روتين تنظيف للمطبخ | بعد ماتجاوزت ضغط الاكتئاب 💔💔فلوق تحفيزي 💪🏻
HTML-код
- Опубликовано: 13 сен 2024
- كنت امر بفتره اكتئاب صعبه وهالشي خلاني اهمل المطبخ يومين فقررت اني انظفه معكم عشان نحمس بعض 💪🏻
احتاج دعمكم بالايكات والاشتراك تقديرًا لتعبي ع الاقل ♥️
حلمي اوصل 10K متأكده معكم بوصل بأذن الله 💪🏻
حسابي التيك توك : noony793
سنابي : nory2019a
واتس للتواصل : 0578988160
شفت هالفلوق صدفة بس حبيت انه بدون موسيقى
عشان الفيديو بدون موسيقى لايك واشتراك فوراً 😍
جالسه اجاهد نفسي قد ما اقدر اني ابدأ قناتي بدون ما احط شي يغضب الله واذا بحط بعدين اغاني او شي تأكدو بيكون بدون موسيقى 👍🏻❤
الله يسعدك حمستيني ارجع اقرا سورة البقره لي سنه ونص قطعتها بعد ما كنت مداومه لها وحفظتها لمده 4 سنوات دعواتكم لي تكفوووووون ولكم اضعاف ما تدعون لي
حبيبتى انا دخلت صدفه وقريت إكتئاب ورجعت لفيديوهاتك برضوا لقيت فيديوا عن حالتك لاتحزنين واستشعرى السعاده والطمئنينه فلإكتئاب مشاعر لايجب دفعها او الهروب منها او الخوف والقلق منها لازم تحطين ببالك انها شئ طبيعى زيه زى الفرح والحزن والخووف فتره ويعدى بس يبيله شويه صبر على تفأل وأمل انتى حزينه لانك ترفضينه من الداخل لا يجب ان تتقبليه وتمارسى حياتك عادى ابحثى عن الدكتور عبدالله المحاميد لعلاج الامراض النفسيه والافكار التسلطيه وتواصلى معه واتس تلاقيه بجانب فيديوهات ب الضغط على المثلث الايسر وستجدين العلاج بالتطبيق شافاك الله حبيبتى
ممكن متابعه
احاول قد ما اقدر اتجاهل هالمشاعر بس غصب عني 😢
الكلام سهل والله بس الي عاش الاكتئاب ابد مو سهل مو تحطيم بس هذي الحقيقة الي عشتها و عاشها غيري بس باذن الله فتره وتعدي ❤
الفراغ عدو و الراحة تزيد الاكتئاب انا الي عشته في حياتي كذا قد ما فيك انشغلي واعتقد النادي مره بيفرق معاك ❤
@@nouraabdulrahman9880 يابعد قلبي وربي انقهرت عليك احسك اختي صدقيني والله العظيم مافي شي في ذي الدنيا يستاهل تناسي الهموم واتذكري النعم اللي عندك ولاتخلين شي يضايقك وتذكري ان مافي احد كامل كلن معها مشاكل وهموم وساكت عليها ومتصبر بس نصيحه خلي الله قدام عينك وربي وربي عن تجربه وتجربه غيري ان تحسين ب طمانينة حتى لو ظروفك صعبه سبحان الله اذا انتي مع اللله كل شي يهووون واستشعري النعم مثل ماقلت وانتبهي ل نفسك امانه لان الصحه النفسيه اهم من كل شي ودايم شغلي سوره البقره ولاتنسين اذكارك اللله يسعدك ويحفظك ويشوفك مكروه انتي و من تحبين واللي يشوف تعليقي
يارب تشوفين تعليقي لانه صدق من قلبي
الحمد لله على كل حال انا كنت مرحه ومبسوطه لدرجة لو اجلس بالبيت لحالي اكون مبسوطه وفجأه جاني القولون قلب حياتي قلب صرت مأحس شي لطعم واضعط ع نفسي عشان اولادي لاني عند اطفال مريضه احاول اغير نفسي بس ماقدرت حتى لما تجي مناسبه اقول راح انبسط وفجاه يجيني تعب يقلب فرحتي 😩
احب اتابع فلللوقاتك وبنسبه ل سورة البقره والله مجربتها شي ثاني سبحان الله🥺🥺
بعد عييني وانا اموت عليكم وبالنسبه البقره الحمد لله مستمره عليها صار لي فتره وفعلا احس براحه
يعطيك الف عافيه حياتي ابدا لا تخافين من الفتره اللي انتي فيها نص الناس عانوا من الاكتئاب والاكتئاب شي طبيعي انا كنت مثلك انقبلت بالجامعه بمنطقه بعيده عن اهلي حرفياً كنت اعيش ضغط الدراسة والشفه والتنظيف والاكل لكن الحمدلله تخطيتها كنت اشغل قران شريت لي قطوه ودخلت الرياضه في نمط حياتي وسوره البقره الحمدلله الحمدلله الحمدلله تخطيتها وصرت احسن ونظمت وقتي وجدولي شوي للدراسه شوي للتنظيف شوي لنفسي والحمدلله قدرت اتخطاها💪🏼🤍🤍
