강력한 어깨를 위해 | 언제나 훈련이 우선

[@koreanhercules]

정진🔥
사랑하는 여러분
언제나 꾸준하게 건강하게 운동하세요!
응원합니다🔥
___________
비즈니스 문의 👉 [e-mail]
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💥이용승 인스타그램 : instagram.com/korean_hercules_
(인스타에 ' korean_hercules_ ' 검색 )

[@tj2921]

이용승 선수님 항상 담백하고 묵묵히 정진하는 모습 존경하고 응원합니다. 항상 부상 조심하시고 롱런하시는 멋진 선수로 거듭나시길 바랍니다!

[@김주원-l1m]

형 오늘도 화이팅입니당 ❤

[@koreanhercules]

항상 부상조심하세요!

[@92ai70]

이용승, 꾸준함으로 올림피아까지 가시길

[@koreanhercules]

🔥🔥🔥

[@전창민-b3q]

영상 시작하자마자 꾸준한 노잼드립이 ㅈㄴ웃기네 ㅋㅋㅋㅋ

[@백재석-g8k]

이완 못잡고 중량에 집착해서 몸 쪼꼼한데 절대못감

[@Qwer-r6e]

​@@백재석-g8k네츄럴 최강자 최한진 선수한테 운동 좀 배워야 할듯

[@shw4885]

못 가

[@김수민-m3h]

아 ㅋㅋㅋ 오늘 어깨하는날이여서 용승님 보러왔는데 딱이네 ㅋㅋ 사레레 너무 잘배워서 잘먹고있습니다 ㅠㅠ 최고에요! 사랑합니다 ㅠㅠ❤

[@koreanhercules]

정진🔥🔥🔥🔥🔥 항상 부상조심🔥입니다!

[@vhgctyuuy9310]

항상 긍정적인 기운 받습니다 정진!

[@천희동-t5u]

응원하겠습니다ㅎㅎ
정진❤❤

[@koreanhercules]

정진🔥

[@아가곰-v9e]

형님 존경스럽습니다❤

[@TK-yq5ql]

언제나 화이팅입니다^^

[@Hello-ms1lb]

새벽에 운동하시는 것 같은데 남편분 촬영 도와주시려고 같이 일어나시는 아내분도 대단하시네요.

[@배배-s1g]

한결같이 노력하는 참 선수..

[@HO-ze7up]

사람자체에서 멋이 흘러나옵니다!
정진👊

[@강민서-e2m3z]

항상 화이팅입니다!! 정진!!

[@koreanhercules]

정진🔥 화이팅!!!

[@chanwoo93]

오늘도 훈련으로 한걸음 나아가심😊

[@Bum_gym]

이용승님처럼 몸을 만들고 싶어서 노력중입니다!!ㅎㅎ항상 동기부여가 되도록 정진해주셔서 감사합니다!!

[@조경식-z3f]

용승님 영상에 나오는 손목보호대 어디껀지 알수있을까요??

[@atu-bx3zq]

17:05 하 씨.. 넋놓고 보다가 저항없이 터졌다 ㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅌㅌㅌ

[@hill7920]

최한진 선수에 이어 내츄럴로 올림피아에 다다를 수 있었으면 좋겠습니다. 화이팅🔥
아 다이어트때 청양고추 넣은 닭가슴살 볶음밥 레시피 따라해봤는데 진짜 맛있습니다!!!👍

[@엔젤라크]

대전에 오셨었다니 !!!!!!!!!

[@hellsyuni]

스윗한 남자...

[@koreanhercules]

감사합니다!

[@pqoskdn]

밥 데펴먹는 방법까지 알려주는 용승좌는 도덕책…

[@user-nt1qr3pl6t]

정진! 형님 아프지마십쇼 저는 사랑니때문에 일주일 헬스장 휴가령이 내려졌습니다 ㅋㅋ 내추럴 올림피아 갑시다!

[@koreanhercules]

정진🔥🔥🔥🔥

[@Grae-tube]

보기좋아요 와이프분하고도 사이.넘 좋아보이심😊

[@koreanhercules]

좋게봐주셔서 감사합니다!

[@Practice-bug]

용승님 식사후 바로운동가세요? 소화시간따로없나요

[@koreanhercules]

바로 운동 갑니다!!!

