Занимаюсь гимнастикой для шеи каждый день и уже не могу без гимнастики и чувствую себя лучше на много С спасибо вам Александр Юрьевич Дай бог Вам Здоровья
Когда я начинаю слушать Вас у меня один вопрос от куда Вы появились Вас послал Господь для́ спасения людей.Там черти дерутся а наш Ангел хранитель.Молюсь за Вас что бы Вы были здоровы.
Доктор удивительный человек сложнейшие вопросы открывает прочищает наши мозги до этого тем более от врачей деревенских этого не услышишь. Господи дай этому человеку добра здоровья таланта творчества и терпения.Интересно чиновники смотрят или нет?Учится надо делу а небумажки перебирать бесполезные.
Спасибо Вам большое, доктор! От Вас столько пользы! Вы конечно правы, что сегодня каждый человек на земле испытывает стресс в той или иной степени. Я только хотела добавить, как важно помнить, что у нас есть Создатель и ему не всё-равно, что с нами происходит. Из Библии я узнала, если в стрессовых ситуациях мы обращаемся к Богу за помощью, то он поможет нам сохранять спокойствие. Наш Отец побуждает нас рассказывать ему в молитве о том, что нас беспокоит. В книге 1 Петра сказано: "Переложите на него все свои беспокойства, потому что он заботится о вас".
Дорогой друг,спасибо что напоминаете о Великом Боге нам,доверия нам не хватает,поэтому и стрессы,пусть дорогой Господь хранит вас и добродушного Шишонина.
Короче докладываю ) простите , но , я сначала думал что он шарлатан , и набирает просмотры , ну короче очередной пустозвон. У меня была гипертония и боли в затылке и сзади в шее, и вот я устал от таблеток которые не помогают , и решил сделать гимнастику этого гениального Врача. Результат меня удивил ,через месяц активного выполнения гимнастики доктора у меня восстановилось оптимальное давление и прошли головные боли . Вообщем , дай бог врачу сил и здоровья !
Наш спаситель. После инфаркта прошло 3 года , стенты ,спасли ,меня, но никто никогда из врачей не посоветовал бороться с давлением - зарядкой : только таблетки ,таблетки и статины. Наш спаситель
Как только почувствую напряжение,делаю так: плечи вниз, макушка к небу тянется, подбородок на уровне горизонта.Сразу осанка выправляется❤а вечером прихожу,ложусь к стене и ноги вверх на 10-15 мин.поясница освобождается,нервы успокаиваюися,сон лучше.Гипертоникам такое упражнение нельзя,но у меня пониженное,помогает❤❤
Полностью согласен, у меня даже начался шейно грудной сколиоз из за нервов ибо мышцы шеи спины всегда в напряжении, глицин пробовал это метод временный чтоб расслабиться но оно действует до следующего утра, работа, снова стресс и все опять мышцы камень, решил я так, просто в голове начал проговаривать у меня все нормально спешить не надо, не зря поговорки поспешишь людей насмешишь, а смысл этой поговорки от спешки стресса появляются болезни, появляются болезни и народ смеётся над тобой что ты зарплату тратишь на таблетки и прочее
Мне помогает меньше нервничать прием магния. Читала, что прием добавок с микроэлементом может быть полезен для лечения тревожности. Мне помогает поднять настроение и восстановить сон. Принимаю Магний хелат эвалар. Это соединение минерала и аминокислоты. В такой форме минералы наиболее близки человеку. Не требует никаких дополнительных энергозатрат для усвоения. Комфортно переносится и не имеет побочных эффектов со стороны ЖКТ. Покупаю экономичную упаковку, по 120 таблеток. Удобно принимать по 1-2 шт в день в отличии от конкурента 6-8 таб.
интересные методы, спасибо. я для защиты от стресса, на работе в основном, пью шипучки антистресс от эвалар. там магний, глицин, габба. с ними реагирую на стрессовые ситуации по другому и соображаю быстрее.
