Рацион питания семьи / Разгрузочный день / Закупка продуктов на 991 рубль
HTML-код
- Опубликовано: 16 апр 2023
- 📝 Ссылка на регистрацию Faberlic faberlic.com/register?sponsor... Новые пользователи получат скидку на продукцию 20% и подарки для новичков!
_____________________________________
🤸♀️ Тренируюсь и прохожу курсы с Fitstars здесь bit.ly/3WRs4WH
🎁 boltalki - промокод на скидку 70% и весы в подарок 🎁
🌿 Товары из видео:
Биосредство моющее универсальное «Цитрусовый микс»
Артикул: 10897
Салфетка для кухни
Артикул: 11524
Концентрированный гель 3в1 для стирки цветных и белых тканей
Артикул: 30842
Влажная туалетная бумага детская 0+
Артикул: 30401
Футболка, цвет хаки (на мне размер М)
Артикул: 826738
Успокаивающий травяной сбор
Артикул: 15667
Восстанавливающий спрей для лица и тела «Легендарный кислород»
Артикул: 0256
Стойкая подводка-маркер для век, тон каштаново-коричневый
Артикул: 55990
Натуральный гель для умывания Fresh Rain
Артикул: 6673
Натуральное крем-мыло Soft Clouds
Артикул: 6707
Шампунь «3D-объем» Expert hair
Артикул: 1888
Крапивный шампунь «Укрепление» для всех типов волос
Артикул: 2914
Мыло для кухни, устраняющее запахи с ароматом сочного граната
Артикул: 30201
💌Для связи: bytovyeboltalki@gmail.com
✨ Мой канал на Яндекс ДЗЕН : dzen.ru/id/627e26f0a0f4cc49a6...
Давайте проведем совместное время с пользой!
Включайте моё видео и начинайте вместе со мной наводить порядок в доме.
#мотивациянауборку #менюнанеделю #faberlic #бытовыеболталки #рационпитания
![TRASH or PASS! Eminem ( Houdini ) [REACTION!!!]](http://i.ytimg.com/vi/cB1WrZcMwMc/mqdefault.jpg)
📝 Ссылка на регистрацию Faberlic и скидку 20% faberlic.com/register?sponsornumber=735884528&lang=ru&r=1000034210371
🤸♀️ Тренируюсь и прохожу курсы с Fitstars здесь bit.ly/3WRs4WH
🎁 boltalki - промокод на скидку 70% и весы в подарок 🎁
Люблю такие ваши видео, Алина, про меню для семьи, смотрю с удовольствием, спасибо Вам ❤
Спасибо вам за обратную связь ❤️
Алина, спасибо огромное за видео. Очень приятно смотреть ваше видео. Ценю вашу естественность❤ Отличной вам недели и прекрасного настроения 🎉
Спасибо вам за добрые слова❤️
Алина , спасибо за видео ! Ты мотивашка 🙂
Алёна, спасибо за обратную связь. P. S. Обожаю имя Алёна ❤️. Назвала бы так дочку. Даже отчество Ивановна не остановило бы 🤣
Спасибо за видео, Алина с какой любовью вы готовите и сервируете стол, загляденье. Мы едим по отдельности и всегда торопимся. Хочу также🤗
Вера, спасибо вам за добрые слова ❤️
Очень нравится вас смотреть! ❤Ни одно видео не пропускаю. Говорите просто, информативно. Готовка такая, как я люблю - просто и без заморочек, только начинаю😅
Постоянно думаю что приготовить… и это выматывает(
Посмотрев ваши видео, хоть появляются какие-то идеи как разнообразить меню, за что вам спасибо!😊
Здравствуйте. Спасибо вам за добрые слова! ❤️Вы моё вдохновение. А мне кажется, что у нас настолько все просто,что это даже нет смысла снимать. Я не люблю готовить, но без этого никак 😁поэтому и не заморачиваюсь. Благо в семье никто не превередлив
Алина, спасибо) чаще такие видео снимайте)))
Спасибо ❤
Спасибо, Алина, за видео! И за приятные скидки и промокоды! Надо тоже расхламить холодильник. Спасибо за мотивацию!👍❤
Татьяна, спасибо, что смотрите! Ваша обратная связь - моё вдохновение ❤️
Алина фигура просто огонь❤❤Очень люблю твои видео,особенно про питание😊😊😊
Юлия, спасибо вам. Получить комплимент от девушки дорогого стоит ❤
Алина привет🌷спасибо за видео, тема очень интересная, снимайте чаще💕
Мира, спасибо вам за слова поддержки ❤️
Отличный рацион 👍👍 захотелось потушить картофель с тыквой😋😋 и попробую зефир из холодильника. Спасибо за видео 😊
Я даже бывает Зефир в морозильник кладу, потом после заморозки достаю по 1 штучке и минут через 5 ем с кофе 😋
У Вас даже реклама интересная))). Люблю Ваши видео, особенно этот формат ❤
Спааасииибоооо вам, что смотрите ❤️
Обожаю такие видео. Спасибо
😘❤️☺️
С удовольствием пересматриваю ваши видео по второму кругу 😊
😃😘
Разнообразно и красиво. Фасоли стручковой захотелось)
😁❤️
Алинка, привет❤ты такая молодец! Все у тебя как надо
Ира привет. Всегда с удовольствием читаю твои комментарии ❤️ спасибо за добрые слова 🙌
Здравствуй,Алина.Спасибо за видео и мотивацию.Подписалась,смотрю все видео и пересматриваю старые выпуски.Хочу посмотреть самый первый выход видео, очень интересно посмотреть что в нём.
