Рацион питания семьи из 3-х человек | Устала от пищевого разврата | Небольшие продуктовые покупки
HTML-код
- Опубликовано: 10 сен 2024
- 🧸 Детские товары KidWick: clck.ru/37cetB
Реклама: ООО «Галеон Трейд» ИНН 7714392902 erid: 2VtzqxWcjEV
🤗 Телеграм канал - t.me/bytovyebo...
💌 Для связи : bytovyeboltalki@gmail.com
Телеграм: t.me/AlinokMal...
✨Мой канал на Яндекс ДЗЕН : dzen.ru/id/627...
Давайте проведем совместное время с пользой! 🤍
Включайте моё видео и начинайте вместе со мной наводить порядок в доме.
#экономноеменю #питаниесемьи #менюнанеделю #мотивациянаготовку
🧸 Детские товары KidWick: clck.ru/37cetB
Реклама: ООО «Галеон Трейд» ИНН 7714392902 erid: 2VtzqxWcjEV
Насчёт комментариев о питании Вашей семьи, мне кажется, что большинство людей не могут принять то, что другие могут питаться иначе, чем они. Я как и многие опыт в питании тянула с родительского дома, и подумать не могла, что может быть иначе. И дело не в экономии, похудении или чём-то другом. Просто в моей семье нам комфортно питаться иначе. А вот это постсоветское: " Мужики должны есть много", " Мужик должен есть мясо" и т.д., не соответствует реальности моей семьи. Объедаться сладким и потом лежать перед телевизором, сомнительное удовольствие. Но, иногда люди не могут мыслить чуть шире.
согласна с вами, пищевые привычки и пристрастия играют большую роль
👏
Полностью с Вами согласна
А я наоборот всегда восхищалась вашим питанием, так все разнообразно . Обед ужин все разное , а завтраки вообще шедевр 🎉. Моя семья бы оценила такое питание 😅
Для мужа тоже собираете и основное и перекус 🥪. В общем красота 😻
Спасибо вам за добрые слова! ❤
Ура, любимый формат видео, про рацион 👍Всегда очень интересно и черпаю у вас идеи для разнообразного питания. Также очень нравится в вашей семье, что вы всегда выбираетесь с мужем наедине. Здорово, молодцы👍
Спасибо! А мне наоборот кажется, что из раза в раз одно и тоже да и рецептов нет 😁поэтому каждый раз думаю, что пора сворачивать эту рубрику
Нет, Алина, точно не нужно сворачивать рубрику 😃Лично я всегда нахожу что-то новенькое для себя 😉, и да, я тоже собираю для мужа контейнеры на работу, поэтому мне всегда актуально и интересно, чем же ещё мужа обрадовать😀
Алина, так рада, что нашла Ваш канал. Смотрю залпом подряд все видео. Обожаю болталки - включаю фоном... и поехали за домашние дела. И все Ваши мысли прям как из моей головы))) потом узнала, что Вы козерожка как и я - и мне все стало ясно. Не концентрируйтесь пожалуйста на негативных комментариях злых людей. Не принимайте близко к сердцу и не пропускайте через себя. Добрых людей гораздо больше, просто добро всегда тихое. Нас, доброжелателей гораздо больше, просто пишем мы меньше))) удачи и процветания каналу.
Козерожке привет! Уже было день рождение? Если да, то с прошедшим! 🎂И спасибо за добрые слова ❤️ Чудесного дня. ✨
оооочень люблю Ваши видео о питании. на мой взгляд оно идеальное: не переедаете и всё сбалансировано
Спасибо, что смотрите ❤
наоборот, Вам очень идут эти волнистые кудри. так естественно смотрятся и дают объём. очень красиво
ничего себе, спасибо за приятные слова 😍
Алина привет, у Вас отличное питание на мой взгляд, для среднестатистического человека-жителя города самое то
вот и нас оно устраивает)))
Алина, ваше питание в семье-это эталон. Никто не перебарщивает ни с чем, не ест кило пряников после ужина и т.д. поэтому вы стройные и здоровые люди))
На счет того, что ребенок играет на диване, могу предложить вариант: купить ему красивый коврик -пазл (после игры можно убирать) есть разные с разметками для игр с машинами и т.д., думаю он точно будет играть на нем))
Еще хотела спросить, как вы готовите нут? Просто отвариваете? Я обожаю нут и просто замачиваю его на ночь и ем сырым)) Варить не пробовала.