Ещё во время пандемии ковида, с самого начала, все как мантру повторяли: "Мир уже не будет другим". А каким он будет? Сами не понимали, что говорят. Все были в стрессе. Стрессы были всегда, и никто никогда не знает, что его ждёт завтра.
Здравствуйте а если я живу в городе Шахтерске где боевые действия у меня ВСД шейный остеохондроз и панические атаки специалистов в городе нет.к вам недобраться как жить дальше не знаю лечусь уже 9 месяцев ничего не помогает
В Україні 🇺🇦Страждають, тому що Росія напала і веде жахливу війну! Але тектонічні зсуви скоро розпочнуться і на росіі🔥Називайте речі своїми іменами і називайте першопричину, так як Ви це грамотно робите в медицині ! Ви ж людина освідчена! Дякую за Ваші медичні рекомендації ! Ну, і Слава Україні 💙💛🇺🇦Борітеся,- поборите! Міняйте свою країну , своє життя, злочинну владу , позбувайтесь імперіалізму і буде вам всім щастя!
@@ТаВаБар нет просто меня заведомо унижаешь и это длилось поколениями потому Ярость выросла до чувства Убить, вместе с вашим недопУТЛЕРОМ. И ТУДА ДОЙДЕМ.
Александр Шишонин . Россия напала на Украину. Люди услышите правду которою у вас блокируют в России 😔 не отправляйте своих детей в армию. Прошу вас ... УСЛЫШЬТЕ ПРАВДУ.
@@konstantinyakimenko6874 ну и как там себя чувствуют 150 тысяч "закобзоненых" россиян? Вот и ответ - войну вы проигрываете, скоро репарации платить, лет 80 минимум.....
Занимаюсь гимнастикой для шеи каждый день и уже не могу без гимнастики и чувствую себя лучше на много С спасибо вам Александр Юрьевич Дай бог Вам Здоровья
Гимнастика Шишинина для ше это Чудо. Я занимаюсь уже три года. Помогает от всего. ❤️❤️❤️
Доктор спасибо вам
Позвольте вам выразить глубочайшее уважение!!!❤
Всё правильно. Так и есть по симптомам. А, гимнастика Ваша реально помогает ! Дай Бог Вам здоровья !
Дорогой доктор , спасибо огромное за просвещение , за вашу человечность !🙏
Доктор Шишонин , от одного Вашего юмора , уже про стресс забываешь 😁👏
Вам самого наилучшего , будьте здоровы !!!🙏
Александр Юрьевич! Огромная Вам благодарность! Вы не врач, вы Великий Лекарь! ❤
Благодарю Вас, доктор! Низкий Вам поклон! Храни Вас Господь! ✌️👍❤️🌏🙏
Когда я начинаю слушать Вас у меня один вопрос от куда Вы появились Вас послал Господь для́ спасения людей.Там черти дерутся а наш Ангел хранитель.Молюсь за Вас что бы Вы были здоровы.
Очень жалею, что поздно вас встретила в интернете, но лучше поздно, чем никогда, здоровья успехов вам дорогой доктор❤🙏🙏🙏🙏🙏
Доктор удивительный человек сложнейшие вопросы открывает прочищает наши мозги до этого тем более от врачей деревенских этого не услышишь. Господи дай этому человеку добра здоровья таланта творчества и терпения.Интересно чиновники смотрят или нет?Учится надо делу а небумажки перебирать бесполезные.
Гениальный врач. Здоровья вам доктор.
Господь убережет нашего❤️❤️❤️ доктора !!
Добрый вечер скажите пожалуйста какой гимнастика надо сделать для стресса
Спасибо Вам большое, низкий поклон! Гимнастика Ваша это чудо!!!
Шишонин = прелесть**** своими словами** народным языком****
Но вашу гимнастику для шеи делаю.Всего две недели но облегчение чувствую явно!
Спасибо!
Приветствую самого полезного и человечного доктора .
