【ガルちゃん有益】【40代50代】更年期はツライよ…でも必ず終わりは来る!必死で闘ってる者同士で分かち合おう!【ガルちゃん雑談】

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  • Опубликовано: 23 ноя 2024
  • 今回は、「更年期っていつ終わるの?ツラい」というトピをまとめました!
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    / @girlsch_island
    #ガールズちゃんねる #有益 #ガルちゃん #がるちゃん

Комментарии • 47

  • @ななこ-f3j
    @ななこ-f3j 2 месяца назад +42

    脳外科から心療内科。耳鼻科今は婦人科で抗うつ剤もらって、やっと夜眠れるようになり。あちこち病院行くのも大変な思いして。ここで皆も、大変なんだとわかって救われた😅

  • @ラベンダー-w6c
    @ラベンダー-w6c 2 месяца назад +93

    50代、2年前に
    色々、あちこち痛くなって我慢できず
    退職したんだけどそこからなんか
    引きこもりみたいになって人間関係
    面倒くさくて誰にも会いたくない😅
    具合悪いからメンタルも落ち込むのか
    メンタルが落ち込むから具合悪いのか
    分からない😅

  • @ayumi1420
    @ayumi1420 Месяц назад +5

    46歳です。夏頃から体温の調節が難しく汗だくになったと思えば寒気。
    イライラもあって寛容じゃなくなった😂あとカラダのあちこちが痛くてダルくて疲れが抜けない😂
    もうお手上げです😂

  • @ナビスケ-l2r
    @ナビスケ-l2r Месяц назад +10

    50歳から、朝起きた時どんよりした気分になりました。命の母や加味逍遙散を飲んだけど気休め程度。
    運動嫌いだけどスポーツクラブに入って
    筋トレやヨガ、エアロやってるうち
    治ってきたよ。

  • @moemoemoepi0914
    @moemoemoepi0914 Месяц назад +17

    仕事に行きたく無い。。。身体のあちこちが痛くて重い頭痛もあり鬱状態。ストレッチしよう

  • @bibichan-tw9yb
    @bibichan-tw9yb Месяц назад +8

    不安障害の再発プラス疲れやすいしよく眠れないし関節ギシギシするし気分も落ちるわ。。あと味覚障害ってのもあります。子供の巣立ちとともに症状が一気に悪化、でも自分に向き合う時間も増えたので、サプリやお薬など調べてお医者さんにも会いに行って、色々毎日ザラザラ飲みはじめました。おかげで最近ようやく普通に戻った感じがします。サプリや薬に頼るのに抵抗があったけど、こんな時だから頼ったほうがよかったんだなと思います。
    体調が改善してきたらヨガ(自分で)や散歩、セルフマッサージなどもできるようになって、とにかく普通に体が動くのが嬉しいです。
    ご参考までに‥
    関節ギシギシ→コッドリバーオイル
    うつ症状、不眠→腸内環境整えるサプリ、
            5htp(グリフォニアシー                       
            ド)、セントジョーンズ                        
        ワート(サプリ)
    更年期→更年期のサプリ
    不安障害→プロプラノロール(βブロッカー)
    味覚障害→亜鉛
    あとビタミンCを摂ってます。
    長文失礼しました。

  • @eoaiu4858
    @eoaiu4858 Месяц назад +16

    イライラして、旦那からは正論言われ、私が悪いと分かっていてもどうしようできない感情で、泣いてしまいました😭

    • @ほしあき-z4r
      @ほしあき-z4r Месяц назад +3

      分かります
      できればもう人と関わらないほうがラクだな

  • @majiko5769
    @majiko5769 Месяц назад +19

    まず病院に行く気力体力がないんだよねー😢待つのが苦痛すぎる
    すぐにそしていつまでも横になっていたいから、、
    同年代の芸能人みると、なんでこの人たちこんなに元気なんだろ、、って悲しくなる😢

    • @tsukune2729
      @tsukune2729 Месяц назад +6

      わかる!同世代のインスタグラマーとか、玄関で今日のコーデ撮ったり、キラキラ女子会したり、信じられない体力って思っちゃう😅

  • @tm141
    @tm141 2 месяца назад +16

    更年期症状で一番辛かったのは1時間おきにトイレに起きる。まともに寝られないで三年くらい過ごした。だけど、閉経していない間はそれでも症状が軽い時に海外旅行に行くパワーがあった 笑
    閉経したら夜中トイレは2回くらいになったけど、海外は台湾しか行かなくなった。それもしんどい時がある。閉経したら国内なら温泉旅行行き放題だよw

