No sé, si lleguen a leer mí comentario, pero quiero agradecerles, por ésta excelente rutina, yo la practiqué esta mañana y me pareció excelente, muy amena y eficaz cómo actividad física. Muchas gracias
Me ha encantado esta rutina. Quiero seguir haciéndola. Me pueden compartir el nombre para poder buscarla? Gracias, lo agradezco muchísimo.😊❤ Por favor puede ser en inglés o español el título para seguirla.
Thank you, this is the first time I have followed gymnastic movements from a cell phone, and the movements are easy to follow, not too tiring, just relax and enjoy them, to the point of sweating...thank you and keep up the spirit, Kalimantan
Semua saya kerjakan karena pengalaman saya,ikut senam dari gerak jalan sampai pitnes jg dari smule karoke dengan lagu paporit saya semoga semua sehat wasalam luffi😂😊🙏
感谢老师分享很棒的健身操👍👍👍
0:32 ❤❤❤❤❤
Muchas gracias por todo
❤@@carmen.granadosmarisanchez6426
😊@@carmen.granadosmarisanchez6426
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
健身運動我天天做，謝謝子謙！
No sé, si lleguen a leer mí comentario, pero quiero agradecerles, por ésta excelente rutina, yo la practiqué esta mañana y me pareció excelente, muy amena y eficaz cómo actividad física. Muchas gracias
❤❤❤谢谢
Bài này là bài dì tôi có tập được 0?
谢谢老师，暴汗了😃
谢谢老师。如果有广场舞连串在一起的视频就更好了
感覺非常好，狂出汗，多谢🎉
老師跳的真贊我早晚都跟謝謝
Bravissime❤
I like this exercise very sweaty for me.Thank you
Es aeróbico 💪
做到第五個動作已爆汗了😂😂😂
Sáng nào em cũng tập 30 phút ,ko đau ở đâu cả tốt lắm anh ạ
bhtt acchi exercise h mae rozz karti hu weight loss ke liyee or krne me mzaa b bht ata hai very nice exercise.. 🤩👍
Hua? 0:44
非常感谢你的非常有用和美丽的动作 ❤
❤❤❤❤❤🎉
Me gustan estos ejercicios. Gracias por compartir. Saludos ❤
南無阿彌陀佛，感恩
Amazing exercise and
Love the. Music's ❤thanks
For
Sharing
谢谢❤
노래가 전부 좋네요
제목은 알 수 없지만
노래들으러 오기도 합니다😊
I like this..Thank you so much good health..
有助於健康很棒
❤❤❤
Lupi ucapkan terima kasih karena kebaikan anda,salam buat keluarga yang jauh karena sudah suka dengan postingan saya,mf kalau ada kesalahan luffi,
这是我最喜欢的一段健身操，其中的小跳跃和抬腿能提高一点点强度。但是要再加侧抬腿丶后勾腿和一些放松的拉伸就更好了。再补加一些其他的动作，把时间增加至五十分钟左右，这样一个视频就能满足一天的锻练要求，就完美了，再不用找其他的视频补充了。
Repeat the movements for 2 times. To Make it 1 hour for you ❤
Excelentes ejercicios ❤❤❤❤❤😂 saludos María Maciel
Cảm ơn bạn nhé, bài dễ tập. Tôi sẽ tập hàng ngày tuy rằng ở tuổi 62 rồi không còn trẻ nữa. Tặng bạn trái tim chúc mạnh khỏe mãi ❤❤❤
喜欢好👍🏻
Nhớ có bạn mà tôi đang tập theo cảm ơn nhiều ạ
Ajoyib menga yoqdi❤❤❤
Me ha encantado esta rutina.
Quiero seguir haciéndola.
Me pueden compartir el nombre para poder buscarla? Gracias, lo agradezco muchísimo.😊❤
Por favor puede ser en inglés o español el título para seguirla.
From India easy exercise I like to follow doing everyday in morning
m from India,n m going to start it today, thank you ma'am,😊
Chân.thành.cảm.ơn.gái.yêu.
Excelente trabajo, expectacular la musica y los ejercicios muchas gracias😊
我要運動了，
但我要謝謝您我是小孩子名子叫張筱昀請她多多指教了❤🎉😊😊😊😊😊🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤
Excelente muito lindos todos os exercícios Aeróbicos muito lindo super legal Ê a música muito lindo ❤❤❤❤👍👍👍👍🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷❤❤❤❤❤
Thank you, this is the first time I have followed gymnastic movements from a cell phone, and the movements are easy to follow, not too tiring, just relax and enjoy them, to the point of sweating...thank you and keep up the spirit, Kalimantan
Xin.chân.thành.cảm.ơn.
I love your video Thanks ❤❤
Cô.cảm.ơn.con.yêu.
