◈족저근막염 진짜 주의사항◈ 족저근막염 재발율이 엄청 높아요 ㅠㅠ 진짜 원장님이 말씀해주신대로 스트레칭 매일 해줘야합니다. 마사지 해줄 때 유연성 부족하신분들은 마사지 하다가도 무리가 올 수 있어서 그냥하지 마시고 족막크림 바르고 같이 해주셔야 통증없이 스트레칭 하실 수 있어요~
뒷꿈치 진짜 침대에서 일어나면 ㅠㅠ 통증 장난아닙니다. 말씀해주신것처럼 저는 족저근막염 딱 2가지로 완치했습니다 스트레칭+깔창입니다. 잠자기전 테니스공으로 발바닥에 마사지했구요!! 그리고 걸을때 통증 완화시킬때 1만원~7만원짜리 여러가지 깔창 써봤는데 다 소용없습니다!! 그냥 여이찌 깔창이라고 효과 엄청 좋아요! 엄청 비싼 깔창들은 아치를 강력히 지지하는데 근막이 늘어난 상태에서 오히려 비싼 깔창의 단단함은 병을 더 악화된다고 의사분께서 말씀하셧어요! 그래서 족저근막염이신분들은 너무 비싼 깔창은 비추천합니다. 여이찌 깔창은 적당한 아치지지랑 엄청나게 푹신해서 발통증 줄여줘요!! 강력추천합니다. 꼭 완치하시길 빕니다
발 통증의 원인은 관절을 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 병원에서는 통증의 원인을 염증이라고 판단하니까 치료가 잘 안됩니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 왜냐하면 대한민국에 관절통증으로 고생하는 분들이 천만명이 넘는다고 하지만 평생 관절통증을 모르고 건강하게 살아가는 분들이 더 많거든요
족저근막은 생각외의 곳에서 발생합니다 굽은어깨가 시발점으로 봅니다 앞으로 쏠리는 체중을 허리가 보상해주고 허리를 보상해주기위해 종아리근육과 발바닥 근육이 사용되는데 이때 장시간 서있거나 걷거나 뛰거나 하는동작에 의해 피로누적으로 종골에 위치한 족저근의 건과 아킬레스건에 염증이 유발 된다고 봅니다 그래서 개인적으로는 비복근을 이완 및 폼롤러로 풀어주고 차선으로 굽은 어깨를 회복시키는 마사지와 운동을 해줍니다 그러면 염증가라앉는 시기까지 5일내 회복되더라구요 그런데 심하신분들은 더 오래걸리겠죠 ;;?
족저근막염의 원인은 발바닥 근육이 굳어서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 막대기를 바닥에 놓고 세게 문질러서 뭉친근육을 풀어주면 아주 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 병원에서는 족저근막염의 원인을 염증이라고 판단하니까 치료가 잘 안됩니다
진짜 저도 몇년동안 족저근막염 때문에 고생 많이 했는데, 특히 집에서 맨발로 다니는 게 제일 안좋은 생활 습관인 것 같아요. 유튜브 동영상 보면서 스트레칭 영상 보면서 꾸준히 따라해주니, 지금은 완전히 통증이 없어졌어요. 그리고 꾸준히 스트레칭과 운동후 족저근막관리기 베스트풋케어발마사지기 로 온열마사지 해주니깐 확실히 좋아졌어요. 집에서 맨발보다는 푹신한 실내화를 신고 다니며 위 방법처럼 관리만 해주면 충분히 족저 근막염에서 벗어날수 있는거 같아욧!!
