Девочки, сделайте пожалуйста выпуск про то, почему сложно найти сегодня подругу и вообще друзей?((( Очень много общения в интернете, а вот кофе попить особо и не с кем…
Как говорила Моника Белуччи:" красота является проблемой только в двух случаях. Когда её нет и когда есть только она". Почему людей напрягает"а , я не модель - пойду перекрою себя" , но нет мысли "а, я не Нобелевский лауреат, я не человек Мира - надо срочно этого достичь". В медиа пространстве полно всякой инфы, не только про внешку, но парятся именно из-за нее. Вот как это работает? 26:25 нет ни "токсичных" ни "не токсичных" комплиментов - все зависит от вашего восприятия и загонов, до всего можно до€баться равно как и адекватно воспринять (адекватно своему воспитанию, мировосприятию, а не словоформам говорящего)
всегда задавалась вопросом, почему меня так бесит, когда кто-то мужского пола делает комплимент внешности, и, напротив, очень приятно, когда этот же комплимент делает женщина и вот ,видимо, дело именно в формулировке, тк мужчины обычно говорят про какие-то базовые параметры внешности, те пунктики, к которым отношение имеет только гинетика. женщины же чаще отмечают классный макияж, укладку или другую часть образа, над которым ты "поработала" спасибо наташе и карине, что осветили такую важную тему ❤❤❤
И теперь представьте, как комфортно, на фоне этого всего, чувствуют себя мужчины: никакого ботокса и пластики, комплексов по поводу внешности, запариваний по поводу морщин, одеваются в комфортную и удобную одежду, чувствуют себя хорошо.
@@alinaorlova6603 у мужчин тоже есть переживания по поводу внешности. Если вы думаете иначе - значит мужчины вам об этом не рассказывали. Но это не значит, что у них нет переживаний и комплексов по поводу тела, внешности и т д.
Да также парятся из-за внешности, лысеют, толстеют и т.п. ботокс тоже колят и к косметологу ходят Просто это в меньших масштабах, поэтому не так заметно
Мне кажется, тоже парятся. Но не обсуждается. Образ маскулинности и другие стандарты тоже давят на них. Про женские загоны мало говорят-то. Что уж говорить о мужчинах
очень классный формат, будто с подругами поговорила🫂спасибо! загоны по поводу внешности, словно эмоциональные качели, а особенно в период пмс, когда смотришь в зеркало и просто не принимаешь это отражение, кожа кажется ужасной, тело отечное, ешь все подряд и потом винишь себя за это. Обесцениваешь свою жизнь, свою рутину, считаешь , что ты ничего не достиг, злишься на все и всех, а потом спустя неделю , у тебя снова хорошее настроение и кожа такая красивая и вообще столько сил👹 хочется просто гармонии 🙏🏻
Наташа, Карина - очень хочется, чтобы вы не обращали внимания на дурацкие хейтерские комментарии зажравшихся "идеальной картинкой" людей. Для адекватых вы всегда будете умницами и красавицами! А остальные пусть идут лесом😊 Главное, чтобы в жизни вы чувствовали себя хорошо)
Пугает и грустно, что молодые красивые женщины так переживают из-за внешности. Ужас, что за мир то такой... Мне очень понравилось в Дании, когда я увидела много женщин на улице с седыми волосами и без ботокса, они просто были спортивные, активные, прекрасные. А еще очень понравилось увидеть доктора индианку в Англии, она была в платье, белых носочках и черных туфлях, я удивилась, что у нее ноги не бритые, и она так хорошо и аккуратно выглядит! И вообще человека это не парит. Еще меня напугало в универе, что я перестала себе нравится без макияжа. Уже лет 5 не крашусь совсем, с лицом ничего делать не планирую, морщины в 30 у меня от улыбки, волосы у меня растут там где им надо природой, моюсь регулярно😅 Не скажу, что 100% все нравится, но я не хочу не в какую гонку и деньги нести этой индустрии не хочу. Мне кажется красота человека в его энергии, иногда бывает, что не идеальная внешность, но человек такой потрясный, что мне все равно на остальное, он кажется прекрасным и просто вау. Вот я пытаюсь себе настроение клевое делать, чтобы тоже быть прекрасной и вау))) А про комплименты я согласна, что не надо про формы и внешность, но можно что-то типа "как у тебя глаза светятся", "мне кажется у тебя сегодня классное веселое настроение!", "шарф крутой, супер подобрала"
Я в какой то момент решила сделать тело рельефным, наращивать мышцы и стабильно ходить в зал заниматься с тренером. При этом ловлю кайф от этого, так как чувствую себя сильной и заряжаюсь серотонином после тренировки. Радуюсь, если посторонний человек делает мне комплимент насчет внешности, но я его не жду, так как у всех вкусы разные, всем нравятся разные типы фигур и разный вид спорта. Если хочу чтобы человек за меня порадовался, то делюсь своими позитивными эмоциями от спорта и человек поддерживает меня)
Я когда весила 64-63 постоянно не нравилась себе. Потом похудела до 58, это была моя идеальная форма. Спустя какое то время из-за щитовидки набрала до 70 и теперь мечтаю весить снова 64 хотя бы. Урок - цени то, что имеешь, тебе кажется ты толстая, но можешь располнеть еще больше
Весила 62 при росте 170, вот сейчас думаю идеальная была .😭 Но на тот момент мечтала о 55 кг. Во время беременности набрала 85🤯,спустя полгода вешу 73🥲. Как же я мечтаю о 62-х🥹
Ну прям мою историю описали) только я набрала 20+ кг, и максимальный мой вес был 88🤦🏼♀️ сейчас за месяц скинула 5 кг, уже чувствую себя лучше, но впереди еще много работы
Иногда я супер довольна собой. Иногда ненавижу себя и в себе все. Временной лаг этих состояний - 1 ночь. Я думала, что я одна такая. Карина, спасибо, что поделилась. Честно говоря считаю Карину супер идеальной женщиной 🫶🏻
Спасибо за выпуск ❤ За то , как аккуратно , никого не задев хотели составить разговор. Немного выдохнула на тему того , что у всех и даже самых красивых , есть моменты, которые не устраивают
Наташа, Карина, вы настоящие красавицы! Ваш канал стал открытием года для меня и перевернул мой взгляд на себя, на других и на жизнь на 180 градусов. Ваши видео очень помогли мне во многом. Бесконечное спасибо! Пересматриваю ваши видео по несколько раз и подмечаю новые и новые нюансы, о которых стоит поразмышлять 🤔 Вы лучшие! 💖🏆
Девочки, снимите пожалуйста выпуск про аборт. Со мной это случилось меньше недели назад, очень трудно. Решение было взвешенное, мужчина во всем меня поддержал, сейчас восстанавливаю тело. Но это очень трудно, очень хочется послушать про это все и вернуть себе себя❤
@@Liuda-r6i🌚🌚 себя благословите за ограниченность мышления. Аборты делают не только потому, что кто-то кого-то не хочет любить, представьте себе другие реалии мира.