Посмотрела в разделе видео,оказывается там Вы ещё в положении.,посмотрю.
😘❤😊 Я завела канал, когда сыну был годик
Спасибо за видео! И за идеи!👍🏻
😘❤️☺️
Классное видео!
😘❤️😊
Алина, побольше таких видео🎉🎉
🙌❤️
❤❤❤Вдохновляете!
😘❤️😊
Очень интересное видео,снимайте такое почаще
😘❤️😊
Алина и мне нравятся такие Видео!
@@user-cd4rh3fh4v, благодарю за обратную связь ❤️
Приятного аппетита 😊
😘❤️☺️
Спасибо за такие видео
😘Это вам спасибо за обратную связь ❤️
Спасибо вам огромное за хорошое видео.
Спасибо за обратную связь ❤️
Спасибо за видео.
Спасибо за обратную связь. Вижу все смайлы 😁
Алина, отдельное спасибо вам за то, что любите кокосовое молоко, тофу, хумус❤я вегетарианка и обожаю эти продукты
В пост в магазинах прям раздолье с подобными продуктами. Столько интересных товаров появляется)))
Привет из Казахстана. С удовольствием смотрю ваш канал 😊❤
Привет ❤️ Спасибо за ваше время!
Тоже буду разбавлять сок с водой. Слишком приторный. Почему сома не додумалась. Спасибо за подсказку. 🙏
Если сок пью я, то мне нравится его разбавить немного минералкой, на вкус как газ вода 😁
Благодарю❤❤❤
😘❤️☺️
Алина, спасибо огромное за видео! У вас все очень вкусно и разнообразно). А что за рыбка в кокосовых сливках? Вы ее тоже в мультиварке делаете?
Просто залила рыбу кокосом молоком от aroy d (оно густое, нежное), немного соли, сбрызнула лимоном и в духовку на 30 минут
@@bytovye_boltalki ух ты))) аппетитно) . Попробую! Спасибо ❤️
Алина, спасибо за видео ! Мотиватор мой! Тоже неделю не занималась , посмотрела на тебя стройняшку, тоже пошла заниматься !😅😅😅 Скажи пожалуйста 🙏 где брала форму и кроссовки (обувь для спорта не могу нормальную найти). Если нравится размера нет( у меня 35-36) . Спасибо!
Здравствуйте. Ой форме 100 лет в обед. Штаны демикс, спортивный топ и майка нью йоркер. А обувь я сейчас сама даже не знаю где брать. У нас только спорт мастер в городе. Я без примерки не могу тк у меня ноги после беременности что-то совсем растоптались 😬
Когда же и мы перестанем жрать в три горла, хотя бы я😊
Ой да ладно у меня тоже бывают периоды, когда я ем как 3 мужика 🤣 особенно перед пмс. Ко мне плюс 5 кг вообще в лёгкую могут прилипнуть за пару дней, поэтому приходится вечно принимать меры
@@bytovye_boltalki мой муж ест раза в 3 больше вашего, а в выходные постоянно хочет есть. И главное нигде особо не прилипает, хоть и работа не физическая. И это мясо с мясом в основном. И перекусы.