족저근막염의 원인은 발바닥 근육이 굳어서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 막대기를 바닥에 놓고 세게 문질러서 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 병원에서는 통증의 원인을 염증이라고 판단하니까 치료가 잘 안됩니다
족저근막염이든 무지외반증의 원인은 관절을 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 병원에서는 통증의 원인을 염증이라고 판단하니까 치료가 잘 안됩니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 왜냐하면 대한민국에 관절통증으로 고생하는 분들이 천만명이 넘는다고 하지만 평생 관절통증을 모르고 건강하게 살아가는 분들이 더 많거든요
족저근막염의 원인은 발바닥 근육이 굳어서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 막대기를 바닥에 놓고 세게 문질러서 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 병원에서는 통증의 원인을 염증이라고 판단하니까 치료가 잘 안됩니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 왜냐하면 대한민국에 관절통증으로 고생하는 분들이 천만명이 넘는다고 하지만 평생 관절통증을 모르고 건강하게 살아가는 분들이 더 많거든요
발목통증의 원인은 관절을 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 병원에서는 통증의 원인을 염증이라고 판단하니까 치료가 잘 안됩니다
족저근막염의 원인은 발바닥 근육이 굳어서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 막대기를 바닥에 놓고 세게 문질러서 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 병원에서는 통증의 원인을 염증이라고 판단하니까 치료가 잘 안됩니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 왜냐하면 대한민국에 관절통증으로 고생하는 분들이 천만명이 넘는다고 하지만 평생 관절통증을 모르고 건강하게 살아가는 분들이 더 많거든요
족저근막염의 원인은 발바닥 근육이 굳어서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 막대기를 바닥에 놓고 세게 문질러서 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 병원에서는 통증의 원인을 염증이라고 판단하니까 치료가 잘 안됩니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 왜냐하면 대한민국에 관절통증으로 고생하는 분들이 천만명이 넘는다고 하지만 평생 관절통증을 모르고 건강하게 살아가는 분들이 더 많거든요
족저근막염의 원인은 발바닥 근육이 굳어서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 막대기를 바닥에 놓고 세게 문질러서 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 병원에서는 통증의 원인을 염증이라고 판단하니까 치료가 잘 안됩니다
족저근막염이라고 합니다. 족저근막염의 원인은 발바닥 근육이 굳어서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 막대기를 바닥에 놓고 세게 문질러서 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 병원에서는 통증의 원인을 염증이라고 판단하니까 치료가 잘 안됩니다
엄지발가락이 아픈 이유는 관절을 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다.병원에서는 통증의 원인을 염증이라고 판단하니까 치료가 잘 안됩니다
시간이 많이 흘렀지만 ᆢ 엄지발가락이 아픈 이유는 관절을 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 병원에서는 통증의 원인을 염증이라고 판단하니까 치료가 잘 안됩니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 왜냐하면 대한민국에 관절통증으로 고생하는 분들이 천만명이 넘는다고 하지만 평생 관절통증을 모르고 건강하게 살아가는 분들이 더 많거든요
족저근막염의 원인은 발바닥 근육이 굳어서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 막대기를 바닥에 놓고 세게 문질러서 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다.유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 병원에서는 통증의 원인을 염증이라고 판단하니까 치료가 잘 안됩니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 왜냐하면 대한민국에 관절통증으로 고생하는 분들이 천만명이 넘는다고 하지만 평생 관절통증을 모르고 건강하게 살아가는 분들이 더 많거든요
족저근막염의 원인은 발바닥 근육이 굳어서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 막대기를 바닥에 놓고 세게 문질러서 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 병원에서는 통증의 원인을 염증이라고 판단하니까 치료가 잘 안됩니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다
님은 관절통증이 심하네요. 관절통증의 원인은 관절을 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 병원에서는 통증의 원인을 염증이라고 판단하니까 치료가 잘 안됩니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 왜냐하면 대한민국에 관절통증으로 고생하는 분들이 천만명이 넘는다고 하지만 평생 관절통증을 모르고 건강하게 살아가는 분들이 더 많거든요
족저근막염의 원인은 발바닥 근육이 굳어서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 막대기를 바닥에 놓고 세게 문질러서 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 광고가 아니고 꼭 알아야 됩니다. 병원에서는 통증의 원인을 염증이라고 판단하니까 치료가 잘 안됩니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 왜냐하면 대한민국에 관절통증으로 고생하는 분들이 천만명이 넘는다고 하지만 평생 관절통증을 모르고 건강하게 살아가는 분들이 더 많거든요
![Retrocalcaneal Heel Bursitis [Pain in the back of the Heel TREATMENT!]](http://i.ytimg.com/vi/U1VFnNMKPtg/mqdefault.jpg)
저 통증 진짜 안 겪어보면 몰라요ㅠㅠ 전 그래도 관절건강제 효과를 봐서 지금은 많이 좋아졌네요
할아버지께서 제품 효과가 너무 좋다며 다시 사달라고 하셔서, 재구매할 생각입니다.