Никогда не думала, что такие красотульки загоняются Девочки, спасибо за то, что делитесь таким личным Это очень терапевтично, потому что в обычной жизни ugly time очень часто всплывает
Благодаря своей улучшенной осознанности, поддерживающему мужу и движению боди-позитива я приняла все свои черты, свою внешность, считаю себя красивой и привлекательной. Морщины меня не заботят, колоть себе ничего не буду - только если нужно будет по неврологическим показаниям (тоже мигрень) колоть ботокс или делать блефаропластику (семейное нависшее веко, очень вредит зрению с возрастом - недавно вот бабушку прооперировали, я морально готовлю себя к такому же исходу в её возрасте). Девочки, вы все прекрасны. Если вы будете уверены в своей внешности, то и окружающие по большей части будут видеть вас неописуемыми красотками
Я хочу сказать вам спасибо за то, что существуете, ваш проект дал многое людям, очень приятно слушать, много полезной информации, вы прекрасны и я восхищаюсь, этот проект лучшее!
На самом деле мы все чувствуем себя не идеально красивыми. Я, смотря на юные свои фото, вижу красотку, а считала себя гадким утенком. А шорты я стала носить под 40 лет. Размер 50. И пофиг все. Надоело давно стесняться. Жизнь так коротка, как же донести это всем молодым девчонкам и парням?
Вы -- красотки. Понятно, что этот комментарий не изменит Вашего отношения к себе, но он точно станет одним из тех, которые Вас к этому приведут. Я уверен, что эта тема очень важна и сильно влияет на многие аспекты жизни и притом так, что человек уже даже не осознаёт этого. Бешеное спасибо Вам за то, что ведёте такой канал и говорите на такие темы. Это очень круто и важно. Со мной просто дико перекликаются темы РПП и принятие/ощущение себя. С Наступающим!)
Девочки, девушки, женщины ❤ Мы все прекрасны ❤ Будьте добрее к нашему полу 😂 Высокие обижают низких, блондинки брюнеток и тд Как круто, что мы все разные 😻 Как было бы ужасно😮 если был бы один стандарт 😢
Так классно что есть теперь такой формат, где можно увидеть вас настоящих. С вашим мнением и вашими естественными эмоциями 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🫶🏽🫶🏽🫶🏽🫶🏽🫶🏽🫶🏽
Карина и Наташа! вы безумно классные, делаете очень нужное и важное дело для всех) продолжайте, никогда не останавливайтесь ❤ огромная просьба: «плашки», которые выскакивают с пояснениями оставлять на картинке чуточку подольше) благодарю вас и вашу команду за крутой проект! и, конечно, же ваш центр и ваши социальные сети)
Я со своим сколиозом 3й степени и горбом и шрамом от операции на всю спину, просто смотрю как две красавицы и умницы тоже загоняются насчет своей внешности 😢🙂
В комплименте главное «намерение» я считаю, это чувствуется. Токсично это когда хочешь «задеть» комплиментом. А когда с намерением сделать тебе приятно говорят думаю любой комплимент норм
Не согласна. Комплимент в духе «ой ты похудела, классно выглядишь» считаю не очень полезным в перспективе, даже если в моменте девушке будет приятно, это внешнее позитивное подкрепление худобы повышает значимость внешности и конвенциональной красоты. А что будет, если эта девушка наберет вес обратно? Она возненавидит себя и будет стремится оправдывать ожидания общества, может страдать от РПП в погоне за желаемой цифрой на весах. Если человек классно выглядит, не факт что он счастлив и здоров и прямо сейчас не ведет борьбу с собой и своим телом.
Еще есть супер тонкая штука в непринятии себя - это озвучивание какого-то собственного комплекса в присутствии человека с похожими «недугами». По типу сказать я толстая, когда в своей парадигме мира и самовосприятия я кажусь себе толстой, рядом с человеком который объективно больше меня. Или выразить беспокойство, что из-за условного цикла у меня высыпало лицо, а рядом человек с глубокими акне, которые он не может вылечить и тд. И я сталкивалась с тем, что другие люди обижались, думали, что я их тогда вообще ужасными считаю в таком случае, либо же вообще помолчала бы… Наверное, стоит держать язык за зубами и не говорить подобных вещей рядом с людьми, так как верю, что это может ранить, да и для себя последствий не будет Но камон у меня свои тараканы в голове и они меня также беспокоят 😢
Мне так соседка в общежитии напрививала комплексов. Говорила про кривые зубы и не плоский ужасный живот у других девочек, а у меня это было. Хотя до знакомства с ней, я на этих вещах не зацикливалась. В школе за мной все мальчики бегали и никто никогда не говорил мне об этих "недостатках"
Все так, я жила в интернате и в комнате девочка была, которая постоянно страдала из-за одного прыщика где-нибудь на лбу, а я страдала хроническим акне с ужасной болеющими высыпаниями по всему лицу. И в то время нормальных дерматологов не было, лечилась как могла. Меня это очень ранило, ведь она прекрасно знала, что я в комнате и все слышу. Причём говорила она что-то по типу, я такая уродливая с этим прыщом на лбу. А у меня этих прыщей на лбу было штук 10. Или при мне могла обозвать кого-нибудь "прыщавым" или "длинным" , я сама ростом 187. Я сделала вывод, что и меня за спиной подобным образом называют. Это очень ранит, потому что ты даже не виноват в том, какой ты.
Классный новый формат! Посмотрела на одном дыхании. Все мы, девушки, как будто такие к себе критичные… Мне недавно сказала коллега, что хочет, как я, есть булку, и быть такой худой… А у меня был первый триместр беременности, постоянная тошнота, похудела на 5кг, и булку ту я не доела 😅 И еще страдала, что не могу ходить на спорт, потому что энергия на нуле, а по вечерам даже ниже нуля. И качество моего тела меня совсем не радовало
Девочкииииии Спасибо ВАМ огромное за вас! Вы замечательные! Ваш фильм потрясающий! Поднимаете очень много сложных острых проблем Было б классно чтоб обзоры еще были - книг фильмов новостей
Мне гораздо проще, я не жду оценки от окружающих, а только от себя. Добилась плоского живота и подтянутых рук, сама себя похвалила, сама радуюсь. Потому что я делаю это для себя.
По поводу морщин. Меня смущают морщины на переносице, потому что они "хмурые" и свидетельствуют о негативных эмоциях, но абсолютно не парят морщины в уголках губ, которые получаются от улыбки. Ботокс колю в лоб и переносицу (это одна зона и делается комплексно). По поводу веса - у меня противоположная проблема, существенный недостаток веса, хотя меня много раз проверяли на гармоны и никаких проблем не нашли. Чтобы быть в состоянии "не свосем скелет", мне нужно есть очень усиленно, и это для меня очень тяжело. При малейшем стрессе мне есть уже сложно, и я быстро скатываюсь в состоянии "совсем скелет", что выглядит откровенно некрасиво, к тому же опасно для здоровья, потому что уже называется критическим недостатком массы тела.
Девочки, спасибо вам большое, что озвучили свои мысли и переживания. Это помогает понять и принять, что мои собственные загоны и волнения о внешности нормальны.
Хорошая практика поговорить с подругой о всех своих комплексах так же как вы! Было время когда даже слова в голове для этих чувств сложно подобрать… Стоит ли говорить что слушая вас я вообще не верю что такие восхитительные люди могут комплексовать из-за внешности) но все мы так или иначе в этом! Желаю всем зрителям перестать докапываться до себя! К 35-40 это ощущается как упущенное счастье, а люди смотрят не на нос и рот а на образ целиком!))) Спасибо, девочек !
