ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် အာဟာရ (ကိုယ်ဝန် ၅ လ)

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် အာဟာရ (ကိုယ်ဝန် ၅ လ)
==============
ကိုယ်ဝန် (၅) လရောက်တဲ့အခါ ဗီတာမင် နဲ့ သတ္တုဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့အစားအသောက်တွေ ဆက်လက်စားသုံးပေးရမယ့်အပြင် အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးအတွက် Prebiotics နဲ့ Probiotics တွေ စားသုံးပေးဖိုလည်း လိုအပ်လာပါပြီ။ ဒါ့အပြင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုနဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်ခြင်းကို စပြီးစိုးရိမ်သင့်တဲ့ကာလဖြစ်တာကြောင့် အချိုနဲ့အငန်ကိုလည်း ချင့်ချိန်စားသုံးပေးသင့်ပါတယ်။
မေမေတိုရေ ... ကိုယ်ဝန် (၅) လမှာ အဓိကထားစားပေးသင့်တဲ့ အစားအသောက်တွေနဲ့ ရှောင်ကြဉ်သင့်တဲ့ အစားအသောက်တွေကို သေချာသိရဖိုအတွက် အာဟာရဆိုင်ရာဆရာဝန် Dr.ဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့် ရှင်းပြပေးထားတဲ့ ဒီဗွီဒီယိုလေးကို ကြည့်လိုက်ကြရအောင်နော် ...
RUclips Channel : / drmyanmarhealth
Facebook: / drmyanmarhealth
Website: www.drmyanmar.com
Telegram: t.me/pregnancy...

[@HonorH70]

၂လကေျာ် ၃လ ဒိန်ချဥ်စားရလားခင်မျာ

[@MaChawChaw-y5g]

ဘယ်နှစ်လလောက်ဆိုကလေးတိုးပါသလဲ

[@tsawra1361]

ကောက်ညှင်းစားလို့ ရပါသလားရှင့်

[@shumawa5806]

5&6လမှာနို့ဆီစားလို့ရလားရှင့်

[@pyeaPhyoAung-w1f]

၃လဗုက်နို့ကမယ်လို့လဲ

[@myomin7109]

🤘

[@AungSiThu-hu5sj]

ပင်လယ်စာနဲ့တည့်လားခမျ

[@KoLay-i3p]

မတည့်ဘူး

[@ThanThanhtwe-d5l]

ပီလောပီနှံဥစားလို့ရသလား