◈족저근막염 진짜 주의사항◈
족저근막염 재발율이 엄청 높아요 ㅠㅠ
진짜 원장님이 말씀해주신대로 스트레칭
매일 해줘야합니다.
마사지 해줄 때 유연성 부족하신분들은
마사지 하다가도 무리가 올 수 있어서
그냥하지 마시고
족막크림 바르고 같이 해주셔야
통증없이 스트레칭 하실 수 있어요~
뒷꿈치 진짜 침대에서 일어나면 ㅠㅠ 통증 장난아닙니다.
말씀해주신것처럼 저는 족저근막염 딱 2가지로 완치했습니다
스트레칭+깔창입니다.
잠자기전 테니스공으로 발바닥에 마사지했구요!!
그리고 걸을때 통증 완화시킬때 1만원~7만원짜리 여러가지 깔창 써봤는데 다 소용없습니다!!
그냥 여이찌 깔창이라고 효과 엄청 좋아요!
엄청 비싼 깔창들은 아치를 강력히 지지하는데
근막이 늘어난 상태에서 오히려 비싼 깔창의 단단함은 병을 더 악화된다고 의사분께서 말씀하셧어요!
그래서 족저근막염이신분들은 너무 비싼 깔창은 비추천합니다.
여이찌 깔창은 적당한 아치지지랑 엄청나게 푹신해서 발통증 줄여줘요!! 강력추천합니다.
꼭 완치하시길 빕니다
좋은 내용 감사합니다!
제 경우 일상생활을 바꾸는게 좋았어요.
러닝화같은 편한 신발(나이키나 아디다스) 그리고 거기에 편한 깔창을(워너풋나 메디풋 )넣고 집에 와선 족욕이나 발마사지기를(발반사 마사지기) 하는게 제일 효과가 좋아서 추천!
나는 윗부분이 아파
발 통증의 원인은 관절을 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 병원에서는 통증의 원인을 염증이라고 판단하니까 치료가 잘 안됩니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 왜냐하면 대한민국에 관절통증으로 고생하는 분들이 천만명이 넘는다고 하지만 평생 관절통증을 모르고 건강하게 살아가는 분들이 더 많거든요
족저근막은 생각외의 곳에서 발생합니다
굽은어깨가 시발점으로 봅니다
앞으로 쏠리는 체중을 허리가 보상해주고 허리를 보상해주기위해 종아리근육과 발바닥 근육이 사용되는데 이때 장시간 서있거나 걷거나 뛰거나 하는동작에 의해 피로누적으로 종골에 위치한 족저근의 건과 아킬레스건에 염증이 유발 된다고 봅니다
그래서 개인적으로는 비복근을 이완 및 폼롤러로 풀어주고 차선으로 굽은 어깨를 회복시키는 마사지와 운동을 해줍니다
그러면 염증가라앉는 시기까지 5일내 회복되더라구요 그런데 심하신분들은 더 오래걸리겠죠 ;;?
전 시작점인가 봅니다..
와우 대단합니다.
족저근막염의 원인은 발바닥 근육이 굳어서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 막대기를 바닥에 놓고 세게 문질러서 뭉친근육을 풀어주면 아주 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 병원에서는 족저근막염의 원인을 염증이라고 판단하니까 치료가 잘 안됩니다
진짜 저도 몇년동안 족저근막염 때문에 고생 많이 했는데, 특히 집에서 맨발로 다니는 게 제일 안좋은 생활 습관인 것 같아요.