спасибо вам за ваши видео!
Да я бы не отказалась чтобы ребенок у себя вообще в комнате играл 🤣
Я нут сначала замачиваю на часа 4, а потом варю в мультиварке минут 50 и заправляю небольшим количеством оливкового масла. Могу купить просто консервированный. Сырым никогда не пробовала, аж любопытно стало!
@@bytovye_boltalki .Сырой он мягкий и вкусный,как горох))
Я люблю нут по-турецки, нут отварить (он у меня в морозилке всегда есть варенный), немного томатной пасты, водичка лук, морковь и болгарский перец. Овощи пассировать на сковороде, тола томатную пасту и водичку, посолить и добавить нут, очень вкусно это
Люблю эту рубрику именно на канале Алины! Да вообще все видео тут люблю ❤
Спасибо солнце!
Я тоже люблю эту рубрику и именно на канале Алины. Всегда так интересно рассказывает и так по-жизненному и может из оставшихся продуктов приготовить вкусненько. После просмотров всегда иду смотреть у себя на кухне что есть в холодильнике и шкафах, чтоб тоже замиксовать и что-то приготовить. Очень мотивирует!
На моменте с бигудюшкой, захотелось поделиться своим опытом. Я сначала попробовала сделать такую укладку на пояс от халата, результат мне понравился и спать было удобнее, чем с таким приспособлением. Потом решила приобрести такую же бигудюшку и мне тоже не понравился результат и спать с ней было просто ужасно. Зря потраченные деньги. Укладку продолжаю делать на пояс от халата 😅
а я кстати видела как девочки на пояс волосы крутили и длины больше, а то тут на бигудюху надо прям сильно заматывать
у меня также, на специальную штуковину не очень получилось, а на пояс от халата отлично.
Можно ещё крутить на макушке на носок, хорошие волны получаются и спать удобно.
Как по мне вы замечательно питаетесь,все в меру👍. У меня муж например большой сладкоежка,любит булочки ,выпечку всякую в больших количествах ☹️.А дочь привереда в еде рыбу не буду,гречку не хочу ,тефтели невкусные...как то так.На счет этой штучки для волос ,по моему хорошие волны вышли,для разнообразия можно использовать 😊
надо к этой бигудюхи привыкнуть)))
@@bytovye_boltalki кстати да ,если такая " бигудя" не даёт спать или после неё встаёшь с больной головой,то как по мне никакие волны-локоны уже не в радость....
Алина, вам идут волны, укладка получилась неплохой)
надо набить руку с этой бигудюхой))) Спасибо вам ❤
Очень нравятся ваше видео про пттание. Тоже хотелось бы сократить количество сладкого, мучного и молочного. Тяжелее всего от мучного и молочного отказаться. Пока не получается.
Я тоже периодически пытаюсь отказаться от молочки и все никак, то сыр,то творог появляются в рационе
@@bytovye_boltalki У меня тоже не получается. Творожная запеканка, да ещё если с ягодами-моя любовь.
Спасибо за видео! ❤
Всегда жданное и желанное 😊
Спасибо, что смотрите ❤
Ещё очень вкусные печеньки Bombbar с кокосом - мой любимый вкус, с кофе классно сочетается
ну вот, теперь и их хочу попробовать 😁
@@bytovye_boltalki если понравится, их можно сразу большой упаковкой заказать на ВБ
Рацион питания у вас всё отлично ❤
🙌❤️
Мне кажется укладка эта вам была к лицу 😊
значит надо повторить)))
Алина, здравствуйте, а про распределение расходов сделаете видео?
Да я как-то упустила этот момент, потому что голоса не было, а деньги распределяла в начале месяца
"Утром мужу каша с мясом...- он же не собака" Алина🤣🤣🤣🤣🤣
😅
Спасибо за идеи и тонкий юмор😊 любят люди поучать, когда не просят. Дааа хочется пищевого и эмоционального покоя, ждать весну 😊
Тоже уже хочу весну!
