Liebeskugeln: So geht das! | Herzklopfen ♥ Dein Geburtskanal | mit Hebamme Berit
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- Опубликовано: 15 сен 2024
- In dieser Folge geht es um die sogenannten Liebes- oder Vaginalkugeln und wie sie dir bei der Stärkung deiner Beckenbodenmuskulatur - insbesondere nach der Geburt - helfen können. Gib dir die Kugeln!
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„Herzklopfen ♥ Dein Geburtskanal“ ist eure Informationsquelle rund um die Themen Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach. Ich bin Berit und als langjährig tätige Hebamme und Mutter zweier Kinder möchte euch regelmäßig neue Tipps und Kniffe zum Thema Schwangerschaft, Geburt und Baby vermitteln. Seit mehr als 20 Jahren arbeite ich im Kreißsaal und biete parallel Schwangerschaftskurse, Vorsorgeuntersuchungen und Wochenbettbetreuung an. Seit 2019 rundet ein Rückbildungskurs mein Kursangebot ab. Mit meinem RUclips-Kanal möchte ich euch ein hilfreicher Ratgeber bei eurem persönlichen Babyabenteuer sein und euch viele Inhalte aus meinem Kurskonzept und meinen Erfahrungen als Mutter und Hebamme vermitteln.
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Richtig gut erklärt. Ich bekomme von denen immer richtig Lust.❤❤❤😂❤❤
Danke für die ausführliche Aufklärung. Schön auch zu sehen, was es für verschiedene AUsführungen gibt, die Frau sich einverleiben kann. Ich kann nur bestätigen, dass eine gute BBM (Beckenbodenmuskulatur) einen enormen Unterscheid beim Mann machen kann und wenn die BBM gut trainiert ist, wird sie auch gern als 3.Hand bezeichnet. Das ist für beide Partner total erregend. Der gute Nebendeffekt ist beim Training der BBM auch, dass der Po und der Bauch straffer und trainierter wird und im Prinzip der ganze untere Rückenbereich enorm davon profitiert. Wer also keinen Bauchtanz machen kann,bei dem die BBM auch super trainiert wird, der sollte sich unbedingt diese Hilfsmittel holen oder aber einfach mal beginnen, den Po zusammenzukneifen und ausprobieren, wie lange man durchhält.
Sehr gut erklärt danke.
Bitte schön!
Hi ab wann merkt man die ersten Fortschritte wenn man es jz täglich trägt ich hab hier ein kleines Problem was ich hoffe damit zu lösen LG
Das lässt sich pauschal nicht beantworten, da das von verschiedenen Faktoren abhängt. Jeder Körper reagiert ja anders bei einem muskelaufbauenden Training. Dann hängt das natürlich noch von der Dauer und Intensität des Trainings ab, einer (proteinreichen) Ernährung usw.. Wenn Du hier aber von einem „Problem“ schreibst, solltest Du Dir zusätzlich einen Rat bei Deinem/r Frauarzt/-ärztin holen. Oder nach Geburt natürlich bei Deiner Hebamme.
wenn du wirklich jeden Tag 3-4x wenige Minuten trainierst, solltest du nach 3-4 Wochech eine Veränderung bemerken. Wie bei anderen Muskeln auch, merkt man meist erst später die Veränderung, wenn der Partner dir sagt, dass sich was getan hat. Aber es lohnt sich auf jeden Fall!
@@6sinnecoach .
Helfen die auch gegen Kopfschmerzen frage für eine gute Freundin 😊😊
Nein, aber solche Frage machen mir welche…
Kann ich die Liebeskugeln tragen, wenn ich mein Kind in der Trage habe? Oder sollte ich das nicht zeitgleich tun?
Ja, das ist möglich, aber natürlich auch anstrengender: Zu der normalen Schwerkraft durch die aufrechte Haltung kommt noch das Gewicht des Kindes und dann noch das zusätzliche Training.
Tchja und dann geht der Herr hinter der Dame die Treppe hoch und klick klack. Er weiss was ihn erwartet....m
Funktioniert das auch .wenn die Gebaermutter entfernt wurde ?
Ja, das Beckenbodentraining funktioniert dann auch.
Und wie fühlt sich das an, wenn man in der Scheide Liebeskugeln hat und dann spazieren geht?
Wird man dadurch auch stimuliert bzw. erregt?
Selber ausprobieren würde ich sagen!
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Wie lange muss man tragen?
Wie im Video erklärt erstmal mit ca. 5min „klein“ anfangen und dann langsam steigern - wie bei anderen sportlichen Trainings letztendlich auch.
Können auch Männer die liebeskugeln tragen?
Mit beiden Händen sicherlich!
@@HERZKLOPFEN-DeinGeburtskanal 🤣 Du bist ja gut👍 Ich meinte anal.
Scherz muss sein. Das hier ist ein Kanal rund um Schwangerschaft und Geburt. Die Liebeskugeln sind hier im Kontext der Rückbildung behandelt. Fragen zum analen Einsatz beim Mann kann ich leider nicht beantworten.
Haben sie schon von Geburt an 😄