유튜브 동영상 보면서 스트레칭 영상 보면서 꾸준히 따라해주니, 지금은 완전히 통증이 없어졌어요.
그리고 꾸준히 스트레칭과 운동후 족저근막관리기 베스트풋케어발마사지기 로 온열마사지 해주니깐 확실히 좋아졌어요.
집에서 맨발보다는 푹신한 실내화를 신고 다니며 위 방법처럼 관리만 해주면 충분히 족저 근막염에서 벗어날수 있는거 같아욧!!
가끔씩 걸을때 발바닥 중간이 찢어지는 듯한 찌릿찌릿한 느낌이 들다가 시간 지나면 괜찮아지는데 뭔가요...?
저도....
오 ㄹㅇ 저도요 ㅋㅋㅋㅋ
ㄹㅇ 저도
ㅇㄷ
고니까요
나도 가끔그럼
초딩 인데 벌써.........
꾸준히 다리 운동하는게 중요한거 같아요 저는 정맥순환도움기 사용중인데 종아리가 스트레칭 되면서 다리저림도 편해지고 좋더라구요
그래서 인근 병원어디로 가나요? 대형병원에 가야한다는 말씀인가요? 그래서 전공의를 늘려야 한다는겁니다.
난 발땔때 발바닥 중간부분이 찌릿찌릿거리던데 신발신고하면 안아픈데 맨발로 닿으면 찌릿찌릿거림
족저근막염의 원인은 발바닥 근육이 굳어서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 막대기를 바닥에 놓고 세게 문질러서 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 병원에서는 통증의 원인을 염증이라고 판단하니까 치료가 잘 안됩니다
공장 12시간 넘게 서서 근무 하면 발바닥이 타들어가는 느낌임
발다닥 쪽 엄지,중간, 끝 부분 세군데가 바늘이 찌르는 듯이 바닥에 대면 아픈데 뭐죠...?
제가 허벅지 뒤쪽 대퇴부 수술하고나서 1달지났는데 발등이 계속 찌릿찌릿하고 발가락이아픈데 같은 증상인거같아요 조금 나아지셧나요?
엄지는 무지외반증입니다 발가락이 휘더라구욤
@@김승연-z2u 저는 발 바닥 핏줄이 자꾸 발바닥 힘 줄때 핏줄? 족저근마ㅇ? 그개 너무 아파요ㅠㅠ 힘 줄때ㅠ
지간신경종일 수도..
족저근막염이든 무지외반증의 원인은 관절을 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 병원에서는 통증의 원인을 염증이라고 판단하니까 치료가 잘 안됩니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 왜냐하면 대한민국에 관절통증으로 고생하는 분들이 천만명이 넘는다고 하지만 평생 관절통증을 모르고 건강하게 살아가는 분들이 더 많거든요
죄송한데 이거 8년 전이라........
발이안올라가져요어케대처?,
저기 질문해도 되나요? 아무나 답변 부탁드려요. 제가 저희 엄마가 발바닥을 주물러 주고 있있었는데 왼쪽 발바닥 (밒에서 좀 위에) 그쪽에서 뭔가 혹 같은게 느껴지네요 괜찮으신거겠죠? 답변 아무나 부탁드립니다 .ㅠㅠ
족저근막염의 원인은 발바닥 근육이 굳어서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 막대기를 바닥에 놓고 세게 문질러서 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 병원에서는 통증의 원인을 염증이라고 판단하니까 치료가 잘 안됩니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 왜냐하면 대한민국에 관절통증으로 고생하는 분들이 천만명이 넘는다고 하지만 평생 관절통증을 모르고 건강하게 살아가는 분들이 더 많거든요
가끔 발이 너무 아팠는데 흙을걷다깔창 깐후에는 덜 아프더라구여
??? : 번쩍번쩍 번개따라 찌리찌리 짜라짜라
초6인데 학교에서 자리바꾸는 시간에 책상옮길때 책상이 넘어졌는데 제 발에 부딪혔어요 발에 핏줄이 빨같게변하고 찌릿찌릿
저는 발목을 누가 막 꽉 조르고 발목에 뭐를 올려논거처럼 아픈데 ㅠㅠ 병원가야되나여?파스붙히면 괜찮아 지나요?