  • @沢新
    @沢新 Месяц назад +7

    漢方は病院で処方してもらうものではなくて、漢方薬のお店がおすすめ。一種類だけではなく、何種類も必要なケースもあるので。

  • @Ha-tj9qv
    @Ha-tj9qv 2 месяца назад +14

    プラセンタ 私は1ヶ月半で薬疹が出てしまって諦めた😢

  • @usakame
    @usakame 2 месяца назад +16

    今日、婦人科に行った。昔、糖尿病になっててそれと今日自分も初めて見てビックリした血圧の高い数値でホルモン療法は駄目だって。結局、漢方薬の桂枝ぶくりょう丸のみ出されました。死にたいくらい関節痛とか辛くて相談に行ったのに。なんか怒られるし子宮ガン検査してるの!?って高圧的に何回もいわれて泣いてきました。違う婦人科は去年行ったら五苓散しか出さなかったしロクに話も聞いてくれなかったし😅

  • @とあるアラブ系会社の事務員
    @とあるアラブ系会社の事務員 2 месяца назад +45

    こんなに辛い更年期でも、
    命を落とすことはないみたいだから、女ってホント強いんだなあって思う。

    • @ナインチェ-s6t
      @ナインチェ-s6t 2 месяца назад +4

      スギ花粉は辛いけど、、期間限定であり春の病気と思います。そしてGWのちょっと前には落ち着くから まだ我慢ができます。でも夏の暑さは半年ぐらい続くし🥵 更年期はいつ終わるかがわからずなのは不安になりますね。

    • @タマ-l8i
      @タマ-l8i Месяц назад +9

      いますよ。報道されてないだけ

    • @とあるアラブ系会社の事務員
      @とあるアラブ系会社の事務員 Месяц назад +1

      @@タマ-l8i そうなんですね。
      死因はなにでしょう?

    • @bosa317
      @bosa317 Месяц назад

      更年期鬱で自殺する人も居るみたい。

  • @mikazuki-x
    @mikazuki-x Месяц назад +5

    サプリを毎日飲んでるのに貧血が酷くなり更年期かな?と思ったけど、飲み方を間違えてたかも。鉄とカルシウム系は一緒に飲まない方が良いんだっけ?

  • @なるみの
    @なるみの 2 месяца назад +13

    当帰芍薬散とメノエイドコンビパッチで全く更年期症状が判らなくなった。51歳。

  • @ひみ-y1k
    @ひみ-y1k Месяц назад +7

    通勤中、駅のアナウンス。行き先云々ではなく、某局アナウンサーのマナー啓発放送。
    小学生低学年向けの。出勤時に道徳の授業要らない。

  • @channel-wt4pc
    @channel-wt4pc 2 месяца назад +6

    命の母良い。容量は少なめに飲むようにしていて、840粒を1年かけて飲み切ってます。

  • @ナインチェ-s6t
    @ナインチェ-s6t 2 месяца назад +6

    自分のは、、イライラとホットフラッシュに頭痛(上から押さえつけられるタイプ)、めまいでグルグル回る 虚しい気持ちになる等です。特に3年前がコロナ渦で今と違って自由な外出が出来ず 仕事無しの為に今は亡き親の介護を家でしてました。←その親は徘徊や暴力に暴言は無かったのが救いでした。 でも仕事ができなかったので、そのために私のイライラがすごかったです。でも、、今は別の意味では家の中がコロナ渦のように重苦しいです(T-T)。こうなったら、イライラするとき 40歳〜60歳の夫婦や家族は別居した方が良いですね👩)))(((👨/👩‍💼)))(((👩‍🔧。そして更年期ハウスを作って欲しいです🏠🏡🏢。

  • @しょう-j8h
    @しょう-j8h 2 месяца назад +10

    漢方の面談受けて、自分の困ってる症状に対処するものをのみ、季節や湿気にも左右されるから、慌てずに、栄養や休養をしっかり取っていくしかない☝️長いストレスや、長年の無理の積み重ねが更年期になって耐えられなくなったのは私のパターン。責任感の強い人は、動けない自分にも嫌悪感持ちがちだけど、身体が休め!と言ってるのよ😉

  • @塩こんぶ-u4y
    @塩こんぶ-u4y Месяц назад +2

    ちと高いけど、ザクロシードが効きました。高いんでいつもは100%ザクロジュース飲んでます。サプリではDH○のエクオールを飲み始めて2ヶ月目から効き始めました。

  • @うーうー-g9p
    @うーうー-g9p Месяц назад +4

    更年期障害の職場の人に酷い嫌がらせ・イジメを受けて精神崩壊・退職して、精神病の薬を長年服用しているせいか、更年期障害が出る年齢層になりましたが、更年期障害の症状が出てません。

  • @さっさっさっ-m3p
    @さっさっさっ-m3p 23 дня назад

    更年期→甲状腺障害と酷似している時有るよ
    内科行ってみて!私は今精神科の薬と甲状腺異常の薬飲んで少しは良くなった。後ホルモン療法(パッチ)も、していて不調に漫然と向かっている。