Благодарю. За. Самую. Лучшую. Тренировку. Всем. Здоровья. Мирного. Неба. Успехов. Удачи. Привет. Из. Казахстана
谢谢❤
Всем. Успехов. Счастья. Здоровья. Любви. Огромной. Благодарим. Красавицу. Спортсменку. За. Помощь. В. Тренировке.
Sy suka gerakannya, simpel dan mudah di ikuti. Terima kasih 👍👍
Zmnnhhssjjjgghmmhhjxssaalbnnbh
出汗了谢!
Thank you 😊 💓
tập thể dục giảm mỡ bụng
Semua saya kerjakan karena pengalaman saya,ikut senam dari gerak jalan sampai pitnes jg dari smule karoke dengan lagu paporit saya semoga semua sehat wasalam luffi😂😊🙏
真的很棒的運動讚讚
Very good morning mam nice❤❤❤
From Philippines...Thank you Very Much
做完这个运动感觉很好
Gracias gracias
Gracias muy buenos y si ayudan los aremos mañana Bendiciones
🎉🎉🎉🎉 gracias, gracias, gracias
Excelente gracias gracias 👌
Hay qua chi oi
thank you...i like this., ❤️❤❤
I like this thank you very much
喜欢那首很爱很爱你，跳起来很有力量❤🎉😊
Cảm.ơn.con.gái.
Bài tập rất hay .Cám ơn rats nhiều.
I like this exercise watching from oman 🇴🇲
非常好的运动.!
Галина 65л. Спасибо девочки, очень здорово!!!
Very nice👍
Thank you so much.
Тренировка. Самая. Лучшая. Выполняю. Упражнения. С. Вами. И. Большим. Удовольствием. Благодарю. Вас. До. Встречи. Привет. Из. Казахстана
I really like it.good step.
Nay mới xem được thật tuyệt vời
Моя. Лучшая. Тренировка. Которая. Поднимает. Настроение. С. Самого. Утра. Благодарим. Благодарю. И. Мои. Подруги. Благодарят. Вас наши. .дорогие. Друзья
덕분에 운동잘하고있어요. 고마워요
Cảm ơn con nhiều nhé
Thank you taecher
Verygood..Thankyou@
Cô cảm ơn con gái yêu
當我看到你們跳舞時真是太棒了
이운동프로최고ᆢ유산소근력운동으로 꾸준히 합니다 조화롭고 따라하기쉬운운동
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 thanks for sharing such a healthy exercise
Tetap lah bersemangat,ora et lebora bekerja sambil berdoa,😊😊
阿姨您好，好年輕的感覺
Cảm ơn gái yêu
TQ sis❤❤❤❤
Cảm ơn con gái yêu nhiều ❤❤❤
Thật tuyệt vời ❤
Cô yêu con gái xinh đẹp nhé
I love it nice moves 👏🏽👏🏽👏🏽❤💖💖💖
Cô.yêu.con
Thích bài này
Rất tuyệt vời
Cảm ơn gái yêu ❤❤❤
Bai fap fhe duc khoe qua cam on nhe
Nice move is easy❤
Eu gostei😊
我也很喜歡😂😮🎉
I like this work out ❤❤❤
Very good ❤
Thank you so much! I like the movements,I practise everyday.
เป็นการเต้น ที่มีคุณภาพในการออกกำลังกายมากๆเลยค่ะ ขอบคุณสำหรับ คลิปออกกำลังกายดีๆแบบนี้นะค่ะ ง่ายๆแต่มีประโยชน์มากๆเลยค่ะ❤❤❤
#Thankyou❤
Bài tập này rát hay và phù họp nhất
Didn’t realize how much tension I was holding until I did this
我發覺最近這支健康操尾段跳步了
I love this ❤️❤️❤️
Bai tập rất tốt
Спасибо, отлично, буду заниматься с Вами❤
Доброе. Утро. Друзья. Благодарю. За. Новый. День. За. Встречу. С. Вами. Тренировка. Продолжается. Наполняя. Нас. Энергией. Здоровьем. Всем. Удачи. Доброго. Дня. Счастливых. Событий. Мирного. Неба. Успехов. Любви. Огромной. Позитива. Благодарим.
oi voce esta bom
Солнце. Встало. Друзья. Благодарю. Новый. День. За. Встречу. С. Вами. Хорошего. Всем. Дня. Успехов. Удачи. Во всем. А. Главное. Здоровья.
Добрый. День. Наши. Дорогие. Друзья. . ... Благодарю. Вас. За. .тренировку. Которая. Стала. Для. Меня. Важной. Для. Поднятия. Настроения. Я. Счастлива. Что. Слушаю. Ваши. Красивые. Песни. Благодарю. Девушку. Исполняющая. Эту. Тренировку. .........Всем. Здоровья. Счастья. Мира. Добра. Любви.
很漂亮