Como respirar para prevenir linfedema?
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- Опубликовано: 22 май 2024
- En este video vas a aprender la relacion entre la respiración profunda y el sistema linfatico y como respirar optimamente para ayudar en sistema linfático a drenar el exceso dw líquido acumulado, ya sea en el área de las piernas, o brazos.
La respiración profunda juega un papel muy importante en el funcionamiento del sistema linfático.
En la mitad del cuerpo se encuentra el conducto torácico que es donde todo el líquido linfático de las piernas, y brazos van a llegar. El conducto linfático se encuentra en el área del abdomen y por eso es tan importante la respiración. Para llevar el líquido linfático al conducto torácico y de ahí a su destino final que es el sistema circulatorio.
¿Busca una guía que se pueda imprimir y que lo guíe paso a paso a realizar su drenaje linfático manual?
En esta guía encontrarás Instrucciones fáciles de seguir con imágenes para realizar un drenaje linfático manual en el brazo, incluidas técnicas de respiración.
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No olvides….
Consulte siempre con su Médico antes de iniciar cualquier técnica o ejercicio automanual.
La información en este video es solo para fines educativos e informativos, su contenido se proporciona con base en recientes investigaciones científicas, el conocimiento y la experiencia como Doctora en Terapia Física (DPT).
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Хобби
Dra. Buenas noches. Tuve masectomia del lado derecho, también sacaron ganglios. En un mes empiezo quimioterapia y radioterapia, puedo hacer ejercicios físicos y de respiración para prevenir que se inflame el brazo? Gracias por su ayuda.
Un cordial Saludo, si continuo haciendo ejercicios, incluyendo de respiración como manera preventiva y por tu salud y bienestar. No olvides siempre de hablar con tu médico antes de empezar a hacer ejercicios o actividades nuevas.
Hola señora tuve una mastectomia de lado izquierdo pero no me quitaron ganglios linfáticos tengo un mes después de mi cirugía me ha quedado un gordito debajo de mi axila algún ejercicio que me recomiende para quitarlo gracias
Cordial saludo,
Mil gracias por tus palabras. Te puedo yudar con mucho gusto.
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Y para tu caso seria perfecto porque es todo personalizado y puedo crearte un programa terapeutico de acuerdo a tus necesidades:
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Puedo hacer ejercicio de peso en el gym si me quitaron ganglios linfáticos de la axila por mastectomía de lado derecho ?
Si con moderacion y con la aprobación de tu Doctor