@@Tan_Ti ай блин эти ведьмы. У меня муж такой же. У него по папиной линии какая-то порода гончих что-ли. Все худые 😒
Я после голодного детства никак не отожрусь, поймала себя на том, что еда стала зависимостью. Читала вчера, что если человек не курит и не пьет, на него нападает жор.
Здравствуйте, вкусовые предпочтения, как у вас, еще бы порции уменьшить😂Спасибо , что все подробно показываете!
Спасибо вам! 😘
По поводу вкусняшек в садике на день рождение, одна мамочка собрала не пакет вкусняшек, а развивающую тетрадь " РИСУЙ ПИШИ СТИРАЙ", она настолько зашла моему сыну, что я тоже решила на его день рождение, собрать не сладкий пакет, а взять что то вроде этого. Может кому пригодится.
Да, это классное решение 👍
у нас в саду запрещено еду приносить,поэтому в день рождение ребёнок в группу приносит настольную игру или книгу,а детям мелочи типа карандаши,пластилин воздушный по шт,мыльные пузыри,блокнотик и тд.Дети рады,родители рады никакого сладкого,воспитатели рады группа пополняется дидактическими играми
@@user-sr2hc8tq5x мне кажется это правило только во благо 👍
Интересное меню, вкусное простое и почти без мяса как я люблю) С моим гастритом к сожалению морковкой не наешься, только каши как у ребенка😅 Согласна соки в усмерть сладкие, пить невозможно, поэтому их не покупаю.
Спасибо вам за добрую обратную связь ❤️
Такой миленький Артёмчик, не могу....!
😊❤️
Овсяное немолоко очень химозное, там состав жуть и само производство, можно сделать самим или ореховое молоко, замочить на ночь например орехи, утром блендер и вода, вжик и готово, через сито, а жмых на печеньки, я такое молко делаю ещё потому что орехи у меня не усваиваются(как вошли так и вышли) , а в виде молока хорошо, и кунжут и другие орехи также делаю, может кому пригодится🤗
Согласна, можно сделать и самим. Было бы желание 🙈
@@svetaelbert2481 Ну что за выражение, лопать🤦♀️Алина молодец во многих вещах, захочет будет делать, это её дело уж точно, всем добра🙌
Скажите, пожалуйста, как вы в приложении считаете калорийность сложных блюд с несколькими ингредиентами? Например, мясо по французски, рис с нутом и куриный суп с мясом?
Здравствуйте. Я могу на сайте калоризатор рецептов посчитать примерное кбжу готового блюда на 100 грамм. Там можно вносить игридиенты (даже воду или бульон) и их граммовку, а программа посчитает итоговый вес блюла и сколько калорий содержится в 100 граммах. Или просто не заморачиваться и выбирать то, что есть в базе самого фетсикрет. Там этого мяса по французки несколько вариантов, рис с нутом могу посчитать просто как рис, это же все таки углеводный гарнир.
Как повезло же вам что муж так питается😁
😊
Это точно, очень повезло... Моему мужу отдельно готовить нужно,все жаренное и жирное... А нам с ребенком отдельно... столько времени на готовку уходит
Мужей сами выбираете😅 Кто не хочет заморачиваться, тому достается всеядный☺️
@@elka_74 Я и сама люблю заморочиться-рыбку поесть,стейк…Мне после тарелки супа через час захочется есть,для меня это не еда.
@@jd3605 Это не заморочиться😅 А то, что супом не наедаетесь, то вопрос к вашему врачу/тренеру
Из маленькой коробки также можно в стакан перелить и разбавить водой
Так и делаю. 🙌 Просто обычно дети дербанят эти сладкие подарки сразу же как выйдут из садика 😁
@@bytovye_boltalki это точно
Правильно хранить фрукты на верхней полке,потом овощи и внизу мясо.Если морозилка разморозится,продукты не пропадут.Мясо с соком ягоды Вы приготовите,а вот ягоды с вкусом мяса уже на выброс.Такое случается крайне редко.Но это правило хранения иногда выручает.
Здравствуйте. Контейнеры то изолированные, даже если морозильник разморозится, то ничего из одного контейнера не протечёт в другой.
У меня самая холодная полка верхняя
Верхняя полка самая холодная, вверху мясо, ниже овощи, ещё ниже фрукты. Так в инструкции написано😂
Очень нравятся ваши готовки и видео-рассуждения.👍
Поясните, пожалуйста, вы занимаетесь по тренировкам, а питания придерживаетесь обычного, но при этром считаете каллорийность???