Спасибо девочки, люблю этот формат ! А вот насчет комплиментов, не думаю, что это токсично. Не делать комплименты, потому что человек потом, когда будет выглядить худше будет себя чувствовать плохо, как-то слишком "правильное" и цензурное ожидание :D Ну реально получать и делать комплименты приятно, лучше работать над собой, чтобы не быть эмоционально настолько слабой, что из-за комплиментов чувтвуешь себя обязанной всегда хорошо выглядеть или очень расстраиваешься, когда их не полушаешь.
каждый раз когда смотрю видео подобного формата, задумываюсь, что если бы у меня в подростковом возрасте об этом говорили бы чаще, то было бы меньше комплексов 😢 ДЕВОЧКИ, спасибо вам за такой формат, после таких видео чувствуешь себя менее угнетённой и «единственной в мире с такими проблемами»❤
В мне, например, мама постоянно говорила что я красивая в подростковом возрасте. И что? Смотрела я тогда на свои фото и думала - какая глупость, она просто врет! Я сейчас смотрю на те же самые фото - да ничего вполне милашка 😂 Мне кажется, что у подростков ещё и восприятие красивости искаженное 🤪 Типа не стоит никому доверять.
Спасибо за ваше время вложенное в это видео! В городе Уфа есть центр для мам реабилитационный центр послеродового восстановления "МАМА БЕЗ ДРАМЫ" там упражнения которые помогают мамам скорректировать таз, диастаз. Рекомендую. Даже если ты мама уже как 20 лет, не поздно, тело очень хорошо подстраивается и имеет способность восстанавливаться при правильных упражнениях. не просто спорт, а специализированные упражнения для восстановление после рождения малыша
Девочки, спасибо огромное за выпуск! Только что поругалась с подругой, по этой же теме, сижу думаю что это за дружба такая, где один человек себе позволяет комментировать недостатки, особенно те, с которыми ничего не поделаешь
Недавно услышала интересную мысль про то, что женщины сейчас путают уход за собой (мыться, приятно пахнуть, быть опрятно одетым) путают с улучшениями (покраска волос, пластические операции и косметические процедуры, неудобная но стильная одежда и обувь). Очень она мне отозвалась, для себя решила, что никаких улучшений делать с собой не хочу, моё решение - моя ответственность, пусть думают про меня остальные что хотят, главное, что мне комфортно 😂Спасибо за выпуск ❤
Очень близки все эти мысли. На счет комплиментов я думаю, можно их делать не лично человеку, а его действиям. Например, накачалась - здорово поработала, потрудилась над мышцами, похудела - классно постаралась, какая у тебя воля и тд
Карина! Ребра не сойдутся. Раз уже не сошлись. Проверено. Старшей дочери скоро 22. Диастаз можно потихоньку уменьшить, у вас ещё мало времени прошло после беременности. Некоторые упражнения на пресс нельзя делать при диастазе, чтоб не усугубоять. Но кардинально это решается только операцией. И с грудью у меня было то же самое. 1,5-2 по жизни и 5 во время беременности. Она ещё и на место не встала. То есть 2-размер только в бюстгальтере, а без него - два носка. В 40 лет решилась на подтяжку. Отрезали лишнюю кожу, "привязали" железу на место, теперь можно ходить и без бюстгальтера. Уже 3 года кайфую. И шрам от кесарева навсегда изменил форму нижней части живота. Даже при минимальном слое жира, складочка над швом нависает. Тоже только оперативно решается эта проблема. Но это увеличивает шрам. Так что нет. Хотя живот никогда не был у меня супер-плоским, а талия тонкой. Так что это не сильно тригерило. Рёбра расширившиеся увеличили и без того неузкую талию. Вообще фигура у меня длинная средней толщины палка. Поняв, что ничего кардинально не изменить, просто усиленно качаю попу и бёдра, чтоб хоть в каких-то ракурсах было получше. Вот мы бедные деаочки😢😢😢. Всем добра.
На обсуждении комплиментов подумала: С одной стороны, если тебе делают комплименты, и ты ощущаешь после них себя очень плохо или очень хорошо, это звоночек для тебя. И можно с этим работать. Потому что как таковые комплименты это не плохо, это социальная штука, я например очень люблю их делать (и получать)))). В этом мне кажется, что твоя реакция на комплименты- это хороший повод себя исследовать.❤
Мне очень повезло с внешностью от природы - рост 175, генетически сухая и мышечная фигура (с детства в спорте, сейчас не занимаюсь практически, а мышцы в тонусе и не уменьшаются вообще, быстрый метаболизм, ем что хочу, легко худею) песочные часы: грудь 5 размера натуральная и упругая, ягодицы круглые красивой формы 98 см при талии 64 см, худые прямые длинные ноги с дыркой между ляшками, гладкая упругая кожа на лице и теле, легко загорает. Большие зеленые глаза, маленький нос, пухлые губы. С ранних лет куча внимания (грудь начала расти в 3 классе), но тем не менее я умудрилась считать себя недостаточно красивой, увлеклась филлерами, испортила лицо, сейчас восстанавливаю. Мне повезло, что нет проблем с фигурой, иначе страшно представить, до чего бы я могла дойти (хотя даже ей я не довольна на 100%). Также чудом не дошла до пластики (боюсь наркоза). К сожалению, это действительно глубокая проблема и никак не связана с тем, как человек выглядит.
Спасибо вам за все видосики и за новый формат, мне очень комфортно. Но недавно я начала слушать ваши подкасты в Яндексе пока убираюсь дома, а не смотреть. Вроде хочется поддержать, но там лайки не поставишь, а идти обратно в ютюб, чтобы ставить лайк или коммент - неудобно
Кариночка и Наташа, спасибо вам большое за ваш труд, вот уже который год я с удовольствием смотрю и слежу за этим каналом и вашими другими продуктами вы и ваши мысли ориентир для меня в этом мире ❤
Вообще не вижу проблем с комплиментами! Если мне нравится, как выглядит моя подруга или даже просто кто то рядом, я считаю, что комплимент поднимет настроение. Размышлять о том, что человек вывернет мои слова себе во вред - это уже фантазии и попытка залезть другому в голову. Если есть компания девушек, то конечно сказать комплимент при всех может дать неудобно. Но можно найти время и сказать его один на один. Как мне кажется, безопасные формулировки: любуюсь тобой! Тебе очень идет это платье/ свитер. Этот мейк очень круто прочеркивает твои глаза! Твое платье красиво подчеркивает фигуру. Ты сегодня прямо светишься! Тебе очень идет этот цвет. И вообще считаю, что очень важно уметь принимать комплименты без оправданий, мыслей, что это наговорено и тем более, что теперь так надо выглядеть всегда! Это же просто мнение другого человека. Приятно, но не более того. Но и говорить комплименты считаю нужным, искренне, когда мне реальной нравится как выглядит другой человек. У меня бывает также как Карина сказала: есть дни, когда я себе нравлюсь, а бывают - когда нет. И это не зависит ни от каких внешних факторов, качества сна и тд. Но чистая голова всегда дает + 100 к уверенности))
В контексте морщинок на лице, мне нравится смотреть сериалы/фильмы из 90х и 2000х , у актрис подвижная мимика и в моменте мне пришло осознанин, что это мне очень нравится. Тот же сериал друзья, первые сезоны, актриса некоторым ещё нет 30 лет, у них естесственные морщины на лбу и это добавляет им очарование и натуральности, как это заложено природой. То же самое про губы... живу в Мск и могу ориентироваться только на девушек вокруг меня здесь, и у ооочень многих сделаны губы. И будто это навязывает себе комплекс, что мне тоже будто нужно подкачать, чтобы стать красивее. Приходится возвращать себя в реальность и напоминать, что моё лицо красиво как есть. Понимаю мысли Карины про подбородок, так загналась два года назад и сделала филлер в эту зону. Больше повторять не буду, чуда чудного не произошло ) Спорт это факт, нужно, но мне кажется не про фитнес, а найти что вам по душе. Ежедневные прогулки с собакой и в выходные, круто! Танцы/теннис/плаванье) всё что угодно где есть активность ❤
Да, с носами странная история, все таки когда питаешься нормально, нет отеков и он меньше)) у вас классные носы, девчонки, а вообще кто не парится из-за носа/лба/ног, думаю, что же мамы такое сделали в детстве, что такие уверенные и принимающие себя люди вырастают.
