Вариант полезного
HTML-код
- Опубликовано: 12 янв 2025
- Телеграм - t.me/LyudaEmel...
Поддержать канал на Boosty - boosty.to/lyud...
ВКОНТАКТЕ - lyudmil...
ОДНОКЛАССНИКИ - ok.ru/lyudmila....
rutube.ru/channel/39488661
dzen.ru/id/623....
Дорогие мои продолжаю стройнеть и показываю вам мой рацион, соблюдаю правильное питание для похудения, не стремлюсь быстро похудеть, а выдерживаю дефицит калорий. Да это не диета , а образ жизни и пп рецепты, мне в этом помогают. Обожаю рецепты из творога пп, это полезный завтрак, Сегодня вариант хачапури на сковороде, простые ингредиенты и вуаля стройнеем вместе, вкусно быстро просто. Мы с вами готовим дома, как я уже сказала рецепты, просты минимум продуктов . Получите хачапури рецепт, готовьте и вам понравться . Свои рецепты пп, я нахожу в интернете. Что может быть лучше чем правильный завтрак. И конечно же мои рецепты от души, для вас. А также новая притча на все божья воля. Христос, отдал жизнь за наши грехи и мы помня его заповеди можем изменить ход судьбы. Распятие иисуса христа, мы не забываем , но скоро Рождество и сейчас идет рождественский пост. Так что дорогие мои всем спасибо.
Дорогие мои , кто еще не пробовал этот простой , состоящий из трех ингредиентов, рецепт обязательно попробуйте 👍🎄☃️
Нам понадобится
100 гр творога
1 яйцо
35 гр любой муки ( у меня 20 гр овсяных отрубей)
Разрыхлитель 2-3 гр
Соль специи , зелень по вкусу .
Супер. Всё быстро ,просто и вкусно 😋 🤘
@@Владимир-у8й7ш спасибо 🙏
Очень просто и быстро , а главное полезно ❤
@@Владимир-у8й7ш согласна 👍
Спасибо..Людочка а покажите свои ужины,они ведь самые сложные..каждый раз думаю что кушать..
Спасибо за комментарий . Ужины , чем проще тем лучше . Обязательно покажу .
Здравствуйте Людмила, готовила хачапури по Вашему рецепту, очень вкусно и сытно, насыщает на 4-5ч.
@@ЕленаВітько супер 👍, я рада что вам понравилось
Люда, очень хорошо выглядите, заметно постройнели😊замечательную притчу Вы рассказали, спасибо❤с наступающим Новым годом🎉
@@ЛидияСорокина-ш7р спасибо за коментарий . Взаимно 🙏🎄☃️❄️
Спасибо за рецепт,нравятся ваши притчи
@@ВалентинаКоломиец-ж2с спасибо . Оставайтесь на канале 🫶🎄☃️
Спасибо, Людмила, за очередной шедевр )) Сегодня готовила такую вкусняшку, только в духовке, но ваш вариант заинтересовал, надо попробовать! 😊
Пробуйте и сравните , что вкуснее и быстрее 😊🫶❄️