Как избавиться от стресса и тревоги?
HTML-код
- Опубликовано: 29 сен 2024
- Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58
Гимнастика для шеи Доктора Шишонина: 120x80.ru/gymna...
Клуб Бывших Гипертоников: 👉shishonin-doc....
Запись на обследование в клинику доктора Шишонина 👉120x80.ru/klini...
Если утром вы просыпаетесь с чувством тревоги, и оно не покидает вас в течение дня, если вы ложитесь спать с ощущением беспокойства, это значит, что стресс и тревожность уже перешли все границы, и требуется ваше вмешательство. Организм реагирует на стресс зажимом в шейном отделе. Смотрите в видео, как бороться с последствиями стресса и тревоги.
Доктор Шишонин - главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников». 18 лет занимается практикой лечения и восстановления людей от гипертонической болезни.
Автор ряда уникальных запатентованных методик в кардиологии, ортопедии и онкологии, которые на практике доказали свою эффективность, в частности:
- методика коррекции глубоких мышц шеи
- система лечения, восстановления и омоложения людей преклонных лет (самому старшему пациенту - 95 лет)
Адрес клиники Доктора Шишонина: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉 120x80.ru/Kluby672
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉 120x80.ru/filtu...
Служба заботы 8 800 350-11-57
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutub...
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.
#шишонин #здоровье #стресс
Гимнастика Шишинина для ше это Чудо. Я занимаюсь уже три года. Помогает от всего. ❤️❤️❤️
Доктор спасибо вам
Позвольте вам выразить глубочайшее уважение!!!❤
Спасибо Вам большое, доктор! От Вас столько пользы! Вы конечно правы, что сегодня каждый человек на земле испытывает стресс в той или иной степени. Я только хотела добавить, как важно помнить, что у нас есть Создатель и ему не всё-равно, что с нами происходит. Из Библии я узнала, если в стрессовых ситуациях мы обращаемся к Богу за помощью, то он поможет нам сохранять спокойствие. Наш Отец побуждает нас рассказывать ему в молитве о том, что нас беспокоит. В книге 1 Петра сказано: "Переложите на него все свои беспокойства, потому что он заботится о вас".
Дорогой друг,спасибо что напоминаете о Великом Боге нам,доверия нам не хватает,поэтому и стрессы,пусть дорогой Господь хранит вас и добродушного Шишонина.
@@ЛюбовьДмитиенкоСпасибо, Люба! Только я не поняла к кому не хватает доверия: к Богу или к людям?
Когда я начинаю слушать Вас у меня один вопрос от куда Вы появились Вас послал Господь для́ спасения людей.Там черти дерутся а наш Ангел хранитель.Молюсь за Вас что бы Вы были здоровы.
Всё правильно. Так и есть по симптомам. А, гимнастика Ваша реально помогает ! Дай Бог Вам здоровья !
Доктор Шишонин , от одного Вашего юмора , уже про стресс забываешь 😁👏
Вам самого наилучшего , будьте здоровы !!!🙏
Дорогой доктор , спасибо огромное за просвещение , за вашу человечность !🙏
Господь убережет нашего❤️❤️❤️ доктора !!
Добрый вечер скажите пожалуйста какой гимнастика надо сделать для стресса
Благодарю Вас, доктор! Низкий Вам поклон! Храни Вас Господь! ✌️👍❤️🌏🙏
Но вашу гимнастику для шеи делаю.Всего две недели но облегчение чувствую явно!
Спасибо!
Шишонин = прелесть**** своими словами** народным языком****
Доктор удивительный человек сложнейшие вопросы открывает прочищает наши мозги до этого тем более от врачей деревенских этого не услышишь. Господи дай этому человеку добра здоровья таланта творчества и терпения.Интересно чиновники смотрят или нет?Учится надо делу а небумажки перебирать бесполезные.
Приветствую самого полезного и человечного доктора .
Спасибо Вам Доктор, давно Вас ждала
Ваши советы помогают очень
Спасибо Доктор
Александр Юрьевич! Огромная Вам благодарность! Вы не врач, вы Великий Лекарь! ❤
Спасибо Вам большое, низкий поклон! Гимнастика Ваша это чудо!!!
Спасибо Вам! Делаю гимнастику по Вашей книге! Пока сложно, голова начинает кружиться, но ничего страшного - преодолеем себя!
У меня в течении 3 месяца кружилась постепенно все меньше меньше не останавливайтесь я боялась что упаду и себя подушками откладывала.
Большое спасибо, очень полезная информация. 🙏
❤ огромное вам спасибо! Начала делать гимнастику вашу!
Здоровья Вам и благополучия!
Грудные дети тоже в стрессе. Кортизол выделяется с молоком. Да и на пульс матери они сильно реагируют.
Гениальный врач. Здоровья вам доктор.
Разьехалась с мужем.
И уже 4 дня меня не тошнит,и голова не кружится.А стресс был,как будто я несла плиты,на плечах.
