Les rouleaux c'est franchement top ! J'en utilise pour s'échauffer et même pour préparer la saison l'hiver ça permet de travailler la vélocité c'est super !
Il existe aussi des rouleaux connectés!… Elite en propose, je roule avec sur Zwift depuis plus d’un an c’est le top. Il varie l’effort tout seul, mesure la puissance aussi, bref un vrai home trainer connecté mais en permettant de pédaler « libre » de son équilibre. Perso j’adore, pour rien au monde je repartirais sur des home-trainers traditionnels !…
Perso j'utilise cela depuis longtemps,et je trouve en plus que cela permet de soigner le coup de pédale et de s'habituer a rouler plus droit une fois sur la route.... Et la marque Elite propose un modèle connecté qui agit et module la résistance sur les rouleaux tout comme le font les home-trainers "plus en vogue".,. Bref les rouleaux à mon avis on beaucoup d'avantages.
Un peu plus récent que tes rouleaux cylindriques, les rouleaux sont aujourd'hui souvent paraboliques. Les bords relevés ramènent les roues vers le centre au cas où tu quitterais ta ”trajectoire”. Rouler sur un home-trainer à rouleaux paraboliques devient alors un jeu d’enfant. On pourrait presque sauter à la corde comme la jeune Ruby : ruclips.net/video/aav7J_S9ji0/видео.html
Petite question, pour des séances en intérieur, quelles sont les différences/avantages/inconvénients de : rouleaux/vélo d'appartement/biking/hometrainer ? avant l'hiver un petit besoin de clarté s'impose ?
Salut à tous ! Petit question pour les utilisateurs de ces HT, est ce que ça peut remplacer les HT traditionnels ? J’imagine que les HT connectés offrent plus de possibilités mais c’est plus chers et l’indoor très peu pour moi. Les conditions difficiles ne me font pas peur mais y a des fois c’est juste impossible quand ça dégringole trop. Et en fin de sortie en récup active également ça peut être pas mal
J'ai fait du rouleau tout le confinement. Je trouve ça assez casse-g***** quand on débute même avec un point d'appui. Pour moi les avantages c'est : - idéal pour échauffement / récup - idéal pour travailler l'équilibre du coup, et le pédalage "rond" car si ton pédalage n'est pas régulier ou avec une cadence suffisante c'est la chute assurée. Inconvenients : - Difficile de travailler l'intensité. C'est ce qui me manquait le plus, je suis passé à un HT sur cassette depuis. - Le risque de chute est non négligeable :) Et je ne comprends l'intérêt du rouleau connecté de Wahoo. Soit on veut les avantages du rouleau (équilibre, pédalage) et ils n'y sont pas car la roue avant est fixée. Soit on veut faire de l'intensité et là c'est plutôt un HT classique qui est le mieux non ? A part si on peut mettre la roue avant sur un rouleau aussi et dans ce cas là on peut faire les 2.
C'est quand même pas évident... Moi j'utilise un Elite Qubo fluide et je trouve ça génial. Pas d'électronique, pas de câble pour gérer la résistance. Le fluide gère tout cela automatiquement et naturellement, comme sur la route. Si on veut de la résistance on met du braquet et si on veut de la souplesse on repasse petit plateau. C'est intuitif... et stable 😁
Je pense qu'en appliquant quelques vigoureux coups de masse sur les rouleaux, on doit pouvoir reproduire un parcours de VTT accidenté. Pendant le premier confinement j’avais même vu une vidéo d’un bricolage à base de rondins de bois bruts.
J'ai déjà entendu plusieurs fois que les rouleaux auraient tendance à abîmer les vélos (routes) plus la transpiration qui ruine bien les vélos. Des avis la dessus ?
Depuis des années j'utilise un hometrainer rouleau et perso jamais eu de problème, aucune contrainte sur le cadre contrairement au hometrainer "sur roue arrière " je préfère de loin le rouleau.
Je suis d’accord avec Jérôme, pas de contrainte sur le cadre, pas d’usure de pneu forte comme sur un home trainer sur lequel on garde la roue. Et puis on pédale exactement comme en extérieur, je trouve ça beaucoup plus agréable à utiliser.
@@jerometopart1134 De même j'utilise un home trainer à rouleaux depuis 2001. Mais surtout avec un pignon fixe. J'ai déjà du changer un guidon à cause de la transpiration... Du coup maintenant je rince mon vélo après chaque session rouleaux. Comme Édouard je préfère de loin le rouleaux aux home trainer (fixe) Merci pour vos retours !
En fait j'ai pas compris l'intérêt de la vidéo. Le titre : Comment utiliser un rouleau pour s'entrainer efficacement ? Le contenu : apprendre à monter / descendre... Bon.
Les rouleaux c'est franchement top ! J'en utilise pour s'échauffer et même pour préparer la saison l'hiver ça permet de travailler la vélocité c'est super !
on peut se mettre en danseuse ?
Certains arrivent a ce mettre en danseuse, c'est juste une question d' habileté.... Que perso je n'ai pas 😉
D'accord avec toi, c'est top.
Salut il est magnifique ton look.
Il existe aussi des rouleaux connectés!… Elite en propose, je roule avec sur Zwift depuis plus d’un an c’est le top. Il varie l’effort tout seul, mesure la puissance aussi, bref un vrai home trainer connecté mais en permettant de pédaler « libre » de son équilibre. Perso j’adore, pour rien au monde je repartirais sur des home-trainers traditionnels !…
Et le plus efficace 💪 Le gars derrière 🤫
Perso j'utilise cela depuis longtemps,et je trouve en plus que cela permet de soigner le coup de pédale et de s'habituer a rouler plus droit une fois sur la route.... Et la marque Elite propose un modèle connecté qui agit et module la résistance sur les rouleaux tout comme le font les home-trainers "plus en vogue".,. Bref les rouleaux à mon avis on beaucoup d'avantages.
coucou first ! Merci pour vos videos 💗
Merci pour cette vidéo !
