মানসিক রোগের ঔষধ মানেই ঘুমের ঔষধ? Psychiatric medicine means sleep medicine?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 18 сен 2024
  • আলোচনা করেছেনঃ
    ডাঃ মোঃ রাইসুল ইসলাম পরাগ
    মনোরোগ বিশেষজ্ঞ
    এমবিবিএস, ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল।
    এমডি (সাইকিয়াট্রি), বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়।
    রেজিষ্ট্রার (সাইকিয়াট্রি), ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল।
    / paragpsychiatry
    চেম্বার-১:
    আনোয়ার খান মডার্ন ডায়াগনস্টিক সেন্টার এন্ড হসপিটাল, বনানী শাখা।
    সিরিয়ালঃ 01705-407170, 01750-707145
    চেম্বার- ২:
    বাংলাদেশ সাইকিয়াট্রিক কেয়ার লিঃ
    সিমান্ত সম্ভার শপিং কমপ্লেক্স, ধানমন্ডি
    সিরিয়ালঃ 01872-863002
    Dhanmondi - +88 09604604604,
    Speaker:
    Dr. Md. Raisul Islam Parag
    MBBS (DMC), BCS (Health)
    MD- Psychiatry (BSMMU)
    Registrar (Psychiatry)
    Dhaka Medical College Hospital
    for Appointment: 01705-407170, 01750-707145
    ✅ মানসিক রোগের ঔষধ কি ঘুমের ঔষধ? 😴🧠
    ✅ ঔষধের নাম শুনলেই ঘুম? 💤🧑‍⚕️
    ✅ মানসিক রোগের ঔষধ: ঘুম না সুস্থতা? 🛌💊
    ✅ ঘুমের ঔষধ নয়, মানসিক সুস্থতার ঔষধ! 🌙🧠
    ✅ ঘুম না সঠিক মানসিক স্বাস্থ্যের ঔষধ? 💤🧑‍⚕️
    ✅ মানসিক রোগের ঔষধ মানেই ঘুম? 😴💉
    ✅ মানসিক রোগের ঔষধ ঘুমের ঔষধের মত? 💤🧠
    ✅ ঘুমের ঔষধ বা মানসিক রোগের ঔষধ? 🛌💊
    ✅ মানসিক ঔষধে ঘুমের প্রভাব: সত্য কি মিথ্যা? 🌙🧑‍⚕️
    ✅ মানসিক রোগের ঔষধের মিথ বা সত্য? 😴🧠
    ✅ Manoshik rog-er oshudh mane ghumer oshudh? 😴🧠
    ✅ Oshudh-er nam shunlei ghum? 💤🧑‍⚕️
    ✅ Manoshik rog-er oshudh: ghum na susthota? 🛌💊
    ✅ Ghumer oshudh noy, manoshik susthota-r oshudh! 🌙🧠
    ✅ Ghum na shothik manoshik shasthe-r oshudh? 💤🧑‍⚕️
    ✅ Manoshik rog-er oshudh mane ghum? 😴💉
    ✅ Manoshik rog-er oshudh ghumer oshudh-er moto? 💤🧠
    ✅ Ghumer oshudh ba manoshik rog-er oshudh? 🛌💊
    ✅ Manoshik oshudh-e ghumer probhab: shotyo ki mittha? 🌙🧑‍⚕️
    ✅ Manoshik rog-er oshudh-er myth na shotyo? 😴🧠
    মানসিক রোগের ঔষধ মানেই কি ঘুমের ঔষধ? এই ধারণাটি অনেকের মাঝে বিদ্যমান, তবে এটি সত্যিই কি সঠিক? এই ভিডিওতে আমরা মানসিক রোগের ঔষধের প্রকৃতি, এর কার্যকারিতা এবং এর সাথে ঘুমের সম্পর্ক নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করব। মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতিতে ঔষধের ভূমিকা এবং এর প্রভাব সম্পর্কে জানুন।
    Is mental health medication just a sleeping pill? This is a common misconception, but is it true? In this video, we delve into the nature of mental health medications, their effectiveness, and their relationship with sleep. Discover the role of these medications in improving mental health and their real impact on sleep.
    Quotes:
    1. "Mental health is not a destination, but a process. It's about how you drive, not where you're going." - Noam Shpancer
    2. "Sleep is the best meditation." - Dalai Lama
    3. "The mind is everything. What you think, you become." - Buddha
    4. "Happiness is not something ready-made. It comes from your own actions." - Dalai Lama
    5. "Mental health needs a great deal of attention. It’s the final taboo and it needs to be faced and dealt with." - Adam Ant
    #মানসিকস্বাস্থ্য #ঘুমেরঔষধ #মানসিকরোগ #স্বাস্থ্যসচেতনতা #ঘুম #ঔষধ #সঠিকচিকিৎসা #সুস্থতা #স্বাস্থ্যজ্ঞান #অভিধান
    #MentalHealth #SleepingPills #MentalDisorders #HealthAwareness #Sleep #Medication #ProperTreatment #Wellbeing #HealthKnowledge #MythBusting
    #ManoshikShastho #GhumerOshudh #ManoshikRog #ShasthoSochotona #Ghum #Oshudh #ShothikChikitsha #Susthota #ShasthoGyan #Obhidhhan
    হেল্থ কেয়ার বাংলা
    হেলথ কেয়ার বাংলা
    Health Care Bangla
    Health Care Bangla RUclips Channel
    Business Purpose: hcbangla1m@gmail.com
    Facebook Page: / hcbangla
    / @hcb
    Disclaimer:
    This video provides information sourced from reputable, registered doctors, consultants, and health professionals, all based on current medical science. While the channel strives to present accurate and reliable information, it cannot take responsibility for any unverified or incorrect information that may be presented by the doctors featured in the video. The content is intended to inform and educate, but viewers should always consult with their own healthcare providers for personalized medical advice.
    Copyright:
    All content in this video is the property of / @hcb Unauthorized reproduction, redistribution, or re-upload of this video is strictly prohibited. Violators will be subject to legal action. Please respect the creator's rights and hard work by not copying this video. Thank you for your understanding and support! 🎥🔒

