[지관서가 30분 강연] 건강하게 오래 살려면 나를 바꿔라! 엄용의 서울대학교 명예교수, 노화의 원인과 예방, 치매 예방법, 지금 당장 끊어야 하는 것들

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  • Опубликовано: 23 дек 2024

Комментарии •

  • @주옥한-r1h
    @주옥한-r1h 9 месяцев назад +1

    감사합니다

  • @hwa-junglee8660
    @hwa-junglee8660 3 месяца назад

    적극적인 건강유지, 뼈때리는 말입니다.
    각성하고 좀 더 건강관리에 노력하겠습니다

  • @왕경순-d2y
    @왕경순-d2y 10 месяцев назад +5

    귀한말씀가슴깊이새기며감사합니다

  • @선윤권-d7i
    @선윤권-d7i 8 месяцев назад

    처음부터 끝까지
    틀린말씀이 하나도 없네요
    너무도 이치에 딱
    맞는말씀
    자주나오셔서
    더많이 알려주세요
    부탁드립니다

  • @유안숙-f8y
    @유안숙-f8y 10 месяцев назад +5

    귀하고 공감가는강연 감사히 잘들었습니다.수고하십시오.

  • @문화향유가들
    @문화향유가들 10 месяцев назад +4

    강연 당일 다른 일이 생겨 자세히 못 들어 아쉬웠는데~ 편집 영상 올려주셔서 감사합니다. 자세한 강연들이 또 나오면 좋겠어요.

  • @jeanger8733
    @jeanger8733 10 месяцев назад +4

    잘 들었어요. 근데, 자살이 많은 건 어려서 부터 정신적으로 강하게 키우지 않아서, 아는 사람은 포도주를 평생 마시고 걷기운동 하고 아침, 저녁은 좋은 음식을 먹어도 관절 문제, 치매도 걸렸음. 근데 점심을 항상 단 군것질로 하고 새로운 것을 배우려하지 않았음. 우리 할머니 올 봄에 100세 되심. 지금도 이따금. 혼자서 3 층 (30여년간 살으신 곳) 오르락 내리락 하심. 가까운 시장, 영어 컴퓨터 배우신다고 항상 걸어 다니시고 순수한 우리 음식으로 살으시고 단 군것질 안하시고 와인도 마시지 않고 살아 오심.

  • @niencs
    @niencs 5 месяцев назад

    지중해식 식단을 가져야겠다고 느꼈습니다 ^^

  • @Sunjae73
    @Sunjae73 10 месяцев назад +2

    교수님 강연 다시 볼 수 있어서 좋네요~!

  • @비츠로-e9v
    @비츠로-e9v 11 месяцев назад +4

    지관서가 이름이 좋네요
    지관의 뜻을 잘 아시는분이 지은듯 합니다 ❤

    • @hipmom
      @hipmom 11 месяцев назад

      😊😅😅😅

  • @김창현-x4o
    @김창현-x4o 9 месяцев назад +1

    의사에게 죽는 47가지 방법 담배 과음 과식 과로 안하며 건강하게 90

  • @eunjinchoi4419
    @eunjinchoi4419 10 месяцев назад +5

    근데요.., 운동을많이
    할수록좋다고 하시는데
    왜? 운동많이하는 운동
    선수들은 왜 빨리죽나요?
    좋은거따지지말고 배고프면먹고 목마르면물마시고
    음식음맛있게 즐거운마음으로 소식 하고 동물들 은멀리하고 체식위주로 식사하면 몸에 좋습니다 !!

    • @정화김-g9f
      @정화김-g9f 10 месяцев назад

      직업이 운동 이라서 스트레스 빼지못하고 더하기 때문인듯요...😅