Mi EXPERIENCIA con el medidor de GLUCOSA. 3 TRUCOS para poder comer CARBOHIDRATOS sin daños.

Todos sabemos que el azúcar es malo…¿pero sabes cuánto lo es? ¿sabes qué problemas causa a corto, medio y largo plazo?
Y los hidratos de carbono y los cereales ¿sabes si son perjudiciales? ¿Cuánto lo son y qué problemas causan?
¿Y qué me dices de las frutas? ¿Son tan sanas como parecen? ¿O podrían estar detrás de infartos, obesidad, ictus, etc?
En este vídeo te comparto mi experiencia durante un mes usando el monitor de glucosa Freestyle Libre 2.
Te cuento TRUCOS para que puedas seguir comiendo hidratos de carbono y fruta sin causar tanto daño a tu cuerpo y te cuento por qué a veces creemos que estamos comiendo sano y no es así. Después de ver el vídeo ¿te has planteado cambiar tu dieta o mejorarla? 😉
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🟢 ARTICULO MÉDICO:
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🟠 Sensor de Glucosa FreeStyle Libre 2
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Indice:
02:51 Introducción: ¿qué es la glucosa?
14:32 Valores normales de glucosa antes y después de comer
18:58 Resumen de las ideas básicas sobre la glucosa
19:55 TRUCO 1 para reducir glucosa de forma natural
21:52 TRUCO 2 para comer dulces sin problemas
25:39 TRUCO 3 para comidas fuera de casa
32:03 Ejemplos prácticos de Glucosegoddess para comer carbohidratos
46:43 Ejemplos de mi experiencia con el medidor de glucosa FreeStyle Libre 2
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