Комментарии • 54

  • @ebrahimshaikh575
    @ebrahimshaikh575 13 дней назад +6

    স্যার আমি ইন্ডিয়ান আমার anxiety panic ache আমি কেও মারা গেলে খুব ভয় লাগে দেখতে যায়না নামাজ পড়তে যেতে ভয় লাগতো এখন ঠিক আছে তবে মাঝে মাঝে বুকে ব্যাথা করে ক্যাদিওলোজিস্ট ডাক্তার দেখিয়েছি ইনশাআল্লাহ রিপোর্ট ঠিক আছে ইসিজি ইকো আমি এখন psychology ডাক্তার দেখায় ১ বছর থেকে আমাকে ওষুধ দিয়েছে pexep cr 25 রাতে খাবার পর betacap tr 20 সকালে খাবার পর etizolam 0.25 দুপুরে খাবার পর এখন ঠিক আছি

    • @mamunhossain1110
      @mamunhossain1110 13 дней назад +1

      Vai,same problem amr

    • @vinnorokomtv
      @vinnorokomtv 11 дней назад

      সেম

    • @reselsenareselsena5498
      @reselsenareselsena5498 9 дней назад

      বলবেন হয় আমার সত্যিই সমস্যা হয়ছে। এই পৃথিবীতে আমি বেশদিন বাঁচবোনা এতে সমস্যা কি?

  • @Esmotara_Akter
    @Esmotara_Akter 13 дней назад +1

    সুন্দর আলোচনা।

  • @yasminakter569
    @yasminakter569 13 дней назад +3

    আমি অনলাইনে মানসিক ডাক্তার দেখাতে চাই কম খরচে কিভাবে দেখাতে পারব দয়া করে জানাবেন প্লিজ অনেক উপকার হবে

  • @hasnaramondal2479
    @hasnaramondal2479 13 дней назад +1

    Anek valo video,

  • @kamrulHasan-pm3yt
    @kamrulHasan-pm3yt 12 дней назад

    ধন্যবাদ, রাইজুল ইসলাম পরাগ স্যার।

  • @AfifaRedwana
    @AfifaRedwana 10 дней назад

    অনেক সুন্দর আলোচনা করেছেন স্যার ❤❤❤

  • @Rafiqul6500
    @Rafiqul6500 13 дней назад +5

    মাথার পিছনের সাইটটা প্রচুর গরম হয়ে থাকে চুল কাটলেই প্রচুর জ্বালাপোড়া করে এক কথায় প্রচুর গরম হয়ে থাকে😢😢😢

  • @mdahasanhabib3283
    @mdahasanhabib3283 12 дней назад

    অনেক সুন্দর আলোচনা ।

  • @MehediHasan-hy2pt
    @MehediHasan-hy2pt 13 дней назад

    অনেক উপকারী আলোচনা

  • @hasnaramondal2479
    @hasnaramondal2479 13 дней назад

    Vishon help full video..