господи, Наташа!!! я аж прервала уборку и пришла поорать тут. КАПЕЦ КАК ПОНИМАЮ НАСЧЁТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ. каждый день, и да, что-то типа на 8 из 10. и когда она болит на 6, ты такая: дааа, ерунда, это уже практически не болит. потому что ну хотя бы это не адская боль. от безысходности привыкаешь просто с этим жить. я очень тебе сочувствую и очень понимаю. очень жаль, что ботулинотерапия не приносит 100%-ного избавления от боли. надеюсь, ты найдешь другой способ. я пока не пробовала ботулинотерапию. пока пытаюсь антидепрессанты попробовать. наконец созрела. надеюсь, помогут. завидую людям, у которых очень редко болит голова. кажется, что качественно это совсем другая жизнь.
Есть классная рабочая тетрадь для работы над образом тела. «Неудовлетворенность образом тела» Томас Ф Кэш. Там различные диагностики на то, как мы воспринимаем свое тело, а затем упражнения нацеленные на то, чтобы наше восприятие было более адекватным и здоровым.
Я еще хочу добавить, что помимо того, что тела разные и это нормально, важно понимать, что тело меняется в течение жизни и это тоже нормально. Я после рождения детей открыла для себя 2 удивительных факта про свое тело, к которым я ну вообще не была готова. 1. Грудь очень выросла, из упругой превратилась в желешку, не уменьшается и обвисла. Исправить это можно только пластикой. 2. Кожа на животе во время беременности растягивается, а обратно не стянулась. И как бы я ни худела, лишняя кожа все равно есть. И это тоже можно исправить только пластикой. Я сейчас принимаю свое тело таким, какое оно есть. Но честно очень тяжело выдерживать давление общества на тему того, что нужно стремиться к тому, чтобы быть подтянутой и худой
С возрастом обмен веществ правда замедляется, но минимально. С каждым годом это буквально 10 ккал. Не распространяйте мифы. Дело в количестве потребляемой пищи и в ежедневной подвижности.
У меня был тренер, который заставляла меня считать кбжу в приложении каждый прием пищи. Она запрещала мне много продуктов, при чем у меня не было лишнего веса. Это было ужасно, за этот период у меня так сильно повысилась тревога, я постоянно думала о еде и боялась сорваться и срывалась. Я поняла, что такой подход вообще не подходит тревожным людям, а с рпп тем более.
Давайте отстанем от комплиментов, давайте делать их друг другу так как мы умеем 😂 сейчас уже итак боишься что-то лишнее сказать, чтобы не обидеть какую-то группу людей, а если еще думать про комплименты - токсично, не токсично, обижу ли других, ну это капеееец!
Мне кажется вежливым правило: если человек не может за условные пару минут исправить то, о чем ты хочешь сообщить, то лучше не говорить. Так мы можем сказать про кусочек зелени в зубах, но не говорим о какой-то стремной родинке или стрижке (особенно если никто не спросил ваше мнение)
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Когда Карина говорит, что у нее толстые ляхи - это конец моей личности 😄
Вот вот плакать хочеться если уж Карина считает свои ляхи толстые ...
Спасибо что озвучиваете и Нормализуете мысли обычных людей, устала уже от идеального интернета
Девочки, сделайте пожалуйста выпуск про то, почему сложно найти сегодня подругу и вообще друзей?((( Очень много общения в интернете, а вот кофе попить особо и не с кем…
Есть такое.
Пойдёмте попьем, кто в каком городе? Я в Самаре
@ я в Москве))))😅🫶
@@tati4019надо же и я из Самары😂👋🏻
Может кто-то есть в Волгограда/Волжского?😂
@@Анна-м6п6с я тоже в москве
пойдемте вместе)
Как говорила Моника Белуччи:" красота является проблемой только в двух случаях. Когда её нет и когда есть только она". Почему людей напрягает"а , я не модель - пойду перекрою себя" , но нет мысли "а, я не Нобелевский лауреат, я не человек Мира - надо срочно этого достичь". В медиа пространстве полно всякой инфы, не только про внешку, но парятся именно из-за нее. Вот как это работает?
26:25 нет ни "токсичных" ни "не токсичных" комплиментов - все зависит от вашего восприятия и загонов, до всего можно до€баться равно как и адекватно воспринять (адекватно своему воспитанию, мировосприятию, а не словоформам говорящего)
Моя ты хорошая с языка сняла
всегда задавалась вопросом, почему меня так бесит, когда кто-то мужского пола делает комплимент внешности, и, напротив, очень приятно, когда этот же комплимент делает женщина
и вот ,видимо, дело именно в формулировке, тк мужчины обычно говорят про какие-то базовые параметры внешности, те пунктики, к которым отношение имеет только гинетика. женщины же чаще отмечают классный макияж, укладку или другую часть образа, над которым ты "поработала"
спасибо наташе и карине, что осветили такую важную тему ❤❤❤
О, точно) меня тоже бесят мужские комплименты.. А от женских я просто расплываюсь
Очень нравится этот формат) я не одна в океане недовольства своей внешностью. девочки, спасибо ❤
Уж поверьте , большая часть женщин себя ненавидят и вы одна точно не останетесь, увы это так
@@Caviar_in_Dubaiа у вас?)
И теперь представьте, как комфортно, на фоне этого всего, чувствуют себя мужчины: никакого ботокса и пластики, комплексов по поводу внешности, запариваний по поводу морщин, одеваются в комфортную и удобную одежду, чувствуют себя хорошо.
@@alinaorlova6603 у мужчин тоже есть переживания по поводу внешности. Если вы думаете иначе - значит мужчины вам об этом не рассказывали. Но это не значит, что у них нет переживаний и комплексов по поводу тела, внешности и т д.
Да также парятся из-за внешности, лысеют, толстеют и т.п. ботокс тоже колят и к косметологу ходят
Просто это в меньших масштабах, поэтому не так заметно
@@МаргаритаШешикова-ы3ц, нет
Мне кажется, тоже парятся. Но не обсуждается. Образ маскулинности и другие стандарты тоже давят на них. Про женские загоны мало говорят-то. Что уж говорить о мужчинах
@@МаргаритаШешикова-ы3ц Полностью согласна, плюс скорей всего об этом не говорят
очень классный формат, будто с подругами поговорила🫂спасибо!
