Das sind richtig wertvolle Informationen! Vielen Dank für die Anregung der Periodisierung! 👍 Als du anfangs die Grafik gezeichnet hat, die gezeigt hat, welche Phasen ein einfacher Athlet hat und welche Phase ein taktischer Athlet hat, ist sehr deutlich geworden, was unser Körper leisten muss. Das ist eigentlich heftig... , davon mal abgesehen, dass er dabei vielseitig einsetzbar sein muss. Super Video!
Das sind richtig wertvolle Informationen! Vielen Dank für die Anregung der Periodisierung! 👍
Als du anfangs die Grafik gezeichnet hat, die gezeigt hat, welche Phasen ein einfacher Athlet hat und welche Phase ein taktischer Athlet hat, ist sehr deutlich geworden, was unser Körper leisten muss. Das ist eigentlich heftig... , davon mal abgesehen, dass er dabei vielseitig einsetzbar sein muss.
Super Video!
Danke dir. Genau das wollte ich zeigen 👌🏻