Фломастер с кожи отлично смывается мицелярной водой)), специально держу её для этого дела))
Спасибо вам! 🙏
На Али продаются очень крутые полотенчики из микрофибры. Они для снятия макияжа без доп средств- просто тёплая вода. И фломастеры тоже отлично отмывает с кожи, вот дочке лицо недавно отмывала, быстро все отошло
@@ValerijaDi здорово! Спасибо за новую для меня информацию ❤
Здравствуйте, спасибо за видео. 😊 Очень понравились идеи блюд. Возьму на заметку.
❤❤❤❤❤
Вакханалия пищевого разврата😂 очень точно про эти праздники))))
так в праздники еще и закрепляется привычка так есть 😁
Привет, Алина! Я считаю у вас в семье просто идеальное питание: просто, вкусно и полезно, сбалансировано👍 Протеиновые батончики от bombbar я пробовала один раз (хотела заменить ими конфеты и шоколадки) и как-то больше не хочется, не зашли они мне😏 Очень нежная пижама на тебе в конце видео, можешь дать ссылочку на нее, где покупала😍 очень красивая.
да еще и стоят эти все протеиновые десерты ой ой ой. Пижама это подарок на НГ, я так поняла она с Али, но у меня нет ссылки
Фломастеры хорошо отмываются спиртом
@@user-yw2in5td9w тут еще советовали мицеллярную воду
Мне нравится ваше меню! И мы с мужем примерно так же питаемся. Только не едим пшеницу и рожь - заменяем глютеновые злаки безглютеновыми
Локоны вам идут, продолжайте осваивать эту штуку 👍
❤❤❤❤❤
Ура 🎉ура🎉моя любимая рубрика 🤗 спасибо и конечно же лайк❤
ой ничего себе, а я наоборот больше не хотела ее снимать 😅 Рецептов нет, еда простая и одинаковая)))
@@bytovye_boltalki всегда смотрю 👀 очень нравится. Рецептики интересные) снимайте🤗🌹
Алина мы тоже примерно так питаемся,и не голодаем.
👍😄
Любимая станция диван . Как отучить : ни как ))))
Даже покупка станции парковка не помогла .
Вы очень , очень приятная.
Здоровья Вам и вашей семье .
Да да нам чтобы сесть на диван с мужем надо еще постараться и расчистить место)))
Кудри - это на любителя) было со мной такое несколько раз: к торжественным мероприятиям ходила в парикмахерскую делать шикарные кудри, потом приходила домой и безжалостно расчесывала волосы, ну не мое это. Хотя вам, Алина, очень даже к лицу получившиеся волны! Здоровья вашей семье!
Не мое вот вот понимаю)))
Привет, Алиночка!) Приятно было повидаться😊
Привет!
Путь малыш скорее выздоравливает ❤
🙏 Спасибо!
Я писала такой комментарий про питание. Объясню, почему удивляюсь. Я вешу 50 кг, дети крайне стройные, муж средний. Если я так питаюсь неделю, то начинаю худеть, а голодные дети отгрызают мне руки и таскают бублики. Поэтому у нас 2 ужина - в 6 и в 9 😅 и гарниры далеко не помидорки. Движения примерно столько же у меня. Обмен веществ разный, это правда. У вас все нормально, просто хочется как-то применить ваш опыт на себя и так же экономить на еде 🤣🤣
вот это порода гончих 😍
Мне нравится волна ваших волос после этой завивки, другой момент комфортный сон, куда важнее. Не стоит результат этих ночных стрессов.
Точно!
Алина вам так красива идёт красная рубашка в клетках просто супер. 4:24 😊
🥰
Как мне нравится ваше милое Угу)))
😄❤
26:10 - очень угарный момент😁
-Может быть, пополам?
-Нет, я делиться не буду!😂
Это как из сериала Друзья. Джо не делится елой! Также и я)))
Люблю эту рубрику❤
❤❤❤
Стульчик классный и хозяин его тоже 👍
😍❤
Добрый день Алина,эти брауни от протеин рекс очень крутые,у них много вкусов если смотреть в спортивных магазинах. Мой фаворит классический шоколадный и вишнёвый.
Крутая альтернатива для худеющих. На вб и озон часто есть скидки на коробки,что выгоднее.
Мне очень понравилось брауни! Как кусок пироженки и не сухо. Просто супер.