Как-же точно Вы всё описываете, тревога присутствует из-за неопределенности.
Спасибо Вам большое, доктор! От Вас столько пользы! Вы конечно правы, что сегодня каждый человек на земле испытывает стресс в той или иной степени. Я только хотела добавить, как важно помнить, что у нас есть Создатель и ему не всё-равно, что с нами происходит. Из Библии я узнала, если в стрессовых ситуациях мы обращаемся к Богу за помощью, то он поможет нам сохранять спокойствие. Наш Отец побуждает нас рассказывать ему в молитве о том, что нас беспокоит. В книге 1 Петра сказано: "Переложите на него все свои беспокойства, потому что он заботится о вас".
Дорогой друг,спасибо что напоминаете о Великом Боге нам,доверия нам не хватает,поэтому и стрессы,пусть дорогой Господь хранит вас и добродушного Шишонина.
@@ЛюбовьДмитиенкоСпасибо, Люба! Только я не поняла к кому не хватает доверия: к Богу или к людям?
Короче докладываю ) простите , но , я сначала думал что он шарлатан , и набирает просмотры , ну короче очередной пустозвон.
У меня была гипертония и боли в затылке и сзади в шее, и вот я устал от таблеток которые не помогают , и решил сделать гимнастику этого гениального Врача. Результат меня удивил ,через месяц активного выполнения гимнастики доктора у меня восстановилось оптимальное давление и прошли головные боли . Вообщем , дай бог врачу сил и здоровья !
❤ огромное вам спасибо! Начала делать гимнастику вашу!
Здоровья Вам и благополучия!
Спасибо Доктор
Большое спасибо уважаемый наш доктор!
Спасибо Вам Доктор, давно Вас ждала
Ваши советы помогают очень
Благодарю я Вас Александр Юрьевич за ваши ролики делаю гимнастику для шеи помогает спасибо вам здоровья вам
Большое спасибо, очень полезная информация. 🙏
Наш спаситель. После инфаркта прошло 3 года , стенты ,спасли ,меня, но никто никогда из врачей не посоветовал бороться с давлением - зарядкой : только таблетки ,таблетки и статины. Наш спаситель
Гимнастика для шеи помогает реально. Шум в голове притупляется, он не исчезает, но становится менее интенсивным
Спаибо Доктор , низкий поклон !гимнастика шеи оочень хорошо, отлично
Спасибо за ваш юмор при рассказе вашего рассказа!❤😘
Спасибо Вам Доктор.
Спасибо Вам! Делаю гимнастику по Вашей книге! Пока сложно, голова начинает кружиться, но ничего страшного - преодолеем себя!
У меня в течении 3 месяца кружилась постепенно все меньше меньше не останавливайтесь я боялась что упаду и себя подушками откладывала.
Спасибо Александр Юрьевич👍👍👍
Спасибо большое за видео, надеюсь ваши советы мне помогут!
Молодец доктор, мы вас любим ❤️❤️👏👏👏😊😊
Огромное спасибо Доктор!
Доктор вы самый лучший 👍👍👍
Благодарю вас Уважаемый доктор!!
Спасибо что вы нас уберечь ❤
Спасибо за ваш рассказ!
Мирного вам неба, дорогой доктор. Спасибо за гимнастику, делаю два года. Украина.
Что называется натощак приняла ваше видео, сразу стала легко и смысл жить дальше!! ❤❤❤❤❤
мой любимый Доктор Александр Юрьевич, благодарю вас за ваш оптимистичный добрый посыл нам, профессионал своего дела, 🙏😇👏
❤Все понятно, умно. Большое спасибо❤❤❤😊
Как только почувствую напряжение,делаю так: плечи вниз, макушка к небу тянется, подбородок на уровне горизонта.Сразу осанка выправляется❤а вечером прихожу,ложусь к стене и ноги вверх на 10-15 мин.поясница освобождается,нервы успокаиваюися,сон лучше.Гипертоникам такое упражнение нельзя,но у меня пониженное,помогает❤❤
Спасибо вам огромное💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Полностью согласен, у меня даже начался шейно грудной сколиоз из за нервов ибо мышцы шеи спины всегда в напряжении, глицин пробовал это метод временный чтоб расслабиться но оно действует до следующего утра, работа, снова стресс и все опять мышцы камень, решил я так, просто в голове начал проговаривать у меня все нормально спешить не надо, не зря поговорки поспешишь людей насмешишь, а смысл этой поговорки от спешки стресса появляются болезни, появляются болезни и народ смеётся над тобой что ты зарплату тратишь на таблетки и прочее
Разьехалась с мужем.
