Dạy Bơi Bướm Trên Cạn - Hướng Dẫn Phương Pháp Học Bơi Chi Tiết Kỹ Thuật Bơi Bướm Tại Nhà
HTML-код
- Опубликовано: 7 фев 2025
- Trung Tâm Dạy Bơi dayboi.vn/ kính chào quý vị và các bạn !
🔠 Hôm nay, trung tâm lại tiếp tục hướng dẫn cho các bạn kỹ thuật bơi cuối trong bốn kỹ thuật bơi cơ bản đó chính là kỹ thuật bơi bướm trên cạn có thể tập tai nhà. Trong clip bao gồm những nội dung chính :
Kỹ thuật uốn sóng thân giữa của bơi bướm trên cạn
Kỹ thuật tạo lực đẩy tiến của chân bướm trên cạn
Kỹ thuật tay bướm trên cạn
Kỹ thuật tay thở đơn bơi bướm trên cạn
Bài tập kết hợp chân tay bướm hoàn thiện trên cạn
Phương pháp áp dụng luyện tập dưới nước
Bơi bướm hoàn thiện dưới nước
⛳ Các bạn nên nhớ đây chính là những bài tập rất hữu hiệu giúp các bạn cải thiện kỹ thuật bơi bướm tốt nhất và cũng là bài tập rút gọn thời gian tập bơi, cảm nhận động tác tốt có thể tập bất cứ ở nơi đâu như ở nhà nếu chúng ta muốn.
➡️ Hãy cùng đến với video dạy bơi bướm trên cạn này và luyện tập theo vì thành công đang đợi các bạn ở phía trước !
☆♡☆ TRONG QUÁ TRÌNH TẬP NẾU CÓ BẤT CỨ VẤN ĐỀ GÌ LIÊN QUAN ĐẾN KỸ THUẬT BƠI BƯỚM TRÊN CẠN CẦN ĐƯỢC HỖ TRỢ & GIẢI ĐÁP HÃY ĐỂ LẠI COMMENT BÊN DƯỚI HOẶC GỌI ĐIỆN TRỰC TIẾP CHO CHÚNG TÔI !
🔀 Các bạn có thể tham khảo thêm các thắc mắc qua dayboi.vn/goc-...
📌 NHỮNG ĐÓNG GÓP Ý KIẾN CỦA CÁC BẠN LUÔN LÀ ĐỘNG LỰC CẢI THIỆN HƠN ĐỂ ĐEM ĐẾN THÀNH CÔNG TỐI ƯU NHẤT & ĐỪNG QUÊN ĐĂNG KÝ - SUBSCRIBE ĐỂ NHẬN ĐƯỢC NHỮNG VIDEO HƯỚNG DẪN TIẾP THEO. THÂN ÁI !
HLV dạy quá dễ hiểu cho người đã biết bơi ếch và bơi sải hơn 2km như tôi, thanks nhiều, sẽ tập cạn nhiều😊
Thanks bạn !
bài học rất dễ hiểu, rất hay !!
Thanks bạn ! Chúc bạn thành công.
Hay quá hy vọng là cải thiện dc kỹ năng boi bươm ,vi chỉ bơi dc 50m là mệt
Chào bạn ! Chúc bạn thành công.
Video thật chi tiết và tuyệt vời ❤️
Thanks bạn !
Video thật chi tiết em xem video mà tâph theo mấy buổi thôi tiến bộ hẳn bơi đc nhưng mà đc khoảng vài nhịp là mệt kh biết có phải sai ở phần tay kh vì khi lên đấy hơi e đẩy thân người kh đc cao 😢
Chào em ! Ngoài yếu tố nhịp hơi là do em chưa có giai đoạn nghỉ cơ. Hãy duy trì luyện tập để có cảm giác nước tốt hơn nhé.
Quá đỉnh.
Thanks bạn !
Anh làm clip hướng dẫn tập đứng nước trên cạn đi ad ơi
Chào bạn ! Trung tâm đã ghi nhận ý kiến của bạn.
Hi anh. Ở đoạn sóng bướm đầu video. Anh cho em hỏi đầu sóng ở đầu gối hay ở hông vậy anh?
@@thanhbinh7090 Chào bạn! Sóng bướm được tạo lực từ mu bàncchaan bạn nhé. Phần hông là phần kết nói hay còn gọi là sóng giữa. Thân ái !
Ý em muốn hỏi Thầy, đoạn uốn sóng thân trên cạn đầu tiên ( phần đầu của video), mình chuyển động từ chân lên hông HAY từ hông xuống chân vậy Thầy. Em có xem vag làm theo, và em chưa rõ điểm này Thầy ạ, mong Thầy giúp em.
@@thanhbinh7090 Như trung tâm đã nói ở trên. Ở đầu video cũng như vậy, chỉ là trung tâm nhấn mạnh hơn ở phần eo hông nên bạn cảm giác dùng lực ep hông để tạo sóng ( đây cũng là 1 bài tập riêng cho phần eo hông sóng thân giữa ). Thân ái !
Cái phần miết chân là mình dùng lực từ hông hay là gối vậy anh .
Chào bạn ! Lực từ hông bạn nhé.
@ dạ cảm ơn
Bước tách tay đâu anh ?
@@chivulinh2012 Chào bạn! Trong video đã có hướng dẫn đầy đủ rồi bạn nhé
Hi anh. Khó tập quá anh ơi khi mà động tác không rõ ràng. Người làm mẫu các động tác quá nhanh. Nếu như người chưa biết gì thì rất khó tập. Còn người biết rồi chắc không cần xem nữa. Hy vọng các video khác anh sẽ làm bài bản hơn. Chúc anh thành công.
Thanks bạn ! Trung tâm sẽ cố gắng hoàn thiện hơn.
👍👍👍👍👍
Thanks bạn !
Anh ơi làm sao để tay lung văng khi bới bướm nó lên được khỏi mặt nước anh. Em mới tập mà tay nó ko lên được khỏi mặt nước lúc vung.
Chào em! Tay lên hay xuống còn liên quan đến khá nhiều vấn đề. Hiện tại em bơi với quãng đường bao nhiêu rồi ?
@ em đang tập thôi chứ chưa bơi đc nhưng mà e thấy tay vung được lên trên mặt nước khó quá, có cách nào ko a chỉ em với
@@Diancharlotte0105 Tay lên mặt nước như trung tâm đã nói liên quan đến khá nhiều vấn đề liên quan đến chuyển động sóng, cách tỳ kéo nước cũng như độ lỏng dẻo của vai. Em tập làm theo hướng dẫn từng động tác 1 và sau đó nếu chưa được hãy quay lại 1 đoạn video và gửi lại trung tâm. Thân ái !
Khó z
@@KhanhNguyen-bk3mh Chào bạn! Mỗi ngày một chút và tất yếu sẽ thành công.
Nhìn dễ đó xuống nước biết bơi bướm dễ ko 😂😂
Chào bạn! Hãy đi từng bước một và thành công sẽ đến với bạn.