Kann man Hormonyoga nur machen wenn man im Wechsel ist oder auch sonst (ab 40) wenn man die Hormone nur ausgleichen möchte? Darf man es nur in einer Zyklushälfte machen oder einfach täglich im gesamten Zyklus?
Wenn man mit Hormonyoga die Östrogenproduktion anregen soll, dann ist das ja in der 2. Zyklushälfte kontraproduktiv? Welche Hormone werden denn angesprochen? ! Darf man das den ganzen Zyklus über anwenden ? Und warum nicht während der Periode? Gibt es für die 2 Zyklusphasen separate Übungen wie beim Lunayoga?
Kann man Hormonyoga nur machen wenn man im Wechsel ist oder auch sonst (ab 40) wenn man die Hormone nur ausgleichen möchte?
Darf man es nur in einer Zyklushälfte machen oder einfach täglich im gesamten Zyklus?
Wenn man mit Hormonyoga die Östrogenproduktion anregen soll, dann ist das ja in der 2. Zyklushälfte kontraproduktiv? Welche Hormone werden denn angesprochen? ! Darf man das den ganzen Zyklus über anwenden ? Und warum nicht während der Periode? Gibt es für die 2 Zyklusphasen separate Übungen wie beim Lunayoga?