Un peu plus récent que tes rouleaux cylindriques, les rouleaux sont aujourd'hui souvent paraboliques. Les bords relevés ramènent les roues vers le centre au cas où tu quitterais ta ”trajectoire”.
Rouler sur un home-trainer à rouleaux paraboliques devient alors un jeu d’enfant. On pourrait presque sauter à la corde comme la jeune Ruby : ruclips.net/video/aav7J_S9ji0/видео.html
Petite question, pour des séances en intérieur, quelles sont les différences/avantages/inconvénients de : rouleaux/vélo d'appartement/biking/hometrainer ? avant l'hiver un petit besoin de clarté s'impose ?
Question Florian : sur le 3 rouleaux, quelle pression pneus ? Merci par avance du retour et belle fin d'année.
Merci.
Bonne vidéo.
Je n'utilise que ça. Les sensations se rapprochent plus que sur la route.
Salut à tous !
Petit question pour les utilisateurs de ces HT, est ce que ça peut remplacer les HT traditionnels ? J’imagine que les HT connectés offrent plus de possibilités mais c’est plus chers et l’indoor très peu pour moi.
Les conditions difficiles ne me font pas peur mais y a des fois c’est juste impossible quand ça dégringole trop.
Et en fin de sortie en récup active également ça peut être pas mal
J'ai fait du rouleau tout le confinement. Je trouve ça assez casse-g***** quand on débute même avec un point d'appui.
Pour moi les avantages c'est :
- idéal pour échauffement / récup
- idéal pour travailler l'équilibre du coup, et le pédalage "rond" car si ton pédalage n'est pas régulier ou avec une cadence suffisante c'est la chute assurée.
Inconvenients :
- Difficile de travailler l'intensité. C'est ce qui me manquait le plus, je suis passé à un HT sur cassette depuis.
- Le risque de chute est non négligeable :)
Et je ne comprends l'intérêt du rouleau connecté de Wahoo. Soit on veut les avantages du rouleau (équilibre, pédalage) et ils n'y sont pas car la roue avant est fixée. Soit on veut faire de l'intensité et là c'est plutôt un HT classique qui est le mieux non ? A part si on peut mettre la roue avant sur un rouleau aussi et dans ce cas là on peut faire les 2.
C'est quand même pas évident... Moi j'utilise un Elite Qubo fluide et je trouve ça génial. Pas d'électronique, pas de câble pour gérer la résistance. Le fluide gère tout cela automatiquement et naturellement, comme sur la route. Si on veut de la résistance on met du braquet et si on veut de la souplesse on repasse petit plateau. C'est intuitif... et stable 😁
Salut comment faire un entraînement pour la montage dénivelé
Bjir est plus silencieux qu'un home trainer ?
La session dure combien de temps en moyenne ?
Faut il changer nos pneumatique pour les rouleaux ? Ou l'usure est elle la même que sur la route ?
L'idéal est d'avoir une paire de roues basic avec des pneus bas de gamme car ça use pas mal la gomme.
Est-ce quon peut aller loin pour rejoindre son copain qui se trouve à 25 kms ?
Moi c'est après la sortie que j'utilise un rouleau, si vous voyez ce que je veux dire... Désolé, je sors.
Je n'ai pas compris 😅
@@benjaminserclerat8560 Ben oui, pendant mes sorties vélo, je me gave de pruneaux et d'abricots secs, alors à la fin...
Fonctionne pour le vtt ?
Je pense qu'en appliquant quelques vigoureux coups de masse sur les rouleaux, on doit pouvoir reproduire un parcours de VTT accidenté.
Pendant le premier confinement j’avais même vu une vidéo d’un bricolage à base de rondins de bois bruts.
oui beaucoup l'utilise pour les échauffement avant une course
Oui ça marche bien je l'utilise pour l'échauffement avant les courses c'est nickel
Oui, les elite en vtt font leur échauffement sur rouleau avant course.
Merci pour vos réponses
J'ai déjà entendu plusieurs fois que les rouleaux auraient tendance à abîmer les vélos (routes) plus la transpiration qui ruine bien les vélos.
Des avis la dessus ?
Depuis des années j'utilise un hometrainer rouleau et perso jamais eu de problème, aucune contrainte sur le cadre contrairement au hometrainer "sur roue arrière " je préfère de loin le rouleau.
Je suis d’accord avec Jérôme, pas de contrainte sur le cadre, pas d’usure de pneu forte comme sur un home trainer sur lequel on garde la roue. Et puis on pédale exactement comme en extérieur, je trouve ça beaucoup plus agréable à utiliser.
@@jerometopart1134 De même j'utilise un home trainer à rouleaux depuis 2001. Mais surtout avec un pignon fixe. J'ai déjà du changer un guidon à cause de la transpiration... Du coup maintenant je rince mon vélo après chaque session rouleaux.
Comme Édouard je préfère de loin le rouleaux aux home trainer (fixe)
Merci pour vos retours !
En fait j'ai pas compris l'intérêt de la vidéo. Le titre : Comment utiliser un rouleau pour s'entrainer efficacement ? Le contenu : apprendre à monter / descendre... Bon.