Занимаюсь по Фитстарс. Калории иногда считаю. Может быть 1-2 дня за 2 недели чтоб посмотреть не переедаю ли я и сколько белка ем)))
@@bytovye_boltalki я где-то полгода вела каждодневный подсчёт КБЖУ, сбросила немного ~5кг, но в голове постоянно были мысли о еде, то углеводов мало, то белка и сидишь, думаешь что бы такого съесть,чтобы это покрыть.🙈 Много рецептов брала у Ирины Шубиной. Потом это всё так надоело, от пп тортиков отвернуло. Но невозможно же всю жизнь бегать с весами и считать всё это. Вобщем пока забросила эту тему. Дочка в сад пойдет с понедельника, хочу больше спокойно гулять по утрам.
Ещё было бы интересно про уход за телом. Чем пользуетесь, есть ли какие-нибудь массажёры?
Почти вся еда какая и у меня) Тем более из сети Перекресток. Тофу этот вкусный весь, я набрала с оливками, базиликом, классический по акции. С ним кстати классные сырники с этим тофу-классический вкус упаковка+большой банан, ну и ложка какой-то муки, лучше цельнозерновой. Если ты любишь подобную еду, может тебя заинтересуешь горох Маш ( в пророщенном виде), киноа, семена чиа и льна, все из этой же серии. Хумус тоже классный, хочу сама из нута сделать. Также прикольные веганские намазки на хлеб из овощей видела рецепты. Например авакадо+грецкий орех и прочие. Тоже не люблю мясо. Рыбу еще более менее. И яйца. Лактозу и глютен стараюсь не употреблять. Много клетчатки, которая есть в зелени, тоже хорошо влияет на пищеварение. Руккула особенно.
Ооо круто, надо попробовать такие сырники 👍 И кстати да, этот Тофу мне тоже очень вкусным оказался даже не ожидала. С базиликом пробовала, но зачастую просто классика на прилавке
@@bytovye_boltalki оливковый еще в Перекрестке брала, но на днях акция на них кончилась. В сырники можно добавить больше банана, если надо слаще, ну или ягод.
Алина ,какой краской для волос пользуваешься,?ищу такой цвет.
Вечер добрый. Никакой. Это мой натуральный цвет.
@@bytovye_boltalki Супер тогда!
Люблю продукцию Фаберлик
Да, муж у вас в еде неприхотливый ))
Спасибо за видео 👍
У нас никто в еде не привередлив 😁
@@bytovye_boltalki знала, что будет такой ответ😀))
Алина, здравствуйте! Подскажите вы колбасу совсем не едите, только муж? Не Знаю как избавится от этой зависимости🧐
Нет, иногда едим. Ветчину или карбонад, бывают даже сосиски, но это случается 1-2 раза в месяц 😁. Мне не нравится колбаса и прочие колбасных полуфабрикаты, на вкус они как картон с силиконом
Показывайте как готовите
Да тут и показывать нечего, все блюда простые 😊. Но иногда снимаю кадры готовки. Это не первое видео про наше питание 😘
Алин, здравствуйте! А вы из какого города?
Здравствуйте. Магнитогорск
О Б О Ж А Н Ы М 😊 ТЫ МОЯ.
😍🤍
Суп на ужин неее. Очень повезло с мужем😅
А что надо на ужин?
Мясо!@@bytovye_boltalki
❤
👋❤️
Я тоже заказываю чай от Фаберлик.Кардио для сердца, попробую антистресс
А я хочу попробовать диабетический чай, там и листья от ягодок и стевия, значит он должен быть слегка сладковат
@@bytovye_boltalki ага,ну да , можно и его попробовать
У нас семейный бюджет съедает графа "к чаю" в списке покупок 😢 не получается не покупать вкусняшки и т д
К чаю уже можно прираанивать к категории вредных привычек. 😁 Прекрасно вас понимаю. Можно купить что-то сладенько да на перекус и бац минус 1000 рублей, вроде ничего не купила, а деньги потратила
Для меня очень сладкий рацион.
У всех свои вкусовые привычки ☺️
Алина, привет. Скажи пожалуйста в каком приложении считаешь калорийность рациона? Я тоже любитель всякого рода сыров😊.
Привет 😘. Приложение называется Fatsecret
@@bytovye_boltalki Спасибо большое. Скачала себе. Попробую придерживаться.
Где купить такие классные кружки?