저도 그래요..
발목통증의 원인은 관절을 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 병원에서는 통증의 원인을 염증이라고 판단하니까 치료가 잘 안됩니다
밤송을보니 원장님이하시는말씀이 저에 증상을 말씀하시는것같아요댓글남김니다
혈핵순환제를 먹어도 별소용없는데
어떡해 해야할지
초음파도 .혈관 조형제 투여 검사도 했는데 정상이라고하는데 저는 넘힘들어요
저랑 비슷하네여
족저근막염의 원인은 발바닥 근육이 굳어서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 막대기를 바닥에 놓고 세게 문질러서 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 병원에서는 통증의 원인을 염증이라고 판단하니까 치료가 잘 안됩니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 왜냐하면 대한민국에 관절통증으로 고생하는 분들이 천만명이 넘는다고 하지만 평생 관절통증을 모르고 건강하게 살아가는 분들이 더 많거든요
저는 오래 앉아있다가 일어나면 처음에는 발이 발을 빠져나간듯 아무 느낌도 없고 감각도 없는데 한 10초 정도 지나면 찌릿찌릿이 엄청 심하게 옴
족저근막염의 원인은 발바닥 근육이 굳어서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 막대기를 바닥에 놓고 세게 문질러서 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 병원에서는 통증의 원인을 염증이라고 판단하니까 치료가 잘 안됩니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 왜냐하면 대한민국에 관절통증으로 고생하는 분들이 천만명이 넘는다고 하지만 평생 관절통증을 모르고 건강하게 살아가는 분들이 더 많거든요
저 발바닥 검지쪽 가운데?라고 해야하나 거기가 따가운데요
족저근막염의 원인은 발바닥 근육이 굳어서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 막대기를 바닥에 놓고 세게 문질러서 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 병원에서는 통증의 원인을 염증이라고 판단하니까 치료가 잘 안됩니다
발을 엉덩이로 깔고 앉으면 발바닥이 찌릿찌릿해지는데 뭔가요
그건 피가 안 통하는거잖아 ㅋㅋ
@@adams2008-s3p 아 그렇군요
@@Eeeeeee4321 ㅋㅋㅋㅋ
족저근막염이라고 합니다. 족저근막염의 원인은 발바닥 근육이 굳어서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 막대기를 바닥에 놓고 세게 문질러서 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 병원에서는 통증의 원인을 염증이라고 판단하니까 치료가 잘 안됩니다
ㅠㅠㅠ내가 이러는데
어 저두요 ㅠㅅㅠ
저도ㅠ
ㅈㄴ 짜증남 발이 계속 찌릿거려서 다른덴 괜찮은데 ㅠ
전 엄지발가락에 족저근막염 갈런거 같아요 ㅠㅠ
정은김
koreakimss로 검색해 치료해 보세요 재독교포 김세연씨의 획기적인 치료법입니다
3번정도의 맛사지면 대부분 다 치료 됩니다
김스카이 네 감사합니다
이거 심하면 깁스하나요?
엄지발가락이 아픈 이유는 관절을 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다.병원에서는 통증의 원인을 염증이라고 판단하니까 치료가 잘 안됩니다
발이너무져려요힝너~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~무 무리했서
저도 엄지발가락이 너므 아파서
디딜때 발가락 힘을 못줘서
횡단보도 건널때 난처해요.
하이힐 신은게 무리엿나봐요.ㅜ
잘때 엄지위에 개미가 기어가듯
찌릿찌릿 하고 항상 아픈데
발가락을 앞으로 뺄때 더 아파요..수술 권하는데 해야할까요?ㅡㅡ
수술 무섭고 마취를 마니해서ㅡㅡ
걱정입니다 .안하고 주사로
낳을방법 없을까요?