[@akromawrath7353]

Daebak 👍👍👍

[@koreanhercules]

🔥🔥🔥

[@김길수-b3t]

솔직히 집에서는 운동장비 있어도 운동이 잘 안되더라구요 ... 집은 쉼의 공간이다보니 ....😊😊 헬스장 고고씽 ~~~

[@koreanhercules]

분위기도 중요하죠! 항상 부상조심하세요!

[@김길수-b3t]

@@koreanhercules 네 알겠습니다 ^^ 정진 !!!!

[@즐퍼킹]

용승이형 매일 영상 챙겨보는 구독자입니다 !
궁금한게 있는데 매일 운동전 식사를 하고가시는데
식사후 운동가는 텀이 어느정도 되시는지 궁금합니다!

[@koreanhercules]

식사후 바로 운동합니다!! 시간은 따로 측정하지 않지만 상황에따라서 30분 -1시간 텀일때도 있는것 같습니다!

[@이동규-q5g]

박재훈 선수님과 합방하면 잘어울릴 것 같습니다!!

[@beyoud4103]

존나 꾸준한 청년.

[@Jch8817]

형님 계란 만드는 법도 영상으로 알려주세요!!

[@ddoggalami]

우리가 사는 세상에는 보온도시락 이라는것도 있어요...

[@koreanhercules]

맞죠!

[@Kjw-u8n]

덤숄프 윗가슴도 같이 먹여주시는건가요?? 저는 어깨가 불편해서 용승님처럼 엉덩이를 많이 빼고 하거든요!! 궁금합니다🔥🔥

[@rksekfvm]

궁금한게있습니다!
보통 몇시에 주무시고 몇시에 기상하세요??

[@이한결-m2w]

용승이형 덤밸 프론트 레이즈 할 때 어깨 하강 후 진행하시나요?😢

[@이재호-x8y]

용승이형 영상에서 손목보호대는 혹시 어디꺼인지 알 수 있을까요 ~?

[@평온-h1f]

닭찌 시킬때 됐는데 용승이형 꿀팁감쟈 😊 정진!

[@koreanhercules]

렛츠거🔥🔥🔥정진🔥🔥🔥

[@순디야]

12:15 ???

[@꾸꾸까까-l4l]

용승님 덤벨 숄더프레스할때 시선을 위쪽으로 두고하는이유가 있나요?

[@koreanhercules]

전면 타겟하기위해서 시선을 바꿔 진행했습니다!

[@엑스칼리스마]

8:36
제가 어깨분리도가
어깨 삼두분리도는 괜찮은데..
어깨 이두는 이제 좀 파여가는데..
숄프머신 패러럴로 하면 도움되는건가요??

[@m_mseung]

대전에 오셨다니..ㅠㅠ 못뵈서 아쉽습니다

[@koreanhercules]

항상 지지해주셔서 감사합니다!

[@김노잼-c1i]

형님 손목보호대 어디껀지 알수있나여

[@펫보이맨]

햄토리 화이팅

[@예술가-h7k]

인클라인 덤벨프레스 각도로 보이는데 숄더프레스를 저렇게 하시는 이유가 있나요?

[@왕뼈사랑]

돼지고기 좋아하는데 집에서 먹으면 냄새가 진동을해서 먹기 좀 꺼려지더라고요ㅜ돼지고기 먹고 소고기 먹으면 냄새가 덮히긴 하는데..

[@koreanhercules]

조리 하시고 1-2분 정도 환기 시키고 드시면 좀더 편하게 드실수 있을것같습니다!!!

[@왕뼈사랑]

@@koreanhercules 감사합니다❗️정진❗️💪🔥

[@지태김-q9s]

어깨운동 종목을 맨처음에 전면부터 하는이유가 궁금해요.

[@가나다라-h6b]

Ohp는 고중량치기가 쉽지않네요

[@하이샤-b2d]

손목보호대 어디꺼에요??😮

[@sss-lu5hk]

정진

[@koreanhercules]

정진🔥🔥

[@whatwhat8047]

이용승 선수님 인스타그램 접으신 걸까요?

[@Fast_Sprint]

근데 오버헤드프레스 할 때 왜 일어서서 하시나요? 앉아서 하면 더 안정성이 높아져서 무게도 더 많이 칠 수 있지 않나요?

[@킄크크크크킄]

낭만이죠

[@왕결]

서서 하는 ohp는 코어랑 하체까지 개입시킬수 있기때문에 전신에 도움이되죠

[@콩콩이-s5q]

형님 빨간색 손목 밴드 정보 알 수 있을까요?

