PILATES POUR TOUS

Aujourd'hui je vous propose une nouvelle séance de pilates. Une activité accessible à tous et aux nombreux bienfaits tant sur le plan physique que sur le plan mental.
Je vous laisse découvrir la séance.
N'hésitez pas à me poser des questions en commentaire si besoin.
Merci
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Bonjour,
Je suis Aurélie Edmond, votre professeur de Yoga et Pilates.
N'hésitez pas à me laisser un commentaire sous cette vidéo si vous avez des questions ou des suggestions, je me ferai un plaisir de vous répondre.
Cette chaîne est faite pour vous si vous souhaitez vous sentir mieux dans votre vie et être plus zen au quotidien.
Merci de m'avoir lu ;)
A très vite.
Aurélie
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N'hésitez pas à me mettre un petit pouce ou un commentaire si vous appréciez ma vidéo, on partage et on s'abonne à ma chaîne, c'est GRATUIT : bit.ly/chaine-...
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Namaste 🙏

[@sabelinelogez4407]

Explications claires comme toujours, un brin d’humour et beaucoup de bienveillance = la recette d’Aurelie 🤗

[@maudmerle6617]

Séance de pilates faite à l'instant
Super agréable tu explique en douceur les respirations les exercices j'adhère à fond aux pilates
Merci aurelie

[@katplay7787]

Séance faite ! Merci beaucoup entre douceur et efficace ! Je reprend le sport grace au pilates ! Merci encore ❤

[@martinebalitran8692]

Merci Aurélie : très bien pour moi qui ai besoin de remettre en marche mon corps doucement.

[@daniellelefevre7198]

Merci Aurélie. Séance trés agréable. Après une semaine de M6S#2 cela fait du bien 🙏🙏🙏

[@sarie1871]

Merci Aurélie, ça fait toujours du bien de revoir ses basiques et de profiter de votre gentillesse par la même occasion 🙏

[@ptitladyboulet7988]

Merci pour ces séances de Pilates. Je dois refaire des séances pour le périnée alors j ai décidé d'essayer le Pilate.

[@CondiziIsabelle-xq9wy]

Super séance ! Excellentes explications ! Je note : le mardi, c’est avec Aurélie !

[@rjj1651]

Bonjour Aurelie, merci pour cette séance. Bon week-end

[@jacquelinekerignard8584]

Merci Aurélie 😊 belle journée

[@paulinerudelin5583]

Oh mais non Aurélie, je n'ai pas vu le tps passer. Tellement agréable. Super contente. Juste avt 24min de vélo et 1 hiit fitness de 18min ac Jessica et Jonathan. Merci beaucoup 😊❤

[@daisyschneider3173]

Merci Aurélie pour cette séance toute douce !

[@omlcls1185]

Cool merci Aurélie 👍

[@veroniqueleboulanger9091]

Bonsoir Aurélie je vais faire les exercices quand j irais mieux je trouve cela intéressant. Merci enje me suis abonnée à toi à bientôt ici biz

[@Sandy-Namaste64]

🎉❤Merci c’est top! un lendemain de running ça fait trop de bien ✅🙏🏼

[@cecilemaurice9279]

Merci infiniment 🙏😊

[@danddg7537]

Bonsoir Aurelie, moi mon problème est l’équilibre je m’en suis rendue compte déjà un moment mais depuis que je fais tes séances de yoga c’est compliqué pour certaines postures d garder l’équilibre. Que pourrais-je faire pour améliorer cela ? Je fais les séances de Pilates aussi et je me demandais pourquoi la respiration est si importante. Merci pour tout, tes séances sont géniales !

[@sylviecollas5133]

Merci Aurelie fait en replay

[@chantallakasta]

Bonjour Aurelie
J ai noté pour le mardi c est une première pour moi
Bonnes vacances

[@armellecressini8935]

Merci Aurélie 👍👍👍👍

[@laetitiam4046]

séance très très agréable merci Aurélie 🤗🥰

[@claup6740]

Youpie. Merciii pour cette nouvelle séance de renforcement 😊
Les mardi c'est Aurélie 😂

[@lamusepicasso0613]

🙏💕