  • @mahbubrana6965
    @mahbubrana6965 13 дней назад

    Good job dear Doctor'

  • @khairulhasansajib3536
    @khairulhasansajib3536 9 дней назад

    অনেক ধন্যবাদ স্যার আপনাকে।।

  • @JamiKhan-v9f
    @JamiKhan-v9f 13 дней назад

    Wow nice video

  • @tonmoychowdhury6881
    @tonmoychowdhury6881 13 дней назад

    চমৎকার

  • @RayhanKhan-s4t
    @RayhanKhan-s4t 13 дней назад +1

    Zolax 0.5 mg কতদিন খাওয়া যাবে একটু বলবেন

  • @AjijulRahaman-y2b
    @AjijulRahaman-y2b 8 дней назад

    Amaro panikatak sash kasto hoy sb smay ami ki osudh khaite pari

  • @AbdulKarim-i3f
    @AbdulKarim-i3f 13 дней назад +2

    Ki ki osut khamu panic attack

  • @BishnuDas-p1v
    @BishnuDas-p1v 11 дней назад

    Ami ek jon monorug biasogo ami ei chlordiazepoxide10mg amitriptyline hydrochloride 25mg tablets us kori ata ki kono side effect aca

  • @shamimreja1081
    @shamimreja1081 12 дней назад

    স্যর আপনার কাছে যানতে চাই যে প্যনিক আ্যটাক হলে কি পিঠে স্থায়ী ব্যথা হয়?

  • @tamannakhatun132
    @tamannakhatun132 9 дней назад

    আমি সব সময় চিন্তা ভাবনা নিয়ে থাকি অনেক অনেক টেনশন করি সব সময় নিজের মনের মধ্যে কোনো কিছু ভাবনা কনো কিছু কল্পনা করা আমার কি মানুষিক অসুখ হয়ে গেছে

  • @MobinulIslam-pv4bl
    @MobinulIslam-pv4bl 8 дней назад

    Sir amr mathai khob problem kora pa obosh Laga ar sorir dorbol khob

  • @MdRashidhossain-bo2et
    @MdRashidhossain-bo2et 12 дней назад

    Intimate tablet ki safe? Kaj kore?

  • @wahidmiya2658
    @wahidmiya2658 9 дней назад

    আসসালামু আলাইকুম স্যার আপনার চেম্বার কোথায় ৫মাস দরে রাতে ঘুম হয় না দিনে ২ঘন্টা হয় মানসিক সমস্যা অনেক

  • @user-du4wz1ii4g
    @user-du4wz1ii4g 23 часа назад

    স্যার আপনার সাথে কিভাবে যোগাযোগ করবো।

  • @Rafiqul6500
    @Rafiqul6500 13 дней назад +1

    আমার মাথাটা সব সময় জ্বালাপোড়া করে
    আর চাপ দিয়ে থাকে কেন
    আর খুব অস্থির লাগে
    আর মাথা সব সময় ঘোরায় কেন স্যার 😢😂

    • @santonuranarubol8328
      @santonuranarubol8328 13 дней назад

      এই জন্য পিজি হাসপাতালের ডঃআমাকে "লিমবিক্স ডিএস" দিয়েছেন।

  • @tahminabegum1855
    @tahminabegum1855 9 дней назад

    Raisul Islam porag sir er number dile valo hoto . Please number ta diben . Unar sate kisu problem niya jugajug korrar jonno

  • @muhdsumon9950
    @muhdsumon9950 11 дней назад

    আমি প্রেসার নিয়ে খুব ভয়ে এ থাকি ভয় পেলেই প্রেসার বেডে যায় 😭এমনি তে আমার সব সময় প্রেসার নরমাল থাকে up dawn kore shudo এই নিয়ে সারাদিন আমার মনে ভয় কাজ করে আমার পেনিক ডিসওর্ডার আছে কি করব😭😭😭😭

  • @atik5887
    @atik5887 13 дней назад

    Hyperthyroidism
    নিয়ে ভিডিও দেন

  • @salekinshihab9955
    @salekinshihab9955 13 дней назад

    ৭০ বছর ওপর যাদের বয়স ডেমেনসিয়া রোগ আছে তাদের কীভাবে এই রোগ থেকে নিরাময় করা যায়?