  • @user-hygomalove3yu78m5ik6o
    @user-hygomalove3yu78m5ik6o Месяц назад +4

    私は、フワフワめまい、吐き気、頭痛の症状がありましたが
    半夏白朮天麻湯でめまい、吐き気は楽になりました。
    めまいは1回の服用で効果を感じました。
    頭痛は、肩凝りもありましたが、歯も原因の1つで
    昔取った神経の根元に膿が溜まって、それが原因だったようです。

    • @hairi2146
      @hairi2146 24 дня назад +1

      どこで漢方は処方してもらいましたか?毎日めまいでしんどいのですが、病院迷子になっていて。よければ教えてください。

    • @user-hygomalove3yu78m5ik6o
      @user-hygomalove3yu78m5ik6o 19 дней назад +1

      @はひあり さん
      コメント頂きありがとうございます😊
      内科です。先生は漢方専門医です。
      普通の内科だとドラッグストアでも手に入る定番の漢方しか処方されないけど、
      漢方専門医の所ですと、お腹の触診や舌、脈拍、顔色など細かく診てから先生の見立てで処方してくれます。
      私の場合、定番のものではないため、ドラッグストアでは手に入らず、病院に処方してもらいに行かなくてはならないのは少々面倒でしたが、漢方が合っていれば、1ヶ月〜3ヶ月分処方して貰えました。保険治療なのでお安くてありがたいです。
      効果が感じられない場合は、別の漢方薬に変えたりするようです。
      それでもダメなら婦人科でホルモン治療になるとの事でしたが、私は漢方薬と、市販のサプリのエクオールや、納豆、豆乳、豆腐、味噌汁、きな粉で何とかなりました。
      動けそうな時に5分からでもいいので
      太陽を浴びてゆっくり歩くといいですよ(*^^*)
      私は歩く事がめまいに対して一番効果を感じました。
      参考になれば幸いです。

    • @hairi2146
      @hairi2146 15 дней назад

      @@user-hygomalove3yu78m5ik6o
      ご丁寧に教えていただきありがとうございます!
      漢方専門医がいる内科を探してみます!

  • @pp-kq4pg
    @pp-kq4pg 6 дней назад

    猛暑の中、突然腹がパンパンに張り4ヶ所病院を周りハッキリした原因分からず結局更年期による自律神経失調症だったようで、ホットフラッシュも全身から汗が出る程、倦怠感と頭痛、抑うつ、便秘、出口の見えない辛さ( ⌯᷄௰⌯᷅ )
    こんなにきついとは思わなかった💧

  • @最高マキシマム
    @最高マキシマム Месяц назад +5

    セルフレジ、キンキンきつい方いるのね、自分だけかと思った!
    あれなんとかなりやませんかね
    レジパートの方大丈夫でしょうか。
    幸い漢方プラスエクオール(アマゾン)で通りすぎてくれました。
     自分はなぜか夜にが~っとポットフラッシュが起きでました。田舎なので更年期に詳しい病院なくてー。藁おもすがる思いで整体針灸医院に行きました。女性の先生で、ゆっくりカウンセリングが良かったかも。
     いくつか病院いったけど、なんかは半分しか話し聞いてくれててない感じがしてー。
     お金かかりますが、自分のできる範囲でやれることをやるしかないですね(((・・;)

  • @yumi-rin
    @yumi-rin 2 месяца назад +21

    心療内科にいったり、めまいがしたら耳鼻科に行ったり。婦人科に行ってもなかなか合わず、3件通いました。
    一昨年開院した婦人科にいったら、
    ホルモン剤と抗うつ薬出してくれ
    て。
    そこからすごく楽になりました。
    ストレッチや運動してもだめで、自力でどうにもならなかったから、ほんとに合う病院に出会えてよかった。
    悩んでる人がいたら、いろいろ病院かえてみてほしい。

    • @mipoco_a_poco
      @mipoco_a_poco 2 месяца назад +12

      良かったですね、そして本当に羨ましいです。3件通われたとのこと、そこまでの気力が出なくて…。困ってるのなら行けるはず、と言われそうですが同じ説明を何度も繰り返す事に二の足踏んでしまう(既往症:うつ、自律神経失調症)

    • @ラベンダー-w6c
      @ラベンダー-w6c 2 месяца назад +10

      @@mipoco_a_poco
      分かる!分かる!
      行けばいいと分かってても
      いけないんだよね💦
      😭

    • @yumi-rin
      @yumi-rin 2 месяца назад +10

      もうほんとわかります。。何にも考えたくないのに、病院探しとかハードル高すぎる。起き上がるのにも一苦労なのに😢

    • @yumi-rin
      @yumi-rin 2 месяца назад +2

      @@mipoco_a_poco もうほんとわかります。。何にも考えたくないのに、病院探しとかハードル高すぎる。起き上がるのにも一苦労なのに😢

    • @yumi-rin
      @yumi-rin 2 месяца назад +11

      @@ラベンダー-w6c 考える力も低下してしんどすぎますよね。。