[@SF_Shock_77]

용란 조리법 알려주세요!!!

[@노원-o5n]

식사후 바로 운동하셔도 속 괜찮으신가요?

[@무무아-y2i]

용승이형 공부에 빠졌으면 서울대 수석입학했을 듯

[@koreanhercules]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 서울대 대단해요!!

[@벤치중독남]

용승이형❤

[@우타-g1g]

정진🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@leehoon403]

형 위에입은 옷 어디꺼야?̊̈?

[@SDRCW-r7g]

용승님 그럼 혹시 꿈이 뭔지 여쭤봐도 될까요?

[@jhj4776]

헬스장에 왜 사람이 한분도 없어용? 이른 새벽시간인가요?😮

[@cnd5486]

용란 만드는 법 알려주십숑~

[@ul1nt7xo6f]

내츄럴의 표본!!

[@dkswhdrb0660]

형님처엄 돼지꿈이면 로또보다 돼지고기가 생각나도록 정진하겠습니다

[@휘-b9p]

용란~ 용란~ 용란~ 언제 알려주실거에요?~~~~~~

[@이진우-k6x]

17:04 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@koreanhercules]

🔥🔥🔥🔥

[@iloveblack-jd]

개리 폼 미쳤다

[@binhyukbba]

정진❤

[@koreanhercules]

정진🔥

[@코파왕]

용승이형은 혼자 운동을 많이 하는거 같은데~ 다른 사람이랑 콜라보 많이 해주세요ㅎㅎ

[@김규민-z7k]

1등❤ 용승이영 항상 응원합니다!!!

[@koreanhercules]

정진🔥 감사합니다!

[@K김프로]

개리형 이제 오른은 안하나요??.

[@Neonineong_03]

꿈에 돼지 나오면 길몽 아닌가 로또라도 사보십쇼 행님

[@koreanhercules]

좋은말씀 감사합니다!!!

[@JunHyunCho-oh6dk]

링거님이랑 합방 좀 해주세요

[@리라-q3e]

힘쎈 청년.

[@moo3771]

밀프가 무슨 물리엔진 고장난거같네.. 70킬로가 저렇게 가볍나

[@한준희-i7v]

형 입 안터진다면서 국밥에 무너진거 같은뎅~~|ㅋㅋㅋ

[@iceamericano8526]

ㅋㅋㅋㅋ 몸 둥글둥글해진거 귀엽네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@Jove-v5]

타노스김민수님이랑 운동해주세요

[@nukalhyoeb7950]

덤벨숄더프레스는
직각 숄더벤치가 좋음

[@koreanhercules]

🔥🔥🔥

[@Young-sh5th]

정진!

[@Ejuni3juni]

자세가 뭔 기계같구먼... 저 무거운걸ㄷㄷㄷ

[@Chosabu]

손목보호대 정보 얻을수있을까요

[@johnbollinger83]

이모습이 어딜봐서 로이더같냐 키뵤드워리어들아

[@boominsick]

꿈에 돼지가 나오면 로또대신 돼지를 먹는남자

[@dkrndosk7639]

이 형 아직도 약 안쓰나요?

[@koreanhercules]

신념대로 건강하게 갑니다🔥 지켜봐주세요!

[@dkrndosk7639]

@@koreanhercules 찐 멋지네 이 형….

[@bongdam1113]

팔꿈치로 밀어올려라
메모

[@tablemanner2]

보통은 돼지꿈꾸며ㆍ 복권사던데...
이형은 돼지고기를 찾으시네 ㅎㅎ

[@루돌프k]

입터졋네 ㅋㅋ

[@정재우-i3q]

컷!!

[@StormBackHit]

ㅈㅈ!
(정진이라는 뜻)

[@KT_WBWS]

형 튀소안삼?? ㅋㅋ

[@hxcellent3631]

자막 너무 커

[@Zczczczczxz]

오버헤드프레스 원판 정리하세요

[@koreanhercules]

단 한번도 정리하지 않고 넘어간적 없습니다.
원판 정리는 필수 입니다🤣

[@이정우-j3v]

어중간한 헬린이들이나 정리 안하지 설마 프로가 정리 안하겠노 ?

[@가나다-c3h]

영상 편집하느라 정리하는 모습이 안나왔겠지 뭔 프로님한테 정리하라고 하냐 ㅋㅋㅋ