    • @HCB
      @HCB  12 дней назад

      দুঃখিত, ডেমেনশিয়া এখনো সম্পূর্ণ নিরাময়যোগ্য কোনো রোগ নয়। বিশেষ করে ৭০ বছরের বেশি বয়সে এই রোগ হলে, নিরাময়ের চেয়ে রোগের প্রভাব কমাতে এবং রোগীর জীবনমান উন্নত করতে চিকিৎসা করা হয়।
      ডেমেনশিয়া কেন নিরাময় কঠিন?
      বিভিন্ন কারণ: ডেমেনশিয়া একক কোনো রোগ নয়, বরং মস্তিষ্কের বিভিন্ন অংশের ক্ষতির ফলে হওয়া একাধিক লক্ষণের সমষ্টি।
      মস্তিষ্কের কোষ মৃত্যু: ডেমেনশিয়ায় মস্তিষ্কের কোষ ধীরে ধীরে মারা যায়, যা ফিরিয়ে আনা কঠিন।
      জটিল রোগ: রোগের প্রকৃতি খুবই জটিল এবং এখনো অনেক কিছু অজানা রয়ে গেছে।
      কী করা যায়?
      যদিও ডেমেনশিয়া সম্পূর্ণ নিরাময় করা সম্ভব না হলেও, চিকিৎসার মাধ্যমে রোগের অগ্রগতি ধীর করা এবং রোগীর জীবনমান উন্নত করা সম্ভব।
      ঔষধ: কিছু ঔষধ মস্তিষ্কের নিউরোট্রান্সমিটারের কাজকে উন্নত করে এবং রোগের লক্ষণগুলিকে কিছুটা হলেও কমাতে সাহায্য করতে পারে।
      চিকিৎসা: একজন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী নিয়মিত চেকআপ এবং চিকিৎসা গ্রহণ করা জরুরি।
      জীবনযাত্রার পরিবর্তন: সুষম খাদ্য, নিয়মিত ব্যায়াম, মানসিক চাপ কমানো, পর্যাপ্ত ঘুম ইত্যাদি জীবনযাত্রার পরিবর্তন রোগের অগ্রগতি ধীর করতে সাহায্য করতে পারে।
      সামাজিক সমর্থন: পরিবার ও বন্ধুদের সমর্থন রোগীর জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
      কোন চিকিৎসকের কাছে যাবেন?
      ডেমেনশিয়ার চিকিৎসার জন্য নিউরোলজিস্ট বা জেরিয়াট্রিক্স বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
      ডেমেনশিয়া একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ। রোগী এবং পরিবারের সদস্যদের ধৈর্য ধরে চিকিৎসা চালিয়ে যেতে হবে।

  • @MdManik-pu7xv
    @MdManik-pu7xv 7 дней назад

    Kotha bole ekta kaje arr ekta.

  • @MDAzizur-r1z
    @MDAzizur-r1z 13 дней назад

    স্যার আমি দিনাজপুর থেকে বলছি রিপ্লাই দিয়েন প্লিজ
    আমার সমস্যা হলো,, বুক চেপে ধরে টেনে টেনে নিস্সাস নিতে হয়
    টেনসন ফিল হচ্ছে খুব না জানি কি যে রোগ হইছে করনিয় কি