загоны по поводу внешности, словно эмоциональные качели, а особенно в период пмс, когда смотришь в зеркало и просто не принимаешь это отражение, кожа кажется ужасной, тело отечное, ешь все подряд и потом винишь себя за это. Обесцениваешь свою жизнь, свою рутину, считаешь , что ты ничего не достиг, злишься на все и всех, а потом спустя неделю , у тебя снова хорошее настроение и кожа такая красивая и вообще столько сил👹 хочется просто гармонии 🙏🏻
Наташа, Карина - очень хочется, чтобы вы не обращали внимания на дурацкие хейтерские комментарии зажравшихся "идеальной картинкой" людей. Для адекватых вы всегда будете умницами и красавицами! А остальные пусть идут лесом😊 Главное, чтобы в жизни вы чувствовали себя хорошо)
Пугает и грустно, что молодые красивые женщины так переживают из-за внешности. Ужас, что за мир то такой... Мне очень понравилось в Дании, когда я увидела много женщин на улице с седыми волосами и без ботокса, они просто были спортивные, активные, прекрасные. А еще очень понравилось увидеть доктора индианку в Англии, она была в платье, белых носочках и черных туфлях, я удивилась, что у нее ноги не бритые, и она так хорошо и аккуратно выглядит! И вообще человека это не парит. Еще меня напугало в универе, что я перестала себе нравится без макияжа. Уже лет 5 не крашусь совсем, с лицом ничего делать не планирую, морщины в 30 у меня от улыбки, волосы у меня растут там где им надо природой, моюсь регулярно😅 Не скажу, что 100% все нравится, но я не хочу не в какую гонку и деньги нести этой индустрии не хочу. Мне кажется красота человека в его энергии, иногда бывает, что не идеальная внешность, но человек такой потрясный, что мне все равно на остальное, он кажется прекрасным и просто вау. Вот я пытаюсь себе настроение клевое делать, чтобы тоже быть прекрасной и вау)))
А про комплименты я согласна, что не надо про формы и внешность, но можно что-то типа "как у тебя глаза светятся", "мне кажется у тебя сегодня классное веселое настроение!", "шарф крутой, супер подобрала"
Я в какой то момент решила сделать тело рельефным, наращивать мышцы и стабильно ходить в зал заниматься с тренером. При этом ловлю кайф от этого, так как чувствую себя сильной и заряжаюсь серотонином после тренировки. Радуюсь, если посторонний человек делает мне комплимент насчет внешности, но я его не жду, так как у всех вкусы разные, всем нравятся разные типы фигур и разный вид спорта. Если хочу чтобы человек за меня порадовался, то делюсь своими позитивными эмоциями от спорта и человек поддерживает меня)
Я когда весила 64-63 постоянно не нравилась себе. Потом похудела до 58, это была моя идеальная форма. Спустя какое то время из-за щитовидки набрала до 70 и теперь мечтаю весить снова 64 хотя бы. Урок - цени то, что имеешь, тебе кажется ты толстая, но можешь располнеть еще больше
А рост? Это важный параметр
@ 170 см
Весила 62 при росте 170, вот сейчас думаю идеальная была .😭 Но на тот момент мечтала о 55 кг.
Во время беременности набрала 85🤯,спустя полгода вешу 73🥲. Как же я мечтаю о 62-х🥹
Ну прям мою историю описали) только я набрала 20+ кг, и максимальный мой вес был 88🤦🏼♀️ сейчас за месяц скинула 5 кг, уже чувствую себя лучше, но впереди еще много работы
Мне кажется, что обществу вообще пора снизить значимость красоты и внешности. )
Было бы чудно.
Вряд ли это скоро случится. Красота, внешность и молодость хорошо продаются. Плюс инстинктивно молодость гораздо более желательна.
Иногда я супер довольна собой. Иногда ненавижу себя и в себе все. Временной лаг этих состояний - 1 ночь. Я думала, что я одна такая. Карина, спасибо, что поделилась. Честно говоря считаю Карину супер идеальной женщиной 🫶🏻
«Женщина начинает считаться старой, чуть выйдя из подросткового возраста» 😭😬😬
Спасибо за прекрасные видео и вашу работу ❤️
Спасибо за выпуск ❤
За то , как аккуратно , никого не задев хотели составить разговор.
Немного выдохнула на тему того , что у всех и даже самых красивых , есть моменты, которые не устраивают
Мировой индустрии красоты выгодно, чтобы женщины себя ненавидели .
Наташа, Карина, вы настоящие красавицы!
Ваш канал стал открытием года для меня и перевернул мой взгляд на себя, на других и на жизнь на 180 градусов. Ваши видео очень помогли мне во многом. Бесконечное спасибо!
Пересматриваю ваши видео по несколько раз и подмечаю новые и новые нюансы, о которых стоит поразмышлять 🤔
Вы лучшие! 💖🏆
Девочки, снимите пожалуйста выпуск про аборт. Со мной это случилось меньше недели назад, очень трудно. Решение было взвешенное, мужчина во всем меня поддержал, сейчас восстанавливаю тело.
Но это очень трудно, очень хочется послушать про это все и вернуть себе себя❤
Очень жаль! И Вас, и мужчини, который не захотел любить своё дитя😢Благослови Вас Бог
@@Liuda-r6iхватит вписывать бога там, где это неуместно
Вам не жаль, вам плевать, вы через минуту забудете
Очень хочется поддержать вас. Недавно смотрела подкаст Никакого правильно на эту тему, можете тоже посмотреть, послушать про чужой опыт.
@@Liuda-r6i🌚🌚 себя благословите за ограниченность мышления. Аборты делают не только потому, что кто-то кого-то не хочет любить, представьте себе другие реалии мира.
Согласна тема не смотря на времена. Всегда тяжелая и травматичная 😢
Никогда не думала, что такие красотульки загоняются
Девочки, спасибо за то, что делитесь таким личным
Это очень терапевтично, потому что в обычной жизни ugly time очень часто всплывает
Загоняются все к сожалению..
Благодаря своей улучшенной осознанности, поддерживающему мужу и движению боди-позитива я приняла все свои черты, свою внешность, считаю себя красивой и привлекательной. Морщины меня не заботят, колоть себе ничего не буду - только если нужно будет по неврологическим показаниям (тоже мигрень) колоть ботокс или делать блефаропластику (семейное нависшее веко, очень вредит зрению с возрастом - недавно вот бабушку прооперировали, я морально готовлю себя к такому же исходу в её возрасте). Девочки, вы все прекрасны. Если вы будете уверены в своей внешности, то и окружающие по большей части будут видеть вас неописуемыми красотками
Я хочу сказать вам спасибо за то, что существуете, ваш проект дал многое людям, очень приятно слушать, много полезной информации, вы прекрасны и я восхищаюсь, этот проект лучшее!
На самом деле мы все чувствуем себя не идеально красивыми. Я, смотря на юные свои фото, вижу красотку, а считала себя гадким утенком. А шорты я стала носить под 40 лет. Размер 50. И пофиг все. Надоело давно стесняться. Жизнь так коротка, как же донести это всем молодым девчонкам и парням?
Очень крутой выпуск, в такие моменты понимаешь, что ты такой же как и все со своими загонами и комплексами))
Вы -- красотки.