Алиночка,как я соскучилась ❤❤❤
Спасибо, что ждете и смотрите ❤
Алина,народ,который пишет глупости,не готов принять тот факт,что кто-то может есть,а не жрать вёдрами. Не готов народ к этому.
😅
Когла ты(можно, на ты? очень давно смотрю, уже как, родная❤) сказала, что добавила нут к ячнице, в салат, почему-то ждала фразу: и в кофе тоже длбавила😂 а потом сижу, думаю, а что это за мысль у меня такая была, а? Ч сего вдруг я жду от людей подобной неадекватности на полном серьёзе!!! 😂 в итоге поняла, что сильно устала за последние две недели и мозг меня начал троллить😎
нут везде и всюду 😁Надеюсь появится возможность на хороший отдых и сон 👍
Обсуждать, сколько люди едят, всё равно что заглядывать им в рот.
Неужели люди в правду считают, что Вы свою семью морите голодом?!!!😏😀
ой вы не представляете чего только люди не думают)))
Алина,спасибо вам,у вас очень хорошее питание,муж у вас золото ест все что готовите)
тьфу тьфу мальчишки непривередливые в еде
Артемка играет на диване, потому что ему по росту удобно стоя играть на нем)). Как только подрастет- переместится сам куда- нибудь
куда-нибудь желательно в свою комнату 😁
Я тоже всегда стебельки от петрушки и укропа храню в морозилке и добавляю при варке супа! Очень нравится наваристость и вкус бульона)
😍👍
Посуда у вас супер а контейнер просто классный 😊
Спасибо ❤️
Вам очень даже неплохо с накрученными волосами😊
спасибо, девочки тоже написали такие слова. ❤ А мне прям непривычно
Алина, приветствую !❤❤ , а где ты заказываешь витамины ??
городская группа вконтакте совместных покупок
Алина, очень вкусно получается, если в тесто для оладьев добавить тёртое или резаное яблоко😊
хорошая идея, спасибо!
А мне наоборот кажется, что вы много едите, особенно в кафе) я тоже люблю покушать)
😁
Хлеб с майонезом это что то😂😂😂
А что очень вкусно под супчик
Пересматриваю второй день все ваши видео, вы очень красивая,🙌🌞 естественная и милая девушка, сынишка лапуля 😊. Нравятся ваши видео и болталки✨❄️🌞
Алёна, спасибо вам зад добрые слова. Очень нравится ваше имя 😍 (хотела бы так дочку назвать)
Алина! Какая у вас пижама классная, подскажите где найти?)
это подарок на НГ, который только недавно доехал до меня. Я так поняла она с Али
А мне наоборот нравится ваше питание, все очень аппетитно , разнообразно , при этом просто без инстаграмных понтов
🙌❤️
Мне это очень хорошо и правильно поставлена приём
❤❤❤
Спасибо ❤
😍❤✨
Здравствуйте,все отлично,и мне нравится ваша доброжелательность ❤попробуйте творожок сарафанов,мягкий,будете приятно удивлены,беру без добавок,джем или варенье свое,но ем так,не реклама..
У нас увы только молоко и мороженое есть от этой фирмы. Спасибо вам за добрые слова ❤️
Мне тоже очень нравится ваше питание! Разнообразно и здорово! Мы, кстати, мясо и молочки еще меньше едим. А когда посты так вообще не едим. А их более 1/3 года. При этом мой муж играет футбол, ходит в зал и работает много как физически так и интеллектуально. Но мой муж ест больше еды. Но у нас есть несколько знакомых молодых парней, которые едят очень мало и вообще не завтракают. Одним кофе обходятся. У меня муж без завтрака не выходит из дома: каша на растите молоке с семечками, фруктами/ягодами, медом и орешками + бутерброд с арахисовой пастой + чай + какой нибудь десерт. Потом у него обед, потом перекус из фруктов и протейнового коктейля, потом ужин , потом опять перекус. Ест много независимо от того с мясом это или без.
Стройный, спортивный.я же наоборот стараюсь есть Меньше и постоянно борюсь с лишними кг. Все индивидуально у всех!
