Come funzionano i ritiri di inizio stagione dei professionisti | GCN Italia Show 160
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- Опубликовано: 6 авг 2024
- Come funzionano i ritiri di inizio stagione dei professionisti | GCN Italia Show 160.
Abbiamo chiesto a Beppe Martinelli e Vincenzo a Nibali come funzionano i ritiri di inizio stagione e come sono cambiati nel corso delle loro carriere.
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Спорт
In che ruolo preferiresti partecipare ad un training camp?
Da spettatore solo per osservare la professionalità di meccanici e corridori... anzi magari mi faccio i primi 30 minuti di uscita a ruota e poi a 200bpm salgo in ammiraglia 😂😂😂
Lo fate un video sul povero Bernal? Magari approfondendo nel dettaglio i rischi di allenarsi in gruppo su strade aperte..avevate fatto un video qualche tempo fa con Trentin..
Categoria Alan e Giorgio per filmare intervistare e tutto il resto i pro
Come ciclista, anzi... mi avete fatto venire l'idea, ma esistono team che offrono un training camp a pagamento per amatori in posti caldi in inverno, unendo sport e vacanza?
atleta
speriamo bene per Bernal...mannaggia
Poveretto
La vostra simpatia è al top. Oramai sembra di sentir parlare e di rivedere due vecchi amici. E poi mia moglie ha voluto provare la bici da corsa! Cioè ragazzi avete fatto un qualcosa di impagabile: avete spinto una persona a voler provare uno sport che, fino ad ora, non aveva minimamente pensato fosse nemmeno plausibile per lei. Se non è sana divulgazione questa... 🤗
Bellissimo programma, congratulazioni al team GCN IT...!
Mi diverto molto a guardare il tuo programma, ti amo ed è stato uno dei momenti più piacevole e belli che ho vissuto in tempi così difficili. Grazie mille!
Grazie, grazie GCN Astana la mia squadra preferita Nibali il mio attuale idolo, Martinelli uno tra i primi se non il primo tra i DS bravo, pacato e mai banale. È sempre un piacere seguire i vostri video siete bravissimi.
Interessante l'adesivo con le progressioni.....180watt di escalation....tanta roba!!
Grandi ragazzi! 👏
Un'idea per questo periodo, potreste fare un video su come allenare il fondo sui rulli o fare un video di un vostro allenamento, sempre sui rulli, ma su una distanza di 200km? Il Brambo mi odierà per questa proposta! 😂
Sempre interessantissimo!!!! Anch'io penso sia molto importante fare il training Camp. ad inizio stagione.... Fichissimo....😜👍😘😘😘😘
Grazie mille per la risposta
Grandi ragazzi!!
Potreste fare un allenamento indoor per la resistenza??
Continuate così!!💪
Penso alla puntata registrata da Alan dopo i 750 km della race aXs Italy... altro che make up artist, ci voleva un medico rianimatore! Siete fortissimi continuate così
"...vuoi anche il massagino al collo?" HAHAHAHAHAHAH fantastico Giorgione
Non menzionato, ma presente, gran parte del team marketinng e tutti i content creator
Sempre al tooooop!
Io li seguirei volentieri come cuoco, la mia professione, sarebbe comunque una bellissima esperienza
Gcn history.. Fatelo! Sarebbe una figata! Sono stufo di dirvelo!! :) :) :)
Wow ho vinto la caption!! 🍾🍾🍾🍾 come sempre complimenti. P.s. Speriamo che Bernal si rimetta presto.
Contattaci in privato su uno dei nostri social @cicciopungiball.
Come sempre bravi ! Vista l'importanza tra il ciclista e il preparatore, un professionista porta il suo preparatore in squadra o si deve fidare del preparatore assegnato dal team?Quando è spero il meno possibile il preparatore sbaglia programma è poi il ciclista ad incassare la debacle o ...
Ciao ragazzi di gcn, so che non c’entra niente con l’argomento però ho una domanda da porvi,ultimamente in bicicletta mi sono accorto che è come se poggiassi un solo osso ischiatico sulla sella,infatti dopo circa un ora di uscita mi fa male se mi potreste dare qualche dritta,
Ps:ho 18 anni e da circa un annetto abbondante vado in bici da corsa
È uno sport fantastico grazie per quello che fate per noi siete grandi continuate così….