Понятно, что этот комментарий не изменит Вашего отношения к себе, но он точно станет одним из тех, которые Вас к этому приведут.
Я уверен, что эта тема очень важна и сильно влияет на многие аспекты жизни и притом так, что человек уже даже не осознаёт этого.
Бешеное спасибо Вам за то, что ведёте такой канал и говорите на такие темы.
Это очень круто и важно.
Со мной просто дико перекликаются темы РПП и принятие/ощущение себя.
С Наступающим!)
Девочки, девушки, женщины ❤
Мы все прекрасны ❤
Будьте добрее к нашему полу 😂
Высокие обижают низких, блондинки брюнеток и тд
Как круто, что мы все разные 😻
Как было бы ужасно😮 если был бы один стандарт 😢
Так классно что есть теперь такой формат, где можно увидеть вас настоящих. С вашим мнением и вашими естественными эмоциями 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🫶🏽🫶🏽🫶🏽🫶🏽🫶🏽🫶🏽
Всю жизнь живу с комплексами по поводу лица и фигуры. Посмотрю с удовольствием этот выпуск
Карина и Наташа! вы безумно классные, делаете очень нужное и важное дело для всех) продолжайте, никогда не останавливайтесь ❤
огромная просьба: «плашки», которые выскакивают с пояснениями оставлять на картинке чуточку подольше) благодарю вас и вашу команду за крутой проект!
и, конечно, же ваш центр и ваши социальные сети)
Я со своим сколиозом 3й степени и горбом и шрамом от операции на всю спину, просто смотрю как две красавицы и умницы тоже загоняются насчет своей внешности 😢🙂
В комплименте главное «намерение» я считаю, это чувствуется. Токсично это когда хочешь «задеть» комплиментом. А когда с намерением сделать тебе приятно говорят думаю любой комплимент норм
Не согласна. Комплимент в духе «ой ты похудела, классно выглядишь» считаю не очень полезным в перспективе, даже если в моменте девушке будет приятно, это внешнее позитивное подкрепление худобы повышает значимость внешности и конвенциональной красоты. А что будет, если эта девушка наберет вес обратно? Она возненавидит себя и будет стремится оправдывать ожидания общества, может страдать от РПП в погоне за желаемой цифрой на весах. Если человек классно выглядит, не факт что он счастлив и здоров и прямо сейчас не ведет борьбу с собой и своим телом.
Еще есть супер тонкая штука в непринятии себя - это озвучивание какого-то собственного комплекса в присутствии человека с похожими «недугами».
По типу сказать я толстая, когда в своей парадигме мира и самовосприятия я кажусь себе толстой, рядом с человеком который объективно больше меня. Или выразить беспокойство, что из-за условного цикла у меня высыпало лицо, а рядом человек с глубокими акне, которые он не может вылечить и тд. И я сталкивалась с тем, что другие люди обижались, думали, что я их тогда вообще ужасными считаю в таком случае, либо же вообще помолчала бы…
Наверное, стоит держать язык за зубами и не говорить подобных вещей рядом с людьми, так как верю, что это может ранить, да и для себя последствий не будет
Но камон у меня свои тараканы в голове и они меня также беспокоят 😢
Мне так соседка в общежитии напрививала комплексов. Говорила про кривые зубы и не плоский ужасный живот у других девочек, а у меня это было. Хотя до знакомства с ней, я на этих вещах не зацикливалась. В школе за мной все мальчики бегали и никто никогда не говорил мне об этих "недостатках"
Все так, я жила в интернате и в комнате девочка была, которая постоянно страдала из-за одного прыщика где-нибудь на лбу, а я страдала хроническим акне с ужасной болеющими высыпаниями по всему лицу. И в то время нормальных дерматологов не было, лечилась как могла. Меня это очень ранило, ведь она прекрасно знала, что я в комнате и все слышу. Причём говорила она что-то по типу, я такая уродливая с этим прыщом на лбу. А у меня этих прыщей на лбу было штук 10. Или при мне могла обозвать кого-нибудь "прыщавым" или "длинным" , я сама ростом 187. Я сделала вывод, что и меня за спиной подобным образом называют. Это очень ранит, потому что ты даже не виноват в том, какой ты.
@@elizaveta_sea по этой причине я всем близки и знакомым пытаюсь донести, что обсуждение внешности - это не нормально. любой, всегда и везде❤
Обсуждайте их с психологом
Вы правы, это некорректно
Шикарнейший выпуск!!!!!такой лёгкий искренний комфортный!!!!ждём новых!!!❤
Классный новый формат! Посмотрела на одном дыхании. Все мы, девушки, как будто такие к себе критичные…
Мне недавно сказала коллега, что хочет, как я, есть булку, и быть такой худой… А у меня был первый триместр беременности, постоянная тошнота, похудела на 5кг, и булку ту я не доела 😅 И еще страдала, что не могу ходить на спорт, потому что энергия на нуле, а по вечерам даже ниже нуля. И качество моего тела меня совсем не радовало
Девочкииииии
Спасибо ВАМ огромное за вас! Вы замечательные!
Ваш фильм потрясающий! Поднимаете очень много сложных острых проблем
Было б классно чтоб обзоры еще были - книг фильмов новостей
Мне гораздо проще, я не жду оценки от окружающих, а только от себя. Добилась плоского живота и подтянутых рук, сама себя похвалила, сама радуюсь. Потому что я делаю это для себя.
По поводу морщин. Меня смущают морщины на переносице, потому что они "хмурые" и свидетельствуют о негативных эмоциях, но абсолютно не парят морщины в уголках губ, которые получаются от улыбки. Ботокс колю в лоб и переносицу (это одна зона и делается комплексно).
По поводу веса - у меня противоположная проблема, существенный недостаток веса, хотя меня много раз проверяли на гармоны и никаких проблем не нашли. Чтобы быть в состоянии "не свосем скелет", мне нужно есть очень усиленно, и это для меня очень тяжело. При малейшем стрессе мне есть уже сложно, и я быстро скатываюсь в состоянии "совсем скелет", что выглядит откровенно некрасиво, к тому же опасно для здоровья, потому что уже называется критическим недостатком массы тела.
У меня так же было с весом, понимаю вас❤️
Девочки, спасибо вам большое, что озвучили свои мысли и переживания. Это помогает понять и принять, что мои собственные загоны и волнения о внешности нормальны.
Хорошая практика поговорить с подругой о всех своих комплексах так же как вы! Было время когда даже слова в голове для этих чувств сложно подобрать…
Стоит ли говорить что слушая вас я вообще не верю что такие восхитительные люди могут комплексовать из-за внешности) но все мы так или иначе в этом! Желаю всем зрителям перестать докапываться до себя! К 35-40 это ощущается как упущенное счастье, а люди смотрят не на нос и рот а на образ целиком!)))
Спасибо, девочек !
спасибо за выпуск! 💕 новый формат супер - всегда рада вас слушать ! только чуть коротковато, я избаловалась другими выпусками по часу 🥲🥲
вы чудесные! спасибо вам большое за вашу работу!
такой разговорный формат очень комфортный
Спасибо девочки, люблю этот формат !