Я
У меня муж из породы гончих. У него и папа стройный. Ваня сколько не ест вообще не поправляется. Магия вне Хогвартса 😁
@@bytovye_boltalki везет им😀
Какая у вас красивая пижамка!❤
доехал подарок на НГ)))
@@bytovye_boltalki а откуда она, если не секрет ?🤫
@@user-uo2td5bk7w мне кажется она с Али
О, знакомая "ёлочка" из конструктора😂у нас точно такая же на обеденном столе стоит
ага, деда кулек из красно-белого подарил)))
Здравствуйте, поделитесь пожалуйста, как вам гибридная кофеварка по прошествии времени? Подумываю заказать такую же)
Кофемашина супер. Вкус кофе не портит, залитой воды хватает сразу на 2 кружки, место занимает мало
@@bytovye_boltalki спасибо)
Алина привет, спасибо за видео😊, в чижике фасоль, кукуруза, горошек по 54 р, очень вкусные😊
у нас нет такого магазина, он наверное на светофор похож
@@bytovye_boltalkiнет, на светофор не похож.
Сегодня покупала серьги золотые и продавщица сетовала на то,что все ее покупатели проели все свои деньги,в том числе и подаренные близкими за половину декабря и половину января. У нас тоже был прекрасный с мужем Новый Год,но золото и набивание брюха,для меня это не совместимо. У каждого человека свои приоритеты. Видимо поэтому у нас сейчас очень много тучных людей. Им не важен их внешний вид,их гардероб. Главное пойти с утра до вечера отработать, извините на уни.аз. Все люди разные
С покупкой вас 😍 Согласна с вашим мнением
Согласна полностью ❤
Вообще люблю в январе ходить по магазинам,почти никого нет)) все потратили деньги на новый год 😂
Алина, завидую вам, что у вас такие тяжелые волосы, если бы я ночь спала с бигуди, наверное неделю ходила бы кудрявая:)))) Может вам приноровится надо - пряди тоньше, закручивать туже и тд?
Хотела спросить, вы не сталкивались с тем что от витаминов, особенно интересует витамин д, болит голова? У меня дефицит, но пить его не могу - болит голова.
ps описали прямо мой маршрут в конце🤣
у меня наоборот волос не тяжелый и тонкий. Он просто очень гладкий, поэтому вся завивка скатывается вниз)))
Алина привет ❤ хорошего дня
Привет! Взаимно! Чудесного дня! ✨
Стул детский обалденный!!
очень! и дизайн и комфорт 👍
Повторяю ваше меню 👍.Тоже не люблю готовить .Все просто без заморочек 👍.Спасибо вам ❤И я бы не сказала что вы мало едите ,я ем ещё меньше и поправляюсь почему -то .
Потому что готовлю только я поэтому и не хочется заморачиваться.🤣 Устала от этой рутины
Алина, добрый день! Вы снимаете на камеру телефона? Какой у вас телефон? В какой программе монтируете видео?
хонор 90, мув ави
Согласна про питание после Нового Года,хочется легкости в желудке а соответсвенно и мысли в порядок придут😂! Согласна еще у меня такое же питание у мужа,ему хватает и он не ходит к маме кушать😂😂😂
очень хочется легкости и спокойствия
Подскажите витамины где покупаете?
городская группа в вк совместных закупок
Мне так понравилось как мелкий за кадром комментировал, особенно в конце видео😂😂
сын решил весь январь походу дома просидеть на больничных))))
@@bytovye_boltalki сил вам, а так пусть дальше комментирует, так забавно, мне понравилось,
Здравствуйте. Можно ссылки на пищевые добавки пожалуйста🙏
Здравствуйте. Нет ссылок, покупаю в своей городской группе вконтакте
Алина где вы покупали такой домашний комплект?
Это подарок на НГ, вроде бы с Алиэкспресс заказывали
Алина, у вас такие интересные источники растительного белка (фасоль, нут, тофу, тофу паштеты), нетипично для нашей страны, где все помешаны на мясе😊 можно спросить, с чем связано? Не были в прошлом вегетарианкой?..или просто вам все это очень вкусно?
Я очень люблю бобовые и в целом не мясоед, а белок добирать надо. 😊
Макароны с Фаршем называються по Флотски😊
верно)))
Алина, привет!❤
Привет ❤
Алина, добрый вечер.Можно ссылки на БАДы которые вы принимаете? Спасибо большое.