A me piacerebbe fare il cuoco!!!!!!Certo il mio mestiere é il SALUMIERE🤣🤣🤣
Corridore per tutta la vita!!!❤❤❤
Ciao avanti così
#captionchallenge quando dici ai tuoi compagni di allenamento che hai le stesse sensazioni di Van der Poel e Van Aert messi assieme e allora decidono di farti fare un BAGNO di umiltà...
caption challenge - immagino quello che ha detto il corridore buttato per primo:BEEEEEEEEEEEEEEEP
#captionchallenge il prossimo fenomeno del ciclismo mondiale: Van der Swimming Poel
E abbiamo scoperto che la ftp di Boaro è 400 W 😅 Ditemi che non sono stato l'unico a bloccare l'immagine sui dati appiccicati sul tubo orizzontale 🤣
Il mio ruolo preferito è da tifoso,birrozza e panetto a incitare chiin bici ci va sul serio.grandi ragazzi
Abito a Valencia: confermo che in alcuni punti come quello dello sprint hanno un asafalto "scivoloso"
Meccanico 👨🔧
Visto le mie capacità e passione :)
ne manca uno ..il Motivatore!!
#captionchallenge Giorgio: ho trovato un modo per raffreddare il camper
#alanrisponde #giorgionerisponde
Per aumentare la Ftp bisogna fare vari esercizi soglia e fuori soglia? In che modo facendo questi esercizi si passa da una ftp a 270 watt a 300 watt?
Grazie in anticipo...siete sempre esaustivi
#gcnitaliarisponde
Ciao Alan e Giorgio
Ho provato a fare qualche gara su zwift in C e in B e ho notato che facevo più watt/kg di chi arrivava prima di me ma meno watt assoluti (dato che peso 68kg ).
Questo è dovuto al fatto che l’algoritmo di zwift premia i watt assoluti e non i watt/kg ?
Ciao ragazzi
Siete gradi!!! Canale Top
#alanegiorgiorispondono ciao, in previsione di un intervento chirurgico che comporterà lo stop all'attività sportiva per almeno un mese, che allenamenti si possono fare, nel periodo precedente, in modo, alla ripresa, di avere un minimo di base dalla quale ripartire?
Grazie e complimenti
Raffaele
#giorgiorisponde #alanrisponde #gcnitaliatisponde Ciao ragazzi, sono sempre stato appassionato dì ciclismo ma da quando ho scoperto il vostro canale mi sono appassionato ancora di più, ho guardato TUTTI i vostri video e ho deciso di comprare un bici (canyon grail cf sl 7.0) .
Solo dopo però ho realizzato dì abitare in un paese di montagna (Soglio 🇨🇭) dove l’unica strada per arrivarci sono 3 km di salita al 10% di media, come posso fare per non morire ogni volta che torno a casa? Come ca** mi alleno? Grazie mille e continuate così che siete i numeri 1.
continuerò a commentare finché non mi risponderete, ho finalmente cambiato lavoro e potrò partecipare alla MONSIER 4000 a inizio agosto, considerando che sono partito ora a gennaio praticamente da 0, mi date qualche consiglio per migliorare?
#captionchallenge
- Follia? QUESTA E' SPARTAAAAAAAAAA
In merito alla risposta riguardante il cedimento del carbonio, cosa ne pensate di chi acquista a fine stagione le bici messe in vendita dai Team? I prezzi, quasi sempre, non sono competitivi con l'usato dei privati ma da sempre vedo che vengono acquistate, si fanno addirittura aste in cui i prezzi raggiungono cifre assolutamente fuori mercato.
#gcnitaliarisponde
Ho in programma per giugno qualche giorno sulle Dolomiti, con quattro passi e spero altri giri. Qualche consiglio suggerimento per arrivare preparati ad affrontare salite e percorsi di quel livello?
Grazie. Grandissimi sempre ..
Ti hanno censurato il "da bastardi" riguardo la foto della Caption Challenge????
Ciao ragazzi quando fate un altro video di lunga distanza senza allenamento siete grandi 💪💪💪💪💪
C è già.. mi pare che si chiami "fare 100km senza allenamento"
@@lorenzozenzo6050 si lo so ma mi piace vedere soffrire brambo 🤤🤤🤣🤣🤣🤣🤣
@@michelea.i.b6116 crisi di fame ?!?!🤣
Chi vorrei essere in un training Camp?? Beh che domande...il meccanico di Cavendish. Per vivere la vita lavorativa serena e tranquilla...
Martino miglior DS del WT 😍
#CaptionChallenge Quando ad inizio stagione il preparatore vi fa provare com'è una Parigi-Roubaix bagnata.
Buongiorno, "maranga" e "brambo" !!!
Domanda sull'alimentazione, MA.....in allenamento: le "regole" sono le stesse ???? Grazie !!!
Su una bici gravel si possono riportare le misure che si hanno sulla bdc?
#captionchallenge Un tuffo nello spazio-tempo alla ricerca della borraccia di GCN che Giorgione lanciò nella notte dei tempi!!!!!