اول فيديو اشوفه لك وعملت اشتراك واحلى شي ختمتي الفيديو بقراءة القرآن ترا تشجعي حتى للعبادة مو بس نظافة ❤ بالتوفيق حبيبتي والله يرفع عنك كل شر ويريح بالك
بعد روحي انا ♥️هذي الغايه من التصوير التشجيع والحث ع هالعادات
ما شاء الله يا زينك وزين النظافه صوتك راحه نفسيه انا مشتركه جديده وشفت قناتك صدفه
بعد روحي وقلبي انتي منورتني ♥️
كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان إلى الرحمن سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
هذا اول فيديو اشوفه لك انبسطت جدا شبكت السماعه وقمت اشتغل معاك حبيت الفيديو بصوتك بدون موسيقى كثري من عالفلوقات تحمس وتشجع خاصه للي فيهم خمول او اكتئاب
اول مره اتابعك واضح انك تقاومين الشعور حتى بصوتك اتمنى لك حياه حلوه سعيده والوضع طبيعي ♥️♥️♥️
اميييين يارب
ماقصرتي حبيبتي ربي يسعدك ويبارك لك
ويحفظ لك زوجك وعيالك
استمتعت معاكِ في الفيديو ماكانت اباه يخلص 🥲
بعد عيني انتي امين ويسعدك يارب ♥️
فلوغ يهبل نموت عليك إستمري حبيبتي
انتي الي تهبلين ♥️♥️
ياحبيبتي في طريقه تستخدمها امي طول حياتها وفرنها نفس فرنك تنظف العيون حقته
اول شي مويه في قدر وتحطين صابون تايد
ومبيض وليمون اصفر بس وتخلينهم على النار لين يغلو
بعدين طفي عليهم واذا برد حكيهم بليفة مواعين سلك
يعطيك العافيه فلوق لطيف 🤍🤍🤍
يعافيك ربي ياعيني ♥️
أنا كذلك مررت بمرحلة اكتئاب بعد ما فقدت طفلي و بعد فترة حدث لي اجهاض ووصلت لمرحلة صعبة جدا وذهبت لطبيبة نفسية واخذت دواء الاكتئاب لشهر واحد فقط والان الحمد لله تجاوزت المرحلة بعد ان قويت ع علاقتي بالله
العلاج ماسبب لك ادمان او اعراض انا صرفوا لي وخايفه منه
يارب يسعدك من زمان ماشفت فيديو للاخر واستمتعت بالتصوير وبصوتك الهادي .. الله يشرح صدرك يارب استمري نحب هالفيديوات اللي فيها روتين هادي وواقعي 🤍🤍🤍
يعطيك الف عافيه اول مره أتابعك ويا محلاها من صدفه
اقري عن التلبينه النبويه وسويها ترا حلوه ساعدتني فتره
كنت في اكتئاب قوي جدا لدرجه مو لاقيه مكان لنفسي ف غرفتي
كلها كركبه ومو قادره اشيل شي والحمد لله تخطيت ذَا المرحلة
فلوق يجنننننن ❤😋 اسسستمرييي واحنا بندعمككك 🫶🏻
انتو الي تجننون وربي ♥️♥️
الله يعين قلبك ويدفع عنك كل شر ويسعدك سعاده ابديه حبيبتي تقربي من ربك وصلي الوتر وادعي كلللل الي بقلبك والله يفرج همك❤❤
سلامتك تعرضي للشمس كل صباح يروح الاكتئاب وترا الاكياس حقت البقاله حتى الامريكان في فلوقتهم يستخدمونه لزباله يعني مو بس احنا 😂
ماشاءالله الله يقويك ويعينك ويشرح صدرك يارب❤❤❤
بس حابة انبهك على كذا شيء ، ياليت تلتزمي بالكُم الطويل و انتبهي من الموسيقى ❤
ان شاء الله ياروحي ♥️
صادقة سورة البقرة
والقران يبعد عنك الحزن وضيقة الصدر
لاتخلون نفسكم من ذكر الله والقران
الحمد للّٰه *
ربي يسعدكم انطقوها بدون اضافه أ بالوسط
يعطيكِ الف عافيه ع هالفلوق التحفيزي ماشاءالله وبالنسبه لعيون الفرن جربي معجون اذابة الدهون حق ذا بينك ستاف سعره ب ٢٣من نون يجنننن مرااا وكمان بعد بخاخ موبي لتنظف الافران سعره ب ٥ ريال وفالمواقع ب ما يتعدى ال ١٣
