【人文講堂】20200523 - 面對疫情，從心提升免疫力 - 洛桑加參

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洛桑加參來自西藏，家醫科出身，深研藏醫、中醫、預防醫學十多年，精通跨科部的醫學系統整合，傳揚科學與自然平衡之道，醫病更醫心，為身心靈抗衰、預防醫學之先行者。現任臺北榮民總醫院神經修復中心特約醫師，2016年創辦「Dr.Lobsang 洛桑預防醫學集團」，以預防醫學為經，生活習慣為緯，讓每個人都能成為世代的覺醒者，為自身與家人的健康做把關。
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(12730331)

[@davidyou7]

從心防疫，受益良多！謝謝~
1.靜心:
不緊張,
不急躁,
解壓力
2.樂觀:
感恩,
感謝
3.利他:
幫助別人

[@黃小賀-v5z]

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[@談無慾-q4v]

謝謝老師，感恩幫他利他，永遠存有感恩心，祝大家都幸福，

[@劉淑華-r3e]

感恩洛桑醫師熱心的傳講，使我們受益無窮！祝福大家都身心靈健康！快樂的心情知足常樂！

[@wei3956]

感謝洛桑醫師~
我同意您的說法。
疫情嚴峻，人心惶惶。因不能群聚，更有悲傷，無助，孤獨感。
這時候轉念，心靜下來，沈澱紛亂的心靈很重要。
尤其不能到外面，健身房等運動。
在家可做您教的簡易操，也會滿身大汗，太棒了!
感恩您!

[@張旦-v9j]

感謝洛桑醫師''用慈悲的心教導眾生，怎麼樣提高免疫力，說得真棒 。真的要把心情放鬆，轉念都是好的，心靜下來，不要時常發脾氣，這樣是對健康最有利。我同意醫師的說法，大家就照這樣做，一定會有很好的免疫力。免疫力增加病就不會傳染到。真好用@感恩你分享@南無阿彌陀佛🍎🍎🍎

[@tsaineel]

說的真是太好了！
每樣都是重點！
洛桑醫師是有智慧的人
先醫心才能醫身，感恩您的提醒🙏

[@張秀麗-c8x]

感恩洛桑医師的演講，真的是句句珠璣，令人受益良多，從內而外，對身心靈的調整，真的是太棒了!!

[@儒儒-s2v]

洛桑醫師演講時如 菩薩般的笑容,真的很讓人靜心,很感動的防疫良方 感恩🙏

[@吳蓓蓓-z7e]

靜心、樂觀
利他=利己（幫助他人=健康、快樂）
練習獨處不孤單（讚美自己、懺悔）

[@姝勳陳]

雖然是一年前的演說了，但很有道理、説服力！

[@christineli4795]

謝謝洛桑醫師，你教的修行方法是每個人都可以做的到，就是用正面的方法來修改自己的習慣

[@潘怡慧-n2d]

感恩洛桑醫師的分享。祝福所有的現場及線上的觀眾收穫滿滿！

[@王美美-p2u]

很受用，感恩洛桑醫師，人要常常保持靜心，樂觀，利他的處世心態。

[@葉淑靜]

你也許對自己不滿，對現狀不滿，但又無力改變。但請放心，你能從這股力量中掙扎出自己真正想走的方向，並且藉此擺脫以往的困境，好好的重新出發。大家加油，阿彌陀佛。

[@葉淑靜]

我們常說，「修行」就是「修正自己的行為」，可見修行必須要有修正的對象。因此，每一個人無論在待人處世、行住坐臥，或是起心動念之間，時時刻刻都需要反省、檢討，才能對自己的行為加以改正，否則就是盲修瞎練、浪費光陰。曾子也曾說過：「吾日三省吾身」，勸勉自己每天都要自我反省，由此可見，正確的反省與修正有多麼重要。 南摩阿彌陀佛。

[@鍾玉粉-y6d]

淑靜說的話有同感，深入核心一切惟心造，心若滅時罪已亡，是則名為真懺悔！感恩與懺悔相當重要哦！

[@黃銀修]

齋戒加上快樂付出，是最佳防疫良方。感恩洛桑醫師，很棒的保健防疫分享。

[@yafengfan5687]

讲得很好👍，容易懂！切合实际生活，收益良多！师傅领进门，修行在个人。愿大家都有进步！感恩医师谢谢🙏遇见！

[@Jun-shanHe]

很有價值的演講!謝謝洛桑醫師🙏

[@玉鳳張-o5t]

非常感恩

[@釋不偏]

在國際上說我們台灣的口罩不級格。

[@陳雅玲-l4z]

超級棒又精彩的演講，真的是要從心出發，把心好好安頓下來，凡事都會越來越好，祝福洛桑醫師和觀看影片的大家都身心靈安康，快快樂樂的喔！😊

[@陳惠秋佛教學系學士班]

助人可提高快樂指數，不僅利他更是利己。所以利他＝健康＝快樂!👍

[@廖秋金-n7v]

洛桑醫師
説之有理⋯
緊張、怨氣皆是健康殺手
做個利他及友善的人
身體細胞自然活絡⋯
免疫增
精神好～病菌就不侵⋯^o^
謝謝分享

[@明珠張-f4f]

感恩真的很受用阿彌陀佛。

[@潘怡慧-n2d]

心開運轉福就來。是這句靜思語給我的當頭棒喝！而慈濟的四神湯：感恩，知足，善解，包容。是我努力的目標。原諒別人其實就是善待自己讓我常常提醒自己。以上是我的分享。感恩慈濟！

[@李永平-r2q]

疫情😷让我练习瑜伽🧘‍♀️独处不孤独.修心.静心乐观。

[@butterflycanswim]

Thank you Dr Lobsang , the world need more doctor like u.