#swattandomale sabato ho imbarcato la ruota posteriore della mia povera bicicletta da Despar sprintando forte.. ho deciso di fare l’acquisto serio. Ho trovato una buona Canyon CF 2019 montata interamente Ultegra con freni tradizionali e poi si vola forte😁
@/gcnitaliarisponde @/giorgiorisponde è già in un paio di video che vi sento parlare del "sangue in bocca/gola".. visto che in questo periodo ho spesso questa sensazione/disturbo, mi spiegate da cosa è dovuto e come contrastarlo. Grazie mitici!
Quando tornano le interviste in bici?
11:30 Ecco perché Giorgione ha sempre detto "la potenza di due microonde" e mai "la potenza di un ferro da stiro"...
#gcnitaliarisponde #giorgiorisponde mi ha molto interessato la questione del "cedimento" di un telaio in carbonio. C'è un metodo per verificarlo o misurarlo? Qual'è la vita "media" di un telaio per un amatore taglia xxl? (In misura e - anche purtroppo - peso)?
purtroppo non esiste un metodo
Gcn Plus è visibile anche tramite smart tv?
#captionchallenge la fine che fa il tuo compagno quando fa l'ennesima battuta del "dai che manca poco" a 5km dalla vetta
Beh.. dato che ho fatto ciclismo A livello agonistico da ragazzo fino a juniores,per poi riprendere da amatore m3,dico ciclista! Il resto ai tecnici ✌👍😉
La mia è....la granita caffè con panna e brioche 😋
Ma è vero che si fanno le trasfusioni per poi riutilizzare il plasma a metà stagione?
#captionchallenge Una rara immagine della goliardica sfida tra corridori "ritrova il tuo Garmin"
Fra tutte le categorie di frequentatori di ritiri io vorrei fare l’influencer che sta un mese ad Altea a far finta di essere un ciclista serio.
#captionchallenge DS “Ragazzi, veloci che oggi facciamo il lungo perché dovete perdere peso”
#captionchallenge "oh, look! a penny!"
#gcnitaliarisponde #giorgiorisponde non ho capito come mai spesso si sente dire che le partenze da fermo (o le SFR) "fanno male alle ginocchia", mentre lo stesso non viene detto (comunque non così spesso) dello squat pesante o in generale dell'allentamento della forza massimale, pur essendo questa una categoria di allenamento in cui vengono incluse anche le stesse partenze... cosa rende effettivamente gli allenamenti di forza massimale "in bici" più articolarmente pericolosi di quelli in palestra? O si tratta di un falso mito?
#gcnitaliarisponde #giorgiorisponde Ciao ragazzi una domanda che in questo momento può interessare tanti di noi. Dopo 15gg di covid appena avuto la negatività mi sono fiondato sui rulli e le sensazioni sono state pessime. Tutto sballato di una zona. Al 60% della ftp i battiti volano al medio. Anche i battiti a riposo sono aumentati di una decina da 45 a oltre 50. La mia domanda è sul come gestire la situazione. Detto che in test ftp in questo momento non riuscirei a sostenerlo su cosa mi baso? Dimentico i watt e mi metto a pedalare guardando solo i battiti o tengo valide le zone di potenza ed il cuore si adatterà? Sicuramente in questo momento non riuscirei ad eseguire un'allenamento strutturato. Abituato ai 3 allenamenti settimanali sui rulli e l'uscita domenicale devo dire di sentirmi come avessi preso la bici la prima volta. Ciao e grazie
la vera domanda oggi è: vorresti un truccatore per Alan e Giorgio?
#captionchallenge
Quando ti dicono che i grandi campioni del ciclismo moderno sono tutti votati alla multidisciplina e...cerchi di colmare al volo le tue lacune!
Ciao, dove trovo la lista dei 15 contenuti con sottotitoli in italiano ?
Voglio spezzare una lancia (anzi una delle due corone di troppo) a favore del monocorona. Non è vero che si fa più fatica Alan, io ho messo alla mia Stigmata il monocorona due anni fa e mi trovo benissimo, basta scegliere i rapporti giusti. Davanti ho una 42, e dietro ho un 42-10, e col 42:42 vai onestamente ovunque la tua gamba ti possa portare. Se ho fatto io dei muri al 25%, tu Maranga puoi salire ovunque! Certo venendo dalla mtb forse a me la cosa risulta più naturale, e bisogna accettare di non avere sempre il rapporto perfetto per ogni pendenza, ma col 13v campagnolo di quella bici il problema si sente molto meno.
Ah le 3T sono bellissime, probabilmente l'unica bici con cui sostituirei la mia.
Col 10/42 sbaglio o ti trovi un pò corto in pianura?
