Спасибо огромное! Очень просто подано. Поймет даже простой человек. Но одновременно очень подробно, профессионально, актуально и полезно! Прослушала один раз. Отправляю в свою группу партнёров в Вайбере. Будем слушать вместе и обсуждать! Информация поможет нам в нашей работе! Ураа! Классная лекция!
фундаментальность этих лекций определяет их полезность и наш пристальный интерес к ним. спасибо за тот предварительный труд, который авторы проделали, чтобы передать нам актуальные и необходимые для жизни знания.
Большое спасибо за информацию!!! Принимаю пробиотик Нутрилайт уже две недели- балдею!! Способ приёма очень удобный,вкус нейтральный. Ушло вздутие и тяжесть. Продолжаю курс.
Оставлю свой краткий конспект тем и вопросов, озвученных в данной ценной лекции Что было в прошлой лекции №1: 3:30 Сравнительный анализ природных и синтетических витаминов: 1:48:31; • Вит. С: 1:48:49; • Вит. Е: 1:49:55 • Водорастворимые витамины и механизмы в которых они участвуют: 4:00; 6:05; 18:45 • коферменты: 4:25; 7:01; • витамины и их источники на примере: 6:12; • Витамин С и его дозы: 40:30; 1:46:25; Жирорастворимые витамины: 6:47; 7:34; • Витамин Д и их формы: 55:03; 1:01:20; 1:02:11; 1:09:15 (группы риска); 1:10:22 (передозировки витамином); 1:11:30 и 1:13:58и 1:18:29 и 1:20:35 и 1:24:30(что (гормоны в т.ч.) образуется при помощи витамина Д); o дозировка: 1:03:18; 1:03:40 (официальные дозировки); 1:04:05 (современные актуальные дозировки); 1:05:40 (нормативное содержание в организме); 1:06:48 (откуда берется витамин Д); 1:44:05 (дозировки в неделю\2, если острый дефицит) o синергисты витамина: 1:20:35 (в т.ч. магний); 1:36:48; 1:46:25 o источники витамина: 1:22:04; o функции витамина: 1:17:35; 1:25:35; 1:27:40; 1:29:57; 1:33:32; 1:34:28 (для диабетиков); 1:34:40 (антигепертензивное действие); 1:35:12 (для мозга); 1:35:40 (для мышц); 1:37:50; o нехватка витамина: 1:05:00; 1:09:52; 1:26:40; 1:27:20; 1:33:00; 1:37:11; • 13:09; • Витамин А и их формы\дозы\предшественики\соотношения: 8:04; 15:10; 16:40; 17:20 (синергисты) (цинк); 17:35 (дозировка); 19:40; 20:25; 22:48; (функции витамина: 24:03; 26:24; 28:22; 29:29;29:58; 32:30; 33:25); 34:33 (синергисты витамина А); 34:49(нехватка вит. А). • Витамин Е и их формы: 8:58; 9:44; 11:23; 11:43; 37:35 ; (дозировка: 39:25; 40:25; 41:48); 43:08 и 50:50 (синергисты витамина Е);44:01 (источники витамина, в т.ч. о горячем и холодном отжиме);(функции витамина:45:29; 47:19; 47:52; 48:21; 48:44; 49:15; 49:33; 50:00 (атерогенное (тромб образование) действие+усиление этого эффекта другими витаминами\минералами); 50:30; 51:25 (нехватка витамина); 1:46:40 (борьба с радикалами, но и сам вит. Е может стать свободным радикалом! Как этого избежать?); 1:52:58 (клиническое исследование); • Витамин К и их формы: 55:03; o дозировка: o синергисты витамина: o источники витамина: 55:50; 59:50; o функции витамина: 57:09; 58:20; 59:15 (наращивает мышечную ткань); 59:36; o нехватка витамина:1:00:08; • • …принимать с едой богатой жирами: 7:45; • …о пальмовом масле хорошем, и технологическом\кондитерском: • Омега3-6-9, витамин F: 14:40; Минералы Общая информация: 1:57:05;1:58:19; 1:58:40; 1:58:58; 2:00:41; 2:27:20 (много минералов НЕ совместимы с приемов еды: зерновых, каш); 2:28:40 (часть минералов НЕ совместима с жирами); Минералы делятся на 2 группы: МИКРО и МАКРО элементы: 2:01:14; 2:06:55; 2:11:18 (зависимость варианта активности от дозы); • МИКРО элементы (в т.ч. о дозах): 2:01:20; o Кальций: 2:13:25; 2:21:40; Дозы и источники из пиши: 2:13:58; Роль: 2:15:38; 2:16:30; 2:18:01 (мышечное сокращение); 2:18:50; 2:20:05; 2:20:30 (противогистаминный эффект); 2:21:10; Нехватка: 2:22:00; 2:23:30; o Магний: 2:02:25; 2:03:28; 2:30:00 Дозы и источники: 2:30:40; 2:31:00; Роль: 2:33:47; 2:35:40; Магний из продуктов: 2:32:27 Нехватка:2:31:19 o Калий: 2:02:44; 2:03:10 (источники) o Сера: 2:03:50; o Фосфор: 2:04:30; o Натрий (в т.ч. из пищевой соли): 2:05:04; • МАКРО элементы: 2:05:30; o Селен: o Цинк: 2:12:26; 2:12:50; o Медь: 2:12:10; 2:12:50; o Железо: o Йод: 2:06:59.