И уже 4 дня меня не тошнит,и голова не кружится.А стресс был,как будто я несла плиты,на плечах.
Грудные дети тоже в стрессе. Кортизол выделяется с молоком. Да и на пульс матери они сильно реагируют.
Beregite sebja, Dorogoi Doktor💖🙏💖
Мне помогает меньше нервничать прием магния. Читала, что прием добавок с микроэлементом может быть полезен для лечения тревожности. Мне помогает поднять настроение и восстановить сон. Принимаю Магний хелат эвалар. Это соединение минерала и аминокислоты. В такой форме минералы наиболее близки человеку. Не требует никаких дополнительных энергозатрат для усвоения. Комфортно переносится и не имеет побочных эффектов со стороны ЖКТ. Покупаю экономичную упаковку, по 120 таблеток. Удобно принимать по 1-2 шт в день в отличии от конкурента 6-8 таб.
Огромное спосибо
Большое Вам спасибо!!!
Высказал!! Накипело!
интересные методы, спасибо. я для защиты от стресса, на работе в основном, пью шипучки антистресс от эвалар. там магний, глицин, габба. с ними реагирую на стрессовые ситуации по другому и соображаю быстрее.
Ещё во время пандемии ковида, с самого начала, все как мантру повторяли: "Мир уже не будет другим". А каким он будет? Сами не понимали, что говорят. Все были в стрессе. Стрессы были всегда, и никто никогда не знает, что его ждёт завтра.
Столкнулась по работе, с достаточно обеспеченнвми китайцами.
Так вот, они каждый день делают массаж:плечи ,шея ,голова.
Спасибо большое
Здравствуйте зрение можно ли так улучшить?
Здравствуй доктор! На мрт головы заключение Арнольда Киари 1типа. Подскажите как его лечить, массаж воротник зоны и головы можно делать?
Спасибо!!!! Очень хорошо сказали, все так и есть, по себе заметила самочувствие усугубилось очень сильно. Стараюсь меньше нервничать
Подписалась на вас.
А где традиционный поцелуй в конце ролика?!
ЗДРАВСТВУЙТЕ,МОЖЕТЕ ОТПРАВИТЬ КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЕ НА ШЕЙНЫЙ ПОЗВОНОЧНИК, ЖДУ ОТВЕТА .
со стрессовым состоянием помог справиться магнерот, в аптеке посоветовали взять этот препарат и реально он хорошо сработал
Здравствуйте как вам записаться на прием
Скажите вы гимнастику делаете бесплатную
❤❤❤
Жаль,живу в Германии,тут таких не знаю,какШишониных.
Война в Украине,бомбят мирные города. А вы говорите Европе и россии особенно тяжело)) да действительно) украинцам под русскими бомбами чуть легче)
Адекватным людям респект
и за чего может начинаться стресс перед сном?
А если у меня ещё плюс ко всему этому добавились шумы в ушах?
Здравствуйте а если я живу в городе Шахтерске где боевые действия у меня ВСД шейный остеохондроз и панические атаки специалистов в городе нет.к вам недобраться как жить дальше не знаю лечусь уже 9 месяцев ничего не помогает
С этим. Тяжело. Бороться
Много воды
Где решение е мае. Как избавиться епрст
Стресс и тревога , дипрессия это к невропатологу или психотерапевту, психиатору.У вас во всем причина шея - одна таблетка от головы и извините попы.