    • @MDAzizur-r1z
      @MDAzizur-r1z 13 дней назад

      মনে হচ্ছে শাস নিতে কষ্ট হয়
      শাস নিতে শান্তি পাইনা

    • @HCB
      @HCB  12 дней назад

      আপনার সমস্যাটি খুবই সাধারণ। অনেকেই বিভিন্ন সময়ে এই ধরনের সমস্যায় ভোগেন। আপনি যে বুক চেপে ধরে টেনে টেনে নিঃশ্বাস নিতে হচ্ছে এবং টেনশন ফিল করছেন, এর কারণ হতে পারে:
      চিন্তা বা উদ্বেগ: দৈনন্দিন জীবনের চাপ, পারিবারিক সমস্যা, কর্মস্থলের চাপ ইত্যাদি কারণে মানসিক চাপ বাড়তে পারে এবং ফলে শ্বাসকষ্ট ও বুক ধরে ধরে থাকার অনুভূতি হতে পারে।
      অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস: অতিরিক্ত মসলাযুক্ত খাবার, কফি, চা ইত্যাদি খাওয়া, অতিরিক্ত ধূমপান বা মদ্যপান, এবং অনিয়মিত খাওয়া শ্বাসকষ্টের কারণ হতে পারে।
      শারীরিক পরিশ্রমের অভাব: নিয়মিত ব্যায়াম না করা শরীরকে দুর্বল করে তোলে এবং ফলে শ্বাসকষ্ট হতে পারে।
      অ্যালার্জি: ধুলো, পরাগ, পশম ইত্যাদির প্রতি অ্যালার্জি থাকলে শ্বাসকষ্ট হতে পারে।
      হৃদরোগ: কখনো কখনো শ্বাসকষ্ট হৃদরোগের লক্ষণও হতে পারে।
      আপনার জন্য কিছু পরামর্শ:
      চিন্তা কমানোর চেষ্টা করুন: ধ্যান, যোগাসন, বা প্রকৃতির মাঝে সময় কাটানো আপনাকে শান্ত করতে সাহায্য করবে।
      স্বাস্থ্যকর খাবার খান: ফল, সবজি, এবং প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন। মসলাযুক্ত খাবার, কফি, চা ইত্যাদি কম খান। ধূমপান এবং মদ্যপান সম্পূর্ণভাবে বন্ধ করে দিন।
      নিয়মিত ব্যায়াম করুন: প্রতিদিন কমপক্ষে ৩০ মিনিট হাঁটা বা জগিং করুন।
      ডাক্তারের পরামর্শ নিন: যদি আপনার সমস্যা দীর্ঘস্থায়ী হয় বা আরও খারাপ হয়, তাহলে অবশ্যই একজন ডাক্তারের পরামর্শ নিন। ডাক্তার আপনাকে পরীক্ষা-নিরীক্ষা করে আপনার সমস্যার সঠিক কারণ নির্ণয় করতে পারবেন এবং প্রয়োজনীয় চিকিৎসা দেবেন।

  • @GamesWithSnow
    @GamesWithSnow 13 дней назад

    স্যার,
    আমার বো আমার সাথে সেক্স করতে আগ্রহী হয় না।
    তার নাকি এসব করার ইচ্ছা হয় না।
    এমন কোনো ওষুধ আছে যেটা খাওয়ালে সে নিজ থেকে সেক্স করতে আগ্রহী হবে?
    দয়া করে সাহায্য করুন।

  • @royalboy1365
    @royalboy1365 13 дней назад +1

    যদিও মানুষিক রোগের ঔষধ ঘুমের ঔষধ নয় তবে মানুষিক রোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শে খেতে হবে এবং পরামর্শ নিতে হবে যে সাইডিফেক্ট কি আসতে হবে তবে কি সমস্যা কি ঔষধ টি দরকার এটা জানতে হবে তাহলেই চিকিৎসা সম্ভব কারো হয়তো বা সাইকো থেরাপি ভালো কাজ করে কারো ক্ষেএে ঔষধ ভালো কাজ করে।

  • @sadia5416
    @sadia5416 13 дней назад

    সার এই ওষুধ গুলো কিসের সিনারিল ও রিবোটেল এই ওষুধ না খেলে ঘুম হয় না ডাক্তার দিছে

    • @sadia5416
      @sadia5416 13 дней назад

      একটু বলুন পিলিজ

    • @sadia5416
      @sadia5416 13 дней назад

      সার ঘুর না হলে মাথার মধ্যেই শুশু শব্দ হয় মাথা বেথা করে

    • @ranirahman6976
      @ranirahman6976 13 дней назад

      @@sadia5416 Rivotirl ghumer osud

    • @onontonilakash9806
      @onontonilakash9806 12 дней назад

      @@sadia5416 আপনার কতদিন ধরে সমস্যা আমি অনেকদিন ধরে ভুগতেছি এই রোগের সমস্যার সমাধান পাইতেছিনা