Здравствуйте. Это вайлдберриз. Сейчас дам ссылки
wildberries.ru/catalog/17732900/detail.aspx и
wildberries.ru/catalog/71886322/detail.aspx
@@bytovye_boltalki они шикарные,спасибо 💜
Алина, где покупали контейнер под обычный сыр?
@@Lisa_lisa_krasota здравствуйте. Это перекресток
Алина а в мес сколько уходит на еду?
В среднем около 15 000
@@bytovye_boltalki так мало, как вам так удается. У нас в семье на двоих на еду 20-22 к уходит г. Москва
@@gelnazsalavatova3595 покупаю большинство продуктов по акциям и скидкам. Хожу в магазин один максимум 2 раза в неделю, продумываю, что будем есть на 3-4 дня вперёд. Мы не привередливы в питании, я готовлю обычные простые блюда.
@@gelnazsalavatova3595у нас также с сыном. Тоже Москва.
Ещё вопрос про фитстарт- вам эта платформа больше нравится,чем просто разные бесплатные видео в инете?
Разные видео в интернете нужно постоянно искать или ждать пока любимые блогеры опубликуют тренировку. А тут зашёл на Фитстарс и сразу 40 тренировок в программе. Хочешь делаешь сразу 2,они как правило по 20 минут идут, хочешь открываешь другого тренера и его программу. Это удобнее. А ещё подбадривает, что в личном кабинете есть возможность отследить результат и на сколько процентов ты выполнила выбранную программу и не хочется бросать пока не увидишь цифру 100
@@bytovye_boltalki здорово! Скорее всего мне этого не хватает))
Здравствуйте! А вы что-то даете из напитков сыну кроме воды и сока разбавленного? Что сын любит из напитков?
Чай, Морс. Молочку не любит, йогурт и то под настроение.
Немного посмеялась с компании Панда, выпускают татарское блюдо, но написали название не правильно, кыстбыЙ.
Алина, вы правильно сказали название) Только й не хватает, но не ваша проблема аахахха
Можете к эти лепешкам добавить овощи, получиться что-то типо шаурмы, но из-за картошки получается хорошее сочетание
Вот как! Спасибо вам за полезную информацию. Кстати да овощи или хотя бы зелень в этих лепешках отлично бы подошли
бедный муж))) стручковая фасоль отварная вместо еды
Бедолага вы))) совсем глазки плохо видят
Не хейчу, но просто каждый родитель сам выбирает, кормить ребенка сладким или нет) На счет садика, вкусняшек на день рождения, просто у всех как-то зашло в привычку, что нужно принести вкусняшку. Хоть этому дети радуются, чем вообще ничему)
А вообще, дело каждого. Вы молодцы, что ограничивается в свой жизни сахар!
Согласна с вами. Я не запрещаю ребёнку сладкое. Строгие запреты ни к чему хорошему не приведут. Зато сын сам может спокойно отказаться от трубочки со сгущенкой или не доесть барни. Я в целом не впихиваю еду. Наелся окей, не хочешь доедать хорошо. Не в голодные времена живём
У нас в саду уговор что ничего не приносим
Скажите пожалуйста,что из себя представляет хумус
Здравствуйте в основе идёт нут. Это как кремообразное нутовое пюре с добавлением масла и урбеча из кунжута + специи
@@bytovye_boltalki спасибо
Это больше рогалики
Круасаны из слоёного теста )
🙌
У вас в питании довольно много веган-опций (соевые продукты, альтернативное молоко, хумус). Скажите, пожалуйста, с чем это связано? Вкусовые предпочтения?
Здравствуйте. Был пост, много интересных продуктов по доступным ценам появились в магазинах. Но я в целом не мясоед, а белок добирать надо.
@@bytovye_boltalki поняла ☺️ спасибо за ответ! Хумус люблю, но часто сложно вписать в кбжу по жирам 🤷
@@koteykaksu о дааа, жирненько 😁 жирненькое все вкксное
Пайка после тяжелой рабочей смены в детском саду 🤣🤣🤣
😁
Привет. Вы перешли на правильное питание?
Вечер добрый. Я не делю еду на правильную и неправильную, хорошую и плохую 😁. Я ем всё :мясо, молочку, выпечку, сладкое, крупы, овощи, фрукты и т.д
КЫСТЫБЫЙ
ХАЙНЦ
🙌
Всё магазинное: и пельмени, и стручковая фасоль, и хумус, и тесто слоёное, и консервы там разные.
