Sushi, alcohol y café durante el embarazo

Nuestra Dietista-Nutricionista Melisa Gómez responde algunas dudas frecuentes sobre el embarazo y arroja luz sobre las recientes polémicas que se han dado sobre el consumo de estos tres alimentos durante el embarazo.
¿Se puede tomar café durante el embarazo?
¿Y sushi? ¿Si es así con qué precauciones?
¿Es responsable quitarle importancia al consumo de alcohol?
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[@cristinaiglesias5594]

Hola algo que he estado buscando mucho es la información acerca del consumo del alcohol en el embarazo, se ha dicho que no es seguro ninguna dosis y que el mayor riesgo es durante el primer trimestre pero lo malo es que no se sabe a partir de que momento estás embarazada para poder evitarlo, sería bueno que se profundizara un poco más en este estudio que nos preocupa a las mujeres.
De la cafeína se dice que 200 gr. es seguro pero del alcohol no se sabe si incluso un brindis es perjuicioso, para ser un problema de salud grave debería haber un estudio conciso y detallado al respecto.

[@libnimartinez4954]

El sushi en la lactancia también es malo ?