Полностью согласен, у меня даже начался шейно грудной сколиоз из за нервов ибо мышцы шеи спины всегда в напряжении, глицин пробовал это метод временный чтоб расслабиться но оно действует до следующего утра, работа, снова стресс и все опять мышцы камень, решил я так, просто в голове начал проговаривать у меня все нормально спешить не надо, не зря поговорки поспешишь людей насмешишь, а смысл этой поговорки от спешки стресса появляются болезни, появляются болезни и народ смеётся над тобой что ты зарплату тратишь на таблетки и прочее
Гимнастика для шеи помогает реально. Шум в голове притупляется, он не исчезает, но становится менее интенсивным
Короче докладываю ) простите , но , я сначала думал что он шарлатан , и набирает просмотры , ну короче очередной пустозвон.
У меня была гипертония и боли в затылке и сзади в шее, и вот я устал от таблеток которые не помогают , и решил сделать гимнастику этого гениального Врача. Результат меня удивил ,через месяц активного выполнения гимнастики доктора у меня восстановилось оптимальное давление и прошли головные боли . Вообщем , дай бог врачу сил и здоровья !
Как-же точно Вы всё описываете, тревога присутствует из-за неопределенности.
Спасибо Вам Доктор.
Здравствуйте зрение можно ли так улучшить?
Ещё во время пандемии ковида, с самого начала, все как мантру повторяли: "Мир уже не будет другим". А каким он будет? Сами не понимали, что говорят. Все были в стрессе. Стрессы были всегда, и никто никогда не знает, что его ждёт завтра.
Наш спаситель. После инфаркта прошло 3 года , стенты ,спасли ,меня, но никто никогда из врачей не посоветовал бороться с давлением - зарядкой : только таблетки ,таблетки и статины. Наш спаситель
Как только почувствую напряжение,делаю так: плечи вниз, макушка к небу тянется, подбородок на уровне горизонта.Сразу осанка выправляется❤а вечером прихожу,ложусь к стене и ноги вверх на 10-15 мин.поясница освобождается,нервы успокаиваюися,сон лучше.Гипертоникам такое упражнение нельзя,но у меня пониженное,помогает❤❤
ЗДРАВСТВУЙТЕ,МОЖЕТЕ ОТПРАВИТЬ КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЕ НА ШЕЙНЫЙ ПОЗВОНОЧНИК, ЖДУ ОТВЕТА .
Спасибо Александр Юрьевич👍👍👍
Очень жалею, что поздно вас встретила в интернете, но лучше поздно, чем никогда, здоровья успехов вам дорогой доктор❤🙏🙏🙏🙏🙏
Здравствуй доктор! На мрт головы заключение Арнольда Киари 1типа. Подскажите как его лечить, массаж воротник зоны и головы можно делать?
А где традиционный поцелуй в конце ролика?!
Стресс и тревога , дипрессия это к невропатологу или психотерапевту, психиатору.У вас во всем причина шея - одна таблетка от головы и извините попы.
Благодарю вас Уважаемый доктор!!
Война в Украине,бомбят мирные города. А вы говорите Европе и россии особенно тяжело)) да действительно) украинцам под русскими бомбами чуть легче)
Адекватным людям респект
со стрессовым состоянием помог справиться магнерот, в аптеке посоветовали взять этот препарат и реально он хорошо сработал
Огромное спасибо Доктор!
А если у меня ещё плюс ко всему этому добавились шумы в ушах?
Доктор вы самый лучший 👍👍👍
Скажите вы гимнастику делаете бесплатную
Я уж думаю,бухать что ль начать?
Где решение е мае. Как избавиться епрст
Много воды
и за чего может начинаться стресс перед сном?
Спасибо за ваш юмор при рассказе вашего рассказа!❤😘
Огромное спосибо
Так, це не нормальна ситуація.
мой любимый Доктор Александр Юрьевич, благодарю вас за ваш оптимистичный добрый посыл нам, профессионал своего дела, 🙏😇👏
Здравствуйте а если я живу в городе Шахтерске где боевые действия у меня ВСД шейный остеохондроз и панические атаки специалистов в городе нет.к вам недобраться как жить дальше не знаю лечусь уже 9 месяцев ничего не помогает
В Україні 🇺🇦Страждають, тому що Росія напала і веде жахливу війну! Але тектонічні зсуви скоро розпочнуться і на росіі🔥Називайте речі своїми іменами і називайте першопричину, так як Ви це грамотно робите в медицині ! Ви ж людина освідчена! Дякую за Ваші медичні рекомендації ! Ну, і Слава Україні 💙💛🇺🇦Борітеся,- поборите! Міняйте свою країну , своє життя, злочинну владу , позбувайтесь імперіалізму і буде вам всім щастя!
Слава Україні! Ще є освідчені лікарі і люди на московії.шкода,що так мало/
❤
Я русский. Всё по факту. Россия стала страной террористом, а многие мои сограждане стали Zомби-фашистами.
@@ЭлданизАмраховклуб бывших гипертоников
Ну Ви можете собі уявити, що буде, якщо людина буде говорити , як є…
Я уже 2 года депрессии пздс
Спасибо вам огромное💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Мирного вам неба, дорогой доктор. Спасибо за гимнастику, делаю два года. Украина.