@@TheGmario per la mia gamba no. Avevo la compact col 50/34 e non usavo mai l'11 dietro. Il 42:10 è come un 50:12 o un 53:13, il 10 fa tutta la differenza in questo caso.
@@LucaDellOca grazie per l'info! Anche io l'11 lo uso solo in leggero dislivello altrimenti non lo tiro. Pensavo però che col 42 il 10 risultasse troppo corto in piano e costringesse ad una pedalata piuttosto agile
#captionchallenge
Training camp:
Lezione n.1: il PESCE PILOTA 🐟🚴🏻♂️🚴🏻♂️🚴🏻♂️
#captionchallenge Squadra: "Sono tre giorni che che ci rompi le scatole col tuo nuovo Rolex Submariner e ci decanti le sue qualita' subacquee: e' arrivato il tempo di metterlo alla prova."
Credo che Jan Frodeno più volte campione del mondo di ironman segua una dieta vegana da diverso tempo
#captionchallenge Quando la squadra ti dice che parteciperai alla TirrenoAdriatico ma tu prendi il nome della gara troppo alla lettera
#captionchallenge quando ti dicono di tuffarti nella nuova stagione
#captionchallenge “quando a fine giro ti vuoi rinfrescare perché i 2000 watt della volata al cassonetto scaldano…”
#captionchallenge Quando compri la maglia Gabba e vuoi dimostrare ai tuoi compagni le sue spettacolari caratteristiche idrorepellenti!
Domanda semiseria: quando registrate un video, o anche quando uscite per i fatti vostri, come scegliere la bicicletta da usare? Seguite un criterio o andate “a sentimento”?
andiamo a sentimento ;-)
Il lead story di Giorgio e6piu sobrio
atleti vegani fra i PRO in particolar modo nel triathlon ce ne sono :)
I velocisti alla Giorgio e non ci sono più...come vedete però mathijs buchli della beat cycling che prima faceva sprint e keirin pesando intorno ai 95 kg😂 e adesso è entrato nella squadra continental cha fa strada?
Noi intendiamo pro tour e professional. Continental è un altro mondo
Ho capito che per vincere la #captionchallenge bisogna prendere in giro maranga e Giorgione
#captionchallenge
"È il momento di pesarsi dopo la pausa invernale"
Ma tu sai che hai preso 2.5 kg e fai di tutto per evitare la pesata...
Mi spiace contraddirvi, ma molte gare di Cx nn sono state commentate in Italiano, in alcune nn c'era nessun commento, neppure in lingua straniera, sorry.
#alanegiorgiorispondono sono un ragazzo del sud che da qualche giorno pedala tra Milano e la Brianza e mi chiedo come sia possibile che in 80km di uscita avrò salutato una quindicina di ciclisti e non mi ha ricambiato mezzo. Non voglio fare lo scontato, ma giù da me si creano bei siparietti e quasi quasi ti chiedono anche di salutare i tuoi cari da parte loro
Anch'io ho notato la stessa cosa,mentre per chi corre a piedi non è così
Al nord sono un po’ più freddi effettivamente, io quando pedalo in zona Roma salutano sempre tutti
Vedere un corridore a inizio stagione per l’ultima volta fino a novembre-dicembre… non sembra neanche parlare più di squadra
Ah proposito di ciclisti che non mangiano carne e pesce se non sbaglio Crish Froome è diventato vegetariano o vegano ormai da diversi anni
L’unico che se ne frega della vita da corridore in inverno è Kristoff (VERO EROE)
qualcuno ha visto il cane di Ivan? birillo birillo birillo
Ciao ragazzi purtroppo vedo che non riusciamo ad arrivare ai 200.000 iscritti che ne direste di aggiungere una figura femminile? (Vedi gcn Concorrenti) avanti così siete i migliori
@@andreagandolfo6937 🤣🤣🤣🤣🤣 condivido pienamente
#captionchallenge con solo 5.5w/kg un povero ciclista non può che darsi al triathlon ed essere deriso dai compagni
Portaborracce 🤪🤪🤪🤪
Ruolo assaggiatore di menu mangiare
Io massaggiatore
Ora è veramente esagerato così facendo diversi corridori dopo sei anni di professionismo smettono l'attività per stress !
Manca il cuoco e l autista del bus qualora ci fosse
chiedete ad Barbara Urso, ritornati allievi... ciao.
Atleta
4artoooo
Si vero che botta che ha preso per la capiton c quando meno te lo aspetti ti ritrovi a fare nuoto sincronizzato
Nooo ancora il Beppe Martinellli !!! Ma cacciateli via dal ciclismo sti personaggi
Terzo
Allora 5° 😔