شعرية السفة بالخضربنكهة السمك كتوجد في وقت قصير والمذاق ولا أروع /وجبة عشاء أو غذاء متكاملة

شعرية السفة بالخضربنكهة السمك كتوجد في وقت قصير والمذاق ولا أروع /وجبة عشاء أو غذاء متكاملة
المكونات :
500 غرام شعرية السفة
صدر الدجاج
بصلة متوسطة
فلفل أحمر أو ألوان
2 حبات جزر
2 حبات قرع أخضر (كوسة)
فطر أخضر أو معلب
ملعقتان قزبر ومقدونس
علبة تونة بالزيت
ملح ,فلفل أسود ,قزبر يابس,الثوم بودرة أو عادي ,فلفل حار