بس بخاخ موبي يكتم شوي لازم تلبسي كمامه وقفازات لانو مو كويس ع الجلد وكمان اقرى تعليمات التنظيف حقه لانو سريع الاشتعال فالافضل دام بس العيون الي عندك فيها دهون طلعيها وحطيها فوق سفره وبخي عليها وبعدين غطيها عشر دقايق كذا او الين ما تشوفي البقع بدأت تروح ودعكيها ب سلك مواعين وغسليها
هذا اكتئاب الشتاء🥹 الله يسعدك يا رب إقرأ سورة البقرة وكثري الاستغفار
يعطيك العافيه روتينك محفز❤
يعافيك ربي ♥️
شوفت قناتك بالصدفه وعجبتني واسلوبك جميل بالتوفيق حبيبتي احلي لايك و🔔
عيون الغاز عليك بملح ليمون مع مويه ع نار مدة ربع ساعه او نص ساعه
اول مرة اشوف قناتك تسلمين راح اتابعك انا جزائرية
👍👍👍👍👍👍
منورتني ياعيوني ♥️
الاكتئاب اذا جا حاولي تشغلين نفسك وهو ابعدي عن فترة المساء حاولي تصحين من بدري لو قدرتي الفجر يكون نهارك صاحيه والليل نايمه شوي صعب بالبدايه بس مع الوقت تتعودين كان عندي اكتئاب ولازمني فتره كنت اكره الليل الكل ينام وانا بس افكر واحس بالضيقه وسواس الموت ومقفله ع نفسي وماحب اتواصل مع أي أحد حتى اهلي مع الوقت عرفت اعالج نفسي ولله الحمد طلعت منه بين فتره وفتره يجي بس خفيف واعرف وش يبعده هو بس يبغالك تعرفين وش اللي يوصلك لها المرحله وايش اللي يساعدك من الخروج منه بيصير زيه زي الزكام اللي يمر ولايضر
الله ع كلامك فعلا والله انا مجرد ما تبدا تغرب الشمس احزن
اول شي الله يشفيك باللي انتي فيه
وثاني شي ماشاءالله ترى انتي مو ناقصك شي قسم بالله اني يوم طالعت الفلوق حقك نص الاشيا الي عندك احلم فيها الله يزيدك وينعم عليك مو قصة حسد بس من جد الواحد يقول الحمدالله انا لو تعيشين حياتي يومين بس يجيك اكتئاب من جد .. انا مو قصة احسدك لا والله بس غصبا عني قلت هالكلام
ختي الغاليه عليك ذكر تقولي في صباح والمساء قولي لاإله إلا الله مية مره وصلي ع نبينا محمد مية مره وقولي ستغفرالله العظيم مية مره ان شاء الله حياتك غير تتغير ماراح تعرفي الاكتئاب كيد مع قراة سورة البقرة
الله يريح بالك ❤❤❤
امييييييين يارب
ربي يعطيك العافية حبيبتي و الحمد للهزعلى سلامه متابعة جديدة احلى لايك و متابعة👍🔔 دوم التواصل يارب❤
الله يعافيك ياروحي ❤
@@nouraabdulrahman9880 شكرا حبيبتي اتمنى دوم الود و التواصل
احب اتابع فديوهاتك 🥹❤️
وانا احبكم ♥️
حبيتك اول فلوقً لك اشوفه ❤️❤️❤️
بعد روحي ♥️
الله يسعدك ويحفظك ❤
جربي الثاني اللي نفسه بالفانيليا صدق الريحة خرافية 😍👍
نصيحة اذا جيتي تمسحي خذي سطل وحطي فيه المويا والمنظفات الي تستخدمينها ورشي الارضيه يكون السطل قريب من الرضيه وانتي توزعي عشان ماينتثر بالدواليب ويبقا مطبع معاك من المويا والمنظفات وخاصه ان لونه ابيض
ان شاء الله
والله انا مثلك البارح كان فيني اكتئاب مرة اقوى اكتئاب امر فيه لكن مالي رغبة ابد امسك شي غير مذاكرة العيال 😥
والله اني زيك
روتين خفيف ولطيف الله يعطيك العافيه 😘
الله يعافيك ياروحي ♥️
اول مره اشوف لك فيديو اعجبني وتم الاشتراك 💖
منوررررتني ياروحي ♥️
دخلت صدفة اجمل صدفة فيديو تحفيز جميل ❤❤❤
بعد روحي
@@nouraabdulrahman9880 🥹🧡
ما شاء الله فيديو جميل 💜🌿
جمال عيونك 🤍
ربي يسعدكم ويحفظكم ويرزقكم
امين ياعيوني
امر بحالة اكتئاب متعبة اكتب ودموعي ع خدي اهملت كل شي حتى عيالي مابي اتكلم معهم ويقطعون قلبي لاني صرت عصبيه معهم
الخبز افضل شي تتعرفون ع راعي حلال او تطلعون شوي من الرياض بتصادفون ابل واغنام كثيره تعطونهم اياه
لان اذا حطيتوه جنب الزباله عمال النظافه يرمونه مع الزباله حرام ..