[@蔡沛晴-s2l]

真得非常感恩分享這麼精采受用的視頻，受益匪淺。感恩🙏🏼！

[@胡素珍-v7f]

非常感謝洛桑醫生的分享

[@解建榮]

感恩醫生的分享我也分享關心別人真的好快樂喔！

[@nancychang4792]

分享千遍也不厭倦⋯⋯

[@lobo_Studio]

謝謝醫生分享很實用。🙏🙏🙏

[@周美月-h6k]

感謝老師所講的我们-一定要記注

[@wardlin2852]

說的實在太棒了

[@lobo_Studio]

現在疫情運動時可以練這幾招可以爆汗一下。

[@yulee9990]

很有意思。靜心，羞愧，感恩，助人，快樂，健康，

[@周美月-h6k]

(*^▽^*) 一一-
-

[@詹秀玲-i6n]

感恩洛桑醫師，尤其是對於「 練習 」的提醒，練習樂觀，練習利他，練習喝水。

[@eunicetung7467]

無限感恩.

[@vickiechou8247]

感恩醫師分享

[@張麗恩-u2r]

受用無窮！感謝感恩……🙏🙏🙏

[@王告之]

感恩與祝福同在
正巧是我的座右銘

[@佛治]

🙏感恩洛桑医师的分享 赞👍

[@estherchang4174]

洛桑老师教的可能是最好的净心念。

[@kyukyuaye7442]

Thank you so much

[@黃思云南無大慈大悲觀]

阿彌陀佛！感恩分享有愛心。

[@jtastrid]

What a good speak.
So lucky I watch it today.

[@金秋李-w3y]

洛桑醫師感恩您！

[@donatong7978]

感恩您解説的很清楚

[@shadyjigme5373]

感谢

[@陳麗真-u6b]

感恩分享！👍👍👍

[@庭筠陳]

南無阿彌陀佛
南無阿彌陀佛
南無阿彌陀佛

[@曉嵐呂]

感恩醫生

[@yingzuech411]

好受用，感謝。

[@陳秀美-k6i]

保持好心情
快樂永不老

[@玉枝-x3p]

分享的太棒了，讚讚讚

[@happy-day8818]

感恩🙏🙏🙏

[@huanpin2]

感恩

[@betty1381]

阿彌陀佛🙏🙏🙏

[@fanlin3207]

感恩🙏🙏🙏☺️❤️❤️❤️

[@080吳秀玉]

很棒的分享謝謝你

[@wardlin2852]

謝謝老師說的太棒了

[@appleli4368]

太棒了👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@TheCleads]

感恩💐💝

[@黃秀玉-j4c]

❤❤❤

[@B-zV8mc]

🙏🙇‍♀️💖

[@許麗琳-g9t]

很棒很棒！感恩！

[@connieliew6311]

谢谢 分享

[@陳嘉工作室]

預防醫學：(從內心防疫)
靜心 樂觀(從感恩心開始) 利他

[@月嬌邱-h3n]

❤👍

[@yvonnecheng5941]

3:38 擴胸提升免疫力

[@yehmonica9035]

👏👏👏 ❤❤❤

[@淑春許]

感恩！

[@janetsoonsiewnan5243]

谢谢您！

[@jameslam9561]

Thanks

[@戴素善]

感謝分享~

[@jameslam9561]

Excellent

[@t2000reyes]

好喔！

[@秀琴施-q7x]

洛桑醫生可以請教一下，當人中風時，可以作那些運動來改善病情

[@楊秋蘭-o1h]

但那運動沒説幾下？？？（4：05）

[@mahagurupadmasambhava]

不打💉❗

[@irenelee6846]

099

[@金農王]

啊。

[@釋不偏]

有些國家說台灣的口罩不和格。

[@eddieiing3697]

偽科學我也會! 多吃素，不要吃紅肉，多做運動。這些是基本建議，廢話少說。
大家看。。。世界上有多少身體好的人有了COVID。 超過100名NBA球員得了COVID (2020)。 MLB洋基隊目前有9例，幾乎沒有症狀，但證明了疫苗的效果。
大家，他的“建議”有點危險。接种疫苗, 保護大家。

[@qwqqwq565]

打疫苗也只讓你免疫系統先產生記憶功能，並不會讓你不會得，而在於得到後至痊癒的時間縮短，還有讓可傳染時間縮短，並不是刀槍不入，阿最後還是自生免疫系統去殺死病毒，沒人可以保證甚麼，只能加強防護而已，在病毒下人人平等。

[@eddieiing3697]

@@qwqqwq565 I never said the vaccine can one hundred percent prevent you from getting covid. Studies have show that the vaccine is highly effective in lowering transmission as well as in preventing serious illness from covid. You can be the healthiest person in the world and covid may still wreck you.
However, this "doctor" is just regurgitating everything everyone should be doing already. Pseudoscience at its best.

[@greenlight7463]

我不認為這是 偽科學，就算看似健康的NBA球員、MLB洋基隊，他們是具備了 身體運動 的健康，但人類 基本的全方位健康，均衡飲食、睡眠作息的質量 或 規律、心念的健康 與 平衡，又有多少人能做到呢？

[@asawang8444]

幫助他人 ，說得太好了!相互勉勵，太好了!

[@donatong7978]

感恩您解説的很清楚

[@潘玟燕]

感恩