시간이 많이 흘렀지만 ᆢ
엄지발가락이 아픈 이유는 관절을 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 병원에서는 통증의 원인을 염증이라고 판단하니까 치료가 잘 안됩니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 왜냐하면 대한민국에 관절통증으로 고생하는 분들이 천만명이 넘는다고 하지만 평생 관절통증을 모르고 건강하게 살아가는 분들이 더 많거든요
발바닥 굽히면 ㅈㄴ 아픈데 저만 그럼?
족저근막염의 원인은 발바닥 근육이 굳어서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 막대기를 바닥에 놓고 세게 문질러서 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다.유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 병원에서는 통증의 원인을 염증이라고 판단하니까 치료가 잘 안됩니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 왜냐하면 대한민국에 관절통증으로 고생하는 분들이 천만명이 넘는다고 하지만 평생 관절통증을 모르고 건강하게 살아가는 분들이 더 많거든요
5살때부터 지금 17살까지 쭉 그러는데 어쩌죠
병원 가보시는게
나 너무 무리하게 운동을해서 뒤꿈치가 너무 아파요....ㅠ
최승이 저도ㅠ
최승이 저두ㅠ
너무 심하게 하면 엄지발가락 밑에가 제일 아프네요
DR 디알 걍 다 아파ㅠㅠ
난 발바닥이 아파ㅠ
나는 가끔식 자러는데 근대 기분이 기모찌함
님늦었지만 기모찌가 아니라
정확하게는 키모치입니다
(진지충 죄송합니다)
하앍♥
엄지 발가락이 모서리에 대놓은후 위로 올렸더니 갑자기 통증..나옴 이때 감각좀 막을려고 노력함
저는 발에 힘을주면아킬레스건 밑에 부분이 너무아파요 왜그런걸까요
비복근이 많이 뭉쳐서 그럼요
폼롤러로 풀어보세요
@@Ynakwon 어이가 없으시네요 ㅡㅡ 덕분에 뒤꿈치 안 아프게 됐습니다. 뒤꿈치 누를때마다 통증이 아파서 답이 없엇는데 폼롤러가지고 거기 문질렀더니 안 아픔 ㅎ
족저근막염의 원인은 발바닥 근육이 굳어서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 막대기를 바닥에 놓고 세게 문질러서 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 병원에서는 통증의 원인을 염증이라고 판단하니까 치료가 잘 안됩니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다
하.하.하...
전 발이아니라 발 전채가 찌릿찌릿 해서
다리 자체가 바닥에 다면 찌릿찌릿 해요...ㅠㅜ
허리디스크 의심해보세요!
@@최재규-t8d 네 감사합니당!
발바닥근육이 많으면 그럴수 있어요
테니스공을 발바닥중앙에 놓고 밟아서 발바닥근육을 풀어주세요
푹신한신발신고
님은 관절통증이 심하네요. 관절통증의 원인은 관절을 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 병원에서는 통증의 원인을 염증이라고 판단하니까 치료가 잘 안됩니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 왜냐하면 대한민국에 관절통증으로 고생하는 분들이 천만명이 넘는다고 하지만 평생 관절통증을 모르고 건강하게 살아가는 분들이 더 많거든요
가만히 서있으면 겁나 찌릿거리던데 이건 뭐죠
저도 그럼
아파디지겧는데 광고무엇
족저근막염의 원인은 발바닥 근육이 굳어서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 막대기를 바닥에 놓고 세게 문질러서 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 광고가 아니고 꼭 알아야 됩니다. 병원에서는 통증의 원인을 염증이라고 판단하니까 치료가 잘 안됩니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 왜냐하면 대한민국에 관절통증으로 고생하는 분들이 천만명이 넘는다고 하지만 평생 관절통증을 모르고 건강하게 살아가는 분들이 더 많거든요