생기는 운동임. 그다음이 농구임. 구기운동 TV중계를 많이보니깐 익숙해서 그렇지 엄청나게 부상이 많이 생김. 그리고 부상을 많이 당하는 사람들도 적당히 잘하는사람들이 가장많이 부상을당함. 못하는 사람들은 애초에 운동을 못한다고 생각하고 무리하지않음. 엘리트선수급으로 잘하는 사람들은 요리조리 잘피해다님. 그런데 작당히 잘하면 뭔가 보여줘야된다고 생각하면서 무리하게되고 다른사람이 보기에도 잘해보이니깐 무리한 태클도들어오고 반대로 무리한 태클도하게되고 몸싸움도하면서 엄청나게 부상이 많이생김.
아 정말.. 아프지 마세요..ㅠㅠ 꼭 건강하게 다시 회복하길 바래요!!
.......십자인대..... 본업을 하다 다쳤어도 엄청 속상할텐데 부캐로 인한 부상은 상상하기 싫을 만큼 속상하시겠습니다...
타인인 제가 다 속상하네요..... 빠른 쾌유 기원합니다.
힘내세요~~~~ 범석님 찹찹한 맘이 전해집니다. 괜찮아요. 언제나처럼 잘 회복 하실겁니다
ㅠㅠ
수술 잘 받으시고 빠른쾌유 바랄께요~
홍범석님 화이팅!!
멘탈 아자!!!
쾌차하세요 홍범석님!
전방십자인대 수술 3번하면서 느낀점..
축구쟁이는 수술하고 좀 갠찬아지면 또 축구장 나감...
홍범석님도 왼쪽보다 상태괜찬네하면서 긍정회로 돌리면서 다시 축구할 생각하실거같음..
축구 그만안두면 또 십자인대 나감요..
회복 잘 하시고 얼른 오십쇼. 인생은 노이지데이라지만 홍범석님은 이지데이만 가득하시길 바랍니다. 파이팅 !!
아이구, 어째요.. 얼른 나으시면 좋겠습니다. ㅠ.ㅠ 홍범석 님은 한국의 자산이자 문화재입니다. 꼭 쾌유하시면 좋겠습니다.
십자인대는 재활 잘해야 합니다 재활잘하시고 다시 멋진 모습 보여주세요 !! 이겨내실수있습니다 화이팅 홍범석!!
왼쪽 한번 하셔서 ㅋㅋ 잘하실듯
회복 잘하시기를 바래요 범석님! 긍정적인 마인드로 잘 극복해내실 것이라고 믿습니다!
가끔 기분이 다운되는 것은 괜찮지만 너무 자책하지 마세요. 지금은 힘들더라도 고개를 들어보세요. 더 나은 날이 앞에 있습니다. 그리고 나는 당신이 놀라운 사람이라는 것을 상기시키고 싶습니다!
감사합니다👍
쾌유를 빌어요!!! 화이팅!! 긍정적인 태도를 유지하다❤❤
범석이형님!!! 재활 화이팅입니다!! 언제나 응원하겠습니다 ㅎㅎ
범석님 유튜브도 꼬박꼬박 챙겨보고 뭉찬도 챙겨보고 있었는데 부상이라니 너무 속상합니다😢😢 열심히 재활해서 다시 멋있는 홍범석으로 다시 보면 좋겠습니다. 항상 응원하겠습니다 화이팅!!
하ㅠㅠㅠㅠ 마음이 너무 아픕니다ㅜㅜㅠㅠ빨리 회복하시길 바랄게요ㅠ
응원합니더 ~ 열심히하다 다치신것이니 너무 맘아파 마시고 빨리 회복하세요 ~ ^^*
너무 안타까운 소식입니다..ㅠㅠ 하지만..잘 이겨내시리라 믿습니다. 힘내시고, 회복 잘 하시기를 응원 드립니다!! 파이팅!!! 입니다!!!
4:09 이게 정답이죠. 역시 좋은 멘탈의 소유자 이십니다. 빠른 회복을 바랍니다.
매번 영상만 기다립니다
빨리 회복하시길 응원드립니다
유투브도 100만 가즈아
인스타 보면 이미 빡세게 재활 하시던데 진짜 많이 응원합니다 화이팅🔥🔥🔥
빠른 쾌유를 기도합니다🙏
범석님 화이팅입니다
멋진 아버지, 멋진 어른! 긍정적인 모습 존경합니다. 항상 응원합니다 얼른 나으시길!
항상 응원합니다!!
곧 다시 날아다니실 겁니다!!
범석님 얼른 쾌차하시고 전화위복이라 하지 않습니까 이번기회에 휴식도 취하시고 운동말고 또 다른 컨텐츠도 올려주시고 재충전 하시면 되죠~
힘내십쇼~
아이고 속상하네요 ㅠㅠ
수술 잘 받으시고 어서 쾌차하시길 빌어요 ㅠㅠ
찬란하게 빛나는것도 좋지만 이렇게 이겨내는게 홈범석이죠!!!