Здравствуйте. Нет ссылок. Покупаю в городской группе вконтакте совместных закупок
Алина, у вас ДР был? Я видела , что в этом ресторане так именинников поздравляют 😊
Да)))
@@bytovye_boltalki с прошедшим Днем Рождения! Отличного здоровья, благополучия вам и вашей семье , пусть ваш канал развивается, приносит вам доход и много радости🥳🎂🍾
@@user-ln4bu4vv4e Спасибо, мне так приятно!😍
Алинушка ❤❤❤❤❤
❤❤❤
Добрый день. Подскажите, пожалуйста, а из чего у вас кухня? Это крашеный МДФ? Или что-то другое?Такая аккуратная и стильная.
фасады в пленке, а столешница искусственный камень
@@bytovye_boltalki, пленка?! Я очень удивлена! Я не знала, что пленку делают на шкафы с таким досточнками на дверцах. Очень красиво! Спасибо.
Вдруг мой комментарий будет полезен, я никого не хочу учить, прсото показалось, что вы с утра витамины пьете, а д3 и омегу нужно принимать во время еды. Очень нравятся ваши видео и ваше питание))
Я прям перед завтраком пью, думаю не страшно если через пару минут во мне уже окажется еда))) Тем более коллаген и клетчатка тоже имеют небольшую калорийность
Алина Привет, ссылки есть на контейнеры?
www.eldorado.ru/cat/detail/lanch-boks-obed-lbox-2-otseka-640-ml-blue
@@bytovye_boltalki Спасибо большое!
В Марико вкусно,в Челябинске тоже есть ☺️у вас годовщина была?там просто так вроде не наливают😂
Мне кажется у Алины днюшка была!!! Она в старых видео упоминала, что ДР в начале января😊
День рождения был))) А в целом просто вином угощают всех, даже если просто чай пришел попить )))
С днем рождения вас наступившим! Вы, наверное, козерог по гороскопу? @@bytovye_boltalki
@@user-jg2sv1di2l спасибо, да он самый)))
Алина, от куда такой костюмчик домашний (пижамка) желтая в цветочек? Ооочень милая
Это был подарок на НГ, но я так поняла, что она с Алиэкспрес
Можно ссылки на контейнеры
www.eldorado.ru/cat/detail/lanch-boks-obed-lbox-2-otseka-640-ml-blue
Здравствуйте😊а подскажите чем вы занимаетесь 8 часов за компьютером, какая ваша работа. Тоже охота дистанционную работу)
Здравствуйте. Блог столько занимает
@@bytovye_boltalki понятненько) а вы за это получаете?))
@@user-uj8ud2jp5s да доход есть
Ой, у меня тоже такая бигудя лежит, так руки и не дошли попробовать)
😁
Я помидоры купила тоже на салат, вкуса нет😮
Берите помидоры Черри зимой
я теперь беру только черри или желтые
Фламенко помидорки ещё очень вкусные
@@user-lh8bq2ho4y после комментариев я тоже их купила, к сожалению тоже безвкусные(
❤❤❤
❤❤❤❤❤
Алина,а какие у вас нет в питании,интересно?
Здравствуйте. Не совсем поняла вас. Чего нет?
@@bytovye_boltalki какую пищу вы не любите?
@@Kykymber6524 ой нет такого, я всеядная)))
🎉🎉🎉❤❤❤❤
😍❤️❤️❤️
❤
❤❤❤
Алина, а вы сидите в Инстаграме сейчас?
Один раз в день захожу по утрам.
❤❤😊
❤❤❤❤❤
Здравствуйте
Кем работает ваш муж?
Маневровый диспетчер
Я тоже на РЖД работаю у маневровых диспетчеров хорошая зарплата👍
Я тоже разочаровалась в этих бигуди. И ролики смотрела и способы разные. Бестолку в итоге , в 🗑️ бесполезная трата денег и времени
Попробуйте , может у вас получится , но многие говорят на натуральные тяжелые волосы они не работают и обьем не держится
возможно надо иметь длинные волосы 🤷♀ пока оже не поняла их
Много в кафе жрете
Мало дома 😂
Короче многим не угодить 😂
❤ Любимки мои ❤
Не болейте
🤣❤️
Привет)
Привет ✨