Лекция глубокая, познавательная интересная и нужная. Прослушала и 25.10 и (ещё раз) в записи. С нетерпением жду продолжения. Когда будет следующая? Как-то 25 октября об этом информации не промелькнула. То ли 31 октября, то ли 01 ноября...
Вроде бы всё разжовано, только данные по нормам потребления жирорастворимых витаминов устаревшие приведены. Очень жаль, что витамину К уделено так мало внимания. Он главный синергист витамина Д3. И К1 может в печени пересинтезироваться в К2, но не более 5%. Причём во избежании кальциноза мягких тканей необходимо принимать витамин К2 в форме МК7. Из расчёта 100 мкг К2 на каждые 10000МЕ Д3. Это последние рекомендации американской ассоциации эндокринологов. И приём ежесуточно менее 5000МЕ Д3 не даёт почти никакого эффекта. Плюс лектор никак не освятил тему проблем щитовидной и паращитовидной желёз с дефицитом холекальцеферола в крови. Если имеется гипотериоз, то доза повышается до 20000МЕ в сутки, а при наличии аутоимунных реакций на белки этих желёз, то из расчёта 1000МЕ на кг веса. Это новейший протокол лечения в США болезни Хошимото. Весьма успешный. И содержание 25-ОН гидроксивитамина Д3 у здоровых людей в диапазоне от 75 до 100 нг/мл. Если уровень Д3 ниже 20 нг/мл, то уже доказано, что возврат в здоровую зону происходит после поступления внутрь организма 200000 МЕ холекальциферола. Вот и считайте разницу между ежедневными приёмами 10000МЕ и 2000МЕ. Профессор отстал от знаний, к сожалению.
@@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф в этом вы неправы! Если достигнуть максимальных показателей витамина Д и не принимая его далее, расходуется за 80 дней. Это ещё не учитывая, что есть какие-то простуды, стрессы, воспаления в организме и т. д. в этот период! ~5000МЕ - это необходимый (компенсирующийся) объём, необходимый ежедневно! Посмотрите Фролова или Берга о действии витамина Д. К2 помогает доносить Кальций, образующийся при приёме Д, в кости !!! И не отложиться в сосудах. Будьте здравы!
А как же кальций и опасность. К. Нельзя. Если кровь повышена свёртываемость сейчас. . Что делать. Все он правильно сказал. Только делать что. Напишите какая форма к2 в аптеке
@@KateRoberts-b6p аптечные синтетика, их вообще нельзя пить. Я пью БАДы. Сейчас Бад Южно Корейской Атоми актуален. В Кальцие содержится три вида кальция, Вит К, Вит Д, магний, медь, марганец. Этот состав способствует усвоению кальция нашим организмом.
Да, и формы витаминов и минералов самые дешёвые не биодоступные. Лекция супер, спасибо профессору Дадали, но в конце, когда начался разбор добавок очень удивилась, что он продвигает бады такого низкого качества
@@AllaVinnitsa не низкого качества, а низкой биодоступности. Наибольшая усваиваимость минералов в хелатной форме(соединение с аминокислотой). Пример : кальций и магний. Оксид - усваивается до 5% от того, что указано на упаковке. Но эта форма хороша для очистки кишечника. Цитрат - 40-50%. Хелат(аспартат, глицинат, таурат и т.д) 80-90%.