    • @HCB
      @HCB  12 дней назад +1

      আপনি যে ওষুধগুলোর কথা বলছেন, সিনারিল ও রিবোটেল, সাধারণত ঘুমের সমস্যা বা অনিদ্রার চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়।
      সিনারিল ও রিবোটেল কী কাজ করে:
      সিনারিল: এই ওষুধটি মস্তিষ্কের নিউরোট্রান্সমিটারগুলিকে প্রভাবিত করে, যা ঘুমের চক্রকে নিয়ন্ত্রণ করে। এটি ঘুম আনতে সাহায্য করে এবং ঘুমের গভীরতা বাড়াতে পারে।
      রিবোটেল: এই ওষুধটিও মস্তিষ্কের নিউরোট্রান্সমিটারগুলিকে প্রভাবিত করে এবং ঘুমের সমস্যা কমাতে সাহায্য করে। এটি উদ্বেগ ও চিন্তা কমাতেও সাহায্য করতে পারে, যা অনিদ্রার একটি সাধারণ কারণ।
      কেন ডাক্তার এই ওষুধ দিয়েছেন:
      আপনার ডাক্তার এই ওষুধগুলো আপনাকে এই কারণে দিয়েছেন যে, আপনার ঘুমের সমস্যা কোনো অন্তর্নিহিত চিকিৎসাগত অবস্থার কারণে হতে পারে। এই ওষুধগুলো আপনার ঘুমের গুণগত মান উন্নত করতে এবং আপনাকে দিনের বেলায় আরও সতেজ রাখতে সাহায্য করতে পারে।
      কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয়:
      ডাক্তারের পরামর্শ: এই ওষুধগুলো কখনোই নিজে থেকে খাবেন না। ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ীই এই ওষুধগুলো সেবন করুন।
      পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া: সকল ওষুধের মতো, সিনারিল ও রিবোটেলেরও কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে। যেমন: তন্দ্রা, মাথা ঘোরা, মাথা ব্যথা, মুখ শুকিয়ে যাওয়া ইত্যাদি।
      আসক্তি: দীর্ঘদিন এই ওষুধ সেবন করলে আসক্তির সমস্যা হতে পারে। তাই ডাক্তারের নির্দেশ মেনে চলা খুবই জরুরি।
      অন্যান্য ওষুধের সাথে প্রতিক্রিয়া: আপনি যদি অন্য কোনো ওষুধ সেবন করেন, তাহলে ডাক্তারকে অবশ্যই জানাবেন। এই ওষুধগুলো অন্য কিছু ওষুধের সাথে প্রতিক্রিয়া দেখাতে পারে।

  • @MDMOKTADIRHOSSAIN-s6d
    @MDMOKTADIRHOSSAIN-s6d 10 дней назад

    আপনার মতই‌ ডাক্তার দেই

  • @onontonilakash9806
    @onontonilakash9806 12 дней назад

    প্যানিক অ্যাটাক ইনসোমেনিয়া অনিদ্রা। স্যার এই দুইটা সমস্যা নিয়ে আমি দীর্ঘদিন যাবৎ ভোগ ছিলাম।আপনার আগের ভিডিও দেখে প্যানিক অ্যাটাক থেকে অনেকটাই মুক্তি পেয়েছি। কিন্তু স্যার অনিদ্রা দূর করতে পারতেছিনা।স্যার আমি দেশের বাহিরে আছি। আপনার সাথে কন্টাক করতে চাই। দয়া করে আপনার ইমেইল অথবা হোয়াটস্যাপ নাম্বারটা দেন স্যার অনেক কষ্টে আছি। মালয়েশিয়া প্রবাসী 🇲🇾😭🥺

    • @alifsadiq8338
      @alifsadiq8338 12 дней назад +1

      ভাই আপনার অনিদ্রার সমস্যা কতো দিন ধরে হচ্ছে??
      আমার বয়স ২২, আমি ২১ বছর বয়সে এ রোগ্রে আক্তান্ত হই,,আমার ঘুম ই আসে না,,
      আপনার কি কি সমস্যা একটু বলেন তো??

    • @ratulkabiraj
      @ratulkabiraj 12 дней назад

      ​@@alifsadiq8338amr o vai

    • @RashidRashid-tm6gs
      @RashidRashid-tm6gs 11 дней назад +1

      আমার ভাই একই সমস্যা

    • @alifsadiq8338
      @alifsadiq8338 11 дней назад

      @@RashidRashid-tm6gs কি কি সমস্যা হচ্ছে,আর কখন কখন ঘুম আসছে?