Подписалась на вас.
Благодарю я Вас Александр Юрьевич за ваши ролики делаю гимнастику для шеи помогает спасибо вам здоровья вам
Мне помогает меньше нервничать прием магния. Читала, что прием добавок с микроэлементом может быть полезен для лечения тревожности. Мне помогает поднять настроение и восстановить сон. Принимаю Магний хелат эвалар. Это соединение минерала и аминокислоты. В такой форме минералы наиболее близки человеку. Не требует никаких дополнительных энергозатрат для усвоения. Комфортно переносится и не имеет побочных эффектов со стороны ЖКТ. Покупаю экономичную упаковку, по 120 таблеток. Удобно принимать по 1-2 шт в день в отличии от конкурента 6-8 таб.
Столкнулась по работе, с достаточно обеспеченнвми китайцами.
Так вот, они каждый день делают массаж:плечи ,шея ,голова.
Здравствуйте как вам записаться на прием
Похоже у доктора в мед.центре скоро начнутся проблемы.
интересные методы, спасибо. я для защиты от стресса, на работе в основном, пью шипучки антистресс от эвалар. там магний, глицин, габба. с ними реагирую на стрессовые ситуации по другому и соображаю быстрее.
Beregite sebja, Dorogoi Doktor💖🙏💖
Что называется натощак приняла ваше видео, сразу стала легко и смысл жить дальше!! ❤❤❤❤❤
Спасибо вам доктор !!!!
Жаль,живу в Германии,тут таких не знаю,какШишониных.
Благодарю Вас доктор.
Спасибо за ваш рассказ!
Скажите пожалуйста у меня в груди рески тал очки и чувствую что то жмает и голова кружится уже 2 года мучаюсь ЭКГ делали все норм что это
тоесть, без мануальной терапии,всё таки не обойтись.
Спаибо Доктор , низкий поклон !гимнастика шеи оочень хорошо, отлично
Молодец доктор, мы вас любим ❤️❤️👏👏👏😊😊
❤Все понятно, умно. Большое спасибо❤❤❤😊
❤❤❤
Большое Вам спасибо!!!
Спасибо что вы нас уберечь ❤
С этим. Тяжело. Бороться
Высказал!! Накипело!
Очень много лишнего
Наши и ваши а Том числе считают что пойти На , послать НА
На....
За "На" убью на!
@@ТаВаБар просто тупо убью!
@@ДмитрийПавленко-э1ч Ты сердишься...
Значит, ты неправ...
@@ТаВаБар нет просто меня заведомо унижаешь и это длилось поколениями потому Ярость выросла до чувства Убить, вместе с вашим недопУТЛЕРОМ. И ТУДА ДОЙДЕМ.
Я понял одно, побочка от этих упражнений, провисание тканей лица брыли и хруст на уровне Атланта, при не стабильности позвонков нельзя всë это делать
Не несите бред пожалуйста.
От табл.нет побочки,это точно!!!
Спасибо большое
Просьба вылечить нетрадиционно путлера традиционные методы увы 😪 бессильна медицина : малышева и Мясников go head and help your protege
‼‼‼ Весь мир ждет конец путина но россияне держат этот конец за щекой😉
Говорите о войне России и Украины.
Зачем врачу заниматься политикой? Он говорит о том, в чем он профессионал.
Обязательно бы пришла к вам доктор ,но живу очень, очень далеко от Москвы...Аж в Африке...
Очень хочу с Вами связаться. Мне очень это нужно. Пожалуйста как с Вами связаться. Дагестан.
Спасибо!!!! Очень хорошо сказали, все так и есть, по себе заметила самочувствие усугубилось очень сильно. Стараюсь меньше нервничать
Пиар и реклама к сожелению
Александр Шишонин . Россия напала на Украину. Люди услышите правду которою у вас блокируют в России 😔 не отправляйте своих детей в армию. Прошу вас ... УСЛЫШЬТЕ ПРАВДУ.
В первую очередь вам не надо было отправлять ваших детей,а не винить Россию во всех грехах
@@konstantinyakimenko6874 ну и как там себя чувствуют 150 тысяч "закобзоненых" россиян?
Вот и ответ - войну вы проигрываете, скоро репарации платить, лет 80 минимум.....
@@konstantinyakimenko6874 а в чём он не прав?
Ты живой ещё,??
Желудь будешь??
@@NashiBezRashi. Ты в Польше уже,репарации готов получать??
Как там 1.5 миллиона побратимов ,в полях лежат ,воняют... Почему не забираете?
Шишонин, говори правду. Почему есть стресс? « Потому что Россия напала на Украину.
Странная у вас информация.. Мы в России не страдаем. Вы с Украины?
Вы ещё не страдаете
Миллионы людей потеряли работу, по вашему они кайфуют ?
Потерять работу - не жизнь
Вы совсем не переживайте за людей?
Скоро пострадаешь