![[#2024MAMA] ROSÉ (로제), Bruno Mars - APT. | Mnet 241122 방송](http://i.ytimg.com/vi/dgGqD28J6aQ/mqdefault.jpg)
Как доходчиво всё разобрано. Прослушав лекцию, сразу на порядок вырастает правильный подход к применению.
❤️
Спасибо огромное! Очень просто подано. Поймет даже простой человек. Но одновременно очень подробно, профессионально, актуально и полезно! Прослушала один раз. Отправляю в свою группу партнёров в Вайбере. Будем слушать вместе и обсуждать! Информация поможет нам в нашей работе! Ураа! Классная лекция!
Добрый день. Спасибо за теплые слова, нам очень приятно ❤
фундаментальность этих лекций определяет их полезность и наш пристальный интерес к ним. спасибо за тот предварительный труд, который авторы проделали, чтобы передать нам актуальные и необходимые для жизни знания.
Очень всё интересно. Давно принимаю витамины Нутрилайт,а сейчас заказала курс и пробиотика.
Огромное спасибо за такую интересную информацию
Большое спасибо за информацию!!! Принимаю пробиотик Нутрилайт уже две недели- балдею!! Способ приёма очень удобный,вкус нейтральный. Ушло вздутие и тяжесть. Продолжаю курс.
А Вы пробиотик в какое время принимаете ?
Спасибо большое за очень интересную и полезную информацию!
Спасибо за лекцию🙏🏻
Информация супер👍 Понятно даже не медику.😍
Шикарная лекция. Благодарю
❤😊
Благодарю за лекцию.БАДы пьем всей многочисленной семьёй.
❤
Благодарю за столь важную информацию🙏🏼
Спасибо за прекрасную лекцию!
С нетерпением ждём продолжения))
❤
Спасибо большое!!! Очень ценная, очень нужная лекция. 🤗🙏🥰😘🔥
Добрый день. Спасибо ❤
Пью уже 20 лет. Супер.
👍🏻
Что именно пьете.
@@madeindubai888 наверняка водку...
А я просил пить и курить.
Очень полезная информация! Большое спасибо!! Начала принимать Нутрилайт два дня назад
Добрый день. пожалуйста ❤
Спасибо за лекцию, сейчас принимаем пробиотик нутрилайт всей семьей 👌👌👌
❤
Оставлю свой краткий конспект тем и вопросов, озвученных в данной ценной лекции
Что было в прошлой лекции №1: 3:30
Сравнительный анализ природных и синтетических витаминов: 1:48:31;
• Вит. С: 1:48:49;
• Вит. Е: 1:49:55
•
Водорастворимые витамины и механизмы в которых они участвуют: 4:00; 6:05; 18:45
• коферменты: 4:25; 7:01;
• витамины и их источники на примере: 6:12;
• Витамин С и его дозы: 40:30; 1:46:25;
Жирорастворимые витамины: 6:47; 7:34;
• Витамин Д и их формы: 55:03; 1:01:20; 1:02:11; 1:09:15 (группы риска); 1:10:22 (передозировки витамином); 1:11:30 и 1:13:58и 1:18:29 и 1:20:35 и 1:24:30(что (гормоны в т.ч.) образуется при помощи витамина Д);
o дозировка: 1:03:18; 1:03:40 (официальные дозировки); 1:04:05 (современные актуальные дозировки); 1:05:40 (нормативное содержание в организме); 1:06:48 (откуда берется витамин Д); 1:44:05 (дозировки в неделю\2, если острый дефицит)
o синергисты витамина: 1:20:35 (в т.ч. магний); 1:36:48; 1:46:25
o источники витамина: 1:22:04;
o функции витамина: 1:17:35; 1:25:35; 1:27:40; 1:29:57; 1:33:32; 1:34:28 (для диабетиков); 1:34:40 (антигепертензивное действие); 1:35:12 (для мозга); 1:35:40 (для мышц); 1:37:50;
o нехватка витамина: 1:05:00; 1:09:52; 1:26:40; 1:27:20; 1:33:00; 1:37:11;
• 13:09;
• Витамин А и их формы\дозы\предшественики\соотношения: 8:04; 15:10; 16:40; 17:20 (синергисты) (цинк); 17:35 (дозировка); 19:40; 20:25; 22:48; (функции витамина: 24:03; 26:24; 28:22; 29:29;29:58; 32:30; 33:25); 34:33 (синергисты витамина А); 34:49(нехватка вит. А).