Кажется, 🍒 и 🍌 сама заморозила. И бабуле спасибо за перетёртую малину с сахаром.
Что-то мало домашних заготовок! 🤔
Потому что я их не делаю 🤷♀️А продукты в принципе все продаются в магазине, где их ещё брать?
@@bytovye_boltalki Пельмени ела магазинные. Даже пару раз слоёное тесто покупала в магазине.
Но уже долгое время делаю свои пельмени, всё-таки вкуснее. Запасы большие.
А вот вареники, котлеты, тефтели, фрикадельки, блинчики - ни разу магазинные не брала.
Готовлю только домашние. И делаю запасы в морозилку.
Хумус магазинный тоже ни разу не пробовала, только домашний.
@@user-mf5en4qu8g ого, какая вы хозяюшка 😍.
@@bytovye_boltalki Спасибо. Вероятно, опыт сказывается.
@@user-mf5en4qu8g не знаю насчет опыта.Всегда все готовила сама и пельмени,и вареники,и чебуреки и выпечка,в семье два сына и муж и племянник учился жил у нас.Наготовилась досыта,теперь все живут отдельно и, вдруг ,я обнаружила,что сейчас очень много полуфабрикатов очень хорошего качества и теперь с удовольствием их покупаю.Просто и вкусно, и свободного времени много.
Помидоры не хранят в холодильнике,они становятся кислыми от холода.
Никогда не замечала такого. Всегда храню часть в холодильнике чтобы не пропали, а часть мою и кладу на тарелку.
Ну и жаргон.
Хомячить
Пайка
Заточим😢😢😢
🤷♀️
Да ладно,... Это удивляет маму айтишника???
@@user-lg5ci7je9n если в вашем понимании айтишники только матами разговаривают то я вас могу огорчить. Я больше матерюсь
Ох уж эти манерные дамы.Здесь же не лекция,а болталкa, разницу понимаете?
Сколько Ваша семья тратит на продукты в месяц? Если говорили, извините, не слышала. Очень отвлекает ребенок
Здравствуйте. В среднем 15 000 🙌
@@bytovye_boltalki это отличная сумма на троих. У нас на четверых 20. Но я стремясь к меньшей сумме, очень много мы тратим на вкусняшки, увы...
@@malina_mia14 20 000 тоже отличная цифра 👍 Сейчас рост цен никого не щадит
@@bytovye_boltalki эх, дааа
🥮
Где хороший кусок стейка
где
Надоели рекламы.Жизнь хороша новерное муж хорошт зарабатывает
Как много слов и как мало смысла
Если бы моего сына невестка так кормила, то я бы ей сказала! ... Дорогуша, перестань покупать лабуду от Фаберлик, а лучше купи моему сыну, мужику мяса!
Сочувствую вам и вашей невестке
У вас муж наедается таким рационом? Мяса нормального нет совсем. Слишком уж вы экономная)) Работающим мужикам необходимо нормальное мясо, а не перекручкнные остатки с макаоаноми 😂
Здравствуйте. Я иногда считаю калории. Мой дневной калораж около 1800-2000 ккал, у мужа порции больше плюс есть перекусы, примерно около 2500. Это норма. Зачем есть больше если физический и психологический голод утолен? У нас в рационе есть и мясо, и птица, рыба, крупы, овощи, фрукты. Что за стереотипы о взаимосвязи мяса и работоспособности? Мы не мясоеды, я бы вообще от него отказалась. К чему это высмеивание и желание задеть незнакомого человека? У всех свои пищевые привычки и вкусы. Что для вас норма, для других нет.
Мне интересно, а почему мнение, что мужчина обязан есть одно мясо? Белок вполне и в хумусе можно набрать И да если мужчина разгружает вагоны в ручную, наверное нужно много мяса, а если он офисный работник?
@@user-lg5ci7je9n я тоже не могу понять этого. Мужчин надо как больших собак что-ли кормить...каша с мясом на все приёмы пищи. А как живут в пост или если в целом есть этические нормы и идёт осознанный отказ от продуктов животного происхождения? 😬
@@user-lg5ci7je9n в хумусе растительный белок, а в мясе животный, человеку нужен и тот и тот. Почитайте об этом, прежде чем умничать.
@@bytovye_boltalki вы что! Настоящий мужиг должен жрать шашлык из таза 3 раза в день, заедая колбасой ( он же работает!), весить 100+ кг и умереть от инфаркта в 50.
❤
😘❤️😊