Скажите пожалуйста у меня в груди рески тал очки и чувствую что то жмает и голова кружится уже 2 года мучаюсь ЭКГ делали все норм что это
В Україні 🇺🇦Страждають, тому що Росія напала і веде жахливу війну! Але тектонічні зсуви скоро розпочнуться і на росіі🔥Називайте речі своїми іменами і називайте першопричину, так як Ви це грамотно робите в медицині ! Ви ж людина освідчена! Дякую за Ваші медичні рекомендації ! Ну, і Слава Україні 💙💛🇺🇦Борітеся,- поборите! Міняйте свою країну , своє життя, злочинну владу , позбувайтесь імперіалізму і буде вам всім щастя!
Слава Україні! Ще є освідчені лікарі і люди на московії.шкода,що так мало/
❤
Я русский. Всё по факту. Россия стала страной террористом, а многие мои сограждане стали Zомби-фашистами.
@@ЭлданизАмраховклуб бывших гипертоников
Ну Ви можете собі уявити, що буде, якщо людина буде говорити , як є…
Обязательно бы пришла к вам доктор ,но живу очень, очень далеко от Москвы...Аж в Африке...
Очень хочу с Вами связаться. Мне очень это нужно. Пожалуйста как с Вами связаться. Дагестан.
Так, це не нормальна ситуація.
Я уж думаю,бухать что ль начать?
тоесть, без мануальной терапии,всё таки не обойтись.
Похоже у доктора в мед.центре скоро начнутся проблемы.
Говорите о войне России и Украины.
Зачем врачу заниматься политикой? Он говорит о том, в чем он профессионал.
Я понял одно, побочка от этих упражнений, провисание тканей лица брыли и хруст на уровне Атланта, при не стабильности позвонков нельзя всë это делать
Не несите бред пожалуйста.
От табл.нет побочки,это точно!!!
Очень много лишнего
Я уже 2 года депрессии пздс
Наши и ваши а Том числе считают что пойти На , послать НА
На....
За "На" убью на!
@@ТаВаБар просто тупо убью!
@@ДмитрийПавленко-э1ч Ты сердишься...
Значит, ты неправ...
@@ТаВаБар нет просто меня заведомо унижаешь и это длилось поколениями потому Ярость выросла до чувства Убить, вместе с вашим недопУТЛЕРОМ. И ТУДА ДОЙДЕМ.
Просьба вылечить нетрадиционно путлера традиционные методы увы 😪 бессильна медицина : малышева и Мясников go head and help your protege
‼‼‼ Весь мир ждет конец путина но россияне держат этот конец за щекой😉
Александр Шишонин . Россия напала на Украину. Люди услышите правду которою у вас блокируют в России 😔 не отправляйте своих детей в армию. Прошу вас ... УСЛЫШЬТЕ ПРАВДУ.
В первую очередь вам не надо было отправлять ваших детей,а не винить Россию во всех грехах
@@konstantinyakimenko6874 ну и как там себя чувствуют 150 тысяч "закобзоненых" россиян?
Вот и ответ - войну вы проигрываете, скоро репарации платить, лет 80 минимум.....
@@konstantinyakimenko6874 а в чём он не прав?
Ты живой ещё,??
Желудь будешь??
@@NashiBezRashi. Ты в Польше уже,репарации готов получать??
Как там 1.5 миллиона побратимов ,в полях лежат ,воняют... Почему не забираете?
Шишонин, говори правду. Почему есть стресс? « Потому что Россия напала на Украину.
Пиар и реклама к сожелению
Странная у вас информация.. Мы в России не страдаем. Вы с Украины?
Вы ещё не страдаете
Миллионы людей потеряли работу, по вашему они кайфуют ?
Потерять работу - не жизнь
Вы совсем не переживайте за людей?
Скоро пострадаешь
Благодарю Вас доктор.
Спасибо вам доктор !!!!