• Витамин Е и их формы: 8:58; 9:44; 11:23; 11:43; 37:35 ; (дозировка: 39:25; 40:25; 41:48); 43:08 и 50:50 (синергисты витамина Е);44:01 (источники витамина, в т.ч. о горячем и холодном отжиме);(функции витамина:45:29; 47:19; 47:52; 48:21; 48:44; 49:15; 49:33; 50:00 (атерогенное (тромб образование) действие+усиление этого эффекта другими витаминами\минералами); 50:30; 51:25 (нехватка витамина); 1:46:40 (борьба с радикалами, но и сам вит. Е может стать свободным радикалом! Как этого избежать?); 1:52:58 (клиническое исследование);
• Витамин К и их формы: 55:03;
o дозировка:
o синергисты витамина:
o источники витамина: 55:50; 59:50;
o функции витамина: 57:09; 58:20; 59:15 (наращивает мышечную ткань); 59:36;
o нехватка витамина:1:00:08;
•
• …принимать с едой богатой жирами: 7:45;
• …о пальмовом масле хорошем, и технологическом\кондитерском:
• Омега3-6-9, витамин F: 14:40;
Минералы
Общая информация: 1:57:05;1:58:19; 1:58:40; 1:58:58; 2:00:41; 2:27:20 (много минералов НЕ совместимы с приемов еды: зерновых, каш); 2:28:40 (часть минералов НЕ совместима с жирами);
Минералы делятся на 2 группы: МИКРО и МАКРО элементы: 2:01:14; 2:06:55; 2:11:18 (зависимость варианта активности от дозы);
• МИКРО элементы (в т.ч. о дозах): 2:01:20;
o Кальций: 2:13:25; 2:21:40;
Дозы и источники из пиши: 2:13:58;
Роль: 2:15:38; 2:16:30; 2:18:01 (мышечное сокращение); 2:18:50; 2:20:05; 2:20:30 (противогистаминный эффект); 2:21:10;
Нехватка: 2:22:00; 2:23:30;
o Магний: 2:02:25; 2:03:28; 2:30:00
Дозы и источники: 2:30:40; 2:31:00;
Роль: 2:33:47; 2:35:40;
Магний из продуктов: 2:32:27
Нехватка:2:31:19
o Калий: 2:02:44; 2:03:10 (источники)
o Сера: 2:03:50;
o Фосфор: 2:04:30;
o Натрий (в т.ч. из пищевой соли): 2:05:04;
• МАКРО элементы: 2:05:30;
o Селен:
o Цинк: 2:12:26; 2:12:50;
o Медь: 2:12:10; 2:12:50;
o Железо:
o Йод: 2:06:59.
Spasibo
Спасибо 👍👍👍❗❗
😊❤
J'adore. Bravo
❤вы
Пробиотик очень хорош! Остальное пока не пробовал из витаминов, но интересуют еще детские
Добрый день, большое спасибо за обратную связь!
Умница 👍 ❤
Лекция глубокая, познавательная интересная и нужная. Прослушала и 25.10 и (ещё раз) в записи. С нетерпением жду продолжения. Когда будет следующая? Как-то 25 октября об этом информации не промелькнула. То ли 31 октября, то ли 01 ноября...
❤
Главное, в бога верить 😂❤
Super!
Сергей Малоземов говорит, что пальмовое масло очень полезное, продукты с его содержанием нужно употреблять, никакого вреда оно не несет.