А вот насчет комплиментов, не думаю, что это токсично. Не делать комплименты, потому что человек потом, когда будет выглядить худше будет себя чувствовать плохо, как-то слишком "правильное" и цензурное ожидание :D
Ну реально получать и делать комплименты приятно, лучше работать над собой, чтобы не быть эмоционально настолько слабой, что из-за комплиментов чувтвуешь себя обязанной всегда хорошо выглядеть или очень расстраиваешься, когда их не полушаешь.
каждый раз когда смотрю видео подобного формата, задумываюсь, что если бы у меня в подростковом возрасте об этом говорили бы чаще, то было бы меньше комплексов 😢
ДЕВОЧКИ, спасибо вам за такой формат, после таких видео чувствуешь себя менее угнетённой и «единственной в мире с такими проблемами»❤
В мне, например, мама постоянно говорила что я красивая в подростковом возрасте. И что? Смотрела я тогда на свои фото и думала - какая глупость, она просто врет! Я сейчас смотрю на те же самые фото - да ничего вполне милашка 😂 Мне кажется, что у подростков ещё и восприятие красивости искаженное 🤪 Типа не стоит никому доверять.
Безумно красивые Таня и Карина сделали безумно валидирующее видео. Люблю их❤
Наташа,а не Таня 😂
Наташа: 🗿 🗿 🗿
😂😂😂😂😂
Спасибо за ваше время вложенное в это видео! В городе Уфа есть центр для мам реабилитационный центр послеродового восстановления "МАМА БЕЗ ДРАМЫ" там упражнения которые помогают мамам скорректировать таз, диастаз. Рекомендую. Даже если ты мама уже как 20 лет, не поздно, тело очень хорошо подстраивается и имеет способность восстанавливаться при правильных упражнениях. не просто спорт, а специализированные упражнения для восстановление после рождения малыша
Очень заходит формат, как будто с подругами поболтала)
Девочки, спасибо огромное за выпуск! Только что поругалась с подругой, по этой же теме, сижу думаю что это за дружба такая, где один человек себе позволяет комментировать недостатки, особенно те, с которыми ничего не поделаешь
Было такое😁 причем постоянно, с одной подругой
Благо не общаемся уже 6 лет ❤ и как же это чудесно 😂
Недавно услышала интересную мысль про то, что женщины сейчас путают уход за собой (мыться, приятно пахнуть, быть опрятно одетым) путают с улучшениями (покраска волос, пластические операции и косметические процедуры, неудобная но стильная одежда и обувь). Очень она мне отозвалась, для себя решила, что никаких улучшений делать с собой не хочу, моё решение - моя ответственность, пусть думают про меня остальные что хотят, главное, что мне комфортно 😂Спасибо за выпуск ❤
Очень близки все эти мысли. На счет комплиментов я думаю, можно их делать не лично человеку, а его действиям. Например, накачалась - здорово поработала, потрудилась над мышцами, похудела - классно постаралась, какая у тебя воля и тд
Спасибо за то, что делаете наш день ярче и интереснее. ❤
Как же меня поддерживает этот канал! Спасибо за выпуск ❤
Отличный новый формат, как с подругами поболтала
Карина! Ребра не сойдутся. Раз уже не сошлись. Проверено. Старшей дочери скоро 22. Диастаз можно потихоньку уменьшить, у вас ещё мало времени прошло после беременности. Некоторые упражнения на пресс нельзя делать при диастазе, чтоб не усугубоять. Но кардинально это решается только операцией.
И с грудью у меня было то же самое. 1,5-2 по жизни и 5 во время беременности. Она ещё и на место не встала. То есть 2-размер только в бюстгальтере, а без него - два носка. В 40 лет решилась на подтяжку. Отрезали лишнюю кожу, "привязали" железу на место, теперь можно ходить и без бюстгальтера. Уже 3 года кайфую.
И шрам от кесарева навсегда изменил форму нижней части живота. Даже при минимальном слое жира, складочка над швом нависает. Тоже только оперативно решается эта проблема. Но это увеличивает шрам. Так что нет. Хотя живот никогда не был у меня супер-плоским, а талия тонкой. Так что это не сильно тригерило. Рёбра расширившиеся увеличили и без того неузкую талию. Вообще фигура у меня длинная средней толщины палка. Поняв, что ничего кардинально не изменить, просто усиленно качаю попу и бёдра, чтоб хоть в каких-то ракурсах было получше. Вот мы бедные деаочки😢😢😢. Всем добра.
На обсуждении комплиментов подумала: С одной стороны, если тебе делают комплименты, и ты ощущаешь после них себя очень плохо или очень хорошо, это звоночек для тебя. И можно с этим работать. Потому что как таковые комплименты это не плохо, это социальная штука, я например очень люблю их делать (и получать)))). В этом мне кажется, что твоя реакция на комплименты- это хороший повод себя исследовать.❤
спасибо, что честно рассказали о своих загонах ❤ это ценно
Ситуация про 2 года и воняющих коллег - жизнь...
Замечательный выпуск, спасибо, девочки ❤
Спасибо большое за видео😍 Прям почувствовала себя нормальной, что не одна такая, которая копается в себе🥲
Спасибо, что поднимаете такие важные темы! Благодаря вам начинаю чувствовать, что я не одна с такой проблемой♥♥
Мне очень повезло с внешностью от природы - рост 175, генетически сухая и мышечная фигура (с детства в спорте, сейчас не занимаюсь практически, а мышцы в тонусе и не уменьшаются вообще, быстрый метаболизм, ем что хочу, легко худею) песочные часы: грудь 5 размера натуральная и упругая, ягодицы круглые красивой формы 98 см при талии 64 см, худые прямые длинные ноги с дыркой между ляшками, гладкая упругая кожа на лице и теле, легко загорает. Большие зеленые глаза, маленький нос, пухлые губы. С ранних лет куча внимания (грудь начала расти в 3 классе), но тем не менее я умудрилась считать себя недостаточно красивой, увлеклась филлерами, испортила лицо, сейчас восстанавливаю. Мне повезло, что нет проблем с фигурой, иначе страшно представить, до чего бы я могла дойти (хотя даже ей я не довольна на 100%). Также чудом не дошла до пластики (боюсь наркоза). К сожалению, это действительно глубокая проблема и никак не связана с тем, как человек выглядит.
Почему-то у этого коммента ни одного лайка…..
@ Думаю, многим неприятно читать привлекательное описание собственной внешности, может затриггерить)Хотя посыл был в другом)
Посыл был очень простой: 99 процентов сообщения про описания себя "какая же я пизд...ая" 😂😂😂
А я ЗА комплименты!😊 Это просто по-девчачьи приятно)
Наташа, Карина, спасибо за выпуск❤️ Приятно вас слушать!