뭉찬에서 범석님보고 요즘 보는데 ㅠㅠ 빨리 나으시길 바래요
안타깝네요ㅠ
수술, 회복 잘 되어서
그전처럼 건강해지길 기도합니다
홧팅입니다
회복력도 빠르실 것 같아요! 힘내세요 홍범석님!
빠른쾌유 빌어요
구독하고
뭉찬에서 기다리고 있겠습니다
홍범석님 힘내세요
운동을 좋아하는 사람에게 굉장히 큰 시련인 걸 잘알아 안타까운 마음이 드네요. 잘 극복하시고 재활 잘 하시기 바랍니다
7:51 홍성범이라뇨ㅋㅋㅋㅋ속상하게 보다가 잠깐 빵터졋네욬ㅋㅋ 금방 회복하시길 응원해요!!!
순간 혼잣말로 홍석범 아냐?ㅋㅋㅋㅋ
사실 저게 진짜 이름아님?
홍범석님 힘내세요... 다 잘될 겁니다.
아하.. 아무쪼록 치료 잘 받으시고 무사히 복귀하시길 기원합니다.
아이고... 범석님 빠른 회복하시길 바랍니다😢
쾌차하시길 응원합니다! 뭉찬에서도 못봐서 아쉬워요 ㅠㅠ 범석님이 더 아쉬우겟지만 팬심에 아쉬움을 표현합니다 ㅠㅠ 쾌차하세요!!!
원정 축구하더니. 임남규 홍범석 십자인대파열. 대 참사이네요. 두분 빠른. 쾌유하세요
행님 고생이 많으시네예
수술 잘 받으시고 얼른 쾌차하시길 응원할게요
얼마전에 저도 무릎 수술 후 회복중인데
범석님 재활유튜브보고 많이 힘 얻었습니다!!
멘탈이 많이 흔들리실텐데 이번에도 잘 회복하실거라믿습니다!!!
그 동안 영상만보고 구독을 안 했었네요.. 제 구독이 30만 구독자에 한명이 되길 바랍니다. 꼭 잘회복하고 복귀하세요-!
힘내세요. 빠른 회복을 위해 기도합니다!
힘내시구요. 빠른 회복 기도합니다. 🙏
아 우쉽네요 통영에서 볼수도 있었는데.. 그래도 이번이 쉴수 있는 기회라고 생각하시고 편히 쉬기가 바랍니다. 항상 응원합니다.
슬럼프와서 다시 마음다잡는영상도 봤는데
다시금 멘탈잡으시려는모습보니 마음이 아픕니다.
그만큼 강하신분이라는 생각도 들고요. 하루빨리 회복하시길 바래요!!! 👍👍👍
빠른 회복 하시길 바랍니다!! 이젠 더 이상 부상 없으시길 기도하겠습니다ㅜㅜ 항상 응원하고 있습니다!! 화이팅!!
형님 ㅠㅜ 힘내세요..!!!!!!!!!!
시간이 좀 걸리시겠지만 건강하게 회복하셔서 다시 운동하시는 모습 기다리고있겠습니다!!! 화이팅!!🔥
힘내세요! 마음근력도 탄탄하시니 또 금방 딛고 일어나실 겁니다. 범석님이 운동 못하시는 동안에도 범석님 덕분에 자극받고 운동 하러가는 사람들이 고마워하고 응원하고 있으니 너무 상심 마시고 힘내세요!
아이고 ㅠㅠ 얼마나 힘드시겠어요 힘내시구요 빠른회복 기원합니다 ~홧팅
홍범석님 왼쪽무릎 수술했을 쯤에 슬퍼하다가 목욕용품 경품 당첨되서 고마워 했던 사람입니다. 오른쪽 무릎 수술이라니 슬프네요. 누군가가 말한것처럼 아껴 쓰세요 ❤
빠른 쾌유를 기원합니다. 그래야 좋은 콘텐츠 많이 생산하시고, 덕분에 제 눈과 마음도 즐겁죠. 화이팅 입니다.
부상을 입으셨다니 안타깝네요 하루속히 빨리 쾌유하시기를 바랄게요 홍범석상사님 화이팅 하세요
퀘유하시기 바랍니다
화이팅!!!
긍정적인 모습이 정말 멋지십니다. 재활 잘 하셔서 더 강해진 모습으로 복귀 기원합니다. 힘내십시오!!!
수술 잘 받으시고 빠른 회복 바래요. 뵈면서 늘 긍정기운 받아갔는데, 사람은 누구나 넘어질때가 있으니 긍정의 기운으로 회복 잘 하세요
ㅜㅜㅜㅜ빠른 쾌유 간절히 바랍니다..!!!
수술 잘받으셨군요. 끝까지 응원합니다.
수술부터 재활까지 콘텐츠 만들어주세요~
빠른 회복 응원합니다!!
회복탄력성이라는 말이 있습니다
회복탄력성은 시련과 역경을 도약의 발판삼아 더 높이 성장할수 있는 힘을 말합니다.. 이번 겨울에 재활 열심히 하셔서 내년에 더 좋은 일들을 향해 나아가는 발판이자 기회가 되기를 바랍니다 , 정신력하면 홍범석님인것 같네요 . 행복한 일만 있으시길 기도하겠습니다 .