والله يشفيك ياعمري ويعافيك ..
ما شاء الله عليكي تسلم ايديك ❤
انا جديدة من حظي اني شوفت قناتك ❤😊
احلى👍🌹 لااجمل قناه جديده عندك ف انتظار مرورك الطيب حبيبتى ربنا يوفقك يا رب
حبيبتي انتبهي من الاسراف بالمياه
اذا مشكلتك في الفرن بس عيون الفرن ماتنظف. اتصلي على خدمه العملاء عندهم. واشتري عيون بس.
العفوو تدللين وصلت للنهايه 😂
ربنا يعطيك الصحه على ه الروتين العيون استعملي معاه السنفره النعمه حق الحيطان مع صابون بترجع جميله و حبيبتي حتى تبعدي الاكتئاب والحزن وضيقه
كرري لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد هو على كل شي قدير
صدقيني بتنسى شي اسمه اكتئاب والحزن من الشيطان قاتله الله حبيت افيدك ربنا يشافيك وكل مريض
ربي يسعدكم بنات إبحثوا عن حكم كشف اليدين للمرأه
اول مره اشوفك انا من الجزائر اشتركت عندك انا كمان اعاني من الاكتئاب كل مره ممكن تخبرينا كيفاش تتغلبي عليه
باذن الله بسوي فيديو كامل بتكلم فيه عن تجربتي ♥️
بسم الله عليك يارب تطلعي من هالحالة بأسرع وقت
مثلك أنا لي فترة يمكن أكثر من شهر ادخل المطبخ اطبخ واغسل الموعين بس
الباقي ما أحكي لك كيف صاير
بس مرره مالي نفس اشتغل
اتمنى تغطين يدينك بعد لأنه تعتبر عوره والله يسعدك ويبعد عنك حاله ذي ❤️❤️
الدعم الله يوفيقكم
الورقيات ماتخرب وهي مكشوفه؟؟؟
انا استخدمها ع طول ما اخليها تطول
متابعه جديده😍❤
رؤؤؤعه
🤍🤍
يامل العافيه وعساك على القوه حبيبتي
ياعمري ترى اشكاليه الصوت تقلل المشاهد للمتابعه.وتخليه يطلع. مباشره انا اقولك هالشي،ياقلبي،عن تجربه لوحده من اقرابي سبب الصوت يقلل المشاهده ليت، تنتبهين للهنقطه حرام قناتك تهبل تبارك الله. بعض،البنات طبقه،صوتها هاديه وزياده المايك منخفض
حاطه ضمن الخطه اني اجيب لي مايك يعزل الصوت باذن الله
الصوت ضعيف جدا
شكرا ع الفديو الرائع
♥️♥️
انتي كل اسبوعين تاكلين اندومي وعيالك بالشهر مرتين 😂😂😂حبييت الشرح
ممكن متابعه
الخبز عطيه حقين سوق الغنم
Halgo tfar
👍👍👍👍👍❤❤❤
يزينك
♥️♥️
والله انا كذا ، دايم بيتي حايس ومكتئبه ومالي خلق انظف حتى ولدي اخليه بحفاضته يومين مااغيرها مالي نفس 😭💔💔
انتبهي مررره ماينفع تجلس يومين التهابات وبلاوي
حرام عليك هوا ايش ذنبه !!! العكس المفروض هوا يعطيك دافع وامل للحياه … واهتمامك فيه يغير نفسيتك صدقيني
@@user-sb3bf8uh6f 🥺💔
كل شي عندك حلو بس الاظافر ...تشعرني بالتقزز..
😂😂هذا وانا مقصرتها ماشفتيها قبل
الفيديو حمسني اقوم ارتب كل شي مأجلته
كفو هذا المطلوب 🤍
الصووت واطي للآسف
اي لاحظت بأذن الله يصير الصوت اوكي اذا وصل المايك حقي ♥️ اعذروني
الموسيقى وصور النساء حرام
الاغنيه بدون موسيقى 🤍
هههههههههههههههههه يا الله قد ايش مستفزه فوق انك تتصنعين طبقة الصوت ! حاطه مقاضي مسويه يا الله تروعتو من المنظر !!! وش تبين نقول لا حبيبتي ترا بس مقاضي انتي منظمه !!! هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
فعلا وقحه جدا