С наступающим Новым годом, дорогие! Спасибо за всё🎉
Спасибо вам за все видосики и за новый формат, мне очень комфортно. Но недавно я начала слушать ваши подкасты в Яндексе пока убираюсь дома, а не смотреть. Вроде хочется поддержать, но там лайки не поставишь, а идти обратно в ютюб, чтобы ставить лайк или коммент - неудобно
Кариночка и Наташа, спасибо вам большое за ваш труд, вот уже который год я с удовольствием смотрю и слежу за этим каналом и вашими другими продуктами
вы и ваши мысли ориентир для меня в этом мире ❤
Вообще не вижу проблем с комплиментами! Если мне нравится, как выглядит моя подруга или даже просто кто то рядом, я считаю, что комплимент поднимет настроение. Размышлять о том, что человек вывернет мои слова себе во вред - это уже фантазии и попытка залезть другому в голову. Если есть компания девушек, то конечно сказать комплимент при всех может дать неудобно. Но можно найти время и сказать его один на один. Как мне кажется, безопасные формулировки: любуюсь тобой! Тебе очень идет это платье/ свитер. Этот мейк очень круто прочеркивает твои глаза! Твое платье красиво подчеркивает фигуру. Ты сегодня прямо светишься! Тебе очень идет этот цвет. И вообще считаю, что очень важно уметь принимать комплименты без оправданий, мыслей, что это наговорено и тем более, что теперь так надо выглядеть всегда! Это же просто мнение другого человека. Приятно, но не более того. Но и говорить комплименты считаю нужным, искренне, когда мне реальной нравится как выглядит другой человек.
У меня бывает также как Карина сказала: есть дни, когда я себе нравлюсь, а бывают - когда нет. И это не зависит ни от каких внешних факторов, качества сна и тд. Но чистая голова всегда дает + 100 к уверенности))
В контексте морщинок на лице, мне нравится смотреть сериалы/фильмы из 90х и 2000х , у актрис подвижная мимика и в моменте мне пришло осознанин, что это мне очень нравится. Тот же сериал друзья, первые сезоны, актриса некоторым ещё нет 30 лет, у них естесственные морщины на лбу и это добавляет им очарование и натуральности, как это заложено природой. То же самое про губы... живу в Мск и могу ориентироваться только на девушек вокруг меня здесь, и у ооочень многих сделаны губы. И будто это навязывает себе комплекс, что мне тоже будто нужно подкачать, чтобы стать красивее. Приходится возвращать себя в реальность и напоминать, что моё лицо красиво как есть. Понимаю мысли Карины про подбородок, так загналась два года назад и сделала филлер в эту зону. Больше повторять не буду, чуда чудного не произошло )
Спорт это факт, нужно, но мне кажется не про фитнес, а найти что вам по душе. Ежедневные прогулки с собакой и в выходные, круто! Танцы/теннис/плаванье) всё что угодно где есть активность
❤
Любимый формат❤
Да, с носами странная история, все таки когда питаешься нормально, нет отеков и он меньше)) у вас классные носы, девчонки, а вообще кто не парится из-за носа/лба/ног, думаю, что же мамы такое сделали в детстве, что такие уверенные и принимающие себя люди вырастают.
спасибо, что поднимаете такие важные животрепещущие темы! Дамы, вы прекрасны и ваши рассуждения тоже!👑♥️
Отличный выпуск, формат, отличные люди со своими недостатками и преимуществами)
Спасибо за формат общения по душам 💜
Спасибо за выпуск .)
Карина, как же вы отлично описали ощущения я ок/я не ок с разницей в два дня, а иногда и всего пару часов ❤
Комент в поддержку канала. Классный формат ❤
Выпуск супер, спасибо ❤Я с вами до последнего вздоха ютуба)
Карина, вы -такая красавица, вам ничего не надо в себе менять! Начнете резаться, все пропорции испортятся, все станет только хуже!
господи, Наташа!!! я аж прервала уборку и пришла поорать тут. КАПЕЦ КАК ПОНИМАЮ НАСЧЁТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ. каждый день, и да, что-то типа на 8 из 10. и когда она болит на 6, ты такая: дааа, ерунда, это уже практически не болит. потому что ну хотя бы это не адская боль. от безысходности привыкаешь просто с этим жить. я очень тебе сочувствую и очень понимаю. очень жаль, что ботулинотерапия не приносит 100%-ного избавления от боли. надеюсь, ты найдешь другой способ. я пока не пробовала ботулинотерапию. пока пытаюсь антидепрессанты попробовать. наконец созрела. надеюсь, помогут. завидую людям, у которых очень редко болит голова. кажется, что качественно это совсем другая жизнь.
Лёгкий, смешной и здоровский выпуск!!!!
Очень нравится новый формат! Спасибо за ваши мысли 🧘🏼♀️
Есть классная рабочая тетрадь для работы над образом тела. «Неудовлетворенность образом тела» Томас Ф Кэш. Там различные диагностики на то, как мы воспринимаем свое тело, а затем упражнения нацеленные на то, чтобы наше восприятие было более адекватным и здоровым.
Девочки молодцы, обожаю ваши выпуски!!!
Спасибо вам большое за этот выпуск 🥰 Очень актуально и полезно, а особенно было приятно услышать ваше мнение и про ваш личный опыт 🫶🏻
Я еще хочу добавить, что помимо того, что тела разные и это нормально, важно понимать, что тело меняется в течение жизни и это тоже нормально. Я после рождения детей открыла для себя 2 удивительных факта про свое тело, к которым я ну вообще не была готова. 1. Грудь очень выросла, из упругой превратилась в желешку, не уменьшается и обвисла. Исправить это можно только пластикой. 2. Кожа на животе во время беременности растягивается, а обратно не стянулась. И как бы я ни худела, лишняя кожа все равно есть. И это тоже можно исправить только пластикой.
Я сейчас принимаю свое тело таким, какое оно есть. Но честно очень тяжело выдерживать давление общества на тему того, что нужно стремиться к тому, чтобы быть подтянутой и худой
спасибо за выпуск, девочки ❤
Девочки, спасибо вам за ваши выпуски!! Лучи поддержки!
С возрастом обмен веществ правда замедляется, но минимально. С каждым годом это буквально 10 ккал. Не распространяйте мифы. Дело в количестве потребляемой пищи и в ежедневной подвижности.
Классные какие! Озвучили мысли, которые откликаются многим!
Супер 👍 формат очень понравился
Спасибо за все что вы делаете!
Самый крутой формат!
обожаю этот формат, спасибо за выпуски ❤
Очень вовремя этот выпуск! Спасибо ❤️
У меня был тренер, который заставляла меня считать кбжу в приложении каждый прием пищи. Она запрещала мне много продуктов, при чем у меня не было лишнего веса. Это было ужасно, за этот период у меня так сильно повысилась тревога, я постоянно думала о еде и боялась сорваться и срывалась. Я поняла, что такой подход вообще не подходит тревожным людям, а с рпп тем более.
Давайте отстанем от комплиментов, давайте делать их друг другу так как мы умеем 😂 сейчас уже итак боишься что-то лишнее сказать, чтобы не обидеть какую-то группу людей, а если еще думать про комплименты - токсично, не токсично, обижу ли других, ну это капеееец!
девушки вы супер! спасибо за ваш канал
Обожаю этот формат! Спасибо, Карина и Наташа❤️
Итоги года: хочется чувствовать себя нормальной каждый день
Хороший формат, мало больше тем
Мне кажется вежливым правило: если человек не может за условные пару минут исправить то, о чем ты хочешь сообщить, то лучше не говорить. Так мы можем сказать про кусочек зелени в зубах, но не говорим о какой-то стремной родинке или стрижке (особенно если никто не спросил ваше мнение)
Смешная фраза а том, что блоггер должен аккуратно выражаться, чтобы никого не обидеть 😂
Спасибо вам ❣
ого, новый выпуск!!!
еще одна очень актуальная тема❤
спасибо за видео и всех с наступающим🎉
Любимый канал ❤