대단 하십니다...범석님 도전 항상응원 하고 있습니다...^^
후배님!
건강이 제일 입니다.
마음이 무겁고 힘들겠지만 잘 이겨 내길 바랍니다.
화이팅 입니다!
너무 슬프네요
뭉찬을 홍범석씨 응원하면서 재미있게 본방 사수했는데, 일요일 저녁 낙이 없어졌네요,
잘 회복하시리라 믿습니다!!!
운동아닌 유투브도 기대되네요^^늘 응원할께요
범석님 왼쪽 다쳤을 때도 이겨내셨잖아요 이번에도 잘 극복하실거라고 믿습니다 화이팅이예요💪
아이고 형님 ㅠㅠ 쾌유하셨으면 좋겠습니다
전방십자인대 수술 엊그제 하고 병실에서 보고 있습니다 ㅠㅠ 힘내십쇼!! 저도 지금 바른xx병원입니다ㅎㅎ
빠른 쾌유로 건강한 모습을 다시보길 기원합니다
저도 군대에서 마라톤이며 운동이며 정말 쉬지않고 달려오다가 지금 고관절이 아픈 상태에서 그나마 좀 견디며 조기 축구 정도 만 하고있는데 매번 안전 해야한다는 강박 땜에 늘 조심하면서 뛰고 있는데 매번 형님 영상을 보면서 느끼는 거지만 홍범석 이라는 이름에 늘 한계를 도전하고 한 획을 긋는 대한민국의 한 가정의 아버지로써.. 저희 또한 가정을 이루면 정말 많은 것을 내려두고 인생을 살아 가야 하는데 늘 매번 멋진 모습 그리고 그 뒤에 숨겨진 모습들까지 매번 보면서 뜨거운 감정을 느끼며 하루하루를 살고 있습니다..! 이번 부상이 비록 시즌아웃 이라는 아쉬운 결말을 맞이했지만.. 또 다른 뜻이 있지 않을까요..? 늘 응원합니다 형님!
빠른 회복 바랍니다
응원할께요!!!
범석님 회복할때까지 자책하지마시고
회복해가는 과정 일상 브이로그같은거
잔잔하게 올려주셔도 좋을거같어요^^
많은 일정을 앞두고 부상이라 많이 속상하시고 우울하실 텐데 덤덤히 말하시는것 보니 맘이 안좋으면서도 또 잘 이겨내시리라 응원의 마음이 커지네요!
몸의 부상이지만 마음의 성숙이 더 깊어지시리라 생각됩니다.
누구나 예기치 못한 부상당해 원하는 목표에 강제적으로 멈추는 상황들이 생길텐데 그러한 모든 사람들에게 힘이 되는메시지가 전해졌으면 좋겠습/니다!
많이 힘드시겠지만 응원하겠습니다!!
재활. 회복 잘 하시길 기원합니다.🙏🙏🙏🙏
잘 이겨내시리라 믿습니다.
저도 양쪽 전방 십자인대 모두 재건술 했는데, 현재 할 수 있는 운동이 매우 적습니다 ㅡㅜㅠ너무 공감되네요. 화이팅 입니다!
저희보다도 범석님 본인이 가장 아쉽겠죠?..ㅠㅠ 보란듯이 이겨내서 다시 멋있게 운동하는 모습 보여주세요 힘내세요!!!
빠른 회복 기원합니다 조금 늦더라도 무리하게 하지 마시고 천천히 재활 하세요
아프지마십쇼 ㅜㅜㅜ 😢😢 항상 응원하겠습니다 !!
에고.. 범석님 힘내세요ㅠ 푹 쉬시고..좋은 결과 있으시길 .. 힘내세요. 늘 응원 합니다.
저도 마음이 안좋네요. 꼭 재활 성공하셔서 다시 돌아시는날까지 기다리겠습니다. 힘내십쇼
재활 운동과 회복 과정 영상도 간간히 올려주세요 ㅎㅎ
올해 러닝 입문한 초보들 이제 슬슬 부상 당할 때 됐는데 십자인대 재활과 엉덩이, 허벅지, 무릎 강화 운동이 겹치는게 많을거라 도움 될 것 같아요
인생 새옹지마, 전화위복입니다. 잘 이겨내시리라 믿습니다!
범석이형 힘내!! 열심히 응원할께!!
범석이형님 항상 잘보고있습니다!!! 재활 화이팅하세요 ㅎㅎㅎㅎ
빠른 쾌유를 바라고 원하고 기도합니다
팬입니다. 같은 40대 중년으로서 정말 팬입니다.
팬 그 이상일 수도 있고요.ㅎ 정신적으로 심적으로 힘들었는데 범석 님의 삶의 태도에 감동과 위안을 받고 있습니다. 빠른 쾌유를 바랍니다.
덕분에 힘들때 같이 이겨내려고 합니다! 재활 화이팅😊
쾌차하실겁니다!