Ума Найду - Їжа для ментального здоров'я, цитати

Який зв’язок між їжею і настроєм? Чому кишківник називають «другим мозком»? Який зв’язок між салямі й біполярним розладом? Що їсти, коли дошкуляють втома й безсоння? Як вплинути на стрес за допомогою меню? Ума Найду аналізує найсучасніші дослідження і пропонує варіанти, як позбутися різних ментальних проблем.