Есть 2 вида пальмового масла, одно очень дешевое и вредное, другое полезное очищенное красное пальмовое масло, в виле бадов есть
Вроде бы всё разжовано, только данные по нормам потребления жирорастворимых витаминов устаревшие приведены. Очень жаль, что витамину К уделено так мало внимания. Он главный синергист витамина Д3. И К1 может в печени пересинтезироваться в К2, но не более 5%. Причём во избежании кальциноза мягких тканей необходимо принимать витамин К2 в форме МК7. Из расчёта 100 мкг К2 на каждые 10000МЕ Д3. Это последние рекомендации американской ассоциации эндокринологов. И приём ежесуточно менее 5000МЕ Д3 не даёт почти никакого эффекта. Плюс лектор никак не освятил тему проблем щитовидной и паращитовидной желёз с дефицитом холекальцеферола в крови. Если имеется гипотериоз, то доза повышается до 20000МЕ в сутки, а при наличии аутоимунных реакций на белки этих желёз, то из расчёта 1000МЕ на кг веса. Это новейший протокол лечения в США болезни Хошимото. Весьма успешный. И содержание 25-ОН гидроксивитамина Д3 у здоровых людей в диапазоне от 75 до 100 нг/мл. Если уровень Д3 ниже 20 нг/мл, то уже доказано, что возврат в здоровую зону происходит после поступления внутрь организма 200000 МЕ холекальциферола. Вот и считайте разницу между ежедневными приёмами 10000МЕ и 2000МЕ. Профессор отстал от знаний, к сожалению.
@@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф в этом вы неправы! Если достигнуть максимальных показателей витамина Д и не принимая его далее, расходуется за 80 дней. Это ещё не учитывая, что есть какие-то простуды, стрессы, воспаления в организме и т. д. в этот период! ~5000МЕ - это необходимый (компенсирующийся) объём, необходимый ежедневно! Посмотрите Фролова или Берга о действии витамина Д. К2 помогает доносить Кальций, образующийся при приёме Д, в кости !!! И не отложиться в сосудах. Будьте здравы!
@@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф слушать и читать необходимо всех. Проводя анализ. Это и называется "Доказательная медицина".
Пила вит Д3 4 месяца по 1шт 10000МЕ, потом пила Дз 3 недели по 2шт 10000МЕ пошёл передоз, выше 100 показал анализ, сбой в организме был.
А как же кальций и опасность. К. Нельзя. Если кровь повышена свёртываемость сейчас. . Что делать. Все он правильно сказал. Только делать что. Напишите какая форма к2 в аптеке
@@KateRoberts-b6p аптечные синтетика, их вообще нельзя пить. Я пью БАДы. Сейчас Бад Южно Корейской Атоми актуален. В Кальцие содержится три вида кальция, Вит К, Вит Д, магний, медь, марганец. Этот состав способствует усвоению кальция нашим организмом.
Омега и обязательно нужно с витамин С цитрус
Никакого патронажа от Амвей нет. Это видео запостил кто-то из Амвей. У самого Дадали своего канала на Ютуб нет.
Есть. Вы отстали от жизни.
@@maximlevytsky Уже есть? Я его видео много раз от Мусиенко, других людей. Если уже есть личный ютуб, то я восхищена им. Ему далеко за восемьдесят. 🥰
Карбонат кальция в составе не самый лучший кальций
К1 и к2 разные функции несут
52
Прочитала составы витаминов Нутрилайт. Одна сплошная химия. Та же синтетика, что и в аптеке. О какой натуральности вы говорите?
Вы доктор?
Что именно химия и синтетика?
А я была в компании AMWAY где изготовляют эти витамины,и видела ,что никакой химии там нет,у них свои плантации где выращивают органик 🍇🍓🍈🍊🍋🍅🍊🥦🥬🥬🥬🥬🥑🥕🌽
Да, и формы витаминов и минералов самые дешёвые не биодоступные. Лекция супер, спасибо профессору Дадали, но в конце, когда начался разбор добавок очень удивилась, что он продвигает бады такого низкого качества
@@AllaVinnitsa не низкого качества, а низкой биодоступности. Наибольшая усваиваимость минералов в хелатной форме(соединение с аминокислотой). Пример : кальций и магний. Оксид - усваивается до 5% от того, что указано на упаковке. Но эта форма хороша для очистки кишечника. Цитрат - 40-50%. Хелат(аспартат, глицинат, таурат и т.д) 80-90%.
Лекции под патронажем амвей) ржака!
Конечно "ржака" : смех без причины - первый признак дур...ны(того, у